صمیمیت عاطفی در ازدواج: 10 راه برای برقراری ارتباط مجدد با همسرتان

چگونه از نظر احساسی با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنیم

در این مقاله

برقراری ارتباط عاطفی با همسر یا شریک زندگی خود یک تلاش مادام العمر است ، فقط به این دلیل که احساسات می آیند و می روند. هرچه در روابط خود رشد می کنیم ، باید تجربه ها و گفتگوهای مختلفی داشته باشیم تا این رشد را منعکس کنیم. هر رابطه ای فراز و نشیب های خاص خود را طی می کند و نیاز به برقراری ارتباط احساسی با همسر در هر مرحله از زندگی را دارد.

متأسفانه بسیاری از افراد به جای تلاش برای برقراری ارتباط مجدد با همسرشان ، وقتی در ازدواج احساس تنهایی می كنند ، به جستجوی روابط خارج از روابط خود می پردازند. اما لزوماً چنین نیست.

چگونه ازدواج خود را دوباره برقرار کنیم؟

خوب ، ایجاد یک صمیمت عاطفی در ازدواج ، کمی تلاش و کمی زمان نیاز دارد. هرچه تلاش بیشتر از طرف همسرتان بازخورد مثبت دریافت کند ، برقراری ارتباط مجدد با همسرتان از نظر عاطفی آسان و آسان می شود و رابطه عاطفی در ازدواج برقرار می شود.

در اینجا ده قانون کلی آورده شده است که به شما کمک می کند از لحاظ عاطفی یا همسرتان با همسرتان ارتباط برقرار کنید.

اعتماد کنید

چگونه جرقه ازدواج خود را بازگردانیم؟

اعتماد یکی از مهمترین عناصر هر رابطه ای است که به شما کمک می کند تا در مدت طولانی تعهد از نظر عاطفی با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید. بودن پایه و اساس هر رابطه ، اعتماد به شرکا اطمینان می دهد که هر دو از نفع یکدیگر برخوردارند.

اگر تو داری اعتماد شریک زندگی خود را شکسته است ، ممکن است برای بازسازی صمیمیت عاطفی در روابط شما زمان لازم باشد. عجله نکن اگر صادق هستید ، عذرخواهی کنید و منتظر بمانید تا شریک زندگی یا همسرتان بیاید.

صداقت

فرض کنید در حال چگونگی برقراری ارتباط مجدد با همسرتان هستید. در آن صورت ، صداقت ستون فقرات دیگر هر رابطه سالم است که به شما کمک می کند تا در طولانی مدت از نظر عاطفی با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

چگونه ازدواج خود را بهبود ببخشیم؟

حقیقت را بگو. بیایید واقعی نگه داریم ارتباط برقرار کردن با همسرتان هنگامی که هر دو عاشق هستید آسان است اما اگر صداقت وجود نداشته باشد ، بار دوم قطع ارتباط آسان تر است و می توانید به نقطه بازگشت برسید.

صادق بودن آن ارزش دارد ، بنابراین مسائل حل و فصل می شوند. اگر این مشکلی است ، به مشاوره تخصصی مراجعه کنید.

شوخ طبعی

شوخ طبعی فقط برای خنداندن کسی نیست. با استفاده از این ابزار قدرتمند می توانید از نادیده گرفتن احساسات در ازدواج جلوگیری کنید.

این نشانه هوش هیجانی ، خلاقیت و گرمی است. در هر رابطه ای ، شوخ طبعی مهم است برای برقراری ارتباط عاطفی با همسر و احساس راحتی در آنها.

احساس جدا شدن از زن و شوهر دارید؟

کمی بخند سرگرم بودن باشید. وقتی که هست شوخ طبعی در یک رابطه ، تعارضات راحت تر حل می شود زیرا شوخ طبعی تنش و فشار را از بین می برد. شوخ طبعی جو را برای بحث در مورد مسائل جدی فراهم می کند. زمان هایی که حداقل احساس خندیدن می کنید ، زمان هایی است که به احتمال زیاد به آن احتیاج دارید.

الهام بخشیدن

یک شریک باید کسی باشد که شما را به رشد ، بهتر بودن ، اشتیاق بیشتر و برنامه ریزی سوق دهد.

به عنوان یک شریک ، لازم نیست همه مشکلات شریک زندگی خود را حل کنید. فقط به آنها القا کنید که کمی بیشتر در درون خود فرو ببرند تا همه گزینه های وضعیت خود را ببینند.

این روش به شکایت از آنچه اشتباه است ترجیح داده می شود. این در مورد صحبت درباره آنچه ممکن است است.

این مکانیسم عالی برای ارتباط عاطفی در ازدواج است.

عاشقانه

چگونه می توان با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کرد؟

آیا واقعاً شریک زندگی خود را دوست دارید؟ ؟

همه چیز از اینجا شروع می شود.

قبل از اینکه مجدداً با همسرتان در رابطه خود ارتباط برقرار کنید ، ابتدا تصمیم بگیرید که آیا این مورد قلب شماست.

اگر اینطور نیست ، چرا که نه؟

عشق سوخت هر رابطه است و تا جایی که اولین نقطه ها را به هم وصل نکنید ، تلاش برای برقراری ارتباط احساسی با همسرتان در طول سالها ارزش زیادی نخواهد داشت. دلیل این امر این است که اتصال از طریق حساب بانکی احساسی شما از ابتدا برقرار نشده است.

لطفا گوش کن!

این هست یک اجماع عمومی که 75٪ از مطالب گفته شده را نادیده بگیریم. اگر تمام وقت مشغول تلفن های همراه ، بازی ها ، رایانه ها و غیره باشیم ، می تواند کمتر از این باشد.

در ازدواج با غفلت عاطفی روبرو هستید؟

وقتی همسر یا همسرتان در حال صحبت است ، توجه خود را به او تقسیم کنید. برای نشان دادن صداقت به صورت همسرتان نگاه کنید. اگر تلفن در دست دارید ، مطمئن شوید که همسرتان شما را در خاموش کردن آن می بیند تا بتوانید عمداً به توجه غیرمجاز خود توجه کنید.

این یک گام بزرگ در جهت برقراری مجدد صمیمیت عاطفی در روابط و ازدواج شما است.

صلح و شادی

جو روابط ما باید دارای ثبات آرامش و خوشبختی باشد ، به عنوان یک زوج درمانی عالی. دیگر نباید جایی برای مجادله و مشاجره باشد.

روابط باید حمایت کننده و تشویق کننده باشد ، در نتیجه یک پناهگاه امن از دارت دشمنان و منفورها ایجاد می کند. ارتباط مجدد با صمیمیت عاطفی در رابطه یک مورد محکم از من و شما در برابر جهان ایجاد می کند.

زمان کافی

زمان با کیفیت به معنای گفتگو نیست. خصوصاً اگر چیزی که گفته شد در وهله اول ارتباط عاطفی را قطع کند. زیاد حرف زدن می تواند صمیمیت عاطفی را در یک رابطه از بین ببرد.

دست بغل شوید و فیلم تماشا کنید ، آهنگ های مورد علاقه خود را گوش دهید ، درایو رانندگی کنید ، یک اتاق هتل را از خانه دور کنید یا به کنسرت بروید. درصورت ارتباط مجدد با همسر ، زمان كیفیت باید منجر به برخوردهای صمیمی شود.

اگر در ازدواج احساس تنهایی می کنید این یک ابزار عالی است.

گذراندن وقت با کیفیت با هم خاطرات را برای یک عمر ایجاد می کند. گفتگو را برای اوقات صمیمی در خانه ذخیره کنید ، نه در اوقات تفریح.

پشتیبانی

چگونه ازدواج خود را نجات دهیم؟

شما ممکن است با اهداف و رویاهای همسرتان موافق نباشید اما سعی کنید بفهمید که چرا آنها آنها را دارند و از آنها حمایت کنید. ممکن است آنها در این کار ماهر نباشند ، صرف نظر از این ، شما باید آنها را حمایت کرده و به آنها انگیزه دهید.

لحن خود را تماشا کنید

اگر با تحقیر صداهای خود با یکدیگر صحبت کنید ، رابطه و در نهایت ازدواج را از دست خواهید داد. بنابراین ، آن را تماشا کنید. اگر نیاز داری یک مدیریت خشم کلاس ، یکی را پیدا کنید و ثبت نام کنید.

در موارد رها شدن عاطفی در ازدواج ، ویدئوی زیر که شامل شارون پوپ است در مورد ازدواج های قطع شده و اینکه چرا اصلاح آن قبل از وخیم تر شدن مسئله مهم است صحبت می کند.

ازدواج های قطع شده به خودی خود حل نمی شوند. هر شریک باید در رسیدن به آن مرحله به سهم خود عمل کند. نگاهی بیاندازید:

در خاتمه ، برقراری ارتباط عاطفی مجدد با شریک زندگی خود ، رابطه ای ابدی ایجاد خواهد کرد. هیچ کس نگفت که فقط ارزشش را دارد.

اشتراک گذاری: