آیا عشق می تواند برای همیشه ماندگار باشد؟ 8 نکته برای با هم ماندن

آیا عشق می تواند برای همیشه ماندگار باشد؟

در این مقاله

عشق واقعی تا ابد باقی میماند. این احساس زیبایی است ، اما آیا احتمالاً واقعیت دارد؟ با نرخ طلاق هنوز در محدوده 40 درصد خزنده است و انسانها دائماً در حال تغییر و تکامل هستند ، آیا امکان تغییر زوجین با هم وجود دارد؟ آیا عشق می تواند برای همیشه به طور واقعی دوام داشته باشد؟

عشق می تواند دوام بیاورد ، اما تنها در صورتی که بخواهید تمام تلاش خود را برای حفظ یک رابطه سالم و شاد کنید. زوجین باید وقت ، انرژی خود را صرف کرده و به روش های جدید و هیجان انگیزی با یکدیگر باز شوند تا احساس تازه بودن عشق خود را حفظ کنند ، تنها در این صورت است که عشق می تواند برای همیشه دوام داشته باشد.

اگر عشق زندگی خود را پیدا کرده اید و تعجب می کنید که عشق واقعا می تواند برای همیشه ماندگار باشد ، این مقاله برای شما مناسب است. ما در حال بررسی 8 روش برای اطمینان از اینکه زندگی شما در طول زندگی ادامه دارد ، هستیم.

1. هرگز ارتباط را قطع نکنید

یکی از بزرگترین نکات در رابطه با داشتن یک ازدواج طولانی مدت ، باز نگه داشتن خطوط ارتباطی است.

زوجین باید بتوانند با ترس ، امید ، نگرانی و داستان های شخصی به یکدیگر بیایند. این به زوجین کمک می کند تا به یکدیگر نزدیک شوند و بیاموزند چگونه اختلافات را از بین ببرند بدون اینکه از کنترل خارج شوند.

بخشی از برقراری ارتباط این است که همسرتان توجه بی نظیر خود را نشان می دهد. این به این معنی است که تلفن خود را زمین بگذارید.

از آنجا که مطالعات نشان می دهد 'فوبینگ' (نادیده گرفتن شریک زندگی خود به نفع تلفن همراه شما) می تواند منجر به آن شود رضایت کمتر از رابطه ، داشتن مکالمه بدون حواس پرتی به همسرتان کمک می کند تا احساس محبوبیت و درک بیشتری داشته باشد. تجارت وقت خود را صرف استفاده از تلفن خود با صرف وقت با SO خود یکی از راههای عشق برای همیشه لطفا برای.

2. برای خودتان وقت داشته باشید

اوقات كیفیت با همسرتان مهم است ، اما حفظ رابطه با خود نیز مهم است.

زوج های سالم می دانند که تنها بودن زمان مقدس است. این زمانی است که برای سرگرمی ، دوستی و علایق شخصی خود صرف می کنید.

به علاوه ، این گفته قدیمی که 'فاصله قلب را دوست می دارد' قطعاً حکمت دارد.

حتی چند ساعت دوری از همسرتان می تواند باعث ایجاد یک عاشقانه شود و قدردانی شما از یکدیگر را افزایش دهد.

3. بیاموزید که چگونه تعارضات را کنترل کنید

یکی مطالعه برزیلی دریافتند که پول ، فرزندان ، حسادت و رابطه جنسی از رایج ترین مشکلاتی است که زوجین با آن روبرو هستند.

وقتی ارتباط در زندگی زناشویی به لنگ می افتد ، زوجین ممکن است این مسائل را از کنترل خارج کنند. هنگامی که کینه و عصبانیت آشکار شد ، حفظ یک رابطه سالم دشوار است.

آیا جنگیدن به این معنی است که رابطه شما محکوم به شکست است؟ قطعا نه. زن و شوهری زنده نیستند که هر از چند گاهی به تف و تف بیفتند. اما این که زوجین چگونه اختلافات را کنترل می کنند نشان می دهد که آیا عشق آنها دوام دارد.

بیاموزید که چگونه تعارضات را کنترل کنید

در روابط سالم ، زوجین یاد می گیرند که چگونه منصفانه مبارزه کنند. این یعنی:

  • حمله به موضوع ، نه به یکدیگر
  • گوش دادن بدون وقفه
  • مایل به سازش
  • به صدا زدن یا گفتار آزار دهنده متوسل نشوید
  • برای حل مسئله علاقه واقعی نشان دهید
  • فروتنی کافی برای اعتراف به اشتباه بودن و عذرخواهی کردن

4. بخشش

جنبه دیگر یک رابطه سالم و طولانی مدت توانایی بخشش یکدیگر است.

همه ما اشتباه می کنیم. بعضی از آنها ممکن است کوچک باشد ، مانند اینکه چمن را وقتی گفتید چمن نزنید ، برای مسائل بزرگتر مانند شکستن قول ها و خیانت در اعتماد.

فکر نکنید که بخشیدن شریک زندگی خود کاری است که فقط افراد ضعیف انجام می دهند. برای بخشش شخصی که احساسات شما را جریحه دار می کند ، نیروی زیادی لازم است.

بخشش با همسرتان ، درصورتی که انجام چنین کاری منطقی باشد ، باعث تقویت روابط شما و ترغیب همسرتان به پیروی از این الگو می شود.

بخشش رمز ماندگاری عشق شماست

5- کارهای جدید را با هم انجام دهید

زوجین باید تلاش کنند تا چیزهای جدید را با هم امتحان کنند و سرگرمی های یکدیگر را بپذیرند. چرا؟ این امر نه تنها باعث شادابی و هیجان انگیز شدن رابطه می شود بلکه گزارش های SAGE Journals که زوجینی که به مدت 10 هفته به انجام 1.5 ساعت فعالیت هیجان انگیز اختصاص داده شده بودند ، بهبود چشمگیری در رضایت زناشویی نشان دادند.

آیا شما عاشق کار کردن هستید؟ اگر چنین است ، چرا با همسرتان این کار را نمی کنید؟ زوجین هستند به احتمال زیاد به روال تمرینی پایبند باشید اگر آنها با هم کار می کنند وجود همسری در آنجا برای حمایت و تشویق آنها دستیابی به اهداف تناسب اندام و سلامتی آنها را آسان می کند.

ورزش یک سرگرمی عالی است که زوجین می توانند با هم انجام دهند و برای آن خوب است تسکین استرس و سلامت روانی و جسمی را تقویت می کند. این استرس کاهش یافته می تواند برای کمک به بهتر شدن زوجین معجزه کند.

به عنوان یک مزیت اضافی ، مطالعات نشان داده است که بسیاری از زنان به این بیماری مبتلا می شوند روشن شد با کار کردن

6. قدرشناس باشید

مطالعات نشان می دهد که قدردانی نقش اساسی در رضایت زناشویی داشت . زوجینی که از یکدیگر ابراز قدردانی و تشکر می کردند نسبت به کسانی که در مورد احساس خود نسبت به یکدیگر سکوت می کردند ، تعهد ، صمیمیت ، خودپسندی و حمایت بیشتری از اهداف خود را نشان دادند.

7. بخندش

مطالعات نشان می دهد که زوج هایی که با هم می خندند به احتمال زیاد با هم می مانند چرا؟ زیرا خنده مشترک زن و شوهر را به هم نزدیک می کند. این با تحقیقاتی که می گوید پشتیبانی می شود خنده مشترک باعث می شود زوجین احساس رضایت بیشتری داشته باشند و در روابط آنها پشتیبانی می شود.

خندیدن همچنین فواید زیادی برای سلامتی دارد. مطالعه ای در مورد 20،934 شرکت کننده نشان داد که خطر بیماری قلبی در کسانی که روزانه می خندند کمتر است. خندیدن با هم به طور شگفت آور می تواند عشق شما را برای همیشه ماندگار کند.

8- ازدواج خود را در اولویت قرار دهید

هرکسی دوست دارد نسبت به همسر خود احساس خاصیت کند. یکی از راه هایی که می توانید خوشبختی رابطه خود را تقویت کنید این است که اطمینان حاصل کنید اوقات باکیفیت با همسرتان در اولویت است.

یک شب قرار ملاقات منظم را کنار بگذارید که در آن شما و همسرتان می توانید با هم بخندید ، صحبت کنید و استراحت کنید.

صمیمی بودن از نظر جسمی نیز برای ماندگاری عشق شما مهم است.

نشان داده شده است که اکسی توسین در حین صمیمیت جسمی آزاد می شود استرس پایین تر و اضطراب در حالی که افزایش اعتماد بین شرکا. کسانی که نگران عشق آنها برای همیشه ماندگار هستند نیز خوشحال خواهند شد که توجه داشته باشند که این 'هورمون عشق' اکسی توسین نیز مسئول آن است افزایش تک همسری در مردان

آیا عشق می تواند برای همیشه دوام داشته باشد؟ البته می تواند! اما شما باید مایل باشید که کار را انجام دهید. وقت و انرژی خود را به رابطه خود اختصاص دهید و روی کیفیت های اصلی مانند ارتباط و زمان با کیفیت کار کنید. این مهمترین گام ها برای دوام داشتن عشق شما خواهد بود.

اشتراک گذاری: