5 نکته برای زنان که با جدایی کنار می آیند که انتخاب آنها نیست

در این مقاله

• با گرفتن توافق نامه جدایی از امور مالی خود مراقبت کنید
• درباره اینکه چه مدت از هم جدا می شوید تصمیم بگیرید
• برای زندگی خود بجنگید
• ایمان داشتن
• کاری دیوانه وار انجام دهید

قلب شما می شکند. بدترین اتفاق افتاده است ، شریک زندگی شما را ترک کرده است ، و شما تعجب می کنید که چگونه در جهنم می خواهید قطعات زندگی خود را بردارید.

شما از گریه بسیار خسته شده اید ، از چگونگی برنامه ریزی برای روز غرق شده اید ، چه رسد به هر چیزی بیش از 24 ساعت آینده ، و توسط تنهایی خرد شده اید. ممکن است یک میلیون سوال از ذهن شما عبور کند ، 'چگونه این اتفاق افتاد؟ آیا این واقعاً پایان است؟ من چه اشتباهی کردم؟ چگونه می توانم آن را درست کنم؟ چگونه صورتحساب ها را پرداخت کنم؟ از بچه ها مراقبت کنید ، از خانه؟ آیا همیشه این احساس افتضاح را احساس خواهم کرد؟ '

یک جدایی می تواند احساس کند یک توپ شکسته تازه در بنیان زندگی شما چرخیده است. خوب حالا چه جهنمی میکنی؟

1. با گرفتن توافق نامه جدایی از امور مالی خود مراقبت کنید

اگر شریک زندگی شما درآمد بیشتری از شما داشت یا به درآمد او برای پرداخت صورت حساب اعتماد می کردید ، توافق نامه ای را انجام دهید.

در فرصت بعدی به تمام ظرفیت احساسی خود نیاز خواهید داشت ، بنابراین این قدم مهم را بردارید تا اطمینان حاصل کنید که نگران قبض ها نیز نیستید.

اجازه ندهید که غرور مانع مراقبت از خود و مسئولیت های شما شود.

2. در مورد مدت زمان جدا شدن تصمیم بگیرید

برخی از شرکا پس از جدایی دوباره با هم برمی گردند. 'غیبت قلب را دوست می دارد' همان گفته قدیمی است و برخی از مردم دریافتند که این زمان می تواند به عنوان یک دوره خنک کننده مفید باشد.

بهتر است کمی استراحت کنیم تا اینکه درگیر الگوهای مخربی شویم که فقط قلب روابط را فرسوده می کند. یک تا شش ماه می تواند یک بازه زمانی مفید باشد ، فقط زمان کافی برای تأمل و نفس کشیدن است ، اما نه آنقدر زمان که شما و همسرتان زندگی های جداگانه و جدیدی را تثبیت کرده باشید.

3. برای زندگی خود بجنگید

شما روزهایی را سپری خواهید کرد که تمام ایمان ، قدرت و شجاعت شما را آزمایش می کند. از دره های ناامیدی مطلق و قله های شگفت انگیز نشاط عبور خواهید کرد.

وقتی در مراحل مختلف غم و اندوه ، از انکار ، عصبانیت ، پذیرش ، چانه زنی و غم و اندوه دور می زنید ، وحشت نکنید.

این یک الگوی طبیعی به قدمت زمان است. زنان بی شماری در طول تاریخ برای عشق رنج برده و ظرفیت عمیق تری برای بهبود ، شادی ، اعتماد به نفس و قدرت شخصی پیدا کرده اند. برای زندگی خود ، زندگی خود بجنگید و اکنون س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:

دوستان من چه کسانی هستند؟ چگونه می توانم این روابط را در حال حاضر تقویت کنم؟ چگونه می توانم پشتیبانی متناسب با نقاط قوت هر دوستم را درخواست کنم؟ به یاد داشته باشید ، هر دوستی قرار نیست یک دوست 'گریه روی شانه من' باشد ، اما ممکن است دوستی باشد که در تلاش برای کلاس رقص مهارت دارد.

علایق من چیست؟ چگونه می توانم به برخی از علاقه های منعکس کننده عمیق ترین اشتیاق خود ضروری خود بازگردم؟

چگونه گذشته بدون گذر از رفتارهای خود تخریبی دوران سختی را پشت سر گذاشته ام؟

چه اعتقادات ، فعالیت ها ، اعمال خلاقیت ، کتاب ها ، سازمان ها ، مردم ، مکان ها به من کمک کرده است تا نور را در دوران تاریک ببینم؟

چگونه می توانم هم برای خودم و هم برای عزیزم که ترجیح داده در این زمان با من نباشد ، مهربانی کنم؟ بله ، این یک مورد سخت است.

مهربانی برای خود شما ممکن است به معنای کنار گذاشتن این نیاز باشد که سعی کنید راه حل های مشکلات زندگی خود را پیدا کنید. گاهی اوقات شما نیاز به استراحت ذهنی دارید و اجازه می دهید تا زمان تکامل یابد و باعث بهبودی شما شود. مهربانی برای عزیز شما ممکن است به معنای احترام به نیاز او به فضا باشد.

4. ایمان داشته باشید

درست است. ایمان داشتن. شما قرار نیست همه پاسخ ها را داشته باشید و عزیزتان نیز جواب نخواهد داد. ایمان داشته باشید که با تغذیه خود در این زمان ، صرف نظر از اینکه عزیز شما چه کاری را انتخاب کند ، فواید طولانی مدت خواهد داشت.

یادگیری مراقبت از خود با عشق ، عطوفت و صداقت نه تنها درصورتی که تصمیم به تجدید همکاری داشته باشید روابط شما را بهبود می بخشد ، بلکه کاری که انجام می دهید منبع عشق را نیز از طرف فردی که با شما خواهد بود تغذیه می کند. تا ابد تو.

5- کاری دیوانه وار انجام دهید

خوب ، قبل از اینکه بیرون بروید و مانند یک راک استار مهمانی کنید ، بگذارید این را دوباره بیان کنم. کاری انجام دهید که از نظر اخلاقی مسئولیت پذیر ، اخلاقی ، نجیب و قانونی باشد. اما سرگرم کننده رشته ای از موهای خود را آبی رنگ کنید. به جایی جدید بروید رقص تانگو را بیاموزید. در یک میکروفن باز اجرا کنید. حمایت از کودک.

هیچ چیز از یک فرد جالب هیجان انگیز نیست ، بنابراین برای خود جالب باشید.

سرانجام ، می خواهم لحظه ای وقت بگذارم و اذعان کنم که اگر در رابطه ای سو ab استفاده کننده بودید ، بازگشت جواب نمی دهد. برای کمک به شما در جهت یابی در پیچیدگی آنچه ممکن است احساس کنید ، از پشتیبانی حرفه ای استفاده کنید.

اگر دوست دارید در دوران جدایی ، جدایی یا طلاق از پیشرفت و پیشرفت بیشتر حمایت کنید ، می توانید کتاب من را پیدا کنید ' شفاده دل شکستگی: کتاب راهنمای زنان '

مراقب خودت باش.

اشتراک گذاری: