آیا برای شروع دوباره قرار ملاقات آماده هستید؟ این 5 سوال را از خود بپرسید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
چگونه بر اعتیاد به رابطه و وابستگی عاطفی غلبه کنیم؟
در این مقاله
آیا برای شاد بودن در زندگی به بودن در یک رابطه وابسته هستید؟
عشق شگفت انگیز است. سکس عالیه داشتن کسی که در دوره های سخت به او مراجعه کنید یک موهبت الهی است.
هنوز، میلیون ها نفر با اعتیاد به رابطه دست و پنجه نرم می کنند ، هر روز در سراسر جهان برای یک رابطه عاشقانه فریاد می زنند.
اعتیاد به عشق و رابطه
روابط اعتیاد آور یا روابط وابسته عاطفی ناسالم آخرین چیزی است که مردم باید به دنبال آن باشند.
در 28 سال گذشته، نویسنده شماره یک پرفروش، مشاور و مربی زندگی دیوید اسل به شکستن اسطوره عشق کمک کرده است. اسطوره روابط و واقعیت آرامش درونی در زندگی است.
در زیر، دیوید در مورد صحبت می کند قدرت و عزت نفس و اعتماد به نفس بالا که وقتی نیاز اجباری خود را به یک رابطه عاشقانه از بین ببرید و بر وابستگی عاطفی یا اعتیاد به رابطه غلبه کنید.
یک وکیل بسیار موفق از ساحل شرقی با من تماس گرفت، زیرا او همینطور بود هوس یک رابطه عاشقانه .
وقتی از او پرسیدم عشق چیست که اینقدر می‌خواهد، پاسخ او مرا متعجب کرد، اما او را بیشتر متعجب کرد.
من از تنها بودن متنفرم، از احساس تنهایی متنفرم، واقعا احساس نیاز می کنم اما می خواهم همین الان با یک زن باشم .
بنابراین از او پرسیدم که آیا بزرگترین زن جهان را ملاقات کرده است، و او به او گفت که به دنبال عشق است زیرا تنها و نیازمند است و باید زنی در کنارش باشد. از او پرسیدم که آن زن احتمالاً چه خواهد گفت یا چه خواهد کرد؟
او خندید، چند کلمه زمزمه کرد و سپس به من گفت که احتمالاً به سمت در رستوران خواهد دوید.
حق با او بود. یا اگر او نمی دوید، بسیار بود وابسته به عشق درست مثل او واضح است که او از این واقعیت غافل بود که نشانه هایی از اعتیاد به رابطه دارد.
روانشناسی اعتیاد به رابطه
معتادان به عشق ممکن است بهترین نیت را داشته باشند، اما معتاد بودن به عشق زندگی را ارزشمندتر نمی کند.
فقط 30 روز پیش کارم را با زنی از طریق اسکایپ شروع کردم که تقریباً پاسخی مشابه با مرد بالا داشت که مبارزه پنهانی با اعتیاد به رابطه داشت.
او آخر هفته ها تنها بود و می دانست پاسخ تنهایی او درگیر شدن با یک مرد بزرگ بود.
پس از پرسیدن همین سوال از او، یک مرد بزرگ در مورد این واقعیت که می خواهد با او قرار بگذارد به دلیل تنهایی آخر هفته ها چه فکر می کند، او نیز خندید.
دیوید، فکر می کنم همه چیز را اشتباه گرفته ام. اما احساس می کنم در چرخه معیوب اعتیاد به عشق و رابطه گرفتار شده ام.
و او است. و مرد بالا نیز همینطور است.
همچنین تماشا کنید:
درک تأثیر اعتیاد به رابطه
همانطور که برای همه مشتریانم توضیح می دهم، اگر تو در عشق نیازمندی شما یا شریک کنترل کننده ای را جذب خواهید کرد یا شریکی که مانند شما نیازمند است . هر دوی این پاسخ ها فاجعه را می گویند.
کلید همه کارهای من با هم وابستگی و روابط این است که مشتریانم را به تنهایی بسیار خوشحال، آزاد و مستقل ترغیب کنم.
و منطقی است، اینطور نیست، و همینطور شناسایی و غلبه بر اعتیاد به عشق.
اگر به تنهایی در آرامش و شادی هستید، احتمال اینکه فرد سالمی را به زندگی خود جذب کنید مستقیماً افزایش می یابد. یا برعکس آن نیز صادق است، اگر شاد و در آرامش باشید، نمی توانید با کسی که نیازمند و تنها است قرار ملاقات بگذارید.
هر چیزی که تا به حال در موردش نوشته ام اعتیاد در روابط نام دارد.
این فقط نیست اعتیاد جنسی ، اما این اعتیاد عشقی است.
در برخی موارد ترکیبی از هر دو است، بسیاری از مردان با داشتن رابطه جنسی با یک زن تأیید می شوند، که ثابت می کند مردانه، مردانه و دلخواه هستند.
بسیاری از زنان با داشتن یک مرد جذاب یا موفق در بازوی خود اعتبار می یابند و آنها احساس خواهند کرد که اکنون که دیگر تنها نیستند شنبه و یکشنبه شب به این نتیجه رسیده اند.
و هر دوی این موارد قرار است هرج و مرج مطلق و درام را در عشق بیان کنند.
اغلب اوقات مشتریان من به من می گویند که چقدر از تنهایی متنفرند. اینکه آنها به دوست دختر و دوست پسر خود که ازدواج کرده یا در رابطه هستند حسادت می کنند.
اینکه هدف از زندگی عاشق بودن است، این که خودشان به تنهایی می‌گویند مشکلی در آن وجود دارد.
بیایید همه را برعکس کنیم
قرار گرفتن در یک رابطه به دلیل تنهایی، نیازمند یا ناامید، بدترین روابط را بارها و بارها برای شما به ارمغان می آورد.
پاسخ به غلبه بر اعتیاد به رابطه؟ بیایید به زیر نگاه کنیم:
1. یاد بگیرید که آخر هفته ها خودتان بروید
تا زمانی که بتوانید در آینه نگاه کنید، تمام سایت های دوستیابی را کنار بگذارید 6 ماه یا بیشتر را به تنهایی در آخر هفته ها بگذرانید، بدون اینکه مجبور باشید کسی را برای بودن با او پیدا کنید.
2. روی یک مجرد شاد تمرکز کنید
همانطور که در بالا ذکر کردم، برای بودن تلاش کنید به تنهایی خوشحال تر ، از طریق سرگرمی ها، کلاس ها، کار شما یا هر چیز دیگری که برای شاد بودن لازم است. سرویس. داوطلبی. آنگاه در بهترین موقعیت برای ایجاد یک رابطه عاشقانه شگفت انگیز خواهید بود.
3. برای گذراندن مراحل عقب نشینی آماده شوید
کناره گیری در عشق می تواند چهره های مختلفی را به همراه داشته باشد. ما می توانیم بعد از 30 روز تنهایی شروع به توجیه کنیم که اکنون بهبود یافته ایم و می توانیم به آنجا برویم و قرار ملاقات بگذاریم.
می‌توانیم با نگاه کردن به دو تا از بهترین دوست دخترمان که تازه وارد رابطه شده‌اند، یا چند دوستمان که تازه شروع به قرار گذاشتن با مردم کرده‌اند، توجیه کنیم که الان زمان آن است، اگر آنها می‌توانند این کار را انجام دهند چرا من نمی‌توانم؟
پس کناره گیری ولع است. در ترس از تنهایی ، ترس از نشستن در تنهایی ، ترس از اینکه تا آخر عمر کسی را پیدا نخواهید کرد. همه اینها مزخرف است، اما این قدرت اعتیاد است.
این ولع فرصتی برای ما ایجاد می کند تا به داروی انتخابی، عشق، جنسیت و روابط خود ادامه دهیم.
حدود 10 سال پیش به یک زن کمک کردم تا از این اعتیاد موذیانه و مداوم به داشتن یک رابطه شفا یابد، و این روند برای او چالش برانگیز و در عین حال بسیار مفید بود.
او در نهایت یک سال از قرار ملاقات مرخصی گرفت، نه نهار، نه قرار شام، و بله، می دانم که این بد است، بدون رابطه جنسی.
در پایان سال، او بسیار مطمئن بود، بنابراین در آرامش، زمانی که شروع به رفتن به دنیای دوستیابی کرد، توسط افراد چپ و راست که نیازمند، تنها و کاملاً وابسته به هم بودند به عنوان جهنمی در روابط، منفجر شد.
با گذشت شش ماه از قدرت جدیدش، او این مرد باورنکردنی را جذب کرد، او همچنین یک سال کار با مشاور دیگری انجام داده بود، و این واقعاً یک مسابقه ساخته شده در بهشت بود.
آنها 2 تا 3 روز در هفته زندگی مستقل خود را داشتند و چهار روز دیگر نمی توانستند صبر کنند تا با هم باشند.
من همین را برای شما می خواهم.
نکات بالا را در مورد شکستن چرخه مخرب اعتیاد به رابطه دنبال کنید، باسن خود را کنار بگذارید، و شاید برای اولین بار در زندگی خود متوجه شوید، چهرابطه سالمبه نظر می رسد .
کار دیوید اسل به شدت توسط افرادی مانند وین دایر فقید تایید شده است و جنی مک کارتی مشهور می گوید دیوید اسل رهبر جدید جنبش مثبت اندیشی است.
Marriage.com دیوید را به عنوان یکی از برترین مشاوران روابط تأیید کرد و متخصصان دنیا
دهمین کتاب او، یکی دیگر از پرفروش‌ترین‌ها نام دارد تمرکز! اهداف خود را بکشید... راهنمای اثبات شده موفقیت بزرگ، نگرش قدرتمند و عشق عمیق .
اگر می خواهید دیوید را به عنوان سخنران وارد سازمان خود کنید یا از این جلسه مشاوره تلفنی 15 دقیقه ای رایگان استفاده کنید، همین امروز به ما ایمیل بزنید. هر روز الهام بخش 2 میلیون نفر یا بیشتر است. برای اطلاعات بیشتر به h همچنین .
اشتراک گذاری:
