حفظ رابطه دوستانه با همكار خود

رابطه دوستانه با والدین مشترک

در این مقاله

وقتی شما یک رابطه جدی را خاتمه می دهید ، معمولاً دلایل محکمی وجود دارد که دلیل آن پایان آن است. این امر ایجاد هر نوع رابطه دوستانه با همسر یا همسر سابق خود را بسیار دشوار می کند. حتی ممکن است مایل نباشید آن شخص را دوباره ببینید ، اما همیشه یک گزینه نیست. زوج سابق که با هم بچه دارند باید راهی برای کار به عنوان پدر و مادر در جهت یک هدف مشترک پیدا کنند: تربیت بچه های عالی. گرچه احتمالاً هرگز مانند سایر دوستان خود دوستی نخواهید داشت ، اما ممکن است به خاطر فرزندان خود با پدر و مادر همکار خود رابطه کاری برقرار کنید.

  • بدانید که زمان بر است

گذراندن جدایی یا طلاق از لحاظ عاطفی مالیات بر شما اعمال می شود و تمام احساساتی که هنگام گذراندن آن تجربه کرده اید مدتها پس از نهایی شدن در شما باقی خواهند ماند. قبل از تلاش برای ایجاد رابطه جدید به عنوان دوست با همسر و مادر خود ، به خودتان غصه بخورید و بهبود یابید. همه احساسات خود را در درون خود نگه ندارید. در عوض ، با دوستان و خانواده معتمد صحبت کنید. همچنین ممکن است مدتی را با یک مشاور یا درمانگر همراه باشید. رفتن به جلسات با والدین هم ممکن است مفید باشد چه شما این کار را بلافاصله انجام دهید یا منتظر بمانید تا احساسات شما برطرف شود.

اگرچه ممکن است به دلیل فرزندان شما برخی از تماس ها پس از قطع رابطه ضروری باشد ، اما بهتر است از هرگونه مکالمه ای که ممکن است در مقابل بچه های شما به یک دعوا تبدیل شود اجتناب کنید. این فقط به استرس شما افزوده و ایجاد رابطه بعداً دشوارتر خواهد شد. این مکالمه ها را برای یک انجمن مناسب تر مانند وکالتان یا مداخله ذخیره کنید.

  • به هم کمی فضا بدهید

شاید عجیب باشد که دیگر در درجه زندگی سابق خود در زندگی والدین مشارکت نکنید. اگرچه ممکن است صدمه ببیند ، اما اجازه ندهید شما در زندگی شخصی آنها کنجکاو شوید. در ابتدا سعی کنید تا حد امکان تماس را محدود کنید. به رسانه های اجتماعی آنها نگاه نکنید و از دوستان مشترک بخواهید که شما را به همان رویدادها دعوت نکنند. بعد از اینکه مدتی برای تنظیم وقت داشتید ، می توانید دوباره تماس بگیرید و احتمالاً یاد بگیرید که چگونه در حضور یکدیگر در میان دوستان مشترک باشید.

  • کمی وقت به خود اختصاص دهید

سازگاری با زندگی مجردی ممکن است دشوار باشد ، به خصوص اگر مدت طولانی در رابطه بودید. یک راه خوب برای کمک به شما در تمرکز مجدد ذهنیت خود این است که کمی وقت برای خود اختصاص دهید. برای خود در کلاس جدیدی کلاس بگذارید ، زبان جدیدی یاد بگیرید ، به مکان های جدید سفر کنید و سعی کنید با افراد جدیدی ملاقات کنید. این تجربیات جدید ایده های جدید و چشم انداز جدیدی را به ارمغان می آورد و به شما کمک می کند تا از آزادی تازه پیدا شده خود لذت ببرید.

  • روی آینده تمرکز کنید

دلیل اصلی ایجاد رابطه جدید با پدر و مادرتان به خاطر بچه هایتان است. وقتی تحمل آن سخت است ، به آنها و آینده آنها فکر کنید. شما نمی خواهید تولد ، فارغ التحصیلی و عروسی فرزندانتان توسط همسرتان و عدم توانایی در کنار آمدن شریک زندگی سابق شما مخدوش شود. در روز تولد نوه خود ، شما می خواهید از این واقعه شگفت انگیز لذت ببرید بدون اینکه هیچ کینه ای مانع شما شود. با ایجاد یک رابطه غیر خصمانه با پدر و مادرتان ، این روزهای خاص را برای خود و فرزندان خود بدون استرس نگه دارید. حتی اگر دیگر هرگز آنها را دوست ندارید ، لازم نیست که خاطرات خوشایند را از بین ببرند. در پایان ، شما خواه یک خانواده باشید خواه با والدین دیگر رابطه داشته باشید یا نه.
دوست شدن بعد از طلاق به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. قبل از اینکه بدون خصومت شروع به دیدن آنها کنید ، خشم باید فروکش کند و زخم ها باید بهبود یابند. با وجود دشواری ، ارزش آن را دارد که ارزش آن را بگذارد ، زیرا باعث می شود زندگی شما به طور کلی استرس زا نباشد و فرزندان شما را به داشتن کودکی سالم تر و شادتر کمک کند.

اشتراک گذاری: