چگونه از آسیب های دوران کودکی قبل از ازدواج درمان کنیم؟

در این مقاله

• ما با زخم های کودکی خود ازدواج می کنیم!
• قلمرو آشنا می تواند خطرناک باشد
• پس چگونه شفا دهیم؟
• انرژی ناشی از ضربه را از سیستم خود خارج کنید

با یک بیمار روانی ازدواج کردم. متوجه شدن بعد از عروسی، در یک ایالت بارانی بین ایالتی در حالی که او با عصبانیت به فرمان می کوبید، به معنای واقعی کلمه زندگی ما را در دستان خود گرفت. با سرعت نود مایل در ساعت، چشم اندازی به دست می آورید. چرا با این دیوانه ازدواج کردم؟ یک دهه بعد، جواب را می دانم: با زخم های کودکی ام ازدواج کردم. و این کاری است که ما انجام می دهیم. ما با آشنایی و ازدواج به دنبال مرهم زخم های دوران کودکی خود هستیم. به همین دلیل است که قبل از اینکه بخواهیم جفت روح خود را پیدا کنیم، باید خود را درمان کنیم.

ما قبل از ازدواج با هم زندگی نمی کردیم، اما نشانه ها وجود داشت. او در مقیاس کوچکتر خشمگین شده بود. اکنون می فهمم که این رفتار، که برای یک فرد عادی یک پرچم قرمز بود، برای من نبود. چرا؟ زیرا در تجربه من، خشم خوراک خانواده بود – با هم شب بعد از عروسی ما، پسر عمویم بینی عمویم را شکست. وقتی من و شوهر جدیدم برای عمویم یخ آوردیم، عمه ام اعلام کرد: به خانواده خوشبخت ما خوش آمدید! طنز مکانیسم مقابله جمعی ما بود. در جشن تولد چهل سالگی خاله دیگری، شخصی با سینی راه می‌رفت و به شوخی می‌پرسید آیا کسی قهوه، چای، داروی ضد افسردگی می‌خواهد؟

ما با زخم های کودکی خود ازدواج می کنیم!

پدیده روان‌شناختی که چرا با زخم‌های دوران کودکی‌مان ازدواج می‌کنیم، در نظریه دلبستگی و مدل‌های ذهنی ناخودآگاه... اولین روابط ما... نه تنها بر چگونگی ارتباط ما با دیگران در بزرگسالی - در زمینه‌های عاشقانه و دیگر زمینه‌ها - تأثیر می‌گذارد، بلکه فیلمنامه‌های درونی شده یا کار را نیز ایجاد می‌کند. مدل‌هایی از چگونگی کارکرد روابط... ما به عنوان انسان، در سطح ناخودآگاه به سوی چیزهای آشنا کشیده می‌شویم. برای فردی که به طور ایمن وابسته است و ارتباطات اولیه به او آموخته است که مردم دوست داشتنی، قابل اعتماد و قابل اعتماد هستند، این فقط شیک پوش است. اما برای آن دسته از ما که به طور ناایمن به آن وابسته هستیم، چیزهای آشنا می توانند قلمرو خطرناکی باشند.

قلمرو آشنا می تواند خطرناک باشد

آشنا قطعا برای من خطرناک بود. پس از تشریف فرمایی ام در ایالتی، به شوهرم اولتیماتوم دادم: کمک بگیر یا گم شو. در نهایت، با تشخیص درست (دو قطبی II)، دارو، درمان و شفای جامع، او بهبود یافت. اما همیشه به این شکل کار نمی کند. دو عامل کلیدی در بهبودی خودآگاهی و انگیزه است که شوهرم هر دو را داشت. اولتیماتوم نقطه عطف بود، اما او می‌دانست که به هم ریخته است و از بدبختی خسته شده بود. خوشبختانه، او توانست شفا پیدا کند، و ما اکنون از یک ازدواج قوی بر اساس یک دهه حمایت از یکدیگر در فراز و نشیب های زندگی لذت می بریم. اما همه‌ی ما می‌توانیم از این همه رنج نجات پیدا کنیم، اگر به جای تلاش برای التیام زخم‌هایمان، ابتدا آن‌ها را با روش‌های دیگر التیام دهیم.

پس چگونه شفا دهیم؟

شفای واقعی تروما نیازمند یک رویکرد دو جانبه است. درمان سنتی برای کمک به شناسایی مشکلات ما و ارتباط بین زخم های دوران کودکی و رفتارهای ناخودآگاه بسیار مهم است. با این حال، کافی نیست. آیا تا به حال کسی را می شناسید که برای چندین دهه شاهد کوچک شدن بدون پیشرفت بوده است؟ این به این دلیل است که تروما دارای انرژی است و ما آن انرژی را در درون خود حمل می کنیم، عمدتاً در چاکراهایمان، تا زمانی که آن را پاک کنیم. آسیب های دوران کودکی در سه چاکرای اول ما ذخیره می شود: ریشه، خاجی، و شبکه خورشیدی.

انرژی ناشی از ضربه را از سیستم خود خارج کنید

تا زمانی که این انرژی التیام نیابد، به رفتارهای ناخودآگاه ما ادامه می دهد و باعث اضطراب، ناتوانی در شناخت خود و کمبود اعتماد به نفس (به ترتیب) می شود. برای پاکسازی این انرژی به انرژی درمانی نیاز داریم. طب سوزنی، تکنیک آزادی عاطفی و ریکی، فقط به نام چند مورد، همه به دنبال متعادل کردن انرژی و/یا رفع انسداد انرژی هستند. هنگامی که به دنبال یک درمانگر هستید، یکی را انتخاب کنید که دارای حداقل ده ها بررسی خوب و همچنین فهرست کسب و کار گوگل و/یا حضور در رسانه های اجتماعی باشد. این تضمین می کند که آنها نمی توانند نظرات منفی را فیلتر کنند.

هنگامی که زخم های خود را التیام می دهیم، می توانیم وارد روابط شویم و قادریم پرچم های قرمز را تشخیص دهیم. و سپس، می‌توانیم آگاهانه به دنبال انتخاب شریکی باشیم که منعکس کننده خود شفا یافته ما باشد. مهم این است که به یاد داشته باشید که ما این کار را فقط برای خودمان انجام نمی دهیم، بلکه برای هر فرزند آینده ای که ممکن است داشته باشیم نیز این کار را انجام می دهیم. در حالی که ممکن است خوشبختی همیشه پایانی عالی برای افسانه ها باشد، شکستن چرخه ناکارآمدی آغاز واقعیتی است که همه ما می توانیم به آن دست پیدا کنیم.

اشتراک گذاری: