دلبستگی عاطفی - آیا این پدیده آتشین برای شما ناسالم است؟

دلبستگی عاطفی - آیا این پدیده آتشین برای شما ناسالم است؟

در این مقاله

عاشق شدن در مقطعی از زندگی بسیار آسان و تقریباً اجتناب ناپذیر است. این را می توان وابستگی عاطفی نامید.

دلبستگی عاطفی - دلبستگی عاطفی به چه معناست؟

با این حال، تعریف دقیق دلبستگی عاطفی چیست؟

دلبستگی عاطفی به معنای چسبیدن به باورها، دارایی ها، شرایط و افراد است. این به دلبستگی به افراد و ناتوانی در رها کردن آنها اشاره دارد.

همچنین، تا حدودی ممکن است به معنای عدم آزادی باشد، زیرا از نظر عاطفی خود را با مردم گره می‌زنید، به آنها، عادت‌هایشان وابسته می‌شوید و زندگی خود را حول آنها می‌سازید. اگر آن افراد را از دست بدهید، از دست دادن عاطفی رنج خواهید برد.

ممکن است غمگینی و حتی گاهی افسردگی را تجربه کنید. این مرحله از افسردگی معمولا زمانی اتفاق می افتد که زوج ها از یکدیگر جدا می شوند.

وابستگی عاطفی فقط با مردم نیست

ارتباط زیادی با داشته های مردم دارد.

مردم دارایی های خود را دوست دارند و آنها را دور نمی اندازند و اصرار دارند که وسایل خود را ذخیره کنند فقط به این دلیل که از نظر عاطفی به آن وابسته هستند. آنها چیزهایی را احتکار و ذخیره می کنند حتی اگر هیچ استفاده عملی از آن پیدا نکنند.

گاهی در زندگی ، ممکن است در زمانی که در شرف ایجاد تغییری شدید در زندگی خود هستید، دلبستگی عاطفی را درک کرده و شناسایی کنید. این ممکن است به معنای تغییر کل مجموعه کمد لباس شما، تغییر عادات غذایی، تغییر مکان به مکان جدید، جابجایی شغل خود در ایالت دیگر یاوارد شدن به روابط جدید.

افرادی که تمایلی به انطباق با تغییرات ندارند، ممکن است در مواجهه با این تغییرات جدید با مشکلات زیادی روبرو شوند، در حالی که قبلاً از نظر عاطفی به برخی چیزها وابسته هستند.

وابستگی عاطفی به افراد

احتمال زیادی وجود دارد که ممکن است به داشتن آن عادت کنید برخی از افراد در زندگی شما ، و هنگام رفتن احساس غمگینی می کنند. همه اینها کاملاً طبیعی است و ممکن است مجبور شوید به شدت با این نوع شکست عاطفی کنار بیایید.

اگر در مورد زوج ها صحبت کنیم، آنها نه تنها به زندگی در یک خانه عادت کرده اند بلکه درگیر آن هستند رابطه جنسی و عاطفی بیش از رابطه جنسی، بوسیدن و وابستگی عاطفی نیز ارتباط بسیار زیادی دارند!

با وابستگی عاطفی بیش از حد به شریک زندگی خود، تمام اسرار زندگی خود، مشکلات، استرس، اضطراب ها و همچنین مبارزات خود را در اختیار او قرار می دهید. با این حال، باید مراقب باشید که دلبستگی بیش از حد می تواند منجر به آن شودحسادت، شکاف جدی با شریک زندگی خود، دعوا و احساس خشم.

وابستگی عاطفی در مقابل عشق

وابستگی عاطفی در مقابل عشق

مردم گاهی اوقات نمی توانند تفاوت بین وابستگی عاطفی و عشق را درک کنند.

دلبستگی می تواند با هر چیزی باشد، یک شخص یا با هر چیز مادی. دلبستگی می تواند عاطفی و همچنین فیزیکی باشد. با این حال، عشق پیوندی بسیار قوی تر و معنادارتر است. این صرفاً مربوط به وابستگی به کسی نیست، و در حالی که می توان در مقطعی بر دلبستگی غلبه کرد،عشق ابدی است.

وابستگی عاطفی در مقابل عشق می تواند در بسیاری از موارد یکسان باشد. با این حال، آنها نیز بسیار متفاوت هستند.

افراد به راحتی به بسیاری از چیزهای اطراف خود وابسته می شوند. شما به مردم وابسته می شوید زیرا آنها به شما احساس خاص بودن می دهند و همچنین از تلاش های شما قدردانی می کنند. دلبستگی پدیده ای نسبتاً غیر عادی است و شما را محدود نمی کند یا به شخص خاصی متعهد نمی کند.

از سوی دیگر، عشق مستلزم تعهد است و در مورد احساسات قوی و گاهی غیرمنطقی نیز هست.

در حالی که عشق و وابستگی در بسیاری از موارد دست به دست هم می دهند، هنوز تفاوت های متمایز کلیدی بین این دو وجود دارد. و شما باید این تفاوت ها را بشناسید و درک کنید تا بتوانیدحفظ روابط سالمدر زندگی.

حالا اگر صحبت کنیم عشق، این احساسی است که به کسی داری انسان ها نیاز شدیدی به عشق دارند و بدون عشق زندگیشان ناقص است. یکی از مصادیق عشق خانواده ماست. ما می توانیم برای خانواده خود هر کاری انجام دهیم و دوست داشتن خانواده شما خالص ترین شکل وابستگی عاطفی است.

چگونه با این همه وابستگی عاطفی شاد باشیم؟

درست است که ما به راحتی به بسیاری از چیزهای اطرافمان از جمله افراد وابسته می شویم.

با این حال، آیا تا به حال به این فکر کرده ایم که وابستگی عاطفی چیست؟ ما اغلب این اصطلاح را خیلی ساده می‌گیریم، در حالی که در واقعیت اینطور نیست.

احساس اشتیاق، دوست داشته شدن، دوست داشتن کسی بیش از هر چیز در کل جهان، احساس رها نکردن، همه این اصطلاحات تحت وابستگی عاطفی قرار می گیرند.

وابستگی عاطفی به یک شخص یا چیزی ضرری ندارد. با این حال، اگر با پیوست زیاده روی کنید، می تواند خطرناک و همچنین مضر باشد.

برای اینکه شاد و موفق باشید، گاهی اوقات باید رها کنید و یاد بگیرید که چگونه به راحتی رها شوید.

اگر وابستگی عاطفی اغراق آمیز باشد، شبیه به زنجیر است که می تواند شما را ببندد و همچنین آزادی شما را از شما بگیرد. شما باید در زمان حال زندگی کنید، روی آن تمرکز کنید و در این لحظه از زندگی خود نهایت استفاده را ببرید.

اشتراک گذاری: