چرخه تعامل منفی را به مثبت تغییر دهید تا ازدواج را نجات دهید

چرخه تعامل منفی را به چرخه مثبت تغییر دهید تا ازدواج خود را نجات دهید

در این مقاله

گاهی اوقات روابط ممکن است کار بسیار سختی به نظر برسد. چیزی که زمانی لذت‌بخش و آسان همراه با شفقت متقابل برای یکدیگر بود، به راحتی می‌تواند به تبادل طاقت‌فرسا بحث‌ها و شکایات و همچنین احساس نارضایتی و محرومیت تبدیل شود.

این به دلیل مشکلات ارتباطی در ازدواج است. خیلی ها نمی دانند چگونه ازدواج خود را نجات دهیم وقتی همه چیز شروع به خشن شدن می کند معمولاً زمانی ازدواج با شکست مواجه می شود که بین دو نفر ارتباط منفی وجود داشته باشد یا اصلاً ارتباطی وجود نداشته باشد.

برای اینکه چرخه تعامل منفی را به یک چرخه مثبت تبدیل کنید تا ازدواج خود را نجات دهید، باید یاد بگیرید که چگونه ارتباط را در یک رابطه اصلاح کنید، به خواندن این مقاله ادامه دهید.

نشانه های ارتباط بد در یک رابطه

قبل از اینکه در مورد مشکلات ارتباطی و راه حل های آنها بیاموزید، باید مطمئن شوید که آیا به دلیل یک مشکل دارید یا خیر عدم ارتباط در یک رابطه

در زیر نشانه هایی از ارتباط منفی ذکر شده است:

1. مکالمات شما عمیق نیست

روزها و شب‌هایی را به خاطر می‌آورید که ساعت‌ها با یک فرد خاص تلفنی می‌مانید و همچنان احساس می‌کردید می‌خواهید بیشتر صحبت کنید؟

از دست دادن موضوعاتی که باید درباره آنها صحبت کنید و گفتگوی عمیق نداشتید بدتر از نه استارتباط در یک رابطه.

اگر احساس می کنید که با همسرتان مانند یک صندوقدار مودب در فروشگاه مواد غذایی صحبت می کنید، باید جرقه را در رابطه خود بازگردانید.

توصیه شده -Save My Marriage Course

2. از همدیگر درباره روزشان نمی‌پرسید

امروزت چطور بود؟ ساده ترین سوالی است که می توانید از عزیزان خود بپرسید و سوالاتی است که نشان دهنده عشق و مراقبت هر دو است.

این نشان می‌دهد که شما در واقع نگران چیزهایی هستید که وقتی با شما نیستند، چه کاری انجام می‌دهند، و همچنین به شما چیزی برای گفتگو می‌دهد. نپرسیدن در مورد روز همسرتان یک مشکل است مشکل رایج ارتباطی امروز.

3. هر دوی شما بیشتر از گوش دادن صحبت می کنید

هر دوی شما بیشتر از گوش دادن صحبت می کنید

شنیده شدن چیز بدی نیست، به خصوص اگر تمام کاری که همسرتان انجام می دهد این است که مدام در مورد خودش صحبت کند.

با این حال، این می تواند یک چیز دو طرفه باشد، و شاید همسر شما نیز چنین احساسی نسبت به شما داشته باشد، به همین دلیل است که نمی توانید حفظ کنید، و هرگز نمی توانید این کار را انجام دهید، زمانی که بیش از حد مشغول پیش بردن برنامه خود هستید.

4. به راحتی عصبانی می شوید

انتقادی ترین نشانه ازارتباط ضعیف در ازدواجاین است که هر سوالی که از طرف شریک زندگی شما پرسیده می شود، پاسخی بد و منفی را به همراه دارد که می تواند گفتگو را بدتر کند.

این پاسخ می تواند به این دلیل باشد که شما و شریک زندگی تان در مورد شرایط رابطه خود نارضایتی عمیقی دارید.

اگر در حالتی هستید که دائماً عصبانی هستید، پس مشکلی در قلب رابطه شما وجود دارد.

5. نق زدن زیاد است

از دست دادن صبر برای کوچکترین چیز به اندازه کافی بد است، اما این یک مسئله کاملاً متفاوت است که از سر راه خود کناره گیری کنید و خطر را کمی جلوتر ببرید.آزار دهنده.

نق زدن درست نیست و این اصلی ترین است مانع ارتباط موثر در ازدواج .

چگونه کمبود ارتباط در یک رابطه را برطرف کنیم

رابطه بدون ارتباط یک رابطه نیست. فقط دو نفر به عهد خود پایبند هستند و خوشبختی خود را به خطر می اندازند.

برای اینکه چرخه تعامل منفی خود را به چرخه مثبت تبدیل کنید تا ازدواج خود را نجات دهید، می توانید ارتباط بیشتری را شروع کنید.

برای انجام این کار، باید نکات ذکر شده در زیر را دنبال کنید:

  • پیشگیری بهترین کاری است که می توانید برای رابطه خود انجام دهید. از همان ابتدا، می توانید مطمئن شوید که روی مسائل کار کرده و در مورد آنها بحث کنید.
  • از صحبت های کوچک شروع کنید، از شریک زندگی خود بپرسید که آیا از رابطه راضی است و اگر متوجه چیزی شده اید که باعث ناراحتی شما می شود، با مهربانی به آن اشاره کنید.
  • سوال بپرسید زیرا بهترین راه برای اینکه شریکتان را باز کنید، پرسیدن سوال درست است. این سوالات عبارتند از، آیا من شما را ناراحت کردم؟ آیا کاری کردم که شما را اذیت کند؟ و غیره.
  • اگر شریک زندگیتان از شما ناراحت است هرگز آن را ساده نگیرید. فضای مورد نیازشان را به آنها بدهید و بعد از آن بپرسید که چه زمانی آرام شدند.
  • سعی کنید به طور منظم در مورد موضوعات عمیق ارتباط برقرار کنید. در مورد آینده، برنامه هایی که دارید با آنها صحبت کنید و برای رهایی از برنامه شلوغ برنامه ریزی کنید.
  • دریابید که چه چیزی شریک زندگی شما را تحریک می کند و از انجام آن کارها اجتناب کنید

با ترفندهای بالا می توانید رفع کمبود ارتباط در ازدواج بلافاصله. شریک زندگی خود را درک کنید و سپس مطمئن شوید که از چیزهایی که می تواند او را دور کند اجتناب کنید.

ازدواج یک تجارت دشوار است، و شما باید در ابتدا آن را به کار بگیرید تا همه چیز برای همیشه شاد بماند. با این مقاله می توانید چرخه تعامل منفی را به یک چرخه مثبت تبدیل کنید تا ازدواج خود را نجات دهید.

اشتراک گذاری: