جدا شدن به چه معناست؟
در جدایی از ازدواج کمک کنید / 2025
4 کلید برای افزودن ادویه و هیجان در یک رابطه صمیمی
در این مقاله
بیایید با آن روبرو شویم، پس از شش ماه، شش سال یا 25 سال، اکثر زوج ها از یک رابطه صمیمی هیجان انگیز دور می شوند و به رابطه ای با کسالت می روند. بی کفایتی. نا امیدی.
در اینجا چهار کلید اصلی وجود دارد که به شما کمک می کند تا آن چاشنی و هیجان را به زندگی جنسی خود بازگردانید که ممکن است حداقل برای چندین ماه و در بدترین حالت چندین سال وجود نداشته باشد.
1. سوال پرسیدن
آخرین باری که از شریک زندگی خود پرسیدید که در مورد تجربیات صمیمی شما چه می خواهد؟ آخرین باری که برای آنها پیامک یا ایمیل فرستادید، که بسیار موثرتر از صحبت حضوری هستند، و از آنها پرسیدید که دوست دارند در رابطه با صمیمیت چه کاری متفاوت انجام دهند؟ در رابطه با جنسیت؟
وقتی با زوج‌هایی کار می‌کنم که از زندگی جنسی خود خسته شده‌اند، من را شگفت‌زده می‌کند، چه تعداد از آنها از پرسیدن مهم‌ترین سؤالاتی که در بالا ذکر کردم، دست برداشته‌اند.
و چرا اینطور است؟ خوب شماره یک، رنجش وجود دارد. کینه ها هر بار مانع صمیمیت می شوند. اکثر زوج ها، وقتی از آنها می خواهم که صمیمی ترین افکار خود را به اشتراک بگذارند، بلافاصله تعطیل می شوند. شرم نیست گناه نیست آنها نمی خواهند در مقابل شریک زندگی خود در مورد صمیمیت و آنچه می خواهند صحبت کنند، زیرا از چیزهایی که هرگز به آنها توجه نکرده اند بسیار عصبانی هستند.
بنابراین اگر شما جزو آن دسته از افراد هستید، اگر در دسته ای قرار می گیرید که دیگر حتی به رابطه جنسی اهمیت نمی دهید، زیرا کینه های زیادی دارید،شما باید با یک مشاور کار کنید، وزیر یا مربی زندگی که اول از شر کینه ها خلاص شوید. گام یک. اگر این کار را نمی کنید؟ هیچ چیز، و منظورم این است که هیچ چیز هرگز تغییر نخواهد کرد.
2. یک پیام ارسال کنید
حالا با فرض اینکه قبلاً کار را انجام داده اید و کمترین رنجش را دارید، بیایید به آنچه در بالا گفتم برگردیم. امروز، نه فردا، نه یکشنبه، بلکه امروز یک ایمیل یا پیامک برای شریک زندگی خود بفرستید و از او بپرسید که چه چیزی برای او کم است.زندگی جنسیبا تو. بیایید ببینیم که آیا آنها خطر باز بودن و آسیب پذیر بودن را خواهند داشت و به شما کلیدی برای آنچه می خواهند برای هیجان انگیزتر کردن زندگی صمیمی شما می دهند.
من به تنهایی، از شما می خواهم برای شریک زندگی خود یک ایمیل یا پیامک بفرستید و به او بگویید که در زندگی صمیمی خود چه چیزی را دوست دارید. آیا این روشی است که آنها می بوسند؟ این طوری دستت را می گیرند؟ یا چطور وقتی به سر کار می روید شما را در آغوش می گیرند؟
شروع ارتباط شما به این شکل فوق العاده مهم است. این نوع ایمیل یا متن در را برای قسمت بعدی این معادله باز می کند.
سپس بعد از اینکه به آنها گفتید از چه چیزی در مورد تجربه صمیمی خود لذت می برید، به آرامی شروع کنید به توضیح دادن آنچه که می خواهید علاوه بر کارهایی که آنها قبلاً به خوبی انجام می دهند، انجام دهید.
و مشخص باشد. آنها را در حدس زدن رها نکنید. چیزی نگو که دوست دارم با تو صمیمی تر باشم، این به معنای هیچ است.
برای بدست آوردن چیزی بزرگ در زندگی باید ریسک کنید. بنابراین ممکن است به آنها بگویید من دوست دارم با شما صمیمی‌تر باشم، به این معنی که برگردیم به زمانی که برای اولین بار دور هم جمع شدیم و هفته‌ای سه بار عشق‌بازی کردیم. حالا شما چیزی را فرستاده‌اید که می‌توانند سرشان را بپیچند، وقتی واقعاً بنشینید تا در مورد افزایش چاشنی زندگی صمیمی‌تان صحبت کنید.
3. بعد گفتگوی بزرگ است
پس از رد و بدل کردن ایمیل‌ها و متن، که راهی مطمئن برای افزودن چاشنی به زندگی صمیمی‌تان است، اکنون باید بنشینیم و در واقع روبروی هم قرار بگیریم تا در مورد اینکه رابطه باید در چه جهتی حرکت کند، بحث کنیم.
این کار همیشه باید خارج از اتاق خواب انجام شود. نه در حین رابطه جنسی، نه فقط بعد از رابطه جنسی، زیرا همه ما در آن دوره زمانی بسیار آسیب پذیر هستیم.
به آنها بگویید که دوست دارید برای بهبود زندگی صمیمی خود به پیاده روی بروید. یا با یک فنجان قهوه در آشپزخانه بنشینید و به طور معمول در مورد جایی که می خواهید بروید صحبت کنید. قبل از شروع این مکالمه، از آنها بخواهید که ذهنی باز داشته باشند، لطفاً شما را نبندند، که اگر با چیزی که شما می گویید موافق نیستند، به جای مسخره کردن یا مسخره کردن شما، می توانند به سادگی بگویند که درست نیست. به طور کامل به هر توصیه ای که ممکن است داشته باشید بسته شود.
من متوجه شدم که با بسیاری از زوج‌ها این بخش از مکالمه را می‌توان با کار کردن با یک متخصص بسیار افزایش داد. اخیراً، من این فرصت را داشتم که از طریق اسکایپ به زوجی در کالیفرنیا کمک کنم که مشکلات شدید صمیمی داشتند. هر دو حوصله شان سر رفته بود. اما هر دو پر از کینه بودند. زمانی که نارضایتی‌ها را از بین بردیم، و هر دوی آنها را برای جلسه‌شان در اسکایپ داشتیم، آنها برای پاسخ دادن به سؤالاتی که من به آنها دادم بسیار آماده بودند. این همچنین مقداری از خجالت را از هر یک از آنها دور کرد که مجبور بودند در مکالمه رهبر باشند.
4. کنترل تجربه صمیمی را در دست بگیرید
آیا تا به حال به همسرتان گفته‌اید که می‌خواهید کنترل تجربه صمیمی‌ای را که می‌خواهید امروز عصر با او به اشتراک بگذارید، در دست بگیرید؟ آیا تا به حال برای آنها پیامکی ارسال کرده اید که بگوید وقتی امشب به خانه رسیدید، می خواهم چشمانتان را ببندید و به سادگی وارد اتاق خواب شوید؟ من دستت را می گیرم تا به هیچ دیواری راه ندهی، اما من واقعاً از آنچه برایت برنامه ریزی کرده ام هیجان زده هستم.
در اتاق خوابی که از قبل تنظیم شده است، شمع ها، شاید ملحفه های ابریشمی یا ساتن، و موسیقی ملایمی در پس زمینه پخش می شود.
حالا زوج هایی هستند که به چهار مرحله بالا نگاه می کنند و می گویند که از نظر ابتدایی هستندافزودن چاشنی به روابط آنها. اما در اینجا هیچ قضاوتی وجود ندارد. اگر موارد بالا خفیف است، به روش خود وحشی شوید.
اما اگر باید از جایی شروع کنید، اگر حوصله‌تان سر رفته و می‌دانید که برای ایجاد دوباره یک زندگی صمیمی هیجان‌انگیز به کمک نیاز دارید، چهار مرحله بالا شما را به پیش می‌برد.
من فکر می کنم نکته کلیدی این است که متوجه شوید به کمک نیاز دارید و آن را بخواهید. هزاران مشاور و درمانگر مانند من در سرتاسر جهان وجود دارند که بسیار خوشحالند که به شما کمک می کنند تا هیجان صمیمی را که هنگام شروع آشنایی و یا تجربه ازدواج خود داشتید، به دست آورید. منتظر نباش امروز روزی است که دست و قلب شریک زندگی خود را بگیرید و او را به مسیر صمیمیت و ارتباط عمیق تر هدایت کنید.
اشتراک گذاری:
