چگونه دوستانه از همسرتان جدا شوید - 5 راهکار ساده برای حفظ تعادل

چگونه دوستانه از همسرتان جدا شوید

در این مقاله

جدا شدن از همسر می تواند یک زمان بسیار آسیب زا و احساسی باشد ، اما می توان با آموختن اینکه چگونه دوستانه از همسرتان جدا شوید ، می توانید از استرسی که جدایی در ازدواج یا طلاق می تواند ایجاد کند ، کاسته شود. به نظر می رسد برای برخی ، طلاق دوستانه تا حدی افسانه ای باشد ، اما این امر ممکن است و بارها و بارها انجام شده است.

یادگیری اینکه چگونه دوستانه از همسرتان جدا شوید نیاز به ریزش ، پشتکار ، خوداندیشی و صبر زیادی دارد اما پاداش شما ده برابر بازپرداخت می کند. نه فقط در لوایح وکیل کاهش یافته ، بلکه در آرامش خاطر و سلامتی فرزندانتان در حال حاضر و برای بقیه آینده آنها.

برخی از بهترین نکات در مورد چگونگی جدایی دوستانه از همسر در اینجا برای کمک به شما در جهت گام مثبت در جهت طلاق است.

1. طلاق را به تنهایی طی نکنید

تلاش برای کنار آمدن با طلاق به تنهایی از بسیاری جهات دشوار خواهد بود. حداقل در تلاش برای طلاق دوستانه نیست. این یک تجربه سخت است. شما باید دوستان خود را جمع کنید و به طور جدی استخدام یک درمانگر را در نظر بگیرید. حتی کار با مشاور طلاق نیز می تواند مفید باشد (شاید همسرتان نیز به شما ملحق شود).

داشتن یک سیستم پشتیبانی مستحکم از افراد محرمانه و شخصی ، این اطمینان را به شما می دهد که می توانید شرایطی را برای لحظه هایی تنظیم کنید که می خواهید تلفن را بردارید و به همسرتان فریاد بزنید! یک درمانگر همچنین به شما کمک می کند تا افکار خود را گره بزنید ، و یاد بگیرید که تجربه خود را پردازش کنید تا وقتی آماده شدید ، بتوانید به راحتی به زندگی جدید خود بروید و یاد بگیرید چگونه دوستانه از همسرتان در هر مرحله جدا شوید. مسیر.

2. انتظار داشته باشید جاده سنگلاخ باشد

هرچقدر که بدبینانه به نظر برسد ، در درک اینکه حتی یک طلاق دوستانه نیز دشوار خواهد بود به شما کمک می کند. قلب شما هنوز شکسته است. شما برای بهبودی به زمان و زمان نیاز دارید تا به زندگی جدیدی برسید.

هیچ همکاری با همسرتان نمی خواهد این تجربه را برطرف کند. مهم است که به یاد داشته باشید زمانی که با چگونگی جدایی دوستانه از همسرتان درگیر هستید. اما یادآوری این نکته نیز مهم است که وقتی قسمت سخت به پایان رسید ، خسارات ناشی از طلاق به حداقل می رسد و زمان بعدی برای بهبودی نیز کاهش می یابد ، و تعاملات آینده خود را آسان تر می کنید (به خصوص اگر فرزندان).

هیچ همکاری با همسرتان نمی خواهد این تجربه را برطرف کند

3. انتظارات خود را مدیریت کنید

حتی اگر قصد دارید یاد بگیرید چگونه دوستانه از همسرتان جدا شوید ، اما از انتظارات غیر واقعی که ممکن است برنامه های محکم شما را بالا ببرد ، مراقب باشید. که به این معنی است که مهم است که تمام انتظارات در مورد طلاق و رابطه خود را ارزیابی کنید و اگر فرصتی برای انجام آن دارید ، آنها را به خوبی با همسرتان ارتباط برقرار کنید.

مثلا؛ اگر انتظار دارید همسرتان بتواند آن را نگه دارد و هیچ احساسی نسبت به شما ابراز نکند ، یا برعکس ، پس باید در این مورد تجدید نظر کنید. این یک زمان احساسی است ، و شما دو انسان هستید که سعی می کنید در شرایط دشوار بهترین کار را انجام دهید. انتظار احساسات ، رفتارهای عجیب و غریب یا حتی خشم های گاه به گاه به هر شکلی که باشد را داشته باشید. اما درک کنید که این همه بخشی از فرایند است. اگر بتوانید با همسرتان به توافق برسید که در مرزها باقی بمانید (یعنی عدم ابراز رفتار ناخوشایند نسبت به یکدیگر ، عدم فراخوانی همسرتان برای فریاد زدن بر روی آنها) ، و هر دو به وجود احساسات خود احترام می گذارید ( و به هم پاس بدهید) در این صورت شما فرصت خوبی برای جدا شدن از همسرتان دارید.

توافق طلاق شما نیز باید عادلانه باشد. انتظارات غیرواقعی اغلب می تواند هنگام حل و فصل طلاق شما ایجاد شود. اگر حق همه چیز را ندارید ، شما و همسرتان مجبور نیستید برای آن مبارزه کنید. به دنبال انصاف و تعادل باشید. این تنها راه برای یافتن آرامش و بهتر در طولانی مدت است.

4- خودآگاهی را حفظ کنید

یادگیری اینکه چگونه از همسرتان دوستانه جدا شوید ، داشتن نظم برای ورود به سیستم با خودتان است تا بتوانید به خودتان زمان دهید تا آنچه را که می خواهید بیان کنید یا با آن موافقت کنید ، در نظر بگیرید. و اینکه آیا می توان آن را مشاهده کرد ، عادلانه و مفید برای دادرسی طلاق است.

اگر اینگونه نیست ، بهترین تلاش خود را می کنید تا از انجام اقدامی اجتناب کنید و به جای آن چند شب روی آن بخوابید تا ببینید آیا هنوز بحث درباره شما مهم است. این امر هرگونه درامد غیرضروری را از شرایط خارج می کند ، به شما امکان می دهد هر احساسی را با وقار کنترل کنید و از شما در حفظ موضع حرفه ای در طول مراحل طلاق حمایت می کند.

ما می دانیم که این یک چالش خواهد بود ، اما این یک مهارت عالی است که در زندگی نیز به شما کمک می کند. بنابراین اگر متوجه شدید که چرا خود را اذیت می کنید ، به خود یادآوری کنید به همین دلیل است. همین امر برای ایمیل یا ارتباط متنی نیز وجود دارد ، خود را خط مشی ای قرار دهید که حداقل تا یک ساعت بعد یا حتی بهتر از این که بخوابید ، به هیچ متن یا نامه الکترونیکی مربوط به طلاق خود پاسخ ندهید.

یادگیری اینکه چگونه دوستانه از همسرتان جدا شوید ، داشتن نظم و انضباط است

5- خود را آموزش دهید

همه وقتی در مرحله تغییر هستند ، به ویژه هنگامی که نمی دانند چه انتظاری دارند ، احساس آسیب پذیری می کنند. چالش های عاطفی که طلاق به همراه دارد را به آن اضافه کنید و گاهی اوقات در برابر آن احساس ناراحتی خواهید کرد.

اگر شروع به آموزش خود در مورد روند طلاق کنید و با گزینه های خود آشنا شوید ، به شما کمک می کند تا زمینه محکم پیدا کنید. این به شما احساس امنیت و کنترل شرایط را می دهد و به شما کمک می کند تا تصمیمات بهتری بگیرید. همه اینها به طلاق عادلانه و دوستانه کمک خواهد کرد.

فکر نهایی

دنیایی از اطلاعات به صورت آنلاین یافت می شود ، همچنین گزینه استخدام یک متخصص برای کمک به شما وجود دارد. گرچه این لزوماً همیشه به معنای طلاق در دادگاه نیست. برای رسیدن به یک طلاق دوستانه ، عاقلانه است که فقط اگر عادلانه رفتار کنید ، و اگر گزینه دیگری ندارید ، مبارزه کنید. روش های مختلفی برای طلاق وجود دارد ، مانند طلاق مشترک ، یا میانجیگری. اختصاص دادن وقت برای یادگیری گزینه های خود به شما کمک می کند تا جدایی دوستانه از همسرتان را حفظ کنید.

اشتراک گذاری: