باید بمانم یا باید بروم؟ یک معضل روابط مشترک

زن و شوهر بزرگسال هنگام نشستن روی کاناپه در خانه با هم مشاجره می کنند

در این مقاله

این فقط نیست یه آهنگ توسط کلش.

اگر کلمات را دارید 'باید بمانم یا باید بروم' که از اطراف سر شما دور می زند ، احتمالاً به این معنی است که شما رابطه خود را حساب می کنید.

وقتی یک رابطه خوب پیش می رود ، فکر ماندن یا رفتن به ذهن شما خطور نمی کند.

اما اگر در مورد زنده ماندن طولانی مدت رابطه ای که دارید شک می کنید ، ممکن است این افکار 'آیا باید بمانم یا باید بروم' را توضیح دهید که اکنون دارید تجربه می کنید.

ارزیابی اینکه آیا شما باید بمانید یا شریک زندگی خود را ترک کنید یک فرایند است ، و یک فرایند آسان نیست.

بیایید چند سناریوی رابطه را بررسی کنیم که به شما کمک می کند تا به جوابی نزدیک شوید که آیا باید بمانم یا باید بروم؟

همچنین تماشا کنید:

باید بمانم یا باید بروم؟

این تصمیم بسیار مهم است زیرا تأثیرات متفاوتی بر زندگی شما و اگر فرزندی دارید ، بر زندگی خانواده شما تأثیر می گذارد.

وقتی جواب روشن است

برخی از مسائل مربوط به پرچم های قرمز روشن است ، تصمیم به ماندن یا ترک تصمیم آسان. آن سناریوها چگونه خواهند بود؟

  • شما از نظر جسمی ، کلامی یا احساسی هستیدرابطه سو ab استفاده با شریک زندگیمایل به کمک نیست.
  • شریک زندگی شما اعتیاد داردکه بر رابطه شما و رفاه خانواده تأثیر می گذارد و مایل به کمک نیست.
  • شریک زندگی شما بی وفا و غیرقابل اعتماد است.
  • شریک زندگی شما رازدار است و اغلب به شما دروغ می گوید.

در این موارد ، نیازی نیست ساعتهای طولانی را برای جستجوی توجیه بخواهید که بخواهید آنجا را ترک کنید. امنیت و سلامتی شما در معرض خطر است و شما می خواهید هر چه سریعتر از این رابطه خارج شوید.

اما گاهی اوقات پاسخ به 'آیا باید بمانم یا باید بروم' روشن نیست.

رفتن یا نرفتن ، این سوال است

عکس قدرتمند در آغوش گرفتن یک زوج جوان

در روابطی که سلامت جسمی و روانی شما در معرض خطر نیست ، تصمیم گیری در مورد ماندن یا ترک نیاز به تأمل دقیق دارد.

بررسی رابطه بدون بررسی دقیق آنچه در معرض خطر است می تواند فرصتی منحصر به فرد برای رشد و خود بازتابی را از شما بگیرد ، و در بدترین حالت ممکن است یک رابطه بالقوه خارق العاده را که می توانست ذخیره شده باشد ، زودرس به پایان برساند ابزار ارتباطی خوب به کار گرفته شده

آیا رابطه شما قابل نجات است؟

قبل از اینکه در مورد ماندن یا ترک ازدواج خود تصمیمی بگیرید ، منطقی است که آزمایش کنید یا خیر رابطه شما قابل نجات است . شما برای این رابطه ، شاید ده ها سال ارزش صرف کرده اید.

این دلیل کافی است تا به دقت بررسی کنید قدم بعدی شما چیست.

خواه این کار را با راهنمایی تخصصی a انجام دهید درمانگر ازدواج ، یا با استفاده از برخی نکات محکم که در کتابها یا اینترنت آورده شده است ، از خود بپرسید که آیا امکان دارد با شریک زندگی خود به مکان خوبی برگردید.

  • آیا می توانید عشق و پیوندی را که در وهله اول شما را به هم نزدیک کرده دوباره زنده کنید؟
  • آیا می توانید به گونه ای روی رابطه کار کنید که باعث تقویت زندگی شود ، اجازه رشد شخصی در هر دوی شما را می دهد؟
  • آیا در 'بانک رابطه' شما نکات مثبت کافی برای غلبه بر احساسات فعلی وجود دارد که باعث می شود شما در مورد ماندن یا ترک ازدواج س questionال کنید؟

چگونه می توان فهمید که آیا رابطه می تواند حفظ شود یا خیر

  • شما همچنان به نیازهای یکدیگر حساس هستید. این نشانه ای است که می تواند رابطه شما را حفظ کند زیرا به این معنی است که شما هنوز هم در حال گوش دادن و هماهنگی با یکدیگر هستید.
  • شما به غیر از رابطه جنسی چیزهای دیگری را به اشتراک می گذارید رابطه فراتر از یک شریک جنسی در دسترس است. اگر شما و عزیزتان هنوز می توانید در چندین سطح ارتباط برقرار کنید ، این نشانه آن است که رابطه شما می تواند حفظ شود.
  • شما بندرگاه های امن یکدیگر هستید. شما ممکن است در حال جنگ باشید ، اما همچنان به اندازه کافی احساس امنیت می کنید تا تعارض را ابراز کنید. این نشانه خوبی است که احساس می کنید با یکدیگر احساس امنیت و امنیت می کنید.
  • خوشبختی و خوشبختی همسرتان در اولویت قرار دارد. اگر این احساسات وجود داشته باشد ، نویدبخشی برای نجات رابطه است.

دلایل تمایل به ترک رابطه

همسر غمگین پس از درگیری با شوهر به حلقه خود نگاه می کند

همانطور که روی این س questionال تأمل می کنید ، 'آیا باید بمانم یا باید بروم' ، چرا لیستی از s ها تهیه نمی کنید یکی از دلایل تمایل به ترک ؟

مثلا:

  • شما دیگر منتظر نیستیدوقت گذراندن با شریک زندگی خود، و بهانه هایی را برای بیرون رفتن از خانه در عصرها یا تعطیلات آخر هفته اختراع کنید.
  • شما اشتراکات کمی داریم و بیشتر شبیه هم اتاقی ها هستید تا شرکای واقعی.
  • زندگی جنسی شما وجود ندارد، راضی کننده نیست ، یا غیر توافقی است.
  • شما ترجیح می دهید روی صفحه نمایش خود باشید - چه تلفن ، رایانه یا تلویزیون ، نه اینکه با شریک زندگی خود مکالمه کنید.
  • شما کاملاً از آنها جدا هستید. این مانند زندگی با یک غریبه است.

چگونه می توان تصمیم به ماندن یا ترک گرفت

اگر در مرحله ای هستید که از خود می پرسید 'باید بروم؟' ، احتمالاً بسیاری از آنها را دارید عصبانیت ذخیره شده در درون شما .

عصبانی از ناشنیده بودن ، دیده نشدن ، عدم تقدیر شدن. هر چه این احساسات شدید را تحریک کرده باشد ، بهتر است نگذارید عصبانیت عامل تعیین کننده در رفتن یا نرفتن شما باشد.

خشم فقط احساسی بیان نشده است. قبل از اینکه ذهن خود را زیر و رو کنید ، برای پاسخ به 'آیا باید بمانم یا باید بروم' ، بهتر است شما و همسرتان احساساتی را که در پس خشم وجود دارد ، آشکار کنید تا اینکه فقط چمدان های خود را ببندید و یک دست و پا بگذارید .

با نشستن با شریک زندگی خود و نشان دادن اینکه چرا ناراحت هستید با زبانی غیر تهدیدآمیز ، ممکن است فقط مکالمه ای را باز کنید که شما را به احساساتتان برگرداند. عشق عمیق به یکدیگر

از طرف دیگر ، اگر شریک زندگی شما از گفتگو در مورد احساسات شما امتناع ورزد ، آنها فقط نشان داده اند که واقعاً چه کسانی هستند و پاسخ شما به سوال 'آیا باید بمانم یا باید بروم' روشن است.

بسته بندی را شروع کنید. س ،ال ، آیا باید بمانم یا باید ازدواج خود را ترک کنم ، اکنون اضافه است.

اشتراک گذاری: