40 نشانه هشدار دهنده رابطه سمی

علائم هشدار دهنده یک رابطه سمی

در این مقاله

رابطه سمی چیست؟

رابطه سمی رابطه ای است که شامل آن می شود رفتارهایی از طرف شریک سمی که از نظر روحی و جسمی برای همسرشان آسیب رسان یا مضر باشد.

این بدان معنا نیست که افراد مسموم در یک رابطه سمی مستقیماً از نظر جسمی مضر هستند و زندگی و سلامتی شریک زندگی دیگر را تهدید می کنند.

اما به سادگی می تواند چنین باشد شریک دیگر احساس ترس ، تهدید و ترس از اشتراک نظرات خود را دارد زیرا آنها عصبی هستند و از واکنش های عاطفی فرد سمی ترس دارند.

در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده وجود یک رابطه سمی با شما آورده شده است.

1. انرژی منفی

در یک رابطه سمی ، شما در اطراف شریک زندگی خود بسیار تنش ، عصبانی و عصبانی می کنید که انرژی منفی در بدن شما ایجاد می کند که بعداً منجر به نفرت از یکدیگر می شود.

منفی نگری می تواند شما را در تمام جنبه های زندگی تخلیه کند. منفی گرایی شما را از نظر ذهنی ، جسمی و عاطفی تخلیه می کند. ما مجبور به مقابله با این منفی هستیم ، اما رابطه شما باید از این نوع استرس خلاص شود.

2. به نظر می رسد شما کاری درست انجام نمی دهید

اگر به نظر نمی رسد کاری را درست انجام دهید ، هر چقدر هم که بخواهید آن را به طور کامل انجام دهید ، در یک رابطه سمی قرار دارید.

لحظه رسیدن به آن نقطه در جایی که احساس می کنید هر کاری انجام دهید آنها را ناراحت کرده یا آنها را آزار می دهد ، از انجام کارهای اطراف همسرتان کاملاً ناخوشایند هستید و شما در رابطه خود نوک انگشت می کنید ، باید درک کنید که مشکل شما نیستید.

در بیشتر مواقع ، چیزی وجود دارد که شریک زندگی شما با آن خوشحال نیست و آنها آن را به شما نگفته اند. تا زمانی که آنها در مورد چرا ناامید و ناراضی صادق نباشند ، به نظر می رسد کاری که شما انجام می دهید درست نیست.

آیا می توان رابطه سمی برقرار کرد؟ هیچ تضمینی وجود ندارد ، با این حال ، هنگامی که فرد مایل به تغییر است ، شانس به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

3. شما فقط دیگر خوشحال نیستید

شما فقط دیگر خوشحال نیستید

همه ما می دانیم که خوشحال بودن در هر لحظه از رابطه شما امکان پذیر نیست ، اما به طور کلی ، شریک زندگی شما باید شما را شادتر کند .

آنها باید احساس پشتیبانی ، درگیری ، شادی و توانایی انجام هر کاری را که می خواهید انجام دهید ، کنند. آنها باید به شما کمک کنند بازسازی کنید و امیدوار باشید که همه چیز می تواند به همان شکلی باشد که شما فکر می کنید و باعث خوشحالی شما می شود.

هنگامی که در اطراف شریک زندگی خود احساس خوشبختی نمی کنید ، این یک هشدار دهنده است که شما در یک رابطه سمی هستید.

4. همه چیز همیشه بسیار چشمگیر است

' بسیاری از زوجین با نمایش های نمایشی بالا رشد می کنند - جیغ ، اتهام ، دست و کلمات در حال پرواز ، 'می گوید روانپزشک اسکات هالتزمن ، MD ، نویسنده کتاب اسرار زنده ماندن از خیانت.

هر بار ، یک بحث و جدال ، درام و تبادل کلمات داغ وجود دارد که این کار را برای شما کاملاً ناخوشایند می کند هر بار همدیگر را درک کنیم . این ممکن است لزوماً حمله فیزیکی نباشد ، بلکه ممکن است از طریق رفتار آنها باشد. این یکی از نشانه های یک رابطه سمی است.

این فیلم بصیرت آمیز را در مورد جلوگیری از درام روابط غیرضروری مشاهده کنید:

5. هر اختلاف نظر فرصتی برای امتیاز گرفتن است

کارت امتیازی رابطه با گذشت زمان ایجاد می شود زیرا یکی از شرکا یا هر دو شریک زندگی در روابط با استفاده از اقدامات نادرست گذشته سعی در درستی توجیه عدالت فعلی دارند.

شما نه تنها در مورد مسئله فعلی انحراف می کنید ، بلکه احساس گناه و تلخی را از گذشته برمی انگیزید تا شریک زندگی خود را در هرگونه مشاجره یا اختلاف فعلی احساس اشتباه کنید. این به عنوان یکی از علائم ناسالم ترین رابطه تلقی می شود.

6. شما در مورد حرکت رو به جلو در رابطه صحبت نمی کنید

شرکا باید در مورد بسیاری از موارد مهم در روابط صحبت کنند و آنها را اتو کنند - نه فقط اینکه سوشی یا پیتزا بخورید یا لباس را بپوشید.

اگر همسرتان از صحبت در مورد موضوعات مهم رابطه امتناع کند ، مانند زمان بچه دار شدن یا خرید خانه یا حتی زمان ازدواج ، شما در یک رابطه سمی هستید.

اگر تنها چیزی که شریک زندگی شما در مورد آن صحبت می کند مشوق هایی است که رشد روابط را تقویت نمی کند ، پس شریک زندگی شما را سنگ تمام می کند که نشان می دهد شما در یک رابطه سمی هستید.

7. شما به طور موثر ارتباط برقرار نمی کنید

به شریک سمی می خواهد شما به طور خودکار ذهن آنها را بخوانید تا بفهمید که آنها چه چیزی می خواهند.

یک شریک سمی انتظار دارد شما پیش بینی کنید که چه زمانی به آغوش یا گپ نیاز دارند. وقتی آنها قرمز و نه سفید می خواهند ؛ وقتی آنها می خواهند بله ، نه نه.

این یکی از نشانه های روابط ناسالم است که به دلیل آن استرس قابل توجهی ایجاد می کند نیاز مداوم به پیش بینی و حدس درست.

8- شروع به از دست دادن دوستان می کنید

روابط سمی شما را آلوده می کند.

در حالی که هنوز در تلاش برای کشف و اصلاح مشکل روابط سمی خود هستید ، دوستانتان مشغول این هستند که چه مشکلی برای شما دارند.

اگر رابطه شما را تغییر دهد ، فقط باید نسخه بهتری از آنچه هستید باشید.

اگر احساس می کنید خود و دوستانتان را گم می کنید یا دیگر نمی دانید که هستید ، این یک هشدار دهنده یک رابطه سمی است.

اگر مشاهده می کنید ، علائم بالا در رابطه شما مشاهده می شود ، پس رابطه شما سمی است و می تواند برای شما از نظر روحی ، جسمی و روحی مضر باشد.

9. عدم تعامل و تعادل در روابط

عدم تعامل و تعادل در روابط

برای کارایی متقابل ، هر دو شریک لازم است که همکاری کنند و وابستگی متقابل در یک رابطه را درک و قبول کنند.

روابط متقابل هرگز در روابطی که یکی از شرکا معتقد باشد که آنها برتر یا کنترل هستند ، کارساز نخواهد بود. یک شریک کاملاً رقابتی در درک مسئله و ایجاد واکنش متقابل مشکلی خواهد داشت. به دنبال نشانه های دیگر ازدواج سمی نیز باشید.

10. انتقاد مداوم

جان گوتمن انتقاد عادت را یکی از علائم سمی رابطه دانسته است و یک پیش بینی کننده برتر برای طلاق یا جدایی. البته این بدان معنا نیست که شما باید تمام صفات و عادت های شریک زندگی خود را که از نظر شما منفی است ، بپذیرید.

تمرکز بر چگونگی است این شکایات به صدا در می آیند

اگر شریک زندگی شما به جای اینکه به چگونگی همکاری فکر کند ، دائماً از شما انتقاد می کند ، با او صحبت کنید و یک روش جایگزین را پیشنهاد دهید.

از آنها بخواهید که چگونه با شما صحبت می کنند توجه کنند. به جای اینکه بگویید: ”شما همیشه یک ظرفیتی به وجود می آورید ، که بعد از آن باید آن را پاک کنم. شما لوس ، تنبل و بی دقت هستید. '، از آنها بپرسید آیا آنها می توانند با' برای من معنی زیادی دارد اگر بعد از اتمام کار بتوانید تمیز کنید. من می توانم این کار را انجام دهم / من این کار را از آخر انجام می دهم. '

وقتی این علامت را مشاهده کردید ، از خود س whenال کنید که چه زمانی و چگونه می توانید از یک رابطه سمی خارج شوید ، زیرا اعتماد به نفس شما به دلیل بسیاری از ورودی های منفی از بین نمی رود.

11. جو خصمانه

خصومت به نوعی برای اکثر ما آشناست.

این ممکن است از جای دیگری نشات گرفته باشد ، نه فقط یک مشارکت. استرس ، مشکلات در محل کار ، مشکلات با کودک ، مشکلات مالی و بهداشتی می تواند از عوامل خارجی تأثیرگذار بر شرکا برای انعکاس خشم به یکدیگر باشد. به محض تشدید ، آشتی ، حل اختلاف و ادامه کار می تواند چالش برانگیز باشد.

در روابط سمی ، شرکا به این مسئله نمی پردازند یا فقط آن را با توافق سطح مخفی می کنند.

این امر موجب کینه و تشدید خصومت می شود.

خصومت در آنجا می ماند و منتظر فوران است و باعث پدیده ای جنگ سرد می شود ، و یک ازدواج سمی.

12. عدم اطمینان

قابلیت اطمینان ستون فقرات ثبات رابطه است. تأخیر در قرار ملاقات ها ، پاسخ ندادن به تماس های تلفنی و پیامک ها تنها برخی از الگوی رفتاری آزار دهنده است. رفتارهای دیگر می تواند منجر به احساس عدم توانایی اعتماد به شریک زندگی شما شود.

یک شریک غیر قابل اعتماد شما را فریاد می زند ، از گفتگو امتناع می ورزد و از اتاق بیرون می رود و شما را برای کنار آمدن با احساس رها شدن ترک می کند.

غیرقابل اعتماد بودن می تواند به صورت غیرقابل پیش بینی بودن نیز خود را نشان دهد. ندانستن واکنش همسرتان در شرایط مختلف باعث می شود که کنار بروید و از خود محافظت کنید. به دنبال ویژگی های سمی شخصیت باشید که باعث می شود بیشتر از تنها بودن با یک شریک زندگی تنها باشید.

13. اجتناب و آزار متقابل

غالبا، فقدان ارتباط موثر منجر به آزردگی و اجتناب می شود. وقتی نمی دانید چگونه کلمات را به زبان بیاورید ، نادیده گرفتن موضوع یا شریک زندگی به طور قابل ملاحظه ای آسان تر است.

عدم برقراری ارتباط موثر می تواند باعث شود شما فکر کنید شریک زندگی شما نمی خواهد بفهمد چه چیزی را پشت سر می گذارید. بعلاوه ، این می تواند به آزار و اذیتی منجر شود که به تدریج در کینه ایجاد می شود. چگونه یک رابطه سمی را برطرف کنیم؟ هر بار یک قدم، شروع با ارتباط .

14. عدم حمایت متقابل

احتمالاً یکی از مهمترین مزایای رابطه داشتن لذت بردن از حمایت شریک زندگی خود است.

این نوع حمایت را نمی توان در هیچ جای دیگری به دست آورد ، زیرا دوستان ، خانواده و همکاران نمی توانند به اندازه شریک زندگی شما با شما صمیمی باشند. شریک زندگی شما را تشویق می کند ، وقتی پایین هستید ، به مشکلات خود گوش می دهید و راه حل هایی را پیشنهاد می دهید.

این قسمت بسیار مهمی از هر رابطه سالم است. اگر همسرتان دیگر دلسوز نیست و احساس نمی کنید می توانید به او اعتماد کنید یا درخواست کمک می کنید ، چیزهای زیادی را از دست می دهید . اگر این به اندازه کافی طولانی شده است و هیچ تغییری رخ نداده است ، این وضعیت ممکن است باعث شود شما فکر کنید لیاقت چنین پشتیبانی و مراقبت را ندارید.

15. احساس حقارت

افرادی با گرایش های خودشیفتگی اعتقاد دارند که آنها از دیگران برتر هستند و اغلب احساسات دیگران را کاملاً کنار می گذارند. هنگامی که با یک خودشیفته هستید ممکن است احساس کنید این رابطه به طور قابل توجهی یک طرفه است.

در پس به تصویر کشیدن اعتماد به نفس و برتری ، خودشیفته ها از عزت نفس آسیب پذیر برخوردار هستند و انتقادات منجر به واکنش های منفی و ناپایدار می شود. اگر مرتباً خود را از به اشتراک گذاشتن هرگونه بازخورد منفی دور می کنید ، ممکن است در یک رابطه ناسالم باشید.

16. احساس بی لیاقتی

احساس بی لیاقتی

اگر همسرتان به شما احساس می کند که باید سکوت کرده و مورد رضایت باشید در حالی که دائماً نیازهای او را در اولویت قرار می دهید - در یک رابطه سمی هستید. وقتی نیازها و خواسته های ما به مدت کافی نادیده گرفته شد ، احساس می کنیم که اصلاً حق نداریم که بخواهیم.

وقتی در یک رابطه سمی بیش از حد طولانی می مانید ، این س wondال را به ذهن می رسانید که آیا شما لیاقت بیشتری را دارید و آیا ، حتی ، شایسته عشق هستید. شاید شما به این رابطه چسبیده باشید و فکر کنید هیچ کس حتی نمی خواهد با شما باشد.

دوباره فکر کن

این تنها تأثیر محرومیت و دست کم گرفتن توسط شخصی است که نظر شما برای شما بسیار مهم است. چگونه می توان یک رابطه سمی را ترک کرد؟

به 5 سال بعد فکر کنید که قبل از این رابطه چگونه بودید و چگونه ممکن است به فکر خود باشید.

17. به دام افتادن رابطه

در بیشتر موارد ، حس به دام افتادن در یک رابطه به دلیلوابستگی متقابل بین شرکا. شاید یکی از شما دارای مسئله پزشکی و وابستگی به دیگری باشد؟

فکر کردن در مورد ترک می تواند احساس گناه زیادی ایجاد کند که ما را در این رابطه اسیر نگه دارد.

شاید خود را از لحاظ اقتصادی با یکدیگر گره بزنید. برخی از افراد ترجیح می دهند در یک مشارکت ناخوشایند زندگی کنند تا اینکه همه پول خود را از دست بدهند. وقتی فقط برای ثبات مالی بمانیم ، می توانیم احساس کنیم که آزادی ما همراه با هویت ما دزدیده شده است.

18. احساسات غیر صادقانه

اخلاص یکی از ارکان یک رابطه سالم است.

بدون عشق بی قید و شرط و واقعی ، یک رابطه به یک تجارت تبدیل می شود. همه چیز مشروط می شود - من نمی توانم به شما بدهم مگر اینکه در عوض چیزی به من بدهید. این مشارکت به یک وحدت اقتصادی دو نفری تبدیل می شود که به دنبال رفع نیازهای خود هستند.

19. عدم تعادل خودمختاری

وقتی شرکا از ترس از دست دادن فرد مهم دیگر بیش از حد تحت فشار قرار بگیرند ، می توانند آزادی خود را مطالبه کنند.

گاهی، هیچ حسی وجود خود را در حالی که با کسی بودن وجود ندارد . این می تواند احساس کند شما دائما برای یک نفس آزادی می جنگید یا دائماً خواهان اتحاد بیشتر هستید.

این عدم تعادل منجر به نارضایتی جمع شده تا حد فوران .

20. پذیرش استانداردهای یک بار غیرقابل قبول

تغییر و سازش در هر رابطه ای اتفاق می افتد.

با این حال ، وقتی این موضوع گسترده می شود و ما با ارزشها و باورهای اصلی خود سازش می کنیم ، به شخصی تبدیل می شویم که از آینه دوستش نداریم یا حتی او را نمی شناسیم.

این تغییر ممکن است یک راه حل یا محافظت از طرف یک شریک سوus استفاده کننده باشد که ما نتوانیم آنرا قبول کنیم یا از آن امتناع می ورزیم.

انکار ، اینکه ما به شخصی تبدیل شده ایم که با یک شریک زندگی بد دهان مانع می شود از صحبت کردن و ادامه کار . اگر ما شخصی نیستیم که با یک شریک خشن همراه است ، در نتیجه سو abuse استفاده اتفاق نمی افتد. اگر این اتفاق می افتد ، پس باید یک حقیقت ناخوشایند را در مورد خود و انتخاب های خود بپذیریم ، که می تواند به اندازه خود سو abuse استفاده آسیب زا باشد.

21. بیرون آوردن بدترین ها در یکدیگر

یکی از نشانه های یک رابطه سمی ، بیرون آوردن بدترین حالت در یکدیگر و عدم توانایی عبور از آن است.

آیا هنگامی که می توانید با همکاران و دوستانتان صبر داشته باشید ، از بین رفتن مزاج یا انتقاد مداوم متوجه می شوید؟

آیا هنگامی که با شریک زندگی خود هستید شروع به بیزاری از شخصی که هستید هستید؟

اگر نمی توانید افرادی که تبدیل شده اید را بشناسید و هیچ مشکلی در حال بهبود نیست ، شاید وقت آن رسیده است که از خود بپرسید 'چه گزینه های دیگری وجود دارد'؟ مشاوره مطمئن یک راه حل بالقوه است. این ممکن است به شما در حل مشکل کمک کند یا ممکن است روشن کند که شما مناسب نیستید. در هر صورت ، شما یک تصویر واضح تر و دستورالعمل های بهتری برای اقدام خواهید داشت.

22- هرگز به انتظارات خود نرسیم

آیا شریک زندگی شما از لحظات عزت نفس پایین شما استفاده می کند و از فرصت ها برای کوچک کردن شما ، تلاش ها ، نگاه ها و موفقیت شما استفاده می کند؟ آیا همسرتان استرس می دهد که بدون آنها هیچ کاری نخواهید کرد؟ اگر این مورد باشد ، شما در یک رابطه دستکاری و مضر هستید.

در مشارکتی که یک طرف استخدام می کند دستکاری و سیاه نمایی احساسی ، دیگری سرانجام احساس لیاقت عشق و توجه کمتری خواهد کرد. رها کردن روابط سمیبه شما کمک می کند استقلال و قدرت خود را درک و قدردانی کنید.

23. حسادت آسیب شناختی

حسادت آسیب شناختی

حسادت یک واکنش طبیعی و سالم است که برای محافظت از افرادی که ما آنها را از رقبای احتمالی اب زیر کاه دوست داریم ، طراحی شده است.

به طور معمول ، حسادت نشان دهنده یک واکنش فوری است که می تواند با استدلال با خود ما را از بین ببرد.

حسادت شدید حد و مرزی ندارد و نمی توان با آنها استدلال کرد. به دلیل ناامنی شخصی یا فرومایگی شخصی ، هر اقدامی برای نگه داشتن شما در کنار خود به کار می گیرد. این احساسات که با ترس از دست دادن یکی از عزیزان بیشتر تقویت می شود ، می تواند شریک زندگی را به سمت پرخاشگری و خطرناک شدن سوق دهد.

در این مرحله ترک رابطه سمی ایمن ترین انتخاب است.

24. عدم احترام

بی احترامی انواع مختلفی دارد. این می تواند خود را به عنوان قرار دادن احساسات و نادیده گرفتن احساسات و نیازهای شما نشان دهد. مثلاً پاک کردن افکار و عقاید خود یکی از نشانه های بی احترامی در روابط است.

فراموش کردن توافقات مهم یا دیر ماندن مداوم نشان می دهد که آنها چقدر به تعهداتی که در قبال شما دارند اهمیت می دهند. اگر آنها به فضای شما حمله می کنند و احساس کوچک بودن می کنند ، گول نخورید.

اگر مجبور باشید مدام تعجب کنید 'آیا من هستم یا این بی احترامی است؟' شما جواب خود را دارید

25. رفتار مالی مضر

رفتار مالی مضر از نظر شدت و وزن می تواند متفاوت باشد. این می تواند از بی توجهی و گرفتن مبلغ متوسطی از پول بدون مشورت ، تا برداشت مبالغ قابل توجه و تا عدم دسترسی به وجوه مشترک باشد.

داشتن هزینه کننده برای شریک زندگی که اهمیتی برای عواقب انتخاب مالی آنها بر شما ندارد ، راهی آسان برای تشخیص رابطه سمی است.

26. عمل نکردن به وعده های تغییر

امید آخرین می میرد. اگر متوجه شدید که در یک امید همیشگی هستید و توجیه می کنید که چرا ، باز هم ، شریک زندگی شما نتوانست آنچه را که وعده داده بود انجام دهد ، شما ممکن است در یک رابطه سمی باشید. حتی پس از وعده های متعدد برای تلاش و تغییر ، آنها را دنبال نکردند.

ما نمی توانیم بدون امید زندگی کنیم ، و نه فقط بر اساس آن. اگر شریک زندگی شما مدام می گوید دفعه بعد آنها عملکرد بهتری خواهند داشت و تغییر می کنند ، ممکن است زمان شروع پرسیدن س askingالات سخت باشد. چه مدت می خواهم صبر کنم تا مطمئن شوم که آنها تغییری نخواهند کرد یا مایل هستم به این شکل زندگی خود را ادامه دهم؟

27. راه رفتن روی پوسته های تخم مرغ

اگر رفتار همسرتان آنقدر غیرمنتظره و متغیر است ، شما مجبورید هر روز که در یک 'رابطه پوسته تخم مرغ' قرار می گیرید به آرامی قدم بگذارید.

یک عمل یا چند کلمه که از روی ناامیدی یا عصبانیت به وجود آمده است ، فرد را سمی نمی کند. با این حال ، نمایش مداوم رفتارهای مخرب و تحریک پذیر ، نشانگر رابطه شما با فرد سمی است.

28. نادیده گرفتن نیازهای خود

هنگام صحبت در مورد روابط ، صحبت در مورد نیازها و انتظارات فردی اجتناب ناپذیر است. یکی از آنها نیاز به شریک زندگی خود دارد تا آنها را بخنداند یا یک مشاور قابل اعتماد باشد. دیگران از شریک زندگی خود می خواهند که حمایت و اطمینان خاطر ایجاد کند.

اگرچه نباید انتظار داشته باشید که آنها همه نیازهای عاطفی را برآورده کنند ، اما برای زنده ماندن رابطه لازم است برخی از آنها برآورده شوند. در یک رابطه ناسالم ، شریک زندگی از حضور در کنار شما خودداری می کند و جایی برای مصالحه نمی گذارد.

29. تمسخر غیر قابل قبول

درگیری در هر رابطه ای امری طبیعی و مورد انتظار است. اما این بدان معنا نیست که شریک زندگی شما می تواند شما را مسخره کند ، با شما تماس بگیرد ، شما را تحقیر یا تحقیر کند.

به خصوص اگر شخص دیگری در حال حاضر حضور داشته باشد. این شامل هر تماس تلفنی است که می تواند باعث شود شما مورد پسند واقع نشوید و از کار برکنار شوید.

30. دور از چشم ، خارج از ذهن پدیده

دلبستگی عاطفی به شریک زندگی ما در حالت ایده آل به این معنی است که پیوند ایجاد شده در حالی که شریک زندگی از نظر جسمی حضور ندارد ، کامل باقی خواهد ماند.

غیبت نباید بیانگر ترک یا بی علاقگی باشد. عدم وجود نشانه رابطه سالم است به شرطی که به نفع هر دو طرف باشد و نتیجه کم توجهی به یکدیگر نباشد.

اگر شریک زندگی شما برای مدت طولانی ناپدید می شود و علاقه ای به اتصال مجدد یا ورود به سیستم وجود ندارد ، می تواند نشان دهنده فاصله عاطفی بیش از حد باشد.

31. عدم قدردانی

آیا شریک زندگی شما علاقه ای به پروژه ها ، سرگرمی ها یا فعالیت های مهم شما ندارد؟

شاید آنها بر اساس معیارهای خود و بدون توجه به اهمیت این فعالیتها ، در مورد اهمیت فعالیتها و مشارکتهای شما قضاوت می کنند.

برخی از مثالها ممکن است شامل موارد زیر باشد: 'سرگرمی سفالگری شما صرفاً اتلاف وقت است!' یا 'پس اگر کلاچ ماشین را تعویض کرده اید چه؟ شما احتمالاً فقط پول هدر داده اید. '

تصور آنها از سرمایه گذاری انرژی در انجام کاری برای هر دو بسیار تحریف جلوه دادن تلاش های آنهاست و باعث می شود احساس کمرنگی کنید و به اندازه کافی کمک نمی کنند

32. عدم اشتراک زمان و محل اقامت

آیا آنها در زمان انتظار حاضر نمی شوند و نمی توانند توضیحی برای تأخیر ارائه دهند یا نمی توانند؟

آیا آنها در آخرین لحظه انصراف می دهند و با افراد دیگری که به نظر می رسد کمتر در دسترس هستند و سازماندهی آنها دشوارتر است برنامه ریزی می کنند؟

وقت گذراندن در کنار هم در مقایسه با اوقات صرف یا وقت تنها آنها با افراد دیگر ، از اهمیت کمتری برخوردار می شود. علاوه بر این ، آنها مایل نیستند هیچ جزئیات مربوط به عدم حضور را به اشتراک بگذارند.

33. لجبازی و رد بازخورد

لجبازی و رد بازخورد

لجبازی یک ویژگی بسیار مخرب است ، که روابط زیادی را از بین می برد. یک فرد لجباز احتمالاً اجازه هیچ گونه ورودی را نمی دهد ، یا از آن برای بیان نظر وی استفاده می شود.

یک شریک سرسخت نظر خواهد داد و تقریباً هر بحث یا پیشنهادی را رد کنید . خاتمه دادن به روابط سمی غالباً تنها راه مجبور کردن شریک زندگی برای تجاوز به خطاهای خود است.

34. مقایسه نامطلوب

آیا شریک زندگی شما اغلب با سایر افراد با تأکید بر برتری آنها نسبت به شما در برخی خصوصیات ، شما را مقایسه می کند؟

برخی از شرکا have در تکمیل کیفیت شما مشکل دارند و مناطق استرس زایی را که باید بهبود ببخشید حفظ می کنند . شناختن صفتی که از نظر آنها در افراد دیگر جذابیت دارد ، به طور خودکار باعث می شود در مورد عدم وجود آن اظهارنظر کنند.

این اغلب منجر به باعث می شود شریک زندگی کمتر شایسته یا ناخواسته باشد.

35. رابطه جنسی اجباری

اجبار جنسی هر نوع فشار غیر جسمی است که شما را مجبور به شرکت در هر نوع فعالیت جنسی می کند.

اگر احساس می کنید و به وضوح اظهار می کنید که روحیه ندارید و همسرتان همچنان پافشاری می کند ، این یک پرچم قرمز یک رابطه سو relationship استفاده کننده مرزی است. 'اگر من را دوست داشتی ، این کار را می کردی' یکی از افتتاحیه های رایج است که سعی می کند در صورت عدم پذیرش شریک مناسبی نیستید.

اگر ارتباطات و تعیین مرزها شما را به جایی نمی رساند ، خروج از یک رابطه سمی باید انتخاب اصلی شما باشد.

36. ترس از پرخاشگری جسمی

ترس از پرخاشگری جسمی

یک شریک ناامید ، که دیگر هیچ وسیله دیگری برای تحمیل اراده خود ندارد ، می تواند به یک نمایش پرخاشگری فیزیکی برای اثبات تسلط و مجبور کردن پیشنهاد.

متأسفانه ، این فقط به جنس متجاوز محدود نمی شود. اگر متوجه شدید که از ترس واکنش آنها حرف نمی زنید ، وقت آن است که ابتدا از ایمنی خود مراقبت کرده و رابطه سمی را ترک کنید.

37. شوخی نامناسب در مورد زنای محصنه یا رها کردن

برای اکثر، زنا و رها کردن برخی از آخرین خیانت ها و ترس هاست. شوخی با این موضوعات می تواند تأثیر فزاینده ای در آینده شما به عنوان یک زن و شوهر بگذارد.

اگر شریک زندگی شما پس از توضیح این که چگونه بر شما تأثیر می گذارد ، همچنان مرتکب جرم می شود ، وقت آن است که بپرسید چرا آنها عمداً شما را آزار دادند؟ این ممکن است برای آنها شوخی باشد ، اما این برای شما نیست.

دانستن اینکه احساسات شما آسیب دیده است و متوقف نشدن با رفتار آسیب رسان ، بیانگر ادراک و تمایل آنها برای تغییر است.

38. رفع حریم خصوصی

همه ما مستحق درجه ای از حریم خصوصی هستیم و در روابط سالم ، از این سو استفاده نمی شود .

اگر شریک زندگی شما به طور مداوم در حال بررسی مکان شما است ، از طریق تلفن و وسایل شخصی شما عبور می کند ، پس شریک زندگی شما از مرزها عبور کرده است و به فضای شخصی شما حمله کردند.

39. از وقت گذراندن در کنار دوستان و خانواده خود اجتناب کنید

یک شریک دوست داشتنی گاه و بیگاه انجام کارهایی را که برای شما مهم است قبول می کند اگرچه آنها ترجیح می دهند کار دیگری انجام دهند.

اگر شریک زندگی شما مداوم از گذراندن وقت با مردم خود جلوگیری می کند ، دریغ نکنید که چرا. اگر در یک رابطه سمی هستید یا خیر ، ممکن است پاسخ به این س youال شما را درگیر کند.

انتخاب اینکه این کار را به سادگی انجام ندهید برای ناراحتی ، در حالی که می دانید چقدر برای شما معنی دارد ، نشان دهنده تمایل آنها برای سرمایه گذاری در مواردی است که برای شما مهم است.

40. صحبت کردن با شما در جمع

یکی از م effectiveثرترین مکانها برای نمایش برتری نسبت به شریک زندگی در مقابل افراد دیگر است. این می تواند بیشتر از همه صدمه ببیند و احساس شرمندگی و خجالت در شما ایجاد کند.

روابط سمی معمولاً بر این اساس استوار است که یک شریک زندگی خود را غالب و 'برتر' معرفی کرده و از هر فرصتی برای نمایش این مسئله استفاده می کند ، از جمله صحبت کردن با شما در جمع.

اشتراک گذاری: