درک دلایل واقعی در پشت تعارضات

در کار من با زوج ها، یک موضوع مشترک این است که آنها بارها و بارها دعواهای مشابهی دارند. به طور معمول، این بحث‌ها ماهیت جدی ندارند، اما با گذشت سال‌ها از اختلافات مشابه، صمیمیت عاطفی شروع به از بین رفتن می‌کند.

صمیمیت عاطفی چیست؟

این توانایی آسیب پذیر بودن است و این آسیب پذیری با پیامد مواجه نمی شود. شما این را در بین دوستان قدیمی می بینید که در آن می توانید همه دیوانه های خود را آشکار کنید و آنها به هر حال شما را دوست دارند و می پذیرند و معمولاً با شما در مورد آن می خندند. به زمان اولین ملاقات و ماه های بعد از آن فکر کنید. شما هیجان زده بودید که با آنها صحبت کنید و افکار و تجربیات و ایدئولوژی های خود را به اشتراک بگذارید و این ارتباط جادویی بود. آن پیوند آغاز عشق عاشقانه است وصمیمیت عاطفی. این راز روابط پایدار است. این ارتباط و امنیت در دیده شدن و شنیده شدن برای آنچه که هستید.

چند سال به جلو بروید، و کار دنیوی همزیستی ممکن است شروع به از بین رفتن آن ارتباط کند و شما متوجه شوید که برای آن حمایت و یا احساس عاطفی به یکدیگر مراجعه نمی کنید.صمیمیت فکری.

آه! اگر می توانستم شدت مشاجره ام با شریکم را در مورد زباله ها به شما بگویم! یک بار در هفته، زباله ها باید به انتهای مسیر کشیده شوند تا جمع شوند. من مطمئن می شوم که آنچه باید بیرون از خانه باشد بیرون است و تنها مسئولیت شریک زندگی من این است که آن را از گاراژ بیرون بیاورم و بگذارم آن را تحویل بگیرند. از خواب بیدار می‌شوم، بچه‌ها را برای مدرسه آماده می‌کنم، برای روز محل کار لباس می‌پوشم و کفش‌های رکابی می‌پوشم. در یک روز خوب، با کیف‌های کتاب و ناهار و کیفم و کفش‌هایشان می‌دویدم و تلو تلو تلو می‌خوردم و گربه‌ها را به چوب نزنم که از در ماشین می‌دویدم و می‌بینم که بچه‌ها امروز تاخیر ندارند! و همینطور که دارم بیرون می کشم... سطل زباله هنوز در کنار خانه است. بیایید تماس تلفنی رنگارنگی را که قرار است دریافت کند، تصور کنیم. برای 50مین بار این پیام را میدهم که این تنها کاری است که سه شنبه ها باید انجام دهد!! او با عذرخواهی پرشور و دو گزینه پاسخ می دهد، یا خودم سطل زباله را بیرون بیاورم (با لباس های رکابی)، یا فقط آن را برای هفته آینده بگذارم، این کار چندان مهمی نیست و او از نق زدن خسته شده است. بحث سپس در تلاشی پرشور برای شنیدن و درک هر دو طرف تشدید شد.

درک مشکل

این جایی است که کار من به عنواندرمانگر(میانجی و داور) خیلی سخت می شود. آیا واقعاً در مورد سطل زباله است؟ آیا واقعاً اهمیتی ندارد یا تنبل است؟ آیا در مورد سفتی است؟ در همه شرایط، دو دیدگاه وجود دارد و هر دو دقیق هستند - باز هم می گویم - هر دو در برداشت محدود خود از حقیقت دقیق هستند. تنها راه برای غلبه بر این مانع خاص و داشتن هر گونه امیدی به حفظ ارتباط دست نخورده این است که سعی کنید بفهمید در پس واکنش شریکتان چیست.

همچنین تماشا کنید: تعارض رابطه چیست؟

معامله بزرگ چیست؟

نه اینکه فقط گوش کنید تا پاسخ بی‌نقص خود را ایجاد کنید یا موضع آنها را از هم بپاشید و موضع خود را توجیه کنید. برای درک واقعی آنچه در پشت پاسخ منفی است و چرا آنها آن را نقض ارزش خود می دانند. تمام پاسخ های منفی در نتیجه مقداری رخ می دهد که تصور می شود نقض شده است. در این مورد، سطل زباله نیست (البته، به معنای واقعی کلمه مملو از مدفوع است، چه از پوشک باشد و چه از گربه و علاوه بر این، اگر یک هفته دیگر باقی بماند، شدت بوی بد افزایش می یابد). این در مورد قابلیت اطمینان و قابلیت اطمینان است. من کسی هستم که در صورت نیاز می توانم هر کاری را به تنهایی انجام دهم. من بودم اعتماد که من در این رابطه تنها نیستم و می توانم تکیه در مورد شریک زندگی من و اینکه او به گفته های خود عمل می کند زیرا او چنین است قابل اعتماد این مقادیر هستند که وقتی نقض شوند، پاسخ منفی ایجاد می کنند. این مورد در هر شرایطی است که من احساس می کنم این ارزش ها برآورده نمی شوند. ارزش ها اینگونه عمل می کنند. از دیدگاه او، او دیر می‌دید و احساس می‌کرد در سایر مسئولیت‌هایش غرق شده است و بنابراین نیاز دارد. فهم و رحم و شفقت - دلسوزی از شریک زندگی اش

وقتی به این صورت ارزیابی می شود، آیا هر یک از طرفین به طور فعال قصد دارند اهمیت طرف دیگر را به حداقل برسانند یا نادیده بگیرند؟ قطعا نه. بدون درک آنچه در زیر منازعه پنهان است، این تعارض به وجود می آید و در شرایط مختلف ظاهر می شود و نتیجه یکسان خواهد بود. وقت بگذارید و از خود و شریک زندگی خود بپرسید، نه اینکه چه چیزی مهم است، بلکه چرا آیا این یک معامله بزرگ است

اشتراک گذاری: