چرا ایجاد صمیمیت عاطفی در ازدواج مهم است؟

قطعات زیادی وجود دارد که با هم کار می کنند تا یک ازدواج مثبت، رضایت بخش و سالم ایجاد کنند. اگر آن قطعات یک پازل می ساختند،صمیمیت عاطفیمحورها خواهند بود قطعاتی که در کنار هم قرار دادن آنها سخت ترین هستند، اما اغلب رنگارنگ ترین و زیباترین قسمت پازل هستند. بدون آنها، پازل کسل کننده و ناقص خواهد بود. با آنها، شما یک قطعه هنری زیبا دارید. شما می توانید رابطه ای بدون صمیمیت عاطفی داشته باشید، اما در بهترین حالت آن به سختی قابل تحمل و در بدترین حالت کاملا غیر قابل تحمل خواهد بود.

بنابراین صمیمیت عاطفی دقیقاً چیست؟

این دو کلمه بسیار پرت می شوند، گاهی اوقات ممکن است معنی در ترجمه گم شود. صمیمیت عاطفی را می توان به عنواناحساسات عشقاعتماد، پذیرش و احترام ایجاد شده توسط تمایل هر فرد برای به اشتراک گذاشتن افکار و احساسات شخصی و آسیب پذیر. هر چه هر فرد بازتر و شفاف‌تر باشد و در عین حال حالتی غیرقابل قضاوت و پذیرفتن با یکدیگر داشته باشد، صمیمیت عاطفی بیشتری ایجاد می‌شود. صمیمیت عاطفی فقط بین دو نفر در یک رابطه عاشقانه اتفاق نمی افتد، بلکه می تواند در افراد دیگر نیز رخ دهدانواع روابط. اگرچه این وبلاگ بر رویصمیمیت عاطفی در ازدواج، برای هر رابطه ای بسیار مهم است، نه فقط بین شرکای عاشقانه. صمیمیت عاطفی قدرتمند و بخش مهمی از هر رابطه متحول کننده و یک ازدواج پایدار است.

قدرت صمیمیت عاطفی

قدرت صمیمیت عاطفی این است که روابط را دگرگون می کند و ثبات، توانمندی، آزادی و رضایت عمیق را ایجاد می کند.

1. ثبات

هنگامی که صمیمیت عاطفی در یک رابطه ایجاد می شود، ثبات و زمینه را برای هر فرد فراهم می کند. اینکه بتوانیم عمیق ترین ناامنی ها و گذشته دردناک خود را با کسی در میان بگذاریم که فرار نمی کند یا ما را تعطیل نمی کند، امنیت باورنکردنی ایجاد می کند. حقیقت ساده این است که اکثر مردم مایل یا قادر به ارائه آن نیستند. ما معمولاً دفاع‌هایمان را بالا می‌بریم، زیرا همه ما در گذشته با طرد دردناکی مواجه شده‌ایم و تمام تلاش خود را می‌کنیم تا با حفظ سطح سطوح، از آن اجتناب کنیم. گاهی اوقات ما به اشتراک نمی گذاریم زیرا نمی خواهیم طرف مقابل را دور کنیم.

اگر بتوانید آن بخش‌های عمیق و گاهی دردناک خود را بدون طرد شدن یا رها شدن به اشتراک بگذارید، آنگاه شما را به همسرتان نزدیک‌تر می‌کند. با گذشت زمان شما و همسرتان متوجه می‌شوید که به جایی نمی‌روید و هر دوی شما می‌خواهید بدون توجه به هر اتفاقی با هم بمانید. این نزدیکی به شما احساس آرامش و امنیت می دهد که فوق العاده رضایت بخش است و بدون شک یافتن آن سخت است.

2. آزادی و توانمندسازی

عمیق ترین دردها و ناامنی های ما برای گروگان گرفتن ما بدنام است. شاید یکی از شما این باشد که فکر می کنید و احساس می کنید کسل کننده و بی علاقه هستید. این احساس می تواند شما را از ارتباط با مردم و ارتباط با دیگران باز دارد، زیرا فکر می کنید چیز جالبی برای ارائه ندارید. وقتی صمیمیت عاطفی را به این ناامنی اضافه می‌کنید (همسری که برای گوش دادن به شما و افکار و احساسات «خسته‌کننده» شما وقت می‌گذارد و در عین حال قضاوت نمی‌کند و نمی‌پذیرد)، ممکن است شروع کنید به این سؤال که واقعاً چقدر خسته‌کننده و بی‌علاقه هستید. منظورم این است که اگر کسی بخواهد با شما بنشیند و به حرف های شما گوش دهد، این با این باور که شما خسته کننده و بی علاقه هستید در تضاد است. در واقع، ممکن است به این معنی باشد که شما یک جور آدم گیر هستید.

این فرآیند آزاد کننده و توانمند است. صمیمیت عاطفی به شما این شهامت را می دهد که بیشتر به اشتراک بگذارید و خود را به گونه ای بیان کنید که قبلا هرگز نداشته اید. هنگامی که ایجاد شد، تأثیرات آن به خارج از ازدواج شما می رسد و بر تجربه شما در کار، در خانواده و حتی در زمان مشغول شدن به سرگرمی های شما تأثیر می گذارد. صمیمیت عاطفی می تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که اهمیت دارید.

3. تحقق عمیق

صمیمیت عاطفی منجر به رضایت عمیق می شود. تحقق، در میان چیزهای دیگر، یک عشق و پذیرش است که ما را متحول می کند. این راضی کننده و آرامش بخش است که بدانید کسی شما را برای همه شما می پذیرد، نه فقط قسمت های خوب. این نیز چیزی است که می تواند ادامه یابددر داخل ازدواج رشد کنند. هرچه بیشتر متعهد شوید که آسیب پذیر باشید و با یکدیگر باز باشید، در حالی که مایل به گوش دادن و پذیرش یکدیگر باشید، عشق شما به یکدیگر بیشتر می شود. این می تواند بستر یک ازدواج پایدار و یکی از رضایت بخش ترین و لذت بخش ترین احساساتی باشد که تا به حال تجربه کرده اید.

خیلی آسان است که توسط روتین های روزمره مان غرق شویم. کار راهی برای انجام دادن اوقات فراغت شما دارد، فهرست کارهایی که باید انجام دهید بی‌پایان است، و حفظ یک زندگی اجتماعی در کنار هر چیز دیگری، دست کم دشوار است. همه این موارد مهم هستند، اماگذراندن زمان با کیفیت با همسرتانبسیار مهم است. چه تصمیم دارید که در یک قرار بیرون بروید یا زمانی را برای خود در خانه داشته باشید، از زمان برای اشتراک گذاری با یکدیگر استفاده کنید. از زمان صرفاً برای به اشتراک گذاشتن حقایق در مورد هفته خود، بلکه احساسات خود در مورد چیزها استفاده نکنید. با پذیرفتن، سخاوتمند بودن در پیش فرض های خود و مایل به گوش دادن در کنار یکدیگر باشید. همانطور که فرآیند را کامل می کنید، قطعات مرکزی را به پازل خود اضافه می کنید. زمانی که یک پازل با محورهای از دست رفته، به یک اثر هنری زیبا تبدیل خواهد شد.

اشتراک گذاری: