آیا بخشش مانند فراموشی است؟

می بخشمت. این عبارتی است که از سنین جوانی به ما آموزش داده می شود، اما مفهومی است که تا سنین جوانی کاملاً درک نمی کنیم. این چیزی است که ما از طریق رشد اجتماعی خود برنامه ریزی شده ایم تا در پاسخ به عذرخواهی بگوییم. اما واقعاً بخشیدن به چه معناست و وقتی بخشی از یک رابطه هستیم چگونه تغییر می کند؟

بخشش چیست؟

بخشش یک فرآیند کاملاً داوطلبانه است که شخص در آن قرار می گیردمایل به رها کردنآسیب یا احساسات منفی و نگرش های مرتبط با جرمی که شخص علیه آنها مرتکب شده است. این آشتی بین دو نفر است که به آنها اجازه می دهد تا به حالت آرامش و همکاری با یکدیگر برگردند.

اما بخشش همیشه آنطور که به نظر می رسد آسان نیست. در یک شراکت، یک عمل توهین آمیز می تواند باعث آسیب شدید و گاهی دائمی شود. چگونه یک زن و شوهر می توانند از فرآیند بخشش به عنوان راهی برای تشویق و تقویت ارتباط بهتر و سازنده تر استفاده کنند؟

یک رابطه سالم رابطه ای است که جای بخشش داشته باشد

ابتدا باید ارزش بخشش را درک کرد. آرابطه سالمنمی تواند بدون تمایل به پذیرش عذرخواهی شخص دیگر وجود داشته باشد. اگر بخشش رد شود، آسیب و عصبانیت حل نمی شود. عدم وضوح می تواند منجر به تلخی شود و از رشد و تغییر جلوگیری کند. دوم، باید با نحوه برقراری ارتباط عذرخواهی شریکتان آشنا باشید. مانند محبت و عشق، پنج زبان عذرخواهی کاملاً متفاوت وجود دارد که ممکن است یک شریک برای ارائه درخواست بخشش از آنها استفاده کند. در حالی که هر زبانی منحصر به فرد است، هر یک هدف نهایی یکسانی دارند - ارائه نمادی از صلح و پشیمانی به عنوان شکلی از حل و فصل. بیایید نگاه دقیق تری بیندازیم…

1. ابراز پشیمانی

کسی که از این زبان استفاده می کند ممکن است به صورت شفاهی به اشتباه خود اعتراف کند و تمایل به پس گرفتن عمل آسیب رسان را داشته باشد. این نشانه شفاهی پشیمانی و تمایل به پس گرفتن آنچه انجام شده یا گفته شده است که برای طرف مقابل در رابطه مضر بوده است. کسی که با استفاده از این زبان عذرخواهی می کند، احتمالاً از کلمات متاسفم برای ابراز اعتراف به گناه استفاده می کند.

2. پذیرش مسئولیت

فردی که از این شکل از آشتی استفاده می کند احتمالاً از جملات شفاهی برای در میان گذاشتن با قربانی استفاده می کند که می داند آسیب مستقیماً با اعمال خودش مرتبط بوده است. آنها با پذیرفتن مسئولیت کارهایی که ممکن است گفته ها یا اعمالشان با طرف مقابل یا رابطه انجام داده باشد، سرزنش را می پذیرند و می پذیرند. کسی که از این زبان استفاده می کند بیشتر از کسانی که از سایر اشکال عذرخواهی استفاده می کنند، می گوید من اشتباه کردم.

3. استرداد

این شرکا کمتر با کلمات عذرخواهی می کنند. معمولاً کسانی که از این طریق عذرخواهی می کنند، عذرخواهی می کنند انجام دادن چیزی برای جبران اشتباه آنها ممکن است اشتباه واقعی را تصحیح کنند، یا اگر آن گزینه در دسترس نباشد، ممکن است با انجام کار معنی دار دیگری فراتر از آن عمل کنند. امید این است که با این عمل، شریک آسیب دیده، تمایل طرف مقابل را برای ابراز عشق، محبت و پشیمانی ببیند.

4. توبه واقعی

توبه واقعی استعذرخواهی و اقدامات فعالبرای تغییر نحوه صحبت یا عمل آنها به منظور ترمیم آسیب وارده و جلوگیری از آسیب بیشتر. این باید یک تلاش آگاهانه برای فعال بودن و ایجاد برنامه ای برای تغییر رفتاری باشد که در وهله اول باعث آسیب شده است. شخصی که به این شکل عذرخواهی می کند ممکن است یک یا دو بار قبل از اینکه به برنامه پایبند بماند و نحوه صحبت یا رفتار خود را تغییر دهد شکست بخورد. اما در نهایت، این تمایل وجود دارد که به فرد مورد علاقه ثابت شود که پشیمانی واقعی وجود دارد و میل به انجام کارها متفاوت است.

5. طلب ​​بخشش

در حالی که پشیمانی یا انجام کاری برای جبران اشتباه انجام شده می تواند نشان دهنده پشیمانی و پشیمانی باشد، ممکن است کافی نباشد. گاهی اوقات با شنیدن این جمله است که مرا میبخشی؟ اینکه یک شریک واقعاً پشیمانی و اندوهی را که شخص به خاطر آسیب رساندن به کسی که دوستش دارد را درک می کند. این نه تنها اعتراف به گناه و تمایل به تغییر آنچه انجام شده است، بلکه تصدیق احساسات و اشتیاق طرف مقابل برای قرار دادن آن شخص بر هر کسی یا هر چیز دیگری است.

آیا بخشیدن به معنای فراموش کردن است؟

ولی - آیا بخشیدن شریک زندگی خود همان فراموش کردن اتفاقی است که رخ داده است؟ به بیان ساده، پاسخ منفی است. تو یک انسان هستی؛ احساسات شما آسیب می بیند و توانایی شما برای اعتماد و تکیه بر شخص مقابل آزمایش می شود. آنقدرها هم آسان نیست فراموش کردن کاری که با شما انجام شده است هنگامی که در کودکی از دوچرخه خود به پایین افتادید و زانوهای خود را خراشیدید، احتمالاً درد را به خاطر می آورید. حتی ممکن است زخم هایی برای یادآوری این تجربه داشته باشید. نداری فراموش شده چه حسی در آن لحظات داشت، اما شما دوچرخه را دور نمی اندازید یا دیگر سوار نمی شوید. شما از درد، خاطرات، زخم ها درس می گیرید – اجازه نمی دهید اشتباهات گذشته مانع رشد در حال و آینده شود. به همین ترتیب، بخشش همسر یا شریک زندگیتان به این معنا نیست که شما درد، تحقیر، صدمه یا شرمندگی را فراموش کرده اید. این بدان معنی است که شما حاضرید برای این کار دوباره کسی که به شما صدمه بزند، به خطر بیاندازیدفضا را برای شفا دادن.

اگر مایل به بخشش هستید، به این معنی است که استفاده از آن به عنوان مهمات ممنوع است. اما این بدان معنا نیست که فراموش خواهید کرد. در عوض، در این تجربه بیشتر در مورد خود و شریک زندگی خود می آموزید.

اشتراک گذاری: