تعیین انتظارات واقع بینانه هنگام جستجوی MR. یا خانم راست

در این مقاله

• آخر بازی در ذهن
• ایده آل ها ملاحظات واقعاً مهمی هستند
• به ندرت می توان فردی را ملاقات کرد که با تمام ایده آل های آنها مطابقت داشته باشد
• ناامیدی طولانی مدت در مورد یکی از جعبه های بدون علامت اصلی
• مقایسه یک فرد واقعی با یک ایده آل خیالی که در ذهن آنها وجود داشته است

دلایل زیادی وجود دارد که چرا ما با فردی که ازدواج می کنیم ازدواج می کنیم، اما بیشتر آن در واقع به زمان برمی گردد. احتمالاً هر دوی شما در این برهه از زندگی خود آماده بودید که یک تعهد عاطفی به کسی بدهید.

مگر اینکه فردی آماده وارد شدن به یک رابطه جدی باشد، ممکن است با افراد زیادی قرار ملاقات بگذارد تا متوجه شوند که هر یک از نظر آنچه شما به دنبال آن هستید دارای کمبودهایی هستند.

آخر بازی در ذهن

وقتی این گزیدگی بارها و بارها با فردی که ادعای جدی بودن دارد رخ می دهدبه دنبال شریک زندگی، شروع به تعجب می کنید که آیا آنها آماده سازش خاصی با ایده آل های خود نیستند. در واقع، کل فرآیند آشنایی و جستجوی آقا یا خانم راست آنقدر طاقت فرسا است که طبیعتاً منجر به پایین آمدن استانداردهای فرد می شود.

بسیاری از مردم از این به عنوان فرآیند و پایان بازی طبیعی آن به عنوان ته نشین شدن یاد می کنند و آن را یک چیز بد می دانند.

اما آیا این چیز بدی است یا کاهش توقعات یک چیز معقول است که به ما اجازه می دهد از مقایسه وسواسی خود صرف نظر کنیم، کسی را انتخاب کنیم و به خودمان اجازه دهیم به این شخص دلبستگی پیدا کنیم. چه متوجه باشیم و چه ندانیم، با فهرستی از ایده‌آل‌ها در ذهن خود به قرار ملاقات نزدیک می‌شویم که سعی می‌کنیم مطابقت دهیم.

ایده آل ها ملاحظات واقعاً مهمی هستند

زن جوانی که به تازگی برای اولین قرار ملاقات رفته بود، با هیجان به من گفت، او همه جعبه ها را چک کرد! او نسبت به او احساس مثبت و هیجان زیادی داشت.

برخی از نمونه‌های ایده‌آل که واقعاً مهم هستند، جذابیت ظاهری فرد و داشتن اشتراکاتی در زمینه‌های فرهنگی، مذهبی و اجتماعی است.

علایق مشترک و دوست داشتن عمومی اغلب به عنوان ویژگی هایی در نظر گرفته می شود که افراد به دنبال آن هستند.

برخی از افراد بر سطح مشخصی از تحصیلات یا موفقیت مالی اصرار دارند و برخی می خواهند حس شوخ طبعی را در همسر آینده خود ببینند.

به ندرت می توان فردی را ملاقات کرد که با تمام ایده آل های آنها مطابقت داشته باشد

در حالی که یافتن شخصی که برخی یا حتی بسیاری از این دسته بندی ها را برآورده کند کار سختی نیست، به ندرت فردی را ملاقات می کند که با تمام ایده آل های آنها مطابقت داشته باشد. و با این حال، بیشتر مردم رابطه را به جلو می‌برند و یاد می‌گیرند که با چیزهایی که کاملاً مطابقت ندارند، سازگار شوند یا روی آنها کار کنند.

بنابراین، آیا این کاهش معیارها نمونه ای از تسویه حساب است یا انعطاف پذیرتر و واقع بینانه تر است؟ و اینجاست که زمان بندی وارد عمل می شود. افرادی که با شخصی ملاقات کرده اند که بیشتر کادرها را علامت می‌زند، اغلب اجازه می‌دهند که تعدادی از جعبه‌های ایده‌آل خود را علامت نزنند.

آیا این بدان معنی است که آنها به چیزی رضایت دادند که واقعاً آن چیزی نبود که واقعاً می خواستند یا متوجه شدند که در بسیاری از سطوح از شخص کاملاً راضی هستند حتی اگر همه کادرها علامت زده نشده باشند. و شاید آن‌ها ویژگی‌هایی پیدا کرده‌اند که از آن‌ها لذت می‌برند که انتظار نداشتند یا حتی فکر نمی‌کردند آن‌ها را در فهرست خواسته‌های خود بگنجانند.

در کار من با زوج هایی که مشکل دارند، یکی از اولین احساساتی که با آن مواجه می شوم، احساس ناامیدی است که هر یک نسبت به دیگری دارد. حتی زمانی که بیشتر رابطه به آرامی کار می‌کند و کاملاً رضایت‌بخش است، باز هم این احساس منفی مانند یک ابر خاکستری روی ما در اتاق آویزان است.

ناامیدی طولانی مدت در مورد یکی از جعبه های بدون علامت اصلی

وقتی شروع به جدا کردن چیزهایی می کنم که در رابطه آنها کار نمی کند، همیشه یک ناامیدی طولانی در مورد یکی از جعبه های بدون علامت اصلی پیدا می کنم. این یک احساس از دست دادن پایدار است که فرد به طور کامل غمگین نشده و آن را رها نکرده است. آنها هنوز امیدوارند که در نهایت همسرشان این کادر خالی را علامت بزند تا واقعا احساس رضایت کنند.

توجه به این نکته ضروری است که هیچ کس هرگز آن را اینگونه توصیف نمی کند. آنها حتی متوجه نمی شوند که این مشکل است. اینها زوج هایی هستند که بر سر مسائل به ظاهر کوچک با یکدیگر دعوا می کنند. اما وجه مشترک این دعواها و مشاجرات ناامیدی است.

آنها اغلب می گویند هرگز انتظار نداشتند ازدواج این احساس را در آنها ایجاد کند. آنها به عنوان یک زوج احساس دلسردی می کنند، گاهی اوقات به دام افتاده اند و حتی شکسته می شوند.

اگرچه این تنها مشکل در رابطه آنها نیست، یا حتی بزرگترین مشکل آنها به احساس ناامیدی مزمن در یکدیگر می افزاید.

مقایسه یک فرد واقعی با یک ایده آل خیالی که در ذهن آنها وجود داشته است

وقتی آنها به دنبال زوج درمانی هستند و این ایده ناامیدی نسبت به آنچه که به دست آورده‌اند در مقایسه با آنچه همیشه می‌خواستند و معتقد بودند به دست خواهند آورد، احساس آرامشی در آنها ایجاد می‌شود.

آنها متوجه می شوند که یک فرد واقعی را با ایده آلی که سال ها در ذهن آنها وجود داشته است مقایسه می کنند. درک این موضوع مسیری رو به جلو فراهم می کند. بنابراین، نه، بالاخره با فرد اشتباهی ازدواج نکردند. آنها فقط انتظارات آرمان گرایانه خود را رها نکرده بودند.

اشتراک گذاری: