تربیت کودک سالم با استفاده از حمایت، ساختار و کنترل والدین

شیوه های فرزندپروری در طول سال ها بسیار تغییر کرده است، اما یک چیز همچنان ثابت مانده است. تربیت کودک سالم نیاز به حمایت، ساختار و کنترل مناسب والدین دارد.

مطالعات نشان می دهد که فرزندپروری مهم ترین متغیر دخیل در حوادث و بیماری های دوران کودکی، سوء مصرف مواد، بارداری نوجوانان، فرار از مدرسه، بیماری روانی دوران کودکی و جرایم نوجوانان است.

این مسائل نه تنها در دوران کودکی جدی هستند، بلکه در بزرگسالی نیز می توانند منجر به مشکلات قابل توجهی شوند. تصادفی نیست که دولت ها در بسیاری از کشورها به فرزندپروری مثبت چنین اولویت بالایی می دهند.

تربیت فرزند سالمتبدیل شدن به یک بزرگسال سالم می تواند به معنای نجات آنها از بسیاری از تأثیرات منفی باشد و آنها را به افرادی توانا و با اعتماد به نفس تبدیل کند . وظیفه به والدین بیولوژیکی محدود نمی شود - معلمان، مراقبان، پرستاران و افراد دیگر نیز می توانند وظایف والدین را انجام دهند.

هدف این مقاله کمک به درک شماست چگونه فرزندان سالم تربیت کنیم یا چگونه بچه های شاد تربیت کنیم.

سه رکن تربیتی

فرزندپروری دارد سه جزء اصلی، که جمع بندی برخی هستند قوانین ساده برای تربیت فرزند سالم .

اولی این است حمایت و مراقبت والدین که به ارتقای سلامت جسمی، عاطفی و روانی کودک کمک می کند و از آسیب محافظت می کند.

جزء دوم است ساختار و توسعه که شامل به حداکثر رساندن پتانسیل کودکان است.

بالاخره وجود دارد کنترل والدین که شامل ایجاد و اجرای مرزها برای اطمینان از امنیت کودکان و اطرافیانشان است. حوزه های فعالیتی که این امر در مورد آنها صدق می کند همیشه در حال گسترش است.

حمایت والدین چیست؟

تعریف والدین خوب و بد، هر دو دشوار است، اما اولی بیشتر است. یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی کودکان برای یافتن میزانی که ساختار، حمایت و کنترل رفتاری والدین می‌تواند ناملایمات ناشی از آسیب‌های اجتماعی-اقتصادی را تعدیل کند و استفاده از مراقبت‌های بهداشتی را در اوایل دوران کودکی پیش‌بینی کند، انجام شد.

دویست و پنجاه زوج والد-فرزند در این مطالعه شرکت کردند. حمایت بیشتر والدین با نسبت بالاتری از خدمات غیر اورژانسی به خدمات اورژانس و افزایش نرخ مراقبت‌های سرپایی مرتبط بود.

به عبارت دیگر، فرزندان والدین حمایت‌کننده‌تر، بیشتر به پزشک مراجعه می‌کردند، اما نه به دلایل اورژانسی، بلکه مواردی مانند معاینات برنامه‌ریزی شده. این تمایل نشان دهنده استفاده بهتر از خدمات بهداشتی است.

حمایت والدین همچنین اثرات نامطلوب آسیب اقتصادی را تعدیل می کند. در میان خانواده‌های آسیب‌دیده اجتماعی، کنترل رفتاری و والدین ساختارمند با بروز کمتر بیماری‌های ریوی مرتبط بود.

والد حامی کیست؟

حامی بودن والدین یکی از بهترین هاست راه های قدرتمند برای تربیت فرزندان سالم

مطابق با تعاریف تخصصی ، یک والدین حامی از نیازها، حالات و اهداف فرزند خود آگاه هستند و به آنها پاسخ می دهند. والدین حامی نسبت به فرزندان خود احترام، پذیرا و صمیمی هستند.

حمایت بیشتر والدین به طور مثبت با سلامت روان و شایستگی اجتماعی بیشتر مرتبط است. والدین حامی محیطی از نظر عاطفی امن ایجاد می کنند که در آن کودکان از ابراز احساسات و نیازهای خود ترسی ندارند.

فرزندان والدین حامی، سازگارتر و بهتر می توانند در موقعیت های استرس زا کنار بیایند و بردن این کودکان به پزشک برای خدمات مراقبت های پیشگیرانه کمتر دشوار است.

والدین حامی به احساسات یا مشکلات کودک با تأیید و پذیرش پاسخ می دهند. آنها فرزندان خود را تشویق می کنند تا احساسات و نیازهای خود را به جای انتقاد یا نادیده گرفتن آنها بیان کنند.

والدین راهی برای این احساسات هستند، بنابراین می توان آنها را با خیال راحت بیان کرد و با آنها کنار آمد نه اینکه به سمت داخل هدایت شوند، به کودک آسیب برسانند، یا رفتار پرخاشگرانه نسبت به کودک یا فرزندان دیگری داشته باشند.

توانایی برخورد سازنده با احساسات منفی و اثرات نامطلوب در دوران کودکی پرورش می یابد و بسیار مهم است که برای تربیت فرزند سالم .

ساختار والدین چیست؟

ساختار والدین رویکردی به فرزندپروری است که شامل تلاش برای ایجاد یک محیط سازگار و منظم برای کودکان است. مطالعات مرتبط شده است سطوح بالاتر ساختار والدین برای بهبود شایستگی، سازگاری و انطباق فرزندان.

محققان بر این باورند که والدینی که از فرزندپروری ساختاریافته استفاده می کنند، در قرار ملاقات های مراقبت های بهداشتی بهتر عمل می کنند تربیت فرزند سالم . از آنجایی که آنها محیط امن تری را فراهم می کنند، خطر آسیب یا بیماری نیز کاهش می یابد.

کنترل والدین چیست؟

در یک مطالعه منتشر شده درمجله روانشناسی کودکان کنترل والدین به عنوان رفتاری تعریف می شود که رفتار کودکان را به سمت استانداردهای مناسب سن و بدون توسل به تنبیه شدید یا سخت هدایت می کند.

دو نوع کنترل وجود دارد: کنترل رفتاری و کنترل روانی. اولی به تلاش هایی از سوی والدین برای مدیریت یا کنترل رفتار کودک اشاره دارد، در حالی که دومی به تلاش هایی اشاره دارد که بر رشد عاطفی و روانی کودک تأثیر می گذارد.

کنترل رفتار از قرار گرفتن در معرض خطرات سلامتی و آسیب در دوران کودکی محافظت می کند، به ویژه برای خانواده هایی که در خانه ها و محیط های ناامن زندگی می کنند. این به نوبه خود، بسیار مهم بود تربیت فرزند سالم

مفاهیم ساختار، کنترل و حمایت والدین چگونه به عمل تبدیل می شوند؟ در زیر، من برخی از رویکردهای مفید را بیان کرده ام.

فعال باشید

کنش‌پذیری برعکس واکنش‌پذیری است، دامی که بسیاری از والدین تمایل دارند در آن بیفتند. واکنش پذیری نوعی رفتار کنترل آسیب است که در آن والدین پس از بروز مشکل به صورت احساسی و اغلب غیرمنطقی واکنش نشان می دهند.

کنشگری به توانایی تشخیص و تلاش برای برآوردن نیازهای کودک برای پذیرش، امنیت، موفقیت، تعلق، محدودیت‌ها، شناخت و قدرت اشاره دارد بدون اینکه اجازه دهید نیازهای خود به عنوان والدین برآورده نشود.

فعال بودن به این معنی است که از قبل محدودیت هایی را اعمال کنید و مطمئن شوید که کودک از آنها آگاه است. به این ترتیب می توان از مشکلات اجتناب کرد یا حداقل پیش بینی کرد و برای آنها برنامه ریزی کرد.

یکی از بهترین ها نکاتی برای تربیت فرزندان سالم و ایمن والد فعال بودن است

مثبت بمانید

والدین مثبت اندیش از تنبیه اجتناب می کنند. آنها بر نقاط قوت کودک تکیه می‌کنند و روی کارهایی که درست انجام می‌دهند تمرکز می‌کنند، نه جایی که در حال لغزش هستند. والدین مثبت‌گرا می‌توانند موقعیت‌های پاداش‌محور ایجاد کنند که در آن کودک امتیازات و مزایای دیگری برای همکاری دریافت کند.

آنها با استفاده از پاداش به جای اقدامات تنبیهی و وعده به جای تهدید ارتباط برقرار می کنند و حس شوخ طبعی خود را در طول تعامل خود با فرزندان خود حفظ می کنند.

این ویدئو در مورد فرزندپروری مثبت را تماشا کنید، که می تواند به شما کمک کند به جای انتظارات از فرزندان خود خاطره سازی کنید.

انتظارات واقع بینانه داشته باشید

این یک کشمکش دائمی بین انتظار زیاد یا کم از فرزندتان است. وقتی توقعات شما خیلی زیاد است، به ناچار فرزندتان را برای شکست آماده می کنید. وقتی این اتفاق می افتد، برخی از والدین مسیر کاملاً مخالف را در پیش می گیرند و به هیچ چیز رضایت نمی دهند.

این باعث ایجاد حس بی ارزشی در کودک می شود. در عوض، به فرزندتان فرصت هایی برای مذاکره و انتخاب وظایف متناسب با سنش بدهید. به آنها فضایی برای مدیریت خود بدهید.

به دنبال حد وسط باشید

توانایی برآورده ساختن نیازهای خود بدون به خطر انداختن علایق شخص دیگر به زمان و تلاش نیاز دارد تا توسعه یابد. این خط باریکی بین توانمندسازی کودک و ناتوانی والدین است.

برای توسعه این توانایی، به فرزندتان گزینه هایی (در حد معقول) برای تشویق همکاری به جای اطاعت منفعلانه ارائه دهید. ما به دنبال حد وسط بین سهل انگاری و قدرت هستیم تا سلامت عاطفی خانواده را تضمین کنیم.

اشتراک گذاری: