زنده ماندن از یک سالگرد ازدواج وقتی که همسر شماست

زنده ماندن از یک سالگرد ازدواج وقتی که همسر شماست

در این مقاله

هنگامی که یک زن و شوهر در تلاش برای ازدواج خود هستند ، آخرین چیزی که می خواهند روی آن تمرکز کنند سالگرد ازدواج آنها است. و س questionsالات در ذهن آنها شروع به چرخیدن می کند:

آیا با هم برای شام بیرون خواهیم رفت؟

آیا باید برایش هدیه بگیرم؟ یک کارت؟

اگر او بخواهد رابطه جنسی برقرار کند من چه کاری انجام خواهم داد؟

امیدوارم که او چیزی را در فیس بوک ارسال نکند ، عشق ماندگار خود را به من تعالی دهد و & hellip؛

شاید من باید برنامه های دیگری برای فشار از بین ببرم & hellip؛

سالگردهای ازدواج می توانند ترس و سردرگمی را هنگام ازدواج در صخره ها ایجاد کنند. این می تواند ما را وادار کند هرچه فکر می کنیم هستیم را زیر سوال ببریم قرار است انجام شود یا کاری که ما سالها قبل انجام داده ایم

در اینجا پنج استراتژی اصلی برای بقا برای گذراندن روز ، مدیریت احساسات خود ، وفادار ماندن به خود ، احترام به نیازهای خود و حتی شاید احساس خوب بودن در این زمینه وجود دارد:

1. 'شما' را انجام دهید

در روز سالگرد خود برای پرورش چیزی برنامه ریزی کنید. نه برای شما به عنوان یک زن و شوهر ، بلکه برای شخص شما ، به طوری که بتوانید برای هر بقیه روز در یک فضای احساسی آرام باشید. برای ماساژ طولانی به اسپا بروید. با یک فنجان عالی قهوه ، یک پتو گرم و یک کتاب عالی حلقه کنید. ناهار را با دوست دختری بخورید که همیشه دوست داشتنی و پشتیبانی شما بوده است.

2. بر عملکرد خود تمرکز کنید. این نه

گاهی اوقات وقتی در روز سالگرد ازدواج بین زوجین درگیری ایجاد می شود ، آنها از انجام کارهای کافی برای تصدیق روز می ترسند اما در دادن چیزهای زیاد تردید می کنند و به طور بالقوه پیام غلط می فرستند. در چنین شرایطی ، آنچه را که برای شما خوب است ، انجام دهید ، بدون اینکه در آن فکر کنید. نگران نباشید که او چگونه این اقدامات را تفسیر می کند یا در مورد آن احساس می کند. واکنش یا تفسیر او کار شما نیست. قصد شما و پیروی از آنچه احساس خوبی برای شما دارد ، تجارت شماست.

3. به صداقت شخصی متعهد شوید

با احساس خود و آنچه در هر لحظه از نظر احساسی توانایی آن را دارید با خود صادق باشید. درمورد آنچه نیاز دارید با خود صادق باشید و از بیان آن به دیگران نترسید ، بنابراین آنها می توانند برای پاسخگویی به نیازهای شما مجهز شوند. سرانجام ، در مورد آنچه به همسرتان ابراز می کنید صادق باشید؛ فقط احساسات دوست داشتنی را که برای شما صادقانه و معتبر هستند ، به اشتراک بگذارید تا به خودتان خیانت نکنید.

4. از قبل برنامه ریزی کنید

سرت را به بالش ببند فکر کن تا سرانجام شب سالگردت بخوابد. همانطور که به خواب می روید ، سه کلمه توصیفی که احساس شما را در آن لحظه توصیف می کند چیست: محتوا؟ مغرور؟ راحت شدی؟ امیدوارم؟ صلح آمیز؟ روز را با این هدف شروع کنید که وقتی این روز تمام شد ، احساس خود را احساس خواهید کرد و به عنوان زنی که امروز می خواستید ظاهر شوید.

5. بگذارید ملایم باشد

شما می دانید که چگونه همه ساله این فشار شب سال نو را تحمیل می کنید و برنامه ریزی های بزرگی انجام می دهید تا ناگزیر ناامید شوید؟ حتی وقتی سرگرم کننده باشد ، به نظر نمی رسد که هرگز مطابق هیاهو و فشار باشد. وقتی ازدواج شما با مشکل روبرو است سالگرد ازدواج شما همین است. از این طریق یا آن فشار زیادی وارد نکنید. تصور نکنید که این امر بسیار حیرت انگیز یا نابسامان خواهد بود. سنگینی رفع آنچه در یک روز شکسته شده است قرار ندهید. بگذارید ملایم باشد. بگذارید به صورت ارگانیک باز شود. بگذارید تا حد امکان پرورش و پر از احساس باشد

روزی قرار نیست ماهها یا سالها درد را در زندگی زناشویی بهبود بخشد ، انجام این کار در واقع شما را برای شکست و ناامیدی آماده می کند. با این وجود می تواند روزی باشد که شما با خود و رابطه با مهربانی ، دلسوزی ، صداقت و قصد رفتار کنید. می تواند روزی باشد که به شما احساس غرور و افتخار از نحوه مدیریت آن و خودتان بدهد. این حتی می تواند روزی باشد که به آرامی دروازه احتمال سال آینده ازدواج شما نسبت به سال آخر ازدواج بسیار متفاوت باشد.

اشتراک گذاری: