نحوه برخورد با حسادت در روابط

نحوه برخورد با حسادت در روابط

در این مقاله

وارد شدن به یک رابطه مانند پا گذاشتن در یک رابطه است اتاق پر از احساسات به طور غیر منتظره به سمت شما پرتاب شد. برخی از این احساسات می توانند معقول باشند و برخی دیگر اصلا. حسادت یکی از این احساسات است.

اما ما هنوز خیلی مطمئن نیستیم که آیا تجربه حسادت در هر رابطه ای سالم است یا خیر.

حسادت یکی از رایج ترین عناصر طبیعت انسان است. به احساس ناامنی یا حسادت اشاره دارد.

همه ما بارها این احساس را تجربه کرده ایم. چه در روابط عاشقانه و چه در دوستی ها یا حتی خانواده. همه ما در برخی مواقع به خواهر یا برادر خود حسادت کرده‌ایم که شاید بیشتر از ما متنعم شده است.

حسادت چه تاثیری در روابط و ازدواج دارد؟

مقداری مردم بر این باورند که احساس حسادت نشانه مراقبت و نگرانی و نوعی محبت است. در حالی که دیگران ممکن است استدلال کنند، تمجید از حسادت اشتباه است، و تنها کاری که انجام می دهد نشان دهنده سطوح پایین اعتماد و ناامنی است.

حسادت سطح پایین اعتماد را ایجاد می کند

وقتی در یک رابطه هستید، شریک زندگی شما از شما انتظار دارد که به او اعتماد کنید. در حالی که آنها شریک زندگی شما هستند، آنها نیز افراد جداگانه ای هستند و به فضای خود نیاز دارند. حسادت یا مالکیت ممکن است در مورد آنها به خطر بیفتد فردیت ممکن است شریک شما این تصور را داشته باشد که به اندازه کافی به او اعتماد ندارید.

حسادت تنها زمانی رخ می دهد که احساس کنید شریک زندگی شما چیز دیگری یا شخص دیگری را قبل از شما انتخاب می کند. اگر واقعاً آن شخص را دوست دارید و مطمئن هستید که او نیز همینطور است، نباید این نگرانی شما باشد.

با این حال، این یک غریزه طبیعی انسانی است که کنترل چیزها را در دست بگیرد، تا آنها را به راه خود درآورد. اگر فقط به دنبال رابطه خود هستید و مطمئن می شوید که هیچ تهدید شخص ثالثی برای پیوند شما وجود ندارد، کاملا طبیعی است. . این نیز درست است که ممکن است به شریک زندگی خود اعتماد کنید، اما به افرادی که با آنها هستید اعتماد ندارید.

حسادت باعث دعوا بین مردم می شود

هر گونه اختلاف نظر یا افکار می تواند منجر به درگیری در یک رابطه شود. حسادت یکی از دلایل اصلی دعوای زوجین است.

این درگیری ها و مشاجرات منظم بر سر مسائل کوچک، پیوند شما را ضعیف می کند. این همچنین ممکن است نشانه ضعف افراد خارجی باشد، برای آنها آسان است که از فرصت استفاده کنند و سر راه شما قرار بگیرند! ما به عنوان انسان نیز بیشتر به سمت انجام کارهایی که مدام به ما گفته می شود سوق داده می شویم.

اگر بیش از حد شریک زندگی خود را اذیت می کنید و به او فضای خود را نمی دهید، ممکن است در واقع او تحریک شود تا کاری را انجام دهد که می تواند شما باشد. بدترین کابوس. از سوی دیگر، مشاجره و درگیری بخشی از هر رابطه ای است. در هر صورت، این مشاجرات و دعواها می توانند تصویر واضح تری از نگرش و رفتار شریک زندگی خود در چنین مواقعی به شما ارائه دهند.

برای شما بسیار مهم است که ببینید آنها چگونه واکنش نشان می دهند، چگونه آنها را مدیریت می کنند خشم ، چقدر آرام یا صبورانه هستند گوش کن به سمت شما از داستان، و آنها چقدر توجه آی تی. اگر هیچ استدلالی وجود نداشته باشد، پس رابطه می تواند بیش از حد خوب باشید که حقیقت داشته باشید

اگر حسادت فقط در حد ملایم‌تر نگه داشته می‌شود و به سطوح افراطی کشیده نمی‌شود، این نیز می‌تواند به رابطه شما بازیگوشی اضافه کند!

حسادت باعث دعوا بین مردم می شود

چگونه می توان با حسادت کنار آمد؟

همه ما آگاه هستیم که ارتباطات پایه و اساس همه روابط است. این اساس هر چیزی است که در رابطه، اعتماد، عشق، امنیت و راحتی ایجاد می کنید.

ما اغلب تمایل داریم که احساساتی مانند حسادت و ناامنی را در خود نگه داریم، زیرا آنها با منفی گرایی همراه هستند. بطری را جمع نکنید! جمع کردن احساسات برای رابطه و همچنین سلامت روان شما خوب نیست!

با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید، احساس خود را به او بگویید، توضیحات او را بشنوید و موضوع را حل کنید.

اگر شریک زندگی شما یک شب با دوستان قدیمی خود دارد و شما نمی توانید هر دقیقه به کارهایی که آنها انجام می دهند فکر نکنید، حواس پرت شوید. فراموش نکنید که آنها نیاز دارند و سزاوار فضای شخصی خود هستند. به آن احترام بگذارید و از این زمان برای لذت بردن از شرکت خود استفاده کنید. کتابی برای خواندن، فیلمی برای تماشا کردن، خوردن تنقلات، وقت گذراندن با خانواده، ملاقات با یک دوست، حواس پرت خود بردارید.

روابط چالش برانگیز است. و اگر واقعاً می‌خواهید کارتان درست شود، باید این چالش‌ها را قبول کنید، ریسک‌پذیر باشید.

بگذارید شریکتان باشد، به او فرصت دهید تا به شما ثابت کند که چقدر قابل اعتماد است. شاید هر مشکلی که در اعتماد دارید ناشی از جدایی بد گذشته یا شاید برخی از اشتباهات گذشته باشد. اما مردم تغییر می کنند و زمان تغییر می کند.

از شانس خود استفاده کنید و بگذارید به شما نشان دهند که می توانید به آنها اعتماد کنید!

اگر عادت به پیگیری ایمیل‌ها، پیام‌ها یا فیس‌بوک شریکتان دارید، وقت آن رسیده که از شر این عادت‌ها خلاص شوید! اگر به این کار ادامه دهید، ممکن است شریک زندگی شما در واقع شروع به انجام کارهای مخفیانه کند، شروع به دروغ گفتن یا پنهان کردن چیزهایی کند که قبلاً به اشتراک می گذاشتند. شما آن را نمی خواهید! شما و شریک زندگیتان باید در به اشتراک گذاشتن هر چیزی با یکدیگر راحت باشید، بدون اینکه کسی مخفیانه چک کند.

اشتراک گذاری: