3 افسانه ای که در ایجاد روابط پایدار و رضایت بخش مفید نیست

وقتی خبر را شنیدم بسیار خراب شدم. به هیچ وجه نمی توانست واقعیت داشته باشد. اگر آنها نتوانستند موفق شوند ، بقیه ما چه شانسی داشتیم؟

وقتی خبر جدایی از این شبکه را شنیدید ممکن است مشابه این پاسخ را داشته باشید آنجلینا جولی و برد پیت . من دوست دارم خودم را کسی تصور کنم که به اخبار افراد مشهور توجه نمی کند زیرا من بیش از حد مشغول ساخت و ساز ذهنم با غنی سازی کارهای فکری و کارهای خوب در جهان هستم. با این حال ، باید اعتراف کنم ، من به طرز شگفت انگیزی از عشق از دست رفته آنها غرق و اندوهگین شدم.

آنها همه آنها را داشتند ، نه؟ پول ، جایگاه ، زیبایی ، حمایت اجتماعی ، ارزشهایی که هدف آنها زندگی با آنها بود و پس از آن چگونه می توان حتی چنین رابطه ای با منابع خوب تسلیم انحلال شود؟ منظورم این است که مطمئناً آنها فشارهای هالیوود را برای مقابله با آنها داشته اند ، اما آیا آنها واقعاً تمام شده اند؟

البته ، همه ما می دانیم که حتی روابط صمیمی که تحت نگاه گرسنه هالیوود زندگی نمی کنند ، با فشارهای مداومی روبرو هستند. استرس های ناشی از کار ، نگرانی های مالی ، بچه ها ، سایر وظایف مراقبت های مراقبتی ، فشارهای رشد خود و فرهنگی که استقلال شدید را نسبت به وابستگی متقابل ترغیب می کند ، تنها چند مورد از چالش هایی است که بیشتر مشارکت ها با آن روبرو هستند.

در زیر ، می خواهم آنچه را که به اعتقاد من برخی از افسانه های مربوط به مشارکت صمیمانه است و به نظر من برای ایجاد روابط پایدار و رضایت بخش مفید نیست ، به اشتراک بگذارم:

افسانه شماره 1: یک همکاری صمیمانه سرگرم کننده است و باید باشد.

این باید احساس کند که شما در یک اتاق نشیمن با یک مسیر ساخته شده در خنده 24/7 زندگی می کنید.

در حال نوشتن این مقاله ، روی تختخواب ما روی جوراب های کثیف شریک زندگی ام نشسته ام. یک میلیون فعالیت روزمره روزمره یک مشارکت صمیمانه ایجاد می کند: ارسال پیام کوتاه در مورد اینکه برای شام چه چیزی باید تهیه کنید ، خرید مواد غذایی ، داشتن یک بحث مختصر تصادفی در مورد اینکه چه کسی زباله ها را روی فرش گذاشته است ، بنابراین باعث لکه دار شدن لباسشویی ، آماده شدن برای کار ، آشپزخانه می شود جدا از هم ، بنابراین می توانید کشف کنید که چرا به پروانه آلوده شده اید & hellip؛

پیشه وری که ایجاد رابطه می کند ، شاید یادگرفته است که اگر زیبایی نباشد ، از ارزش دنیوی به عنوان یک بافت پیوندی که بدن رابطه را در کنار هم نگه می دارد ، قدردانی کند. زیبا نیست اما چیزهای واقعی عشق است. آیا می توانم پیشنهاد کنم که با انتظارات غیرواقعی فشار خود را کنار بگذارید؟

افسانه شماره 2: شما باید روی ازدواج خود 'کار' کنید.

من در مورد شما نمی دانم ، اما کلمه 'کار' باعث می شود که بخواهم به تختم بروم و جلد را روی سرم بیندازم. برخی از مترادف هایی که ممکن است با کار مرتبط کنیم عبارتند از: 'زحمت' ، 'کار' ، 'تلاش' و 'سخت کوشی' مورد علاقه من. من در مورد شما نمی دانم ، اما این ارتباطات دقیقاً انگیزه من نیست. اگر تا به حال به کسی گفته اید ، 'من فکر می کنم باید روی رابطه خود کار کنیم' ، من گمان می کنم که شما درک کرده اید که چقدر موثر بوده است. برای بعضی از افراد ، شنیدن این کلمات یا گفتن آنها مثل این است که گفته شود شما باید کانال ریشه داشته باشید.

افسانه شماره 3: نیازی به انتخاب استراتژیک برای رابطه خود نیست.

در فرهنگ ما ایده ای وجود دارد که می توانید به نوعی تعادل و کار / زندگی برسید. و این فکر می کنم اگر شما قدرت تصمیم گیری کاملی در زندگی خود دارید ایده مفیدی است. اما اگر در 99٪ افراد باشید ، برنامه شما توسط یک رئیس تصمیم می گیرد و با برنامه های دیگران در زندگی شما - بچه ها ، همسر ، بستگان و همسایگان شما درهم آمیخته است ؛ دوباره فشار خود را برای ایجاد یک رابطه اتوپیایی بگیرید وجود ندارد.

در عوض ، به فکر انتخاب گزینه های استراتژیک واقع بینانه و قابل دستیابی برای روابط خود باشید. به عنوان مثال ، چگونه می توانید از زبان بدن برای انتقال عشق و لطافت استفاده کنید؟ بنابراین ممکن است بعد از یک روز پر فشار در محل کار ، به جای غر زدن ، به همسرتان یک آرامش مالش دهید. کمیک تریسی مورگان در اپیزودی از ویو در مورد 'نگاه' عاشقانه ای که به همسر و دخترش می کند صحبت می کند. شاید گذراندن یک تعطیلات آخر هفته عاشقانه دور از دسترس باشد ، اما شما می توانید عاشقانه به شریک زندگی خود ، این هم نوع نگاه کنید. شاید شما نتوانید یک 'شب ملاقات' داشته باشید ، اما تلویزیونی تماشا کنید که شاید برخی از ارزشهایی را که می خواهید در روابط خود پرورش دهید برجسته می کند. انتخاب های مناسب روابط دوستانه را انجام دهید که متناسب با شرایط منحصر به فرد شما باشد.

با آرزوی عشق فراوان به شما عزیزان!

اشتراک گذاری: