نوجوانان و طلاق: چگونه به آنها کمک کنیم تا از پس آن برآیند

چگونه به نوجوانان کمک کنیم تا آنها را از طریق والدین بسازند

در این مقاله

سالهای نوجوانی برای هرکسی سخت است. آنها از نظر روحی و جسمی پر از تغییر هستند و این موارد زیادی است. افزودن استرس و تغییر طلاق یا جدایی ، کنار آمدن با این زمان چالش برانگیز را دشوارتر می کند. نوجوانان غالباً احساس می کنند فاقد پایه و اساس هستند ، حتی وقتی که ممکن است رفتار خوبی داشته باشند. اگر آنها قرار است به یک بزرگسال سالم تبدیل شوند ، به حمایت و عشق شما احتیاج دارند. در اینجا چند نکته در مورد چگونگی کمک به نوجوانان در این دوران دشوار آورده شده است.

  • آهسته بردار

وقتی نوجوان شما از قبل احساس می کند در زمین بی ثباتی قرار دارد ، بهتر است تغییرات زیادی در زندگی او اضافه نکنید ، اگر می توانید به آن کمک کنید. در طلاق ، هیچ راهی برای جلوگیری از تغییر وجود ندارد ، اما انجام ذهنی این تغییرات می تواند به نوجوان شما فرصت دهد تا خود را وفق دهد. گرچه ممکن است اجتناب از چند تغییر بزرگ مانند خانه جدید یا مدرسه جدید دشوار باشد ، اما به نوجوان خود اجازه دهید وقت خود را صرف کند و به همه چیز عادت کند. صحبت با کودک در مورد تغییرات آینده همچنین به او امکان می دهد از نظر ذهنی آماده شود ، این امر به شما کمک می کند تا به روش جدید کار عادت کنید.
اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما هنوز با دوستان قدیمی خود تماس خواهد داشت. پیدا کردن دوستان جدید یک استرس اضافی است و دوستان قدیمی آنها می توانند حمایت احساسی خود را هنگام تلاش برای گذر از این روند دشوار ارائه دهند. قبل از رفتن به مدرسه جدید سعی کنید تا پایان سال تحصیلی صبر کنید. تغییر در اواسط سال بسیار دشوارتر است و باعث ایجاد استرس اضافی و همچنین احتمالاً پایین آمدن نمرات می شود. ببینید آیا می توانید نوجوان خود را از قبل برای بازدید از مدرسه تنظیم کنید تا در روز اول احساس گم شدن نکنند.

اگر در حال حرکت هستید ، به آنها اجازه دهید اتاق خود را تزئین کنند. سعی کنید آن را به یک تجربه سرگرم کننده تبدیل کنید و به آنها اجازه دهید از طریق تزئین آن ابراز وجود کنند.

  • انتظار مقاومت داشته باشید

طلاق شما برای نوجوان بسیار سخت خواهد بود و آنها احتمالاً نسبت به یکی یا هر دو والدین خود احساس خشم ، خیانت و کینه می کنند. حتی اگر آنها واقعاً از شما عصبانی نباشند ، به هر حال احتمالاً احساسات منفی خود را از شما می گیرند. خواه آنها بی ادب ، سرکش و یا گوشه گیر باشند ، شما باید نسبت به احساسات آنها حساس باشید. سعی کنید خیلی عصبانی نشوید ، اما اگر آنچه بیش از حد قابل قبول بود اقدامات انضباطی انجام دهید. اگر آنها عملکرد خود را به سطح ناسالم برسانند ، آن وقت است که ممکن است لازم باشد با کمک حرفه ای مداخله کنید.

اگر آنها به گونه ای شروع به فعالیت می کنند که نگرانی شما در مورد وضعیت سلامتی آنها باشد ، آنها را به نزد یک درمانگر یا مشاور در نظر بگیرید. آنها را مجبور نکنید ، زیرا آنها احتمالاً در ابتدا ایده را دوست ندارند. به آنها درمورد اینکه چرا باید به یک متخصص مراجعه کنند سخنرانی نکنید ، بلکه درمورد اینکه چرا به فکر سلامتی آنها هستید ، توضیح دهید. اطمینان حاصل کنید که آنها می فهمند شما فکر نمی کنید که باید 'اصلاح' شوند. با زورگویی فقط فشار بیشتری را از سوی نوجوان به دست می آورید ، در حالی که حساس بودن و مراقبت می تواند باعث ایجاد ارتباط شود و درد او را تسکین دهد. آنها به دنبال زمین جامد هستند. برای آنها باشد.

  • قوانین را خم نکنید

گرچه ممکن است مشاهده رفتارهای نوجوان یا رفتار منفی نسبت به شما دشوار باشد ، اما سستی در قوانین راهی خوب برای جلب محبت آنها نیست. در عوض ، این امر به آنها یاد می دهد که به دلیل عمل سرکش پاداش می گیرند. آنها برای تبدیل شدن به یک بزرگسال سالم به نظم و اساس و بنیاد نیاز دارند و حذف قوانین هر دو را از بین می برد.
به آنها آزادی هایی بدهید که احساس می کنید به اندازه کافی بالغ شده اند و رفتار خوب را با آزادی بیشتر پاداش دهید. اگر آنها نمرات خوبی دارند و احترام می گذارند ، بگذارید بعداً بیرون بمانند یا وقت اضافی را روی کامپیوتر بگذارند. با نوجوان خود منطقی باشید و به یاد داشته باشید که آنها در حال رشد به بزرگسالان جوان هستند. هرچه پیرتر می شوند ، خواهان آزادی بیشتر و بیشتری می شوند.

  • به یاد داشته باشید که شما والدین هستید

پس از گذراندن طلاق یا جدایی ، احساسات گیج کننده خود را برای تحقق بخشیدن خواهید داشت. در حالی که صحبت با آنها در مورد احساسات شما می تواند به تقویت پیوند شما کمک کند و به آنها نشان دهد که به آنها احترام می گذارید و به آنها اعتماد دارید ، اما باید در مورد سهیم بودن مراقب باشید. به یاد داشته باشید که شما والدین آنها هستید و باید در مورد بچه هایتان قوی باشید. همچنین ، درمورد والدین دیگر آنها چیزهای منفی نگویید. موضوعات دردناک و منفی تری را ذخیره کنید تا با دوستان بزرگسال و اعضای معتمد خانواده ، یا حتی یک متخصص مانند یک درمانگر صحبت کنید. بعضی از کارها چیزی جز صدمه زدن به نوجوان شما نیست و شما باید به آنچه به او می گویید دقت کنید.
کمک به یک نوجوان از طریق این روند بسیار دشوار است ، به خصوص اگر آنها تمایلی به کار با شما ندارند. با این حال ، حمایت و عشق مداوم شما و دیگران که می دانند می تواند از طریق این تجربه چالش برانگیز و به بعد از بزرگسالی به آنها کمک کند.

اشتراک گذاری: