5 راه برای مقابله با یک رابطه مثلثی

شات مد از یک گروه مرسوم ، مد روز جوانان

در این مقاله

مثلث های عشق مخصوص شخصیت های داستانی نیست. رابطه مثلثی می تواند برای هر یک از ما اتفاق بیفتد.

در حقیقت ، زندگی وقتی می تواند مثلث عشق را بنویسد که شما را در موقعیت های ناخوشایند و چالش برانگیز دچار مشکل کند ، می تواند خلاقیت ایجاد کند.

افرادی که با مثلث عشقی سر و کار دارند اغلب چنین هستند با انتظارات تحقق نیافته و احساسات صدمه دیده است. اگر احساس می کنید در یک رابطه عاشقانه دو طرفه گرفتار شده اید ، راه حل های مثلث امید و امید وجود دارد که می تواند برای شما نیز مفید باشد.

قبل از اینکه عاشق توصیه های مثلث بشویم ، بگذارید بهتر درک کنیم مثلث عشق چیست.

مثلث عشق چیست؟

رابطه مثلث یک موقعیت عاشقانه پیچیده است که در آن بیش از دو نفر عاشقانه درگیر هستند.

رابطه مثلث به معنای وجود رابطه جنسی و / یا وجود دارد دلبستگی عاطفی بین دو نفر ، با یکی از آنها با شخص دیگری درگیر شده است.

یک مثلث رابطه اغلب با تماس گاه به گاه شروع می شود و به تدریج تکامل می یابد.

راه های مقابله با رابطه مثلث

رابطه مثلث به ندرت چیزی است که مردم عمداً دنبال کنند. هیچ کس نمی خواهد در یک مثلث عاشق گیر کند زیرا این می تواند کاملاً چالش برانگیز و آسیب زا باشد.

با این حال ، هنگامی که خود را در آنجا یافتید ، به این فکر می کنید که چگونه یک مثلث عشقی را حل کنید و بهترین اقدامات برای انجام چه کارهایی می تواند باشد.

اگر برای درک اینکه باید بمانید یا ترک کنید به یک مثلث عشق احتیاج دارید ، روش های زیر را برای نزدیک شدن و گره گشایی از وضعیتی که در آن قرار دارید در نظر بگیرید.

1. نقش خود را در یک رابطه مثلثی تشخیص دهید

تقلب ماچو در دوست دختر خود با زن دیگر

در یک رابطه عاشقانه مثلثی ، می توانید خود را در نقش های مختلف پیدا کنید. قبل از برداشتن هر قدمی ، نگاهی به آینه بیندازید و با شرایط و نقش شما در من کنار بیایید تی

شما می توانید فردی رقیب باشید که می خواهد با شخصی انحصار پیدا کند ، یعنی با شخصی درگیر است که با شخص دیگری درگیر است.

روش دیگر ، شما می توانید توجه خود را بین روابط با دو نفر به طور همزمان تقسیم کنید.

صرف نظر از اینکه چگونه در این شرایط قرار گرفته اید یا نقشی که دارید ، در اینجا قضاوتی وجود ندارد. میتواند برای هرکسی پیش بیاید. در واقع ، به گفته نویسندگان ' تقسیم کردن '(ص 149) ، در جامعه غربی ،' خواسته یا ناخواسته ، بیشتر بزرگسالان درگیر مثلث عشقی شده اند. '

تحقیقات نشان میدهد اینکه زندگی در احساس گناه یا شرم به شما کمک نمی کند شرایط را تغییر دهید ، و ممکن است منجر به عواقب غیر سازنده ای مانند اضطراب ، افسردگی و مشکلات سلامتی جسمی شود.

تمرکز بر روی تجزیه و تحلیل وضعیتی است که در آن قرار دارید ، بنابراین می توانید تصمیم بگیرید که چگونه به وضوح رابطه مثلث نزدیک شوید.

2. هدف از یک رابطه مثلثی را در زندگی خود درک کنید

قبل از اینکه تصمیم خود را در مورد ماندن یا پایان دادن به یک مثلث عاشقانه بگیرید ، هدف آن را در زندگی خود درک کنید.

هر رابطه ای که وارد می شویم یک هدف دارد و درک آن به شما فرصتی می دهد که کاری متفاوت انجام دهید.

اگر به دنبال پاسخ 'چگونگی حل مثلث عشقی' هستید ، از خود بپرسید تصدیق ، توجه یا اعتبار سنجی که در این رابطه مثلث دریافت می کنید چیست؟

خواه تصمیم بمانید یا ترک کنید ، این کار را آگاهانه انجام دهید. آگاهی از اینکه چرا یک راه حل را به جای دیگری انتخاب کرده اید می تواند به شما کمک کند تا مصمم بمانید و بعداً پشیمانی ها را کاهش دهید.

3. گزینه های خود را لیست کنید

پاسخ آسان به چگونگی اداره مثلث عشق یا یک راه حل ساده وجود ندارد.

تمام گزینه هایی که دارید و همچنین عواقب احتمالی آنها را در نظر بگیرید.

اگر ماندن را انتخاب کنید ، انتظار دارید چه اتفاقی بیفتد؟ یا ، اگر تصمیم به ترک دارید ، چگونه این اتفاق می افتد؟

تمام گزینه ها و گزینه هایی که در این شرایط دارید را لیست کنید و هر یک را از جنبه های مختلف در نظر بگیرید. این روش به شما کمک می کند تا آنچه را که در پیش رو دارید روشن کنید و به شما در آماده سازی بهتر کمک می کند.

5. قبول کنید که یک راه حل کامل وجود ندارد

روانشناسی مثلث عشق می تواند به شما کمک کند تا خودتان را درک کنید و کمی بهتر دوست داشته باشید ، اما یک راه حل یا مشاوره کامل ارائه نمی دهد.

مانند کفش های سیندرلا ، مشاوره فقط با صاحب آن مطابقت دارد. اگر می خواهید به جلو بروید ، باید بدانید که چیزی به عنوان راه حل یا توصیه کامل وجود ندارد.

این روش تفکر و انتظار تا زمانی که راهی ایده آل برای بیرون آمدن از آن پیدا کنید ، ممکن است شما را در یک رابطه مثلث گیر کند.

اگر می پرسید چگونه یک مثلث عشق را بدست آورید ، ممکن است بخواهید توجه خود را به یک سوال مفیدتر متمرکز کنید ، 'چه گزینه ای بیشتر از آنچه می خواهم به دست بیاورم فراهم می کند؟'

هر رابطه مثلثی پیچیده است ، بنابراین راه حل ها ایده آل نیستند ، اما بعضی از آنها می توانند بهتر از دیگران باشند.

6. بر مراقبت از خود تمرکز کنید

مرد تناسب اندام قوی Athletic با تی شرت و شلوارک در حال انجام تمرینات لانج جلو در خانه است

هیچ کس نمی تواند پاسخی ساده به آنچه در یک مثلث عاشقانه انجام می شود ، ارائه دهد. با این وجود ، یک راه برای مقابله با یک رابطه مثلث وجود دارد که مطمئناً نتیجه خواهد داد.

وقتی تو تمرکز کنید و از خود مراقبت مناسب کنید ، مطمئناً برنده خواهید شد. هرگونه سرمایه گذاری در رشد شخصی مطمئناً بازگشت سرمایه خواهد داشت.

بعلاوه ، هر تصمیمی که در مورد مثلث عشقی بگیرید ، در نهایت می توانید به آن بچسبید و بر عواقب آن غلبه کنید.

چگونه با یک مثلث عشقی کنار بیاییم؟

قبل از انجام هر مرحله مشخصی به خودتان فرصت دهید تا منعکس ، التیام و انرژی مجدد پیدا کنید.

وقتی مهربان باشید و از خود حمایت کنید ، غلبه بر هر چیزی که زندگی به سمت شما می اندازد آسان تر می شود.

اگر احساس می کنید با گره گشایی از رابطه مثلث به پشتیبانی بیشتری نیاز دارید ، کمک حرفه ای همیشه ایده خوبی است .

بسته شدن

وقتی از خود می پرسید که چگونه از یک مثلث عشقی بیرون بیایید ، هر بار یک قدم بردارید.

نقش خود را در رابطه مثلث ، و همچنین هدفی که در زندگی شما دارد ، بپذیرید و درک کنید. اگر تصمیم گرفتید در آن شرکت کنید ، باید برای شما معنی داشته باشد.

دانستن بیشتر در مورد اینکه چرا در وهله اول چیزی را انتخاب می کنیم به ما در توضیح بیشتر گزینه ها کمک می کند ، ما فکر می کنیم که کار را پیش می بریم. هر گزینه جایزه و موافق خود را دارد ، بنابراین آنها را با دقت در نظر بگیرید.

در حالی که از این لیست عبور می کنید ، بپذیرید که یک راه حل عالی وجود ندارد ، فقط بهترین در بین بقیه آنها است.

از همه مهمتر ، روی خود سرمایه گذاری کنید و از خود مراقبت مناسب داشته باشید تا ظرفیت ، انعطاف پذیری و استقامت بیشتری در تشخیص اینکه با رابطه مثلث چه کار کنید ، داشته باشید.

همچنین ، برای درک بهتر مثلث عشق ، در اینجا ویدئویی در مورد علم عشق آورده شده است تا به شما کمک کند درک کنید عاشق شدن به چه معناست.

اشتراک گذاری: