دو ستونی که عشق روی آن ایستاده است

دو ستونی که عشق روی آن ایستاده است

در این مقاله

فلسفه من این است که دو رکن که عشق بر آنها قرار دارد اعتماد و احترام هستند. این یک مفهوم بسیار مهم است. این دو چیز برای رشد و حفظ عشق باید وجود داشته باشد. این بدان معناست که ما باید به فردی که با او رابطه داریم اعتماد کنیم و ما باید به آنها احترام بگذاریم ، یا در نهایت عاشق آنها خواهیم شد.

این یکی از نویسندگان مورد علاقه من ، استیون کینگ بود که نوشت: 'عشق و دروغ با هم نمی روند ، حداقل برای مدت طولانی.' آقای کینگ کاملاً درست بود. دروغ به طور حتم اعتماد و اعتمادی را که ممکن است به همسران خود داشته باشیم تقویت و تخلیه خواهد کرد. بدون اعتماد به نفس ، عشق ، حداقل عشق واقعی ، دوام نخواهد داشت.

اعتماد به شخص به معنای این است که وقتی آنها می گویند ، 'من قصد انجام کاری را دارم ، ___________ (جای خالی را پر کنید)' ، آنها این کار را انجام می دهند. من می خواهم بچه ها را بعد از مدرسه تحویل بگیرم ، شغل بگیرم ، شام درست کنم و ... ' وقتی آنها می گویند قرار است کاری انجام دهند ، معتقدم آنها این کار را می کنند. وقتی می گویم 'A' شما 'A' می گیرید ، نه 'B' یا 'C.' شما آنچه را که گفتم بدست خواهید آورد خواهید گرفت. نه تنها به این معنی است که ما به آنها اعتماد داریم و معتقدیم که آنها کاری انجام خواهند داد ، بلکه چندین پیام دیگر نیز در این رفتار نهفته است.

1. بلوغ را منعکس می کند

اگر شریک زندگی شما کودکانه است ، نمی توانید مطمئن باشید که آنها واقعاً کاری انجام می دهند یا خیر. بزرگسالان در واقع همان کاری را می کنند که می گویند انجام می دهند. دوم ، این بدان معنی است که من می توانم آن را از لیست 'انجام' خود حذف کنم و بدانم که هنوز انجام می شود. این برای من یک تسکین است. سرانجام ، این بدان معناست که ما می توانیم به 'حرف آنها' اعتماد کنیم. اکنون در روابط ، توانایی اعتماد به شرکای ما 'کلمه' بسیار بزرگ است. اگر نمی توان به شما اعتماد کرد یا نمی توانید به شریک زندگی خود اعتماد کنید که آنچه را که او می گوید انجام دهد ، بنابراین همه چیز را زیر سوال می بریم. ما در مورد هر کاری که از آنها می خواهیم تعجب کنیم. آیا آنها این کار را انجام خواهند داد؟ آیا آنها به یاد می آورند که این کار را انجام دهند؟ آیا مجبور خواهم شد که آنها را بی درنگ کنم ، یا برای انجام این کار گله می کنم؟ بدون توانایی اعتماد به شریک زندگی مان ، امیدمان را از دست می دهیم.

امید از نظر دیدن آینده ای روشن تر با شریک زندگی ما مهم است. بدون امید ، احساس خوشبینی خود را نسبت به بهتر شدن اوضاع و رابطه ما با یک فرد بزرگسال یا شخصی که قادر به نوعی شریک زندگی و والدینی است که باید نیمه دیگر بار را تحمل کنیم ، از دست می دهیم. اینکه به طور مساوی یوغ شده ایم ، یا اینکه فقط باید بخشی از کار تربیت فرزندان ، اداره خانه ، پرداخت قبض و ... را انجام دهیم.

2. هر آنچه را که آنها می گویند درست است منعکس می کند

اعتماد نه تنها دلالت بر این دارد که آنها آنچه را که می گویند انجام خواهند داد ، انجام خواهند داد. همچنین بیانگر این است که می توان به آنچه می گویند اعتماد کرد. اگر مردم دروغ بگویند ، یا اگر حقیقت را کشیده یا تزئین می کنند ، همان پویایی اعمال می شود. اگر بچه های ما 5٪ از اوقات دروغ می گویند ، پس ما همه چیز را زیر سوال می بریم. ما 95٪ صحبت های دیگر آنها را زیر سال می بریم. این کار انرژی زیادی را می گیرد و صمیمیت را از بین می برد. شرکای ما نیز وقتی احساس می کنند 95٪ از اوقات حقیقت را بیان می کنند ، دچار سوtood تفاهم و ناامیدی می شوند. اما یک جمله قدیمی در روانشناسی وجود دارد که می گوید: 'اضطراب یا ناشی از وظیفه ای است که ما آماده آن نیستیم یا آینده ای نامشخص است.' اساس یک رابطه طولانی مدت را می توان بر عدم اطمینان از وقایع یا عدم وقوع ، باور به گفته های شخصی یا عدم باور به آنها بست.

3. نشان دهنده مسئولیت است

من فکر می کنم دلیل دیگری که اعتماد برای یک رابطه بسیار مهم است این است که پایه ای برای توانایی ما برای ترک خانه در آغاز یک روز کاری است. اگر به همسر خود اعتماد کنم زیرا آنها مسئولیت پذیر هستند ، ترس کمتری از این دارند که مرا فریب دهند یا روابط جنسی خارج از رابطه داشته باشند. اگر من نتوانم در دنیای معمولی خود به آنها اعتماد کنم ، چگونه باید ایمان داشته باشم که آنها رابطه ای نخواهند داشت؟ ما باید به همسران خود اعتماد کنیم در غیر این صورت همیشه ترس ناخودآگاه ما از اینکه آنها می توانند چیزی را طراحی کنند که احساس امنیت من را متزلزل کند ، وجود خواهد داشت. ما متوجه می شویم که اگر نتوانیم به همسران خود اعتماد کنیم ، در معرض آسیب قرار گرفتن یا شکستن قلب خود هستیم.

نه تنها این مسئله وجود دارد که نمی دانید آیا می توانید به شریک زندگی خود اعتماد کنید ، بلکه تمام مسئله عصبانیت آنها هنگامی است که احساس می کنند شما آنها را باور نمی کنید (زیرا این بار آنها حقیقت را می گفتند). لاجرم ، این منجر به مقایسه بین رفتار آنها و رفتار کودک می شود. من نمی دانم که چند بار در درمان شنیده ام ، 'مثل اینکه من سه فرزند دارم'. هیچ چیز زودتر از مقایسه با کودک ، باعث خشم و عصبانیت زن و مرد نمی شود.

عشق و اعتماد

در روابط به مسائل اعتماد کنید

توانایی اعتماد به عنوان یک بزرگسال سخت است. توانایی اعتماد ما معمولاً در کودکی آموخته می شود. ما یاد می گیریم که به مادر ، پدر ، خواهران و برادران خود اعتماد کنیم. سپس یاد می گیریم که به سایر بچه های محله و اولین معلم خود اعتماد کنیم. ما یاد می گیریم که به راننده اتوبوس ، رئیس اول ، اولین دوست پسر یا دوست دختر اعتماد کنیم. این فرآیند چگونگی یادگیری اعتماد است. اگر فهمیدیم که نمی توانیم به مادر یا پدرمان اعتماد کنیم زیرا آنها از نظر عاطفی ، جسمی یا جنسی از ما سو استفاده می کنند ، شروع به س whetherال می کنیم که آیا اصلاً می توانیم اعتماد کنیم؟ حتی اگر این والدین ما نیستند که از ما سواستفاده می کنند ، اگر آنها ما را در برابر شخص ، عموی ، پدربزرگ و غیره که از ما سو استفاده می کند محافظت نکنند ، ما در مورد مشکلات اعتماد پیش می رویم. اگر روابط اولیه ای داشته باشیم که شامل خیانت یا تقلب باشد ، مشکلات اعتماد پیدا می کنیم. وقتی این اتفاق می افتد ، ما شروع به تعجب می کنیم که آیا می توانیم اعتماد کنیم. آیا باید اعتماد کنیم؟ یا همانطور که برخی معتقدند بهتر است جزیره ای باشیم. کسی که مجبور نیست به کسی اعتماد کند یا به او اعتماد کند. کسی که به چشم هیچ کس نباشد ، به کسی احتیاج نداشته باشد ، کسی نمی تواند صدمه ببیند. ایمن تر است نه لزوماً رضایت بخش تر ، بلکه ایمن تر. با این حال ، حتی افرادی که دارای مشکلات اعتماد هستند (یا همانطور که ما به آنها مسائل صمیمیت می گوییم) آرزوی یک رابطه را دارند.

اعتماد نکردن به شریک زندگی مانع عشق است

یکی از بزرگترین دلایلی که اعتماد چنین مسئله قابل توجهی در یک رابطه مهم است این است که اگر به شریک زندگی خود اعتماد نکنیم ، بخشی از قلب خود را نگه می داریم. ما محافظت می شویم چیزی که من مرتباً به مشتریان خود می گویم این است که اگر به شریک زندگی خود اعتماد نکنیم ، می توانیم کمی ، تکه قابل توجهی یا قسمت عمده ای از قلب خود را (10٪ ، 30٪ یا 50٪ از قلب هایمان) عقب نگه داریم. . ممکن است ما ترک نشویم اما بخشهایی از روز خود را با تعجب 'چقدر قلبم را باید نگه دارم' می گذرانیم. ما می پرسیم 'اگر خودم را در دست آنها بگذارم و آنها به من خیانت کنند ، چه می شود؟' ما شروع به بررسی تصمیماتی می کنیم که آنها روز به روز می گیرند ، و با استفاده از این تصمیمات تصمیم می گیریم که آیا باید مقدار زیادی از قلب مان را نگه داریم یا فقط مقدار کمی. این بدان معناست که مانع دسترسی به دنیای درونی خود می شویم ، چقدر به خود اجازه می دهیم از آنها مراقبت کنیم ، و برای آینده با آنها برنامه ریزی کنیم. ما شروع به آماده سازی خود برای احتمال خیانت به اعتمادمان می کنیم. ما نمی خواهیم کور شویم و آماده شویم زیرا در سطحی عمیق می دانیم که اگر نتوانیم به آنها اعتماد کنیم ، در نهایت صدمه خواهیم دید. به منظور کاهش این احساس آسیب قریب الوقوع و در تلاش برای به حداقل رساندن درد. ما شروع به جلوگیری از عشق ، مراقبت از آنها می کنیم. محافظت شود ما می دانیم که اگر قلب خود را به روی آنها بگشاییم و از آنها مراقبت کنیم ، به آنها اعتماد کنیم ، می توانیم صدمه ببینیم. این روش ما برای به حداقل رساندن آسیب است. ما از آنچه ممکن است در آینده باشد ترس داریم. وقتی آن روز فرا می رسد ، ما می خواهیم مسئولیت یا کنترل میزان آسیب دیدگی خود را داشته باشیم. در اصل برای به حداقل رساندن احتمال ویران شدن ما. ما می دانیم که باید برای فرزندان خود در آنجا باشیم ، تا بتوانیم کار کنیم. ما می دانیم که اگر آسیب پذیری خود را به آنها محدود کنیم ، فقط ممکن است کمی صدمه ببینیم (یا حداقل این چیزی است که به خودمان می گوییم).

وقتی کاملاً اعتماد کنیم ، انرژی های مولد بیشتری داریم

با این وجود ما آرزو می کنیم رابطه ای برقرار شود که نیازی به عقب نگه داشتن قلبمان نباشد. رابطه ای که در آن با کمال میل ، با جان و دل به شریک زندگی خود اعتماد کنیم. جایی که برای صرفه جویی در نگرش ها و تصمیمات روزمره آنها انرژی صرف نمی کنیم تا تصمیم بگیریم که چه مقدار از خودمان را باز می کنیم ، چه مقدار از قلبمان را به خطر می اندازیم. یکی اینکه ما ضمنی به آنها اعتماد داریم. جایی که انرژی ما بیش از آنکه بتواند از خود محافظت کند ، می تواند به تلاش تولیدی برود.

اعتماد مهم است زیرا اگر بتوانیم به آنها اعتماد کنیم تا به سخنان خود پایبند باشند ، می توانیم با جان و دل به آنها اعتماد کنیم. ما می توانیم با عشق خود به آنها اعتماد کنیم. ما دنیای درونی خود را به روی آنها باز می کنیم و به همین دلیل آسیب پذیر می شویم. اما اگر آنها نشان داده اند که با چیزهای کوچک نمی توانند قابل اعتماد باشند ، پس می دانیم که باید مقدار متناسبی از قلب خود را نگه داریم.

جلوگیری از اعتماد باعث می شود رابطه شما جذابیت کمتری داشته باشد

شرکای ما ممکن است تصور کنند یا نکنند که ما شروع به نگه داشتن بخشی از قلب خود کرده ایم. و فقط به این دلیل که شخصی بخشی از قلب خود را عقب نگه داشته است لزوما به این معنی نیست که قصد دارد همسر خود را ترک کند. این به معنای ساده این است که فرد از ترس اینکه احساساتش به خطر بیفتد و اینکه باید به طور پیش فرض وارد حالت حفظ خود شود ، ترس دارد. وقتی مقدار کمی از قلب خود را نگه می داریم ، اکثر مردم حداقل تصور این را دارند که همسر خود را ترک کنند و اینکه چقدر خوب است که با کسی که می توانند به او اعتماد کنند ، خیال کنند. وقتی مقادیر بیشتری از قلب ما عقب بماند ، افراد در صورت خیانت به آنها در واقع برنامه ریزی می کنند. یک بار دیگر ، این بدان معنا نیست که آنها واقعاً در حال ترک هستند ، اما آنها می خواهند آماده شوند.

اگر احساس می کنید شریک زندگی شما دور است ، شاید وقت آن رسیده است که این س &ال را بپرسید & hellip؛ به من اعتماد داری؟ چون اگر جواب منفی است ، شاید لازم باشد با یک متخصص صحبت کنید که چرا چنین است.

اشتراک گذاری: