25 نشانه که نشان می دهد در دام روابط اعتیاد آور گرفتار شده اید

زوج عاشق

در این مقاله

ما شنیده ایم که بسیاری از مردم عشق خود را به عنوان اعتیاد توصیف می کنند. یا بگویند که به شریک یا همسر خود معتاد هستند.

مردم حتی از این کلمه در آهنگ ها استفاده می کنند تا نشان دهند که عشق چقدر عمیق است. با این حال، ربط دادن کلمه اعتیاد به اعتیاد اشتباه است احساس عاشقی .

اعتیاد به عنوان علاقه زیاد به چیزی خاص توصیف می شود. اغلب، فکر کردن واضح را برای این فرد سخت می کند و فقط بر اعتیاد خود تمرکز می کند.

متأسفانه، روابط اعتیادآور وجود دارد.

این «اعتیاد» نیست که ما اغلب در آهنگ‌هایی درباره عمیقا عاشق بودن می‌شنویم. اعتیاد به رابطه چیز دیگری است، و بسیار رایج تر از آن چیزی است که فکر می کنید.

رابطه اعتیاد آور را چگونه تعریف می کنید؟

آیا می توان به یک فرد معتاد شد؟

پاسخ در اینجا بله است. یک رابطه اعتیاد آور زمانی است که شما آنقدر عمیق عاشق می شوید که شروع به از دست دادن خود می کنید.

روابط اعتیاد آور ممکن است فقط برای یک شریک یا هر دو اتفاق بیفتد. اما در بیشتر مواقع، زمانی که این اتفاق می‌افتد، فردی که اعتیاد نشان می‌دهد رسیدگی به نیازهای شخصی خود را متوقف می‌کند و فقط بر شریک زندگی خود تمرکز می‌کند.

اعتیاد عاطفی به یک فرد با اعتیاد به مواد مخدر تفاوتی ندارد.

رابطه اعتیاد آور چیست؟ چه چیزی آن را با a متفاوت می کند رابطه سالم ?

فردی که در روابط اعتیاد آور است، احساس ناقصی، ناخشنودی، ناامیدی و حتی ناامنی می کند. اگر در یک رابطه سالم باشید، این دقیقا برعکس است.

قرار گرفتن در رابطه با یک معتاد به خاطر عشق، همه چیز را به دست می دهد، تا حدی که وسواس دارد. آنها قصد دارند با شخصی که دوستشان دارند باشند.

آن‌ها می‌خواهند شریک‌هایشان را خوشحال کنند که احساس دوست‌داشتن داشته باشند، و می‌خواهند نشان دهند که چقدر به شریک‌شان عشق می‌ورزند که ناسالم می‌شود.

همانطور که این افراد خود را از خود تخلیه می کنند عشق به خود و ارزش خود، آنها شروع به احساس پوچی تر می کنند.

روانشناسی پشت روابط اعتیاد آور چیست؟

رفتارهای اعتیادآور در روابط با نیت خالص شروع می شود.

شما عاشق می‌شوید و می‌خواهید این شخص عشقی را که شما ارائه می‌دهید احساس کند. در یک رابطه بودن و شاد بودن در عشق هدف نهایی است.

البته هر رابطه ای امتحاناتی هم دارد.

یک رابطه سالم با هم صحبت می کند، درک می کند و کار می کند. متأسفانه، این مورد در مورد روابط اعتیاد آور نیست.

آنها احساسات شدیدی را احساس می کنند و در برقراری ارتباط شکست می خورند. هنگامی که این اتفاق می افتد، فردی که اعتیاد را تجربه می کند، با وسواس در مورد شریک زندگی خود فکر می کند.

آنها وقتی خوب هستند از خوشحالی 'بالا' می شوند، اما وقتی مشکلی وجود دارد تسلیم غم و اندوه و افسردگی می شوند.

با گذشت زمان، آنها تمام انرژی، زمان و شادی خود را روی رابطه و شریک زندگی خود متمرکز می کنند. این به یک چرخه روابط اعتیاد آور تبدیل می شود که در نهایت احترام به خود، عشق به خود و حتی شفقت خود را از بین می برد.

چه اتفاقی می‌افتد وقتی به خود اجازه می‌دهید در عشقی که فکر می‌کردید شما را انسان بهتری می‌سازد گم شوید؟

ویژگی های مختلف یک رابطه اعتیاد آور چیست؟

وقتی اعتیاد و روابط را با هم ترکیب می کنید، ممکن است عشق شما به عشقی سمی تبدیل شود.

در اینجا برخی از ویژگی های روابط اعتیادآور آورده شده است:

  • عشق اعتیاد آور همه چیز مصرف کننده و وسواسی است.
  • این نوع عشق بازدارنده است.
  • معتاد بودن به عشق، بودن است وابسته به شریک زندگی شما .
  • عشق اعتیادآور می خواهد
  • عشق محدود به اعتیاد فاقد صمیمیت و ارتباط واقعی است.
  • عشق اعتیاد آور نیز دستکاری است.
  • اعتیاد به عشق اغلب ناامنی هایی دارد.

اگر احساس می کنید که در یک رابطه اعتیاد آور هستید یا کسی که می شناسید اینطور است، دانستن علائم کمک می کند.

25 نشانه که نشان می دهد در یک رابطه اعتیاد آور گرفتار شده اید

اگر بتوانید با علائم زیر ارتباط برقرار کنید، ممکن است در یک رابطه اعتیاد آور باشید.

در اینجا 25 نشانه از روابط اعتیاد آور آورده شده است:

1. شما همیشه مشکل دارید

داشتن مسائل در یک رابطه طبیعی است، اما با روابط اعتیاد آور، مشکلات بیش از حد مکرر و بسیار مضر می شوند.

مشکلات در یک رابطه می تواند زوج را تقویت کند که آنها را با هم حل کنند. این نیاز به صبر، درک، عشق، بلوغ و ارتباط دارد.

با این حال، وقتی زن و شوهر فقط روی مسائل تکراری تمرکز می‌کنند و آنها را به جایی نمی‌برد، سمی می‌شود. این رابطه را می توان پیچیده، بیش از هماهنگ توصیف کرد.

2. عشق شما ناسازگار است

شخصیت ها و روابط اعتیاد آور شباهت هایی به سوء مصرف مواد ; به این معنا که شما به لحظات 'شاد' یا اوج معتاد می شوید. سپس، دوباره با مشکلاتی روبرو می شوید، و سپس به سختی سقوط می کنید.

به آن چرخه روابط اعتیاد آور می گویند، جایی که شخصی به عشق و درد ناشی از رابطه معتاد می شود.

فردی که به عشق معتاد است، احساس می‌کند زمانی که احساس درد می‌کند، ارزش جنگیدن را دارد تا دوباره لحظات 'شاد' یا اوج را احساس کند. بنابراین، حتی اگر درد داشته باشد، ادامه می دهند.

زوج زیبا

3. همیشه بی وقفه به عشق و شریک زندگی خود فکر می کنید

وقتی عاشق هستید، همیشه به شخص خاص خود فکر می کنید، درست است.

برای شما شادی، الهام و اینها به ارمغان می آورد احساس پروانه در شکم شما

این یکی از بهترین احساسات است، اما وقتی در روابط اعتیاد آور گیر می کنید، ذهن شما درگیر فکر معشوقتان می شود.

شما می توانید کار، یک وعده غذایی و حتی خواب خود را به تعویق بیندازید تا بر محبوب خود نظارت کنید، به آینده خود فکر کنید، مسائل شما چیست و این شخص هر لحظه چه می کند.

4. همیشه احساس ناامنی و عصبی می کنید

اگر دوست پسر شما اضافه کاری انجام می دهد یا برای یک پروژه خارج از شهر دور است و شما مملو از افکار او هستید که با اضطراب همراه است؟

این یکی از نشانه های اعتیاد به رابطه است.

ممکن است احساس کنید که او می تواند با شخص جدیدی آشنا شود یا اوقات خوبی داشته باشد و دیگر به شما فکر نمی کند. این افکار سالم نیستند و مخرب هستند.

این افکار ممکن است بدتر شوند و به معنای واقعی کلمه تمام روز شما را اشغال خواهند کرد.

بخش غم انگیز این است که زمانی که شما مست می شوید، می تواند بر نحوه تفکر و صحبت شما با شریک زندگی خود تأثیر بگذارد.

|_+_|

دکتر داون-الیز اسنایپس، روان درمانگر بالینی، واقعیت ناامنی در رابطه را مورد بحث قرار می دهد:

5. رابطه شما فقط بدترین چیزها را در شما نشان می دهد

قرار ملاقات با فردی با شخصیت اعتیاد آور می تواند باعث عصبانیت یا طغیان هایی شود که می تواند خارج از خط باشد.

ناامنی بیش از حد، افکار وسواسی و حسادت می تواند فردی را که در روابط اعتیاد آور است تحریک کند تا عصبانی شود یا تناسب پیدا کند.

می‌دانی که قبلاً این‌گونه نبوده‌ای، اما اکنون، غیرقابل کنترل بوده‌ای و به آنچه تبدیل شده‌ای افتخار نمی‌کنی. متأسفانه، این یک چرخه است و شما خواهید دید که این رفتارها را بارها و بارها تکرار می کنید.

6. شما همیشه خسته و مریض هستید

علائم اعتیاد به رابطه می تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که افرادی که این نوع اعتیاد به عشق را تجربه می کنند اغلب بیمار می شوند.

7. شما در یک رابطه هستید، اما احساس تنهایی می کنید

طعنه آمیز، اینطور نیست؟ شما در یک رابطه هستید، اما احساس تنهایی می کنید.

زمانی است که متوجه می شوید وجه اشتراک زیادی ندارید و رابطه شما با همین موضوع پر می شود. زمانی است که شما با وسواس در مورد شریک زندگی خود فکر می کنید، اما به نظر می رسد که احساس می کنید در حال از هم پاشیدگی هستید.

شما شروع به احساس ناراحتی و تنهایی می کنید.

|_+_|

8. همیشه از هم جدا می شوید و آرایش می کنید

یک رابطه اعتیاد آور یک چرخه است.

شما امروز فوق العاده عاشق هستید و فردا ممکن است از یکدیگر متنفر باشید تا جایی که تصمیم بگیرید رها شوید. سپس، پس از چند ساعت، روز یا حتی هفته، دوباره خود را در آغوش یکدیگر می یابید.

متأسفانه، بیشتر این روابط به صورت دایره ای پیش می روند. دعوا بر سر همین موضوع و احساس عاشق شدن در مرحله بعد. این مانع از رشد شما می شود.

|_+_|

9. برای اصلاح رابطه خود به رابطه جنسی روی می آورید

اگر فردی از نظر عاطفی ضعیف باشد و بیش از حد به معشوق خود وابسته باشد، این می تواند به روابط جنسی اعتیادآور منجر شود.

آنها ممکن است شروع به فکر کردن کنند که رابطه جنسی می تواند رابطه را اصلاح کند و شروع به اعتماد، پرورش و حتی عشق جنسی کند.

|_+_|

10. این را با عشق ورزی یا رابطه جنسی سالم اشتباه نگیرید

بیش از حد به شریک زندگی خود وابسته باشید

آیا تا به حال احساس کرده اید که نمی توانید بدون شریک زندگی خود کار کنید؟

از انجام کارهای ساده و تصمیم گیری گرفته تا احساسات خود، احساس می کنید به شریک زندگی خود نیاز دارید تا شما را تایید کند.

اگر بیش از حد به شریک زندگی خود وابسته شوید، او ممکن است احساس خفگی کند، و همچنین احساس ناراحتی و گمراهی خواهید کرد.

11. تلاش برای توجیه اشتباهات و معایب شریک زندگی خود

برخی از افراد در روابط اعتیاد آور نیز ممکن است قربانی سوء استفاده شوند.

فردی که معتاد به این فکر است که عشق به معنای درک است، باور نادرستی دارد که مهم نیست چقدر شریک زندگیشان بدرفتار است این است که شانس بهتر شدن وجود دارد.

آنها اشتباهات شریک خود را توجیه می کنند و حتی خودشان شروع به باور دروغ می کنند.

12. سعی کنید خود را تغییر دهید تا برای شریک زندگی خود عالی باشید

ویژگی های شخصیتی اعتیاد آور در روابط شامل تغییر خود به عنوان شریک 'عالی' است.

حتی ممکن است از شریک زندگی خود بپرسید که چه چیزی دوست دارد، از چه چیزی متنفر است یا هر چیزی که او را راضی کند.

داشتن هدف نهایی از بودن شریک عالی و تغییر دادن خود در این فرآیند برای نشان دادن عشق خود سالم نیست.

13. شما همیشه احساس می کنید که کافی نیستید

خسته کننده است که هر چقدر هم که تلاش می کنید، احساس می کنید برای کسی که دوستش دارید کافی نیستید.

احساس می کنی آنقدر عشق داری که دلت می ترکد. شما می خواهید تمام تلاش خود را بکنید تا کامل باشید، اما می دانید که کافی نیستید. این می تواند باعث شود استرس و اضطراب ، به چرخه های روابط اعتیاد آور اضافه می کند.

زنان حسود به زوج

14. اغلب حسود و ناامن هستید

رفتارهای اعتیادآور در روابط شامل حسادت شدید و اغلب کنترل نشده است.

ناشی از ناامنی و تفکر بیش از حد است.

اگر تسلیم این افکار مزاحم شوید، تبدیل به یک عادت و اعتیاد می شود. یک روز، متوجه خواهید شد که در حال تعقیب هر دوستی که همسرتان دارد، هر پیامک یا تماسی را دنبال می کنید.

وقتی چیزی شما را تحریک می کند چه اتفاقی می افتد؟ دعوا می کنید یا نق می زنید که منجر به مشکل دیگری می شود.

|_+_|

15. روی آوردن به مواد برای مقابله یا بی حس کردن پوچی

اگر فردی در روابط اعتیاد آور باشد، این فرد نیز مستعد سوء مصرف مواد است.

وقتی درد دارد، این فرد می‌تواند به الکل، مواد مخدر یا سایر مواد غیرقانونی روی بیاورد تا درد و پوچی را بی‌حس کند.

16. روی آوردن به پرخوری یا حتی قمار

برخی از افراد معتاد به عشق ممکن است به پرخوری روی آورند و قمار .

وقتی آنها در یک رابطه تنها و اعتیاد آور هستند، مستعد یافتن راه هایی هستند که به آنها کمک کند حتی برای مدتی احساس خوشبختی کنند.

این راه حل موقت آنها برای یک مشکل عمیق تر است.

17. شما نمی توانید زندگی خود را بدون شریک زندگی خود تصور کنید

افرادی که شما را دوست دارند متوجه اتفاقات می شوند. آنها ممکن است شروع به درخواست کمک حرفه ای از شما کنند یا فقط اجازه دهید.

با این حال، صرفاً فکر جدایی از عزیزتان، حتی اگر اینطور باشد رابطه سمی است ، برای شما غیر قابل تحمل است.

شما نمی توانید زندگی خود را بدون این شخص تصور کنید، حتی اگر دوست داشتن شما در حال حاضر ناسالم باشد.

18. شریک زندگی خود را تمام زندگی خود بسازید

آیا می توانی به یک نفر معتاد شوی و این شخص را تمام دنیای خودت کنی؟

فردی که معتاد به عشق است یعنی همه چیزش را بدهد تا زمانی که چیزی از او باقی نماند.

این همان احساسی است که برای کسی که در یک رابطه اعتیاد آور است. شما حاضرید هر چیزی را که دارید بدهید و شریک زندگی خود را تمام دنیای خود کنید.

تمام عشق، زندگی و توجه شما به یک نفر خواهد رفت، اما چه چیزی برای شما باقی می ماند؟

19. همیشه به شریک زندگی خود شک دارید

شما همه چیز را به شریک زندگی خود داده اید. و چون دیگر چیزی برای خود ندارید، احساس ناامنی و ترس می کنید.

شما می ترسید که این شخص شما را ترک کند، بنابراین همیشه احساس تردید و ترس می کنید.

این منجر به مشکلاتی می شود و چرخه رابطه اعتیاد آور دوباره شروع می شود.

|_+_|

20. شروع به فاصله گرفتن از خانواده و دوستانتان می کنید

سخت است وقتی افرادی که دوستشان دارید حمایت نمی کنند یا نمی فهمند از کجا آمده اید.

حتی ممکن است احساس کنید که دنیا سعی دارد شما را از هم دور نگه دارد.

این یکی از رایج ترین چیزهایی است که افراد معتاد عاشق آن هستند. در نهایت، آنها تصمیم می گیرند از خانواده و دوستان خود فاصله بگیرند.

زوج آمریکایی در اتاق خواب یکدیگر را نادیده می گیرند

21. شما شروع به از دست دادن عزت نفس و عزت خود می کنید

شما شروع به دادن همه چیز به شریک زندگی خود می کنید و ناآگاهانه چیزی را پشت سر نمی گذارید.

شما عزت نفس، شفقت به خود و عشق به خود را از بین می برید.

22. شما خارج از کنترل هستید و می توانید وسواس نشان دهید

استرس عاطفی و احساسات بیش از حد می تواند تأثیرات منفی بگذارد و این می تواند باعث فروپاشی عصبی شما شود.

هر چه شریک زندگی شما بیشتر فاصله بگیرد، بیشتر دچار وسواس می شوید.

هر چه بیشتر احساس کنید که شما رابطه در حال از هم پاشیدن است ، بیشتر مشتاق هستید که به آن بچسبید و برای آن بجنگید.

23. شما سعی می کنید به صورت آنلاین پست کنید که رابطه خوبی دارید

این بسیار رایج است. رفتارهای اعتیادآور در روابط شامل وسواس در مورد تایید آنلاین است.

ممکن است متوجه شوید که عکس های شیرین، پیام های شیرین و خیلی چیزهای دیگر پست می کنید. شما می خواهید همه ببینند که چقدر در کنار هم شاد و عالی هستید.

24. شروع به التماس برای عشق شریک زندگی خود می کنید

آیا با تداوم خود در مرز عقل خود قرار گرفته اید؟ رابطه عشق و نفرت ? آیا شریک زندگی شما سعی کرده است شما را ترک کند و شما متوجه شده اید که برای ماندن این شخص التماس می کنید؟

از دست دادن خود در عشق یک واقعیت غم انگیز است که برخی افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. حتی اگر آنها دیگر غرور، عشق به خود و عزت نفس نداشته باشند، سعی می کنند خود را حفظ کنند.

25. شما در آینه نگاه می کنید و دیگر نمی توانید خودتان را بشناسید

خودت را در آینه نگاه کن

آیا حتی فردی که زمانی شاد، مستقل و باهوش بودید را می شناسید؟ آیا احساس کرده اید که در این اعتیاد غرق شده اید و می خواهید خود را نجات دهید؟

اگر چنین احساسی دارید، در یک رابطه اعتیاد آور هستید و این را تشخیص داده اید.

5 راه برای غلبه بر روابط اعتیاد آور

زمانی که دیدید و متوجه شدید که چیزی اشتباه است، تصمیم بگیرید برای آن کاری انجام دهید.

به موضوع رسیدگی کنید و متعهد شوید. غلبه بر روابط اعتیاد آور را با امتحان این 5 مرحله شروع کنید:

1. تشخیص دهید که مشکلی وجود دارد

ابتدا روی بهبودی خود تمرکز کنید. برای بازیابی عشق به خود و احترام به خود، باید شروع به تعمیر آن شخص در مقابل آینه کنید.

2. استراحت کنید

از رابطه فاصله بگیرید در صورت نیاز این کار بسیار سخت خواهد بود، اما اینگونه به آن فکر کنید، چگونه می توانید رابطه خود را هنگامی که از درون شکسته اید، درست کنید؟

3. ابتدا روی خودتان تمرکز کنید

شروع به پرورش خود کنید و عشق به خود را تمرین کنید ، احترام به خود ، شفقت به خود و هر چیزی که می تواند شما را به شما برگرداند. به یاد داشته باشید که دوست داشتن خود بسیار مهم است.

4. صحبت کنید

سعی کنید با افرادی که شما را دوست دارند و درک می کنند صحبت کنید. افرادی که شما را دوست دارند را از خود دور نکنید. آنها را در آغوش بگیرید و به آنها اجازه دهید تا به بهبودی شما کمک کنند.

5. با یک متخصص مشورت کنید

در هر صورت که همه چیز خیلی سخت به نظر می رسد و احساس می کنید گم شده اید، لطفا این کار را انجام دهید با یک متخصص مشورت کنید . یک درمانگر مجاز کسی است که می تواند به شما کمک کند تا این روند را طی کنید. آنها اینجا نیستند تا قضاوت کنند، بلکه برای کمک هستند.

نتیجه

ملاقات با کسی و عاشق شدن زیباست، اما همانطور که می گویند، بیش از حد همه چیز برای ما خوب نخواهد بود.

طبیعی است که یک رابطه عاشقانه بخواهید.

همه خواهان یک رابطه سالم هستند، اما گاهی اوقات ما گم می شویم.

در عمق عشق و عاطفه شدید، در روابط اعتیادآور غرق می شویم.

با دانستن نشانه های مختلف عشق اعتیاد آور، این فرصت به شما داده می شود تا مسیر داستان عشق خود را تغییر دهید.

خیلی دیر نیست که دوباره تلاش کنید و شروع به بازسازی خود کنید. ببین چقدر لایق عشقی سالم و زیبا هستی.

فقط یادمان باشد که در عاشق شدن نباید خودمان را گم کنیم.

اشتراک گذاری: