پیشگیری از خشونت خانگی
خشونت خانگی / 2024
در این مقاله
از آنجا که برای حفظ سلامتی شما کار سختی لازم است ، مراحل مختلف می تواند به شما در برقراری رابطه سالم با همسرتان کمک کند.
گاهی ممکن است احساس کنید چیزی در رابطه شما گم شده است. این نشانه این است که شما ارتباط واضحی با همسرتان ندارید.
هرگز چیزها را تصور نکنید. شما با یک انسان ازدواج کرده اید ، و انسان ها باید زندگی خوبی داشته باشند.
تعامل بهتر منجر به درک بهتر الگوهای روانشناختی می شود.
در اینجا 10 است گام هایی برای ازدواج بهتر
اگر شما می خواهید ازدواج بهتری بسازید و با شریک زندگی خود قویتر شوید ، باید برنامه های روزانه یا آخر هفته را برنامه ریزی کنید.
این ممکن است شامل بیرون رفتن برای خرید ، لذت بردن از شام با هم یا هر چیزی که هر دو دوست دارید باشید. هم کیفیت و هم وقت کمی با شریک زندگی خود داشته باشید.
گذراندن وقت با کیفیت با شریک زندگی خود به معنای قطع نشدن و حواس پرتی شما نیست. زمانی است که شما و همسرتان دور هم جمع می شوید و صحبت می کنید.
به نوبه خود ، این به شما کمک می کند تا وارد شوید ساختن ازدواج بهتر و داشتن ارتباط قوی.
حتی یک مطالعه نشان داد که افراد در طول مدت گذراندن با همسر بر خلاف زمان جدا از هم ، شادی و معنا و استرس کمتری را تجربه می کنند.
توصیه می شود - دوره ازدواج من را ذخیره کنید
احترام برای یک رابطه حیاتی است. احترام در ازدواج است آنچه باعث ایجاد یک رابطه قوی می شود. این یک ریشه است که رابطه سالم می ایستاد
اگر احترام بگذارید احترام می گیرید. از بین رفتن احترام در یک ازدواج یا رابطه می تواند مشکل باشد.
شما باید به آنها گوش فرا دهید و از انتقاد بپرهیزید. انتقاد بی اساس نمی تواند کاری کند جز ریشه های رابطه شما. با شریک زندگی خود همانطور که دوست دارید با شما رفتار شود رفتار کنید.
هنگامی که بتوانید در ازدواج خود احترام قائل شوید ، از درجه بالایی از اعتماد ، امنیت و احساس وحدت برخوردار هستید. شما کمتر مضطرب هستید و قادر به حل اختلافات به روشی قابل قبول هستید.
قبل از برقراری رابطه ، باید خودتان را کشف کنید. یکی از مراحل مهم ازدواج بهتر ، جستجوی خود و داشتن وضوح در مورد آنچه می خواهید است.
درمورد آنچه از همسرتان می خواهید روشن باشید. سعی کنید انتظارات خود را بیان کنید. به این ترتیب می توانید همسرتان را در یک سطح قرار دهید. کودک لجبازی را که درون شما خوابیده است ، آرام کنید.
برای ساختن یک ازدواج قوی تر ، n سعی کنید اراده خود را به زور به شریک زندگی خود تحمیل کنید.
تمام وقت جدی نباشید. با شریک زندگی خود لذت ببرید . مهربان بودن می تواند رابطه شما را تقویت کند. به راحتی می توانید همه چیز را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید و بالعکس.
صمیمیت زناشویی در نهایت هم شما را نزدیکتر می کند و هم به شما کمک می کند ایجاد یک رابطه قوی
قضاوت خود را متوقف کنید و به همسرتان اجازه دهید آزادانه هر چیزی را که می خواهد بیان کند.
در اینجا چند نکته برای امتحان وجود دارد که تضمین می کنند صمیمیت بیشتری در روابط شما ایجاد می کنند.
جدا از این نکات ، آنچه شما باید بدانید این است که بهترین مداخله در تقویت صمیمیت را پیدا کنید که می تواند به شما در تقویت صمیمیت در ازدواج کمک کند.
یک علاقه مشترک به معنای هر کاری است که هر دو دوست دارید انجام دهید.
علایق مشترک ممکن است این کار را با هم انجام دهند ، مانند آشپزی ، کاوش مکان های جدید در کنار هم ، عکاسی و موارد دیگر. این به شما امکان می دهد که به عنوان یک زن و شوهر با هم رشد کنید و یک ازدواج محکم بنا کنید.
بسیاری از زوجین وقتی از طریق وابستگی به یک مسجد ، کلیسا یا معبد به هم متصل شوند ، می توانند به خوبی رشد کنند.
این ویژگی به عنوان یکی از مراحل حیاتی برای ازدواج بهتر وجود دارد. درباره آنچه که هر دو در مورد دین به عنوان یک زن و شوهر فکر می کنید بحث کنید.
با هم دعا کنیم. کتاب مقدس را با هم بخوانید. درباره معنای دین خود برای شما صحبت کنید. مدتی را برای خدمت در خانه عبادت خود اختصاص دهید.
با حمایت از افراد دیگر در جامعه معنوی خود ، پیوند صمیمیت خود را تقویت می کنید.
یکی از سودمندترین مراحل برای ازدواج بهتر انعطاف پذیری است.
شما باید تمایل داشته باشید که رفتارهای نادرست شریک زندگی خود را تحمل کنید و پس از اینکه او از آنها عذرخواهی کرد ، آنها را ببخشید. این نشان می دهد که از نظر احساسی چقدر قوی هستید. مهربان باشید و قدم به جلو بگذارید شریک زندگی خود را ببخشید .
بخشش در زندگی زناشویی به شما امکان می دهد از نقش یک قربانی خارج شوید و نشان می دهد که شما قادر به پذیرفتن آسیب خود هستید و از آن حرکت می کنید.
همچنین تماشا کنید: نحوه بخشش و حرکت رو به جلو در یک رابطه.
چیزی را پنهان نکنید شما باید تمام زندگی خود را با این شخص بگذرانید ، بنابراین سعی کنید مهارت های ارتباطی خود را بهبود ببخشید .
اگر بتوانید صادقانه ارتباط برقرار کنید ، ازدواج شما شانس خوبی برای خوشبختی و سلامتی دارد.
اهمیت ارتباطات باید درست از روزهای خواستگاری در نظر گرفته شود زیرا پایه مناسب را برای رابطه ایجاد می کند.
وقتی با عزیزانتان نشسته اید ، کمتر فکر کنید و بیشتر ابراز کنید.
همه چیز را بیان کنید ترس ، تردید ، اندوه ، خوشبختی این باعث می شود هر دو وارد مرحله جدیدی از رابطه شوید.
این مرحله برای یک ازدواج بهتر بسیار مهم است.
توجه شده است که بسیاری از زنان پس از مادر شدن ، کاملاً خود را نادیده می گیرند. سلامتی و زیبایی آنها تحت تأثیر قرار می گیرد و تفاهم بین زوجین از بین می رود. مهم نیست که چقدر با کودک خود مشغول هستید برای شوهرتان وقت بگذارید.
از سلامتی و زیبایی خود مراقبت کنید ، خود را نادیده نگیرید ، در غیر این صورت شریک زندگی شما علاقه شما را از دست می دهد. ورزش کنید ، به پیاده روی صبح بروید ، غذای سالم بخورید و همه چیز آماده است!
درگیری با شریک زندگی خود طبیعی است.
شما باید با برنامه ریزی در خارج از منزل یا انجام کار خاصی برای شریک زندگی خود یا صرفاً با عذرخواهی ، گام هایی را برای ازدواج بهتر و کاهش شدت درگیری ها بردارید.
سعی کنید مسائل خود را درک کنید و کنار هم بنشینید تا یک راه حل کامل بدست آورید.
اشتراک گذاری: