اهمیت درک مثلث های رابطه

اهمیت درک مثلث های رابطه

در این مقاله

مثلث رابطه راه بسیار موثری برای مشاهده روابط بین زوجین است.

این عملی ترین راه برای درک اینکه یک زن و شوهر در رابطه خود کجا ایستاده اند و به عنوان یک زوج باید کجا بروند تا رابطه خود را موفق تر کنند.

کار کردن با مثلث بسیار ساده است، فقط یک مثلث معکوس بکشید و گوشه چپ R، گوشه سمت راست P و گوشه پایین V را علامت بزنید.

چگونه کار می کند؟

R، P، و V افراد نیستند - آنها صرفاً نقش هایی هستند که توسط افراد در رابطه ای مانند بین زوج ها ایفا می شود. R نشان دهنده نجات دهنده، V قربانی و P آزار دهنده است.

این نقش‌ها بین افراد تغییر می‌کنند و دایره به حرکت ادامه می‌دهد. لزومی ندارد که امدادگر همیشه نجات دهنده باشد، او می تواند به راحتی تلنگر بزند و قربانی یا حتی دادستان شود.

در اینجا یک مثال برای درک بهتر آن است.

مثال در مورد زوج ها

نجات‌دهنده، آقای خوب و مسئولیت‌پذیری است که در درون خود به خوب بودن و خوب بودن توجه دارد و تمام مسئولیت‌ها را بر عهده می‌گیرد و به شریک زندگی‌اش کمک می‌کند. در یک زوج، ممکن است زن یا شوهر باشد، اما هر دو نمی توانند همزمان R باشند. اگر در هر رابطه ای یک R وجود داشته باشد، قطعاً یک V وجود خواهد داشت، قربانی. اگر V در حالت درماندگی باشد، R همیشه برای نجات او وجود دارد.

هر رابطه بین زن و شوهر اینگونه شروع می شود.

نقش‌ها به‌طور خودکار مشخص می‌شوند - یکی به بخش تحت تأثیر و قابل اعتماد زوج تبدیل می‌شود و دیگری به فردی قوی و صمیمی تبدیل می‌شود که همیشه به کمک می‌آید.

مورد یک

هیچ رابطه‌ای بین زوج‌ها نمی‌تواند این‌طور کار کند - نجات‌دهنده در یک نقطه ناامید می‌شود، و زمانی که این مرحله فرا می‌رسد، نقش دادستان را بر عهده می‌گیرد و به قربانی حمله می‌کند.

اینها می توانند بحث های جزئی یا چیز بزرگی باشند، اما برای یک امدادگر، این آخرین نی است.

از آنجایی که امدادگر مراقب بسیاری از چیزها بوده است، هنگامی که او اقدامی می‌کند، فکر می‌کند که مستحق این کار هستند، مانند خرج کردن بیش از حد پول یا داشتن رابطه غیر زناشویی. هیچ احساس گناه یا پشیمانی وجود ندارد.

در این شرایط، قربانی دچار شوک پوسته می شود و به طور خودکار موقعیت امدادگر را می گیرد.

وقتی دادستان این همه توجه را برای تغییر به خود جلب می کند، آنگاه سنگینی رفتار آنها را احساس می کند. این احساس گناه و نفرت از خود آنها را به جایگاه قربانی می برد. اندکی پس از آن، همه چیز شروع به آرام شدن می کند، قربانی احساس بهتری پیدا می کند و به موقعیت واقعی خود که نجات دهنده است باز می گردد، و نجات دهنده به موقعیت قربانی بودن باز می گردد و نظم طبیعی را باز می گرداند.

مورد دوم

مورد دوم

این تنها سناریویی نیست که می تواند اجرا شود زیرا مورد دیگری نیز وجود دارد. این مورد زمانی است که برای قربانی بسیار خسته کننده می شود که همیشه قابل اعتماد باشد و همیشه تحت فشار باشد، همیشه به او گفته می شود چه باید بکند و چگونه رفتار کند، زیرا او پیام غیرمستقیم امدادگر را دریافت می کند که ضعیف است و نمی تواند با آن کنار بیاید. مال خودش

وقتی این اتفاق می افتد، قربانی می دمد و دادستان می شود. پیام او بلند و واضح است، از نق زدن دست بردارید و همیشه در مورد من نباشید. هنگامی که این مورد رخ می دهد، نجات دهنده احساس بدی نسبت به خود می کند و به طور پیش فرض قربانی می شود.

فکر او در آن لحظه این خواهد بود که من فقط سعی کردم کمک کنم و این چیزی است که به دست می‌آورم. این کار دادستان را تکان می دهد و او را وادار می کند تا به سمت امدادگر برود و بگوید، ببخشید، من فقط بد رفتار می کردم زیرا حالم خوب نبود، یا فقط در مورد کار استرس داشتم. آنها آرایش می کنند و همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

نتیجه

برای موفقیت هر رابطه، هر شریک باید بداند که در کجا ایستاده است و چه نقشی را ایفا می کند.

با شناسایی نقش های خود، متوجه می شوند که چه چیزی را از دست می دهند و می توانند برای رسیدن به تعادل بین نجات دهنده و قربانی تلاش کنند. امدادگر باید نیاز به مسئولیت پذیری و مراقبت از همه چیز را کنترل کند.

به همین ترتیب، قربانی باید کاستی های خود را درک کند و روی آنها کار کند.

درک مثلث رابطه به زوج راهی می دهد تا پویایی یک رابطه را فرضیه کنند. دیدن و مشاهده محل قرار گرفتن در مثلث می تواند به تقویت روابط کمک کند و درک بهتر را تشویق کند.

بهترین بخش مثلث رابطه این است که هر دو طرف می توانند هر یک از دو نقش را به صورت متقابل انجام دهند و با دیدی باز نقش های طرف مقابل را بپذیرند. بنابراین، دفعه بعد که او کارش را خراب می کند، با توجه به این واقعیت که او همان پاسخ را خواهد داد، تحمل بیشتری نسبت به اشتباهات او خواهد داشت.هنگامی که آنها نقش خود را در مثلث رد و بدل می کنند.

اشتراک گذاری: