جدا شدن به چه معناست؟
در جدایی از ازدواج کمک کنید / 2025
بخشش چه کاری می تواند برای ازدواج شما انجام دهد
در این مقاله
قدرت بخشش در ازدواج را نمی توان دست کم گرفت. هنگامی که برای یک شراکت مادام العمر با شخصی ثبت نام می کنید، اجتناب ناپذیر است که به روش اشتباه یکدیگر را مالش دهید. وقتی دو فرد ناقص سال‌های زیادی را با هم سپری می‌کنند، مطمئناً بحث‌های ناگواری پیش خواهد آمد.
توجه به این نکته مهم است که بخشش ترفند ارزانی نیست که بتوان از آن برای نجات ازدواج خود استفاده کرد. باید اصیل باشد. باید واقعی باشد. نیاز به هیچ رشته ای متصل نیست. زمانی که بخشش یک تمرین دائمی باشد، عشق شما قوی تر خواهد ماند و رنجش کمتری نسبت به شریک زندگی تان خواهید داشت. هر چه بیشتر تمایل داشته باشید که بخشش را سرلوحه نحوه عملکرد خود قرار دهید، در درازمدت وضعیت ازدواج شما بهتر خواهد بود.
چرا بخشش مهم است؟
بیایید با آن روبرو شویم: همه اشتباه می کنند. شما خواهد شد. آن ها خواهند. اگر بتوانید با تصدیق این واقعیت شروع کنید، عمل بخشش آسان تر و آسان تر می شود. اگر می‌دانید که در ازای آن همان سطح بخشش را می‌خواهید، وقتی شریک زندگیتان لغزش کرد، سریعتر آن را رها خواهید کرد.
اگر یک رابطه یا ازدواج بر پایه‌ای بنا شود که جایی برای بخشش نداشته باشد، چیز زیادی برای ساختن از آنجا وجود نخواهد داشت. با هر اشتباهی بحثی پیش خواهد آمد. با هر بحثی، موضوع حل نخواهد شد. سپس آن موضوعی که فکر می‌کردید از آن عبور کرده‌اید، زمانی که اصلاً انتظارش را ندارید، به ذهنتان خطور می‌کند.
ممکن است یک سال، 5 سال یا 10 سال دیگر طول بکشد و آن کمی کینه توزی خود را به شکل خشم، خیانت یا قطع ارتباط نشان دهد.
به همین دلیل است که بخشش بسیار مهم است. بدون آن، هر دعوا و اختلاف کوچکی در زندگی زناشویی شما همچنان در زیر سطح رابطه به ظاهر عادی شما باقی خواهد ماند. این فقط یک مسئله زمان خواهد بود که کسی به عصبی ضربه بزند که باعث فوران آن عصبانیت حل نشده شود.
توانایی بخشش به شما این امکان را می دهد که رنجش را در رابطه تان فرو بنشانید و با هر اختلاف نظری رشد کنید، نه اینکه در هر عمل یا بحثی که باعث خشم شما شده است گیر بیفتید.
بخشش برای آنها نیست، برای شماست
دیگران را ببخش، نه به این دلیل که آنها سزاوار بخشش هستند، بلکه به این دلیل که شما لایق آرامش هستید.
-جاناتان لاکوود هوی
بسیاری از مردم مفهوم بخشش را در منظری متفاوت از آنچه در نظر گرفته شده است می بینند. ما فکر می‌کنیم که با بخشیدن کسی، او را رها می‌کنیم یا اجازه می‌دهیم تا آرامش را در رابطه حفظ کنیم. در واقع، عمل بخشش یک عمل خودخواهانه است.
هر بار که به خاطر کاری که شخص دیگری با شما انجام داده کینه به دل می‌گیرید – چه شوهر، چه همسر یا هر شخص دیگری که چشم بد خود را روی آن بسته‌اید – شما کسانی هستند که این تنش را حفظ می کنند. آنها ممکن است احساس بدی داشته باشند، اما شما همیشه احساس بدتری داشته باشید شما فکر می کنید که شانه سردتان یا اظهارات تندتان جهنمی را به آنها می دهد که شایسته آن است، اما واقعاً خودتان را در دام طوفان آتش خود گرفتار می کنید.
با انتخاب برای بخشیدن شریک زندگی خود، چمدانی را که برای مدت طولانی با خود حمل کرده اید، کنار می گذارید. شما انتخاب می کنید که این استرس را از روی شانه های خود بردارید و از وظایف خود خلاص شوید.
با گفتن «من شما را می بخشم»، می توانید از آن رنجش، عصبانیت یا تحقیر شریک زندگی خود خارج شوید و فضای ذهنی را برای عبور از آن باز کنید. هر چه بیشتر آن را نگه دارید، دیوانه تر است شما احساس خواهی کرد. درک اینکه بخشش برای شماست، شروع این فرآیند را برای شما آسان تر می کند. زمانی که متوجه شدید استرس را از خود دور می کنید شما دنیا، شما برای انجام آن مکالمه راحت تر در دسترس خواهید بود.
در عوض انتظاری نداشته باشید
اگر راه بلندی را انتخاب کردید و تصمیم گرفتید شریک زندگی خود را ببخشید، باید این کار را بدون هیچ رشته ای انجام دهید. شما نمی توانید از آن به عنوان یک بازی قدرت برای به دست آوردن چیزی در عوض استفاده کنید. اگر می خواهید آنها را ببخشید، واقعاً باید آماده باشید که آن را رها کنید و ادامه دهید. اگر آنها سالگرد شما را فراموش کردند و شما تصمیم گرفتید آنها را ببخشید، نمی توانید سالگرد بعدی آن ها را به رخ آنها بکشید.
اگر آنها به شما خیانت کردند و شما تصمیم گرفتید آنها را ببخشید و روی رابطه خود کار کنید، نمی توانید هر زمان که می خواهید به من خیانت کنید، کارتی را که به من خیانت کرده اید بازی کنید.
بخشش واقعی به معنای تصدیق آنچه اتفاق افتاده و انتخاب دوست داشتن آن شخص به رغم اعمالش است. ممکن است چیزی بزرگ یا کوچک باشد، اما اگر بخواهید ببخشید، نمی‌توانید آن لحظه را بارها و بارها مرور کنید و از احساس گناه به یاد داشته باشید وقتی شما را به خاطر آن کار وحشتناکی که انجام دادید، بخشیدم؟ هروقت که بخواهی. تمام شد. شما در حال عبور از آن هستید هرچه بیشتر از آن به عنوان مهمات علیه آنها استفاده کنید، کمتر احتمال دارد که در وهله اول آنها را ببخشید.
قدرت بخشش
اکنون که در مورد اینکه چرا مهم است، چه کسی واقعاً از عمل بخشش سود می‌برد و چگونه می‌توان کسی را بخشید، بحث کردیم، وقت آن است که به اصل مقاله بپردازیم: قدرت که بخشش می تواند برای شما و شریک زندگیتان به ارمغان بیاورد. وقتی شما و شریک زندگیتان تصمیم می گیرید همدیگر را ببخشید و مشکلات خود را به روشی همدلانه حل کنید، انتخاب می کنید عشق . معنای ازدواج همین است؛ انتخاب عشق هر روز، حتی زمانی که سخت است.
ممکن است آنقدر دعوا کرده باشید که طاقت نگاه کردن به همسرتان را نداشته باشید، اما او را بیشتر از احساس عصبانیت از دستش دوست دارید. ممکن است به گونه ای مخالفت کنید که نخواهید صحبت های آنها را بشنوید، اما می دانید که آنها را بیشتر از اینکه اجازه دهید بحث از کنترل خارج شود، دوستشان دارید.
وقتی تصمیم می گیرید ببخشید و از اختلافات خود عبور کنید، به طور مداوم عشق را انتخاب می کنید. ازدواج‌هایی که دوام می‌آورند، همان ازدواج‌هایی هستند که مدام به دلیل شروعشان بازمی‌گردند: عشق. سریع ببخش اغلب ببخش تا جایی که می توانید عشق را انتخاب کنید.
اشتراک گذاری:
