5 عبارت سالم برای جلوگیری از مشاجره در یک رابطه

عبارات سالم برای جلوگیری از مشاجره در یک رابطه

در این مقاله

مگر اینکه و تا زمانی که یک وکیل نباشید، در هیچ بحثی برنده نمی شوید یا از آنها ضربه نمی خورید.

حفظ آرامش در طول یک رابطه می تواند زمان سختی باشد و مشاجره ها حتی پس از اینکه بهترین تلاش خود را به کار می برید رخ می دهد. با این حال، در بیشتر مواقع، مردم به عبارات و کلماتی واکنش نشان می‌دهند که می‌توانند مشاجره دیگری را شعله‌ور کنند یا بحثی را که قبلاً در حال وقوع است کند کنند.

عباراتی برای جلوگیری از مشاجره در یک رابطه وجود دارد.

این عبارات برای جلوگیری از مشاجره در روابط بسته به نحوه بیان آن، چه با صدای بلند، چه چهره به چهره یا مجازی، کار می کنند.

زیر را بخوانید تا در مورد عباراتی که برای جلوگیری از مشاجره در روابط بیشتر بدانید.

1. آنچه را که می گویید این است که..

این یکی از رایج ترین عبارات برای پیشگیری است استدلال ها در یک رابطه

تکرار شکایت طرف مقابل از نقطه نظر شما، همانطور که شما آن را درک می کنید، منجر به شانس بسیار بیشتری برای کاهش دعوا می شود.

مطمئن شوید که تمام تلاش خود را می کنید تا آنها را درک کنید و خود را به جای آنها بگذارید و سپس آن را درست انجام دهید.

با استفاده از چنین عباراتی برای جلوگیری از مشاجره در یک رابطه، به شریک زندگی خود اطلاع می دهید که برای درک و گوش دادن به آنها تلاش می کنید.

در مقابل، شریک زندگی شما نیز اگر بفهمد شما چه می‌گویید، احتمالاً خواسته‌ها و دیدگاه‌های خود را دوباره بیان می‌کند. به جای اینکه به سادگی شکایات آنها را کنار بگذارید، مطمئن شوید که آن را درک کرده اید.

با این عبارت بحث شما آرام و مدنی باقی خواهد ماند.

2. احساس می کنم

عبارت احساس می کنم تقریباً برای هر بحثی ضروری است.

با استفاده از این عبارت می توانید نظرات و احساسات خود را بدون این که به نظر واقعی بیاید بیان کنید. همچنین احتمال کمتری وجود دارد که فرد مقابل احساس کند مورد حمله قرار گرفته است.

همچنین، به جای اینکه بگویید این ایده بدی است، می توانید بگویید که من فکر می کنم این ایده خیلی خوبی نیست، زیرا…. سپس می توانید به استدلال خود ادامه دهید. بحث هایی که در حال انجام است باید برای تبادل نظر، افکار و عقاید باز باشد.

مشاجره معمولاً زمانی رخ می دهد که یک نفر دلبسته شود.

با استفاده از عبارت I feel، احتمال کمتری دارد که واکنش شدید طرف مقابل را دریافت کنید. بنابراین، در اینجا شما یکی دیگر از عبارات متعدد برای جلوگیری از مشاجره در روابط را دارید.

3. ممکن است حق با شما باشد

ممکن است حق با تو باشد

وقتی یکی از طرفین به شدت سرسخت است، بحث معمولاً به یک درگیری شدید تبدیل می شود.

این می تواند برای هر دو نفر بسیار ناامید کننده باشد. برای رفع این مشکل، می‌توانید از عباراتی برای جلوگیری از مشاجره در روابط استفاده کنید، مانند اینکه ممکن است در این مورد حق با شما باشد یا ممکن است درست باشد.

این عبارات ساده برای جلوگیری از مشاجره در روابط کار می کنند زیرا به وضوح نشان می دهند که شما مایل به گوش دادن هستید. هنگامی که این موضوع برای طرف مقابلتان روشن شد، هر دوی شما می توانید به راحتی موقعیتی را که از قبل آماده شده است، منتشر کنید.

حتی اگر فکر می کنید حق با شماست، قبول کردن و گوش دادن به صحبت های شریک زندگی تان شرایط را کاهش می دهد.

4. چگونه باید به این موضوع رسیدگی کنم؟

اگر کسی، به خصوص طرف مقابلتان با مشکلی به سراغ شما آمد، می‌خواهد صدایش شنیده شود.

حتی اگر نتوانید فوراً مشکل را حل کنید، بسیاری از مردم می‌خواهند صدایشان شنیده شود - شنیده نشدن باعث می‌شود بسیاری از مشکلات مانع شوند.

یکی از راه‌هایی که می‌توانید مطمئن شوید که مشکل شما به یک بحث داغ تبدیل نمی‌شود، این است که به طرف مقابلتان اطلاع دهید که به رفع هر چیزی که به آنها آسیب می‌زند کمک خواهید کرد.

هنگامی که این را روشن کردید و نشان دادید که مایلید هر کاری که می توانید برای رفع مشکل انجام دهید، بحث به خودی خود خاموش می شود.

5. چرا این بحث را متوقف نمی کنیم؟

استراحت کردن از بحث می تواند مانند هر یک از این عبارات به جلوگیری از بحث کمک کند.

دانستن این نکته مهم است که وقتی همه چیز به شدت داغ می شود یا زمانی که اختلاف به یک بحث تمام عیار تبدیل می شود، وقفه لازم است.

پیشنهاد استراحت باعث می‌شود که هم شریک زندگی خود را خنک کنند و هم به آنها فرصت می‌دهد تا افکارشان را جمع‌آوری کنند.

با این حال، مطمئن شوید که به بحثی که در حال انجام است بازگردید و آن را بی جهت به تأخیر نیندازید، زیرا باعث ایجاد فاصله بین این دو می شود.

داشتن یک مکث خوب مهم است، اما نه خیلی طولانی.

بالا عبارات برای جلوگیری از مشاجره در روابط زمانی کار می کند که مطمئن شوید آن را به روش صحیح بیان می کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بدانید چه زمانی عبارات را بگویید.

گاهی اوقات برخی از کلمات، زمانی که به شیوه نادرست گفته می شود، می تواند یک بحث مودبانه را به بحثی خصمانه تبدیل کند. پس مراقب کلماتی که انتخاب می کنید و نحوه بیان آنها باشید.

اشتراک گذاری: