آیا اختلاف شناختی به یک رابطه کمک می کند یا به آن آسیب می رساند

در این مقاله

• آیا ناسازگاری شناختی می تواند بر روابط بین فردی تأثیر بگذارد؟
• در روابط افلاطونی
• در روابط خانوادگی
• در روابط عاشقانه
• بنابراین چگونه به روابط کمک می کند یا صدمه می زند؟

اکثر ما حتماً با شرایطی روبرو شده ایم که واقعیت ما با انتظارات زندگی مان در تضاد است. چنین برخوردهایی ما را ناراحت می کند و بنابراین ما با پذیرفتن واقعیتی که برای آن چانه زنی نکرده ایم یا خود اعتقاد خود را تغییر داده ایم ، ما به سازش می پردازیم.

به عنوان مثال ، جان دو ممکن است از مواد مخدر سو abuse استفاده کند هرچند که قاطعانه معتقد است که سو drug مصرف مواد مخدر اشتباه است. در نتیجه ناسازگاری بین دیدگاه و اقدامات او ، او از نظر داخلی رنج می برد. برای کاهش تنش ذهنی خود ، می تواند بین دو گزینه زیر تصمیم بگیرد:

1. دست از سوusing مصرف مواد مخدر بردارید زیرا این کار برخلاف عقیده وی است ، یا
2. این ایده را ترک کنید که سو ab مصرف مواد مخدر به هیچ وجه بد نیست.

هنگامی که فرد سعی می کند اقدامات خود را توجیه کند ، چنین شرایطی ممکن است باعث ناراحتی ذهنی شود. این وضعیت شالوده نظریه ای به نام ناسازگاری شناختی است که توسط روانشناس لئون فستینگر در سال 1957 ارائه شده است.

آیا ناسازگاری شناختی می تواند بر روابط بین فردی تأثیر بگذارد؟

ناسازگاری شناختی تقریباً در هر نوع روابط انسانی رخ می دهد - خواه رابطه خانوادگی ، عاشقانه یا افلاطونی باشد.

این می تواند بر نحوه رفتار یا عکس العمل ما تأثیر بگذارد و روابط ما را به سمت مسیری متفاوت که ممکن است سالم باشد یا نباشد ادامه دهد.

در روابط افلاطونی

وقتی مردم در مورد چیزی اختلاف نظر دارند ، هر چقدر هم که نزدیک باشند ، اضطراب ایجاد می شود. این ریتم صلح آمیز دوستی آنها را تهدید می کند. برای رفع تنش ، یکی از طرفین درگیر تصمیم می گیرد که از نظرات یا اقدامات طرف مقابل چشم پوشی کند تا استرس را از بین ببرد.

به عنوان مثال ، جین و بیانکا از دوران پیش دبستانی بهترین دوستان بوده اند. بعد از رفتن جداگانه در دانشگاه ، دوستی آنها به دلیل مخالفت با دیدگاه های سیاسی آنها تیره می شود. بیانکا به عنوان شخصی که خواهان وحدت و صلح است ، تصمیم می گیرد بحث و گفتگو با دوست خود را درباره موضوعات سیاسی متوقف کند. در عوض ، او خود را به حمایت و تشویق جین در شرایطی که سیاست درگیر نیست محدود می کند.

نمونه دیگر ، مایک یک محقق تحقیقاتی است که مشتاقانه به حقوق بشر اعتقاد دارد اما به اتانازی اعتقادی ندارد. وقتی سرپرست محترم وی برای پایان دادن به عذاب سرطان خود ، اتانازی را انتخاب می کنند ، مایک دچار یک آشفتگی ذهنی می شود. برای آرام کردن اضطراب ، او نظرات خود را در مورد اتانازی تنظیم می کند ، توجیه می کند که برای سرپرست خود بهتر است و بالاخره حق اوست که چنین کاری کند.

در روابط خانوادگی

هر خانواده ای با مشکلات عدیده ای روبرو است.

خواه تعارض بین ارقام والدین باشد یا بین والدین و فرزند ، ممکن است یکی از افراد درگیر تصمیم بگیرد تا مشکلات حل شود.

به عنوان مثال ، یک مادر محافظه کار که مخالف روابط همجنس گرایانه است ، می فهمد که پسر محبوبش همجنس باز است. برای حفظ انسجام درونی خود ، ممکن است او عمداً از همجنسگرایی پسرش غافل شود. متناوباً ، او ممکن است نظر خود را در مورد همجنسگرایی تغییر دهد تا حقیقت در مورد جنسیت پسرش را بپذیرد.

در روابط عاشقانه

یکی از رایج ترین گره هایی که ناسازگاری شناختی در آن رخ می دهد ، رابطه عاشقانه است ، خصوصاً رابطه ای سمی یا سو ab استفاده - از نظر جسمی یا روحی.

از یک طرف طلاق ، خیانت ، و سو abuse استفاده ممکن است نتایج تلاش برای حل ناسازگاری شناختی باشد ، در حالی که از سوی دیگر بخشش ، انکار یا واقعیت انتخابی می تواند نتایج جایگزین باشد.

به عنوان مثال ، جک و کری از شش ماه گذشته عاشق یکدیگر بوده اند. آنها از مرحله ماه عسل خود لذت می برند و فکر می کنند که همه چیزهایی را که باید در مورد یکدیگر بدانند می دانند. با این حال ، جک به طور غیر منتظره در حین یک درگیری به کری برخورد می کند.

این منجر به ناسازگاری شناختی در کری می شود زیرا تصور او از همسرش اکنون با اقدامات نامطلوب او درگیر است. او می داند که جک را دوست دارد ، اما کارهای او را دوست ندارد. بنابراین او حداقل دو راه برای رفع استرس ذهنی خود دارد. او می تواند به رابطه آنها پایان دهد یا رفتار سو abاستفاده کننده جک را به عنوان 'یک بار مصرف' منطقی کند.

اگرچه می توان نمونه های مشابه را پیدا کرد و به تهوع آگهی ادامه داد ، اما تصاویر فوق کافی است تا خلاصه روند معمول آن را بدانیم.

بنابراین چگونه به روابط کمک می کند یا صدمه می زند؟

ما می توانیم نتیجه بگیریم که ناهماهنگی شناختی وضعیتی است که شما تصمیم می گیرید اقدامات خود یا اقدامات دیگران را توجیه کنید تا درگیری داخلی شما به شدت کاهش یابد.

به قول معروف ، همه چیز جنبه منفی و مثبت دارد.

ناهماهنگی شناختی می تواند به شما آسیب برساند یا به شما کمک کند ، چه از نظر فردی و چه از نظر فردی باشد. بسته به تصمیم خود ، ممکن است به عنوان یک شخص به دلیل موانع و موانع خاصی در زندگی رشد کرده یا از آن کاسته شوید. این می تواند پیوند شما با دیگران را تقویت یا قطع کند. همچنین می تواند به شما کمک کند خودتان را بهتر درک کنید یا بی تفاوت باشید.

اشتراک گذاری: