از رابطه خود در برابر فروپاشی محافظت کنید
در این مقاله
- عاشق ماندن تلاش می خواهد
- آشنایی با یکدیگر زمان می برد
- هویت خود را حفظ کنید
- به بیرون رفتن با دوستان خود ادامه دهید
- وصل بمون
آیا احساس می کنید از شریک زندگی خود جدا شده اید؟ می پرسید چرا ازدواج کردم؟ هر سوالی که ممکن است در مورد رابطه خود داشته باشید طبیعی است. به لحظه ای که عاشق شریک زندگی خود شدید فکر کنید. آسان نبود؟ عاشق شدن یکی از ساده ترین و بی دردسرترین کارهایی است که تا به حال انجام داده اید یا خواهید کرد. چرا؟ از آنجایی که عشق راهی برای روشن‌تر نشان دادن رنگ‌ها دارد، راه رفتن شما قوی‌تر می‌شود. و به نوعی داشتن آن عشق جدید در زندگی تان که تبدیل به نیمه دیگر شما برای قدم زدن در امتداد زمین می شود که همه چیز را تغییر می دهد.
عاشق ماندن تلاش می خواهد
حالا بیایید به لحظه حال. عاشق ماندن به تلاش نیاز دارد، اینطور نیست؟ توجه کنید نگفتم کار کنید. عاشق ماندن نیاز به تلاش دارد، زیرا شناخت ریزه کاری های فردی که انتخاب می کنید به عنوان شریک زندگی شما باشد.
توصیه شده -Save My Marriage Course
آشنایی با یکدیگر زمان می برد
زوجی که سی سال تجربه در رابطه خود دارند، سی سال طول کشید تا به موفقیت برسند. لطفاً انتظار نداشته باشید در سالهای اول ازدواجتان در جایی باشید که مشاجره در آن اتفاق نیفتد. شما می خواهید بحث کنید، باید یاد بگیرید اگر می خواهید متاهل بمانید چگونه مصالحه کنید .
در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید یاد بگیرید چگونه از از هم پاشیدگی رابطه خود محافظت کنید و به طور بالقوه به شما در ایجاد قدرت در رابطه خود کمک کنید.
1. هویت خود را حفظ کنید
حفظ هویت خود در رابطه بسیار مهم است. از خود بپرسید من کیستم؟ اگر نمی توانید به این سوال به طور واضح و صادقانه پاسخ دهید، در خطر از دست دادن خود در روابط خود هستید.
این موضوعی است که من بیش از آن که بخواهم در مطب خصوصی خود می بینم. در رابطه خود، بسیار آسان است که به طلسم دیگری بیفتید، مخصوصاً در آغاز زمانی که هنوز عینک رز رنگ خود را به چشم دارید.
گاهی اوقات، ممکن است فراموش کنید که از رابطه خود با خودتان محافظت کنید و در عین حال هویت خود را حفظ کنید و فقط روی رابطه ای که با دوست پسر، دوست دختر، شریک زندگی یا همسرتان دارید تمرکز کنید. همیشه خودت را در نظر داشته باش.
سهولتی را که در مراقبت از دیگران و نه از خودتان وجود دارد را به خاطر بسپارید. همانی باشید که در رابطه هستید.
2. به بیرون رفتن با دوستان خود ادامه دهید
به انجام کارها فقط برای شما ادامه دهید. وقتی از خود مراقبت می کنید، رابطه خود را با یک فرد سالم فراهم می کنید. مطمئن شوید که هنوز در رابطه خود احساس آزادی می کنید. اگر در رابطه خود احساس آزادی نکنید، بدیهی است که مشکلاتی وجود خواهد داشت.
اگر مسائل مربوط به زوجین است و تصمیم به رفتن به درمان دارید، همیشه ابتدا به عنوان یک زوج به درمان فکر کنید. به همین دلیل است که وقتی به عنوان یک زوج به درمان می روید، هر دو در داخل رابطه رشد خواهید کرد.
اگر تنها بروید، تنها شما رشد می کنید و شریک زندگی شما عقب می ماند. این عدم تعادل وضعیت موجود را به هم می زند و «هنجار» رابطه شما را از بین می برد. بسته به قدرت پایه رابطه شما، این عدم تعادل ممکن است منجر به خشونت خانگی شود.
همچنین تماشا کنید: 6 دلیل اصلی برای اینکه ازدواج شما در حال فروپاشی است
3. متصل بمانید
زمانی که کارها سخت می شود، زوج ها تمایل دارند فضای زیادی بین خود ایجاد کنند. این فضا فاصله بسیار زیادی ایجاد می کند و این فاصله باعث ایجاد جدایی، رنجش و سردرگمی می شود.
به یاد داشته باشید که شما متاهل هستید و مجرد نیستید. با چک کردن خود با خودتان در ارتباط بمانید و سوالات دشوار را از خود بپرسید، چرا من واقعاً درگیر هستم؟ آیا من قبل از اینکه همسرم این کار را انجام دهد از او جدا می شوم؟ یا به این دلیل که مشکلات دلبستگی دارم و احساس استقلال بهتری دارم، از آن جدا می شوم؟ چقدر در دریافت عشق راحت هستم؟
برخی از افراد آنقدر راحت هستند که آنقدر مستقل هستند که به شریک زندگی خود اجازه نمی دهند آنها را دوست داشته باشند و چگونه آنها را تغذیه کنند، شریک زندگی می داند چگونه. مطمئن شوید که این شما نیستید
وقتی همه چیز سخت می شود، به یاد آوردن چرا عاشق شدی. تجربه شریک زندگی خود را با گوش دادن تأیید کنید و واقعاً سعی در درک احساسات آنها دارد. به جای رفتن به حالت دفاعی، با شریک زندگی خود همدلی کنید.
در اینجا یک نکته سریع وجود دارد، هنگامی که شریک زندگی شما در حال بیان خود است و شما در حال گوش دادن هستید، جملات خود را با کلمه 'من' شروع نکنید. لحظه ای که کلمه 'من' را به زبان می آورید، در شرف ایجاد بحث در مورد شما هستید.
این کار را نکن
در عوض بگویید، آنچه می شنوم شما می گویید XYZ است، آیا درست می گویم؟
کلمه دیگری که باید به آن توجه کرد «اما» است.
لحظه ای که می گویید، «می شنوم که چه می گویید XYZ، «اما» می خواهید همه چیز را قبل از کلمه «اما» کاهش دهید.
این کار را هم نکن
در عوض، با آنچه شریک زندگی تان با شما به اشتراک گذاشته است، بنشینید. اگر احساس می‌کنید نیاز دارید که آن را «اما» کنار بگذارید، چیزی که با شما به اشتراک گذاشته‌اند ناراحت‌کننده است. اکنون، اگر شما در حال بیان کردن هستید و شریک زندگی شما گوش دادن را انجام می دهد، ابتدا آنچه را که من در این مقاله با شما به اشتراک گذاشته ام، با آنها به اشتراک بگذارید.
اشتراک گذاری:
