ارزش تعارض در روابط

ارزش تعارضات در روابط

در این مقاله

اگر در هر رابطه ای یک ضمانت وجود داشته باشد ، این دیر یا زود خواهید بود تعارض در روابط جایی که شما و همسرتان قصد آسیب رساندن به یکدیگر را دارید.

شاید اینها باشد تعارضات رابطه زیاد اتفاق نخواهد افتاد ، و البته باید امیدوار بود اما به ناچار هردوی شما قرار است حرفی غیر حساس بزنید ، یک درخواست را نادیده بگیرید یا به نوعی پریشانی ایجاد کنید.

تعارض در روابط نتیجه اختلافات در روابط است که معمولاً ناشی از تعاملات منفی ، ناآرامی های عاطفی و اختلاف نظر و شخصیت است.

کنار گذاشتن درد قلبی که می تواند ایجاد کند دلایل مهمی وجود دارد که به ما نشان می دهد چرا تعارض مهم است یا چرا تعارض برای یک رابطه خوب است.

تضاد در روابط می تواند بدترین وضعیت را در ما ایجاد کند ، اما همچنین می تواند در مورد افرادی که در اعماق وجود ما هستند تأثیر بگذارد. درگیری در روابط می تواند به شما درک کند که شما چقدر شریک زندگی خود را می شناسید.

علاوه بر این ، تعارض در روابط فرصتی را برای ما فراهم می کند تا بدانیم در چقدر می توانیم مهارت داشته باشیم مدیریت تعارض در روابط

بنابراین ، حتی اگر کسی از درگیری لذت نمی برد ، v درگیری در یک رابطه ، و اهمیت تعارض در یک رابطه نباید تضعیف شود.

در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا تعارض در روابط در واقع بسیار چشمگیر است.

1. پس وقتی این اتفاق می افتد چه کاری انجام می دهید؟

Sulk ، ضربه بزنید ، منفعل- پرخاشگر شوید؟ و اگر هر یک از این موارد باشد ، آیا می فهمید که این مکالمه را به جلو سوق می دهد ، فضایی برای ایجاد مشکل ایجاد می کند - یا آیا واکنش شما صرفاً به معنای عمیق تر شدن یا براق شدن آسیب است؟

خود را در پوسته قفل نکنید. سالم درگیری یکی از مواردی است که هر دو فرصت تخلیه چمدان های احساسی خود را پیدا می کنید.

اگر بیان خود را متوقف کنید ، این خشم فقط در درون و به مرور زمان باعث ایجاد کینه می شود و عبور از درگیری را بسیار دشوارتر می کند.

2. آیا شریک زندگی شما قصد آزار شما را داشت؟

اولین چیزی که باید در نظر بگیرید این است که آیا واقعاً شریک زندگی شما قصد آزار شما را دارد یا خیر. تفاوت زیادی بین خفیف ناخواسته و تلاش عمدی برای قرار گرفتن در زیر پوست شما وجود دارد.

قبل از حمله به عقب ، لحظه ای وقت بگذارید و آنچه را که در پشت حمله یا حذف وجود داشت مرتب کنید. در روابط سالم ، حملات از پیش برنامه ریزی شده نادر است.

تعیین آن ضروری است نحوه برخورد با تعارض در یک رابطه شما باید اطمینان حاصل کنید که درگیری را برای به دست آوردن شریک زندگی خود در تلاش برای جبران تخلفات گذشته خود ، بهانه نمی کنید.

3. فرصتی برای بهبود روابط شما است

حتی اگر هیچ آسیبی در نظر گرفته نشده باشد ، به این معنی نیست که خسارتی وارد نشده است.

اما خبر خوب این است: این مشکلات ، آسیب ها ، ناامیدی ها و اقدامات نادرست نه تنها فرصت هایی برای رشد شخصی هستند ، بلکه اگر با حساسیت رفتار شوند می توانند قدرت روابط شما را بهبود بخشند و تفاهم بین شما و همسرتان را تعمیق بخشند.

در مقابل ، زوجی را تصور کنید که زندگی خود را صرف اجتناب از عوامل محرک ، لکه های خام یا زخم های قدیمی یکدیگر می کنند.

چنین رابطه ای فقط با روکش نازک و دلپذیری برای حفظ آن و داشتن کوهی از مسائل حل نشده در زیر آن چقدر غیرفعال و بی روح خواهد بود؟

نه تنها شما باید دلایل درگیری را ارزیابی می کند با شریک زندگی خود بلکه با خودتان. در مورد احساسات خود تأمل کنید و ببینید علت این درگیری چیست و چگونه می توانید آنها را حل کنید.

چگونه می توان درگیری را در یک رابطه کنترل کرد

4. روابط قوی می تواند اختلافات را حل کند

بنابراین اگر هرگز جنگ نکرده اید ، هرگز یکدیگر را به روش اشتباه مالش ندهید ، زندگی خود را با نوک انگشت می گذرانید تا خطر تحریک یکدیگر را تهدید نکنید.

این نه تنها یک دستورالعمل برای یک مرده در رابطه با آب است ، بلکه همچنین فرصت های صفر را برای یادگیری هر چیزی در مورد نقاط خام شریک زندگی خود فراهم می کند تا بتوانید با آنها به روشی باز و دلسوزانه کنار بیایید.

و با افشای آن لکه های خام ، هرکدام به صورت جداگانه فرصتی برای درک بهتر و پردازش خود به خود دارید.

پس از تاسیس چرا تعارضات لازم برای روابط سالم است ، بگذارید ببینیم که چگونه می توانید درگیری در روابط را به روشی سازنده کنترل کنید.

چگونه می توان درگیری را در یک رابطه کنترل کرد

برای اینکه درگیری تأثیر مثبتی در روابط شما داشته باشد ، باید بدانید چگونه با اختلاف نظرها در یک رابطه کنار بیاییم

1. صادق و مستقیم باشید

این یک رابطه جدید باشد یا یک رابطه قدیمی زوجین به سختی می توانند درمورد احساسات و انتظاراتشان از شریک زندگی خود مستقیم باشند.

آنها تمایل دارند عبارات غیرمستقیم ، حرکات و حرکات را انتخاب کنند و حتی عادت هایی را برای توهین به اینکه ناراضی هستند و می خواهند مورد توجه شریک زندگی خود قرار بگیرند ، ایجاد می کنند.

دلیل چنین رفتاری را می توان دلایل مختلفی دانست که از زوجی به زوج دیگر متفاوت است.

  • یکی از شرکا ممکن است از ابراز احساسات و احساسات خود ترسیده باشد زیرا می ترسد اگر مسئله به مشاجره تبدیل شود ، ممکن است تحت سلطه خود درآید.
  • آنها ممکن است شرکای خود را آزمایش کنند تا ببینند که چقدر آنها را می شناسند.
  • آنها ممکن است سعی کنند با تغییر دادن مباحث ، مسئله را منحرف کنند ، زیرا متوجه اشتباه خود شده اند اما برای پذیرش آن بسیار سخت گیر هستند.

این دلایل احمقانه است ، غیر مستقیم راه های حل یک درگیری فقط توانایی شما در حل تعارض را مهار می کند. بنابراین لازم است که مهم نیست که درگیری باشد ، از موضوعات مورد نظر دور نشوید.

همچنین تماشا کنید: تعارض رابطه چیست؟

2. گوش دادن فعال

مفهوم گوش دادن فعال از بسیاری جهات تبدیل به یک دسته کلیک شده است. این یکی از آن خصوصیات یا خصوصیاتی است که مورد نیاز است و تقریباً در هر جنبه از زندگی فرد ضروری است.

با این حال ، مهم نیست که چقدر این اصطلاح به طور غیرمعمول پرتاب می شود ، شما باید بدانید که این واژه همیشه مهم است و حل تعارض در روابط.

یکی از راه های خنثی کردن وقفه در یکدیگر و جلوگیری از سو mis تفاهم ، استفاده از تایمر و اختصاص دادن 5 دقیقه به هر یک از شریک ها برای گفتن آرامش است.

در طی این پنج دقیقه قطع نمی شد ، و شخص دیگر گوش می داد و همچنین یادداشت می کرد.

وقتی 5 دقیقه تمام شد ، نفر بعدی س questionsالاتی را برای حقیقت یابی می پرسد و آنچه را که تاکنون از مکالمه فهمیده اند روشن می کند.

این امر به شما کمک می کند تا از هرگونه ارتباط نادرست که ممکن است رخ داده باشد جلوگیری کنید. اکنون شریک دیگر فرصت صحبت برای 5 دقیقه بعدی را پیدا می کند.

این روند تکرار می شود تا زمانی که زن و شوهر به توافق برسند.

اشتراک گذاری: