4 نکته کلیدی که باید درباره تأثیر سلامت روان بر روابط بدانید

4 نکته کلیدی که باید درباره تأثیر سلامت روان بر روابط بدانید

در این مقاله

آیا می دانستید که هر سال بیماری روانی ده ها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد ?

عبارت «عشق مردم را دیوانه می‌کند» می‌تواند به حقیقت تبدیل شود زیرا ما تأثیر سلامت روان بر روابط را دست کم می‌گیریم.

وقتی عاشق می‌شویم، وضعیت اجتماعی آنها را جویا می‌شویم، به ظاهر جسمانی آنها می‌افتیم، اما هرگز در مورد سلامت روان آنها سؤال نمی‌کنیم. در عوض، این باید اولین چیزی باشد که باید بپرسیم.

تصور کنید با کسی که بدون آن وارد رابطه شده اید آگاهی از سلامت روان خود وضعیت و بعداً وقتی متوجه شدید، شوکه شده‌اید و نمی‌دانید چگونه با این موقعیت کنار بیایید. این در نهایت می تواند انرژی شما را تخلیه کند یا ممکن است احساس کنید فریب خورده اید.

دلیل اینکه کسی هرگز در مورد سلامت روان خود بحث نمی کند به دلیل انگی است که به آن وابسته است.

هر دوی شما به خوبی از وضعیت آگاه هستید

ما به شما توصیه می کنیم وضعیت سلامت روانی یک نفر را بپرسید و وضعیت خود را به اشتراک بگذارید، همچنین به این ترتیب هر دوی شما می دانید که به چه چیزی وارد می شوید. این همچنین شما را راهنمایی می کند که اگر در آینده مشکلی پیش آمد چه کاری می توانید انجام دهید. هر دوی شما به خوبی از وضعیتی آگاه هستید که هر دوی شما را از یک رویداد فاجعه بار که می تواند رابطه شما را خراب کند، نجات می دهد.

در زیر نکات خاصی ذکر شده است که تأثیر سلامت روان بر روابط و راه‌های اجتناب یا غلبه بر آن را نشان می‌دهد.

یک سورپرایز وحشتناک برای شما و شریک زندگیتان

مهمتر از همه، ما هرگز از پنهان کردن وضعیت سلامت روان از شریک زندگی خود حمایت نمی کنیم.

اگر کسی این کار را انجام دهد، ممکن است شریک زندگی شما را در موقعیتی ناخوشایند و وحشتناک قرار دهد. تصور کنید هر دوی شما در حال گذراندن یک لحظه صمیمی یا در یک رویداد اجتماعی هستید که ناگهان یک فروپاشی ذهنی رخ می دهد. ناآگاهی از اینکه چه کاری باید انجام دهید و چگونه باید عمل کنید، ممکن است در رابطه شما با آنها لطمه ای اجتناب ناپذیر ایجاد کند.

اگر شما هستید که وضعیت سلامت روان خود را از شریک زندگی خود پنهان می کنید، او را در موقعیتی ناخواسته و ناخوشایند قرار می دهید.

ما می‌دانیم که انگ‌های متعددی به سلامت روان مربوط می‌شود و همه از وضعیت حمایت و درک نمی‌کنند. اگر شریک زندگی شما قدر صداقت شما را نمی داند، او لیاقت شما را ندارد.

اگر شما کسی هستید که به تازگی غافلگیر شده اید زیرا به طور ناگهانی شریک زندگی شما دچار یک فروپاشی روانی شده است، درک همه چیز دشوار است. بهترین راه برای مقابله با این موضوع این است که از آنها در مورد آن بپرسید و ببینید چگونه می توانید به آنها کمک کنید.

شما باید زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید

شما باید زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید

افراد مبتلا به بیماری روانی ممکن است برای اکثر ما پیچیده به نظر برسند، اما اینطور نیست. تنها چیزی که آنها نیاز دارند زمان است. اگر با فردی که بیماری روانی دارد یا در شرف ایجاد رابطه با او هستید، تا جایی که ممکن است وقت بگذارید. سعی کنید سلامت روان آنها را درک کنید و سعی کنید علائم فروپاشی آنها را دریافت کنید.

اگر شما یکی از مبتلایان به بیماری روانی هستید، باید از شریک زندگی خود بخواهید که برای درک بهتر شما وقت بگذارد.

سلامت روانی شما هرگز نباید دلیلی برای جدایی باشد. گذراندن زمان به هر دوی شما این فرصت را می دهد که یکدیگر را درک کرده و همگامی ایجاد کنید، که این امر بیشتر می شود کمک به تقویت رابطه .

این بیماری نیست، بلکه نسخه دیگری از 'عادی' است

اکثر مردم بیماری روانی خود را پنهان می کنند زیرا فکر می کنند دیگران ممکن است آنها را بیمار یا دیوانه تصور کنند. خوب، برای انتشار این خبر، افراد مبتلا به بیماری روانی بیمار نیستند، بلکه بیمار هستند فقط نسخه دیگری از 'عادی' . اگر شما با این فکر هستید، وقت آن رسیده است که آن را انکار کنید و به خود افتخار کنید.

ما درک می کنیم که وارد شدن به یک رابطه کار سختی است، اما مطمئنا غیرممکن نیست.

ما باید قبل از هر چیز با این واقعیت صلح کنیم که چیزی به نام فرد 'کامل' وجود ندارد. وقتی عاشق کسی هستید یا در حال وارد شدن به یک رابطه هستید، باید آن شخص را همانگونه که هست، در خود واقعی‌اش بپذیرید.

ایدئولوژی شریک 'کامل' اغلب در روابط مشکل ایجاد می کند زیرا ما پشت چیزی هستیم که وجود ندارد.

از متخصصان راهنمایی بخواهید و راه حلی بیابید

تأثیر سلامت روان بر روابط می تواند جدی باشد اگر فردی از کمک گرفتن از یک متخصص در شرایط سخت خودداری کند. شناخت وضعیت روانی خود، پذیرش آن و گشودن آن به شریک زندگی، مهمترین چیزی است که هرگز نباید از آن فرار کرد.

سپس، هنگامی که شریک زندگی شما آماده پذیرش شما با بیماری روانی است، با متخصص مشورت کنید.

متخصص هر دوی شما را راهنمایی می کند که چه کارهایی می توان انجام داد و از چه کارهایی می توان اجتناب کرد حفظ یک رابطه سالم . آنها چراغ راهنمای شما در زمان سخت خواهند بود. آنها شما را برای بدترین اتفاقاتی که ممکن است با پیشروی در رابطه خود آشکار شود، آماده می کنند. به خاطر داشته باشید که از بیماری روانی خود خجالت نکشید.

سلامت روان تاثیر زیادی بر روابط دارد.

ما اهمیت سلامت روان را نادیده می گیریم و در نتیجه خود را در موقعیتی نامناسب می یابیم. اگر از یکی رنج می برید یا با یکی در ارتباط هستید، نکات ذکر شده به شما کمک می کند تا با شریک زندگی خود کنار بیایید. در هر کجا و هر زمان که لازم است، به دنبال مشاوره باشید. رابطه این است که همدیگر را با عیب ها و همان طور که هستند بپذیریم.

اشتراک گذاری: