5 زبان عذرخواهی و راه هایی برای تشخیص زبان خود
در این مقاله
- زبان عذرخواهی چیست؟
- 5 زبان مختلف عذرخواهی چیست؟
- چرا دانستن زبان عذرخواهی شما مهم است؟
- 4 روشی که ممکن است اشتباه عذرخواهی کنید
- چگونه می توانید زبان عذرخواهی خود را بفهمید؟
- اگر زبان عذرخواهی متفاوت از شریک زندگیم باشد، چه کاری می توانم انجام دهم؟
وقتی دو نفر تازه عاشق شده اند و رابطه به خوبی پیش می رود، همه خوشحال می شوند. همسران می دانند چگونه اوقات خوبی را انجام دهند. آنها ساده هستند و به حداقل تلاش نیاز دارند - مرحله ماه عسل.
این زبان های عشق نسبتا آسان هستند. این صرفاً این است که به یکدیگر احساس خاص بودن بدهند. سپس واقعیت همراه با تسلیم شدن همه شراکت ها در برابر چالش ها، داشتن چند نقص و مشاهده سهم آنها از تعارض ها به وجود می آید.
اینها یک آزمون قدرت هستند و در نهایت موفقیت یک رابطه را بر اساس نحوه برخورد یک زوج در مواجهه با ناملایمات تعیین می کنند.
همسران پنج زبان عذرخواهی را در این موارد به همان اندازه مفید خواهند یافت که با زبان های عشق در اوقات خوش. اما اینها چه هستند، و چگونه می دانید که چه زمانی باید ترکیب شوند؟
آیا اینها یک مفهوم جدید هستند، یا پدربزرگ و مادربزرگ ما این استراتژی ها را برای حفظ روابط طولانی مدت در نظر گرفته اند؟ با هم یاد بگیریم
زبان عذرخواهی چیست؟
زبان های عذرخواهی با زبان عشق قابل مقایسه هستند، البته به جز زمانی که از زبان عذرخواهی استفاده می کنید. شما در حال ابراز پشیمانی از یک اشتباه هستید، و زبان های عشق راه شما برای گفتن اینکه چقدر او را دوست دارید، می دانید.
ما نشانه‌ای از گری چپمن، نویسنده پرفروش، و دکتر جنیفر توماس، مشاوری که در نگارش این کتاب مشارکت داشتند، داریم. کتاب ، 5 زبان عذرخواهی: وقتی متاسفم کافی نیست: درست کردن کارها با کسانی که دوستشان دارید .
شما باید به همان اندازه که در زمان های خوب انجام می دهید، زمان و فکر کنید، اگر نه بیشتر، برای حل مشکلات نیز تلاش کنید.
همه همسران به چیزی منحصر به فرد برای عبور از آسیب یا اختلاف در مقایسه با دیگران نیاز دارند.
چیزی که ممکن است به یک دوست یا خویشاوند برای جبران یک اختلاف نظر بگویید، رویکردی نیست که باید با طرف مقابلتان استفاده کنید.
شما باید پیدا کنید که اصلاح یک مشکل برای یک شریک چگونه به نظر می رسد و مطمئن شوید که این تلاش را انجام می دهید تا همسرتان بفهمد که چقدر برای آنها ارزش قائل هستید.
گفتن متاسفم یا حتی حق با شما در پی دعوا ممکن است برای شما تلاشی خارق العاده به نظر برسد. با این حال، برای یک شریک، ممکن است به اندازه تلاشی برای پیشروی به جلو از بحث، پوچ و ناکافی باشد.
بنابراین چگونه به کسی نشان می دهید که متاسف هستید؟ قرار است پنج زبان عذرخواهی وجود داشته باشد، از جمله:
- اظهار پشیمانی
- مسئولیت را بپذیرید
- توبه واقعی
- جبران خسارت کنید
- طلب بخشش
این اشکال ارتباطی به زوج ها کمک می کند تا از طریق تعارض برای بهبود مهارت های بخشش و در نهایت تقویت پیوندها تلاش کنند. زمانی که یک همسر بتواند 5 زبان عذرخواهی شریک خود را رمزگشایی کند، هر فرد در رابطه احساس می کند که درک شده و ارزشمند است.
همه به یک زبان عذرخواهی صحبت نمی کنند. یادگیری هر یک از پنج زبان عذرخواهی برای درک بهتر رابطه خود، همسرتان و شما ضروری است.
وقتی سبک‌های متنوع را نمی‌دانید، اگر هرکدام از شما زبان متفاوتی در هنگام عذرخواهی در روابط در هنگام درگیری یا اختلاف نظر داشته باشید، می‌تواند منجر به سوء تفاهم شود. هیچ کس مشتاق بخشش نخواهد بود زیرا نیازها با زبان عذرخواهی برآورده نمی شود.
همچنین امتحان کنید: امتحان زبان عذرخواهی شما چیست؟
5 زبان مختلف عذرخواهی چیست؟
از بین پاسخ‌های مختلف فردی به یک درگیری، یک یا دو مورد برای زوج لازم است تا احساس حقانیت کند و آماده است تا در مورد اینکه آیا می‌دانید معادله جادویی به درک سبک عذرخواهی آنها یا روش‌های مختلف عذرخواهی بستگی دارد.
پیشنهاد این است که 5 زبان عذرخواهی وجود دارد، و این هدف زوج‌هایی است که در همه جا می‌خواهند در اتحادیه خود قدرت داشته باشند، تشخیص دهند که چگونه واقعاً عذرخواهی کنند و نشانه‌های عذرخواهی واقعی را بیاموزند، زیرا اینها نشانه‌های یک مشارکت موفق است. .
عذرخواهی که در پاسخ به یک اختلاف نظر ارائه می کنید، اگر به زبان گیرنده شما صحبت نمی کند و صداقت شما را زیر سوال می برد، صادقانه می تواند ناقص تلقی شود.
یادگیری زبان بخشش که شریک زندگی شما صحبت می کند به زمان، تلاش و انرژی نیاز دارد تا بتوانید مطابق با آن پاسخ دهید. پنج زبان عذرخواهی وجود دارد که عبارتند از:
1. ابراز پشیمانی کنید
با این عذرخواهی، شما از آزار رساندن به همسر خود ابراز پشیمانی می‌کنید و اذعان می‌کنید که رفتاری که از خود نشان دادید با بیان کلمات متاسفم به نوعی به شراکت آسیب رساند.
این کلمات ناکافی هستند، زیرا نشان نمی‌دهند که چرا احساس پشیمانی می‌کنید، مثل اینکه عصبانی شده‌اید چون... یا شاید دیر به خانه آمدید، و دلیل آن این بود…
با این حال، هرگز نباید در عذرخواهی یک اما وجود داشته باشد، زیرا این عذرخواهی را کم می کند و آن را در دامان شخص دیگر قرار می دهد.
2. مسئولیت را بپذیرید
وقتی مسئولیت را می پذیرید، نشان می دهید که اشتباه کرده اید یا نباید به روش خاصی عمل می کردید. شاید شما مسئولیت کامل را می پذیرید یا حداقل هیچ بهانه ای برای این رفتار ارائه نمی کنید.
برخی از دوستان این را به عنوان یک عذرخواهی کامل می پذیرند. با این حال، اگر به اشتباه خود اعتراف نکنید، از طرف شما عدم صداقت وجود خواهد داشت و شریک زندگی شما برای پیشبرد فراتر از اختلاف تلاش خواهد کرد.
|_+_|3. استرداد
زبان سوم از پنج زبان عذرخواهی تلاش می کند تا نقش شریک را در بحث جبران کند. این می‌تواند از طریق پرسیدن سؤالاتی در راستای اصلاح، تشخیص درد ناشی از آن، پشیمانی، یا ابراز تمایل برای رفع مشکل بین هر یک از شما رخ دهد.
اگر به نظر می‌رسد تمایلی برای رفع مشکلات یا جبران آن وجود ندارد، برخی از شرکا هیچ معنایی پشت عذرخواهی نمی‌یابند.
بخشش چالش برانگیز است مگر اینکه تلاشی واقعی برای درست کردن مشکل و تمایل به تلاش برای بهترین چیز برای شراکت وجود داشته باشد.
4. توبه کردن
ابراز تمایل به تغییر با گفتن به همسرتان که از رفتار خود ناراضی هستید و می خواهید فرصتی برای بحث در مورد مسائل به دست آورید. شما می خواهید در مورد وضعیت صحبت کنید و برای پیشرفت رو به جلو تلاش کنید.
این نشان می دهد که شما پشیمان هستید و نمی خواهید این رفتار را تکرار کنید. برخی از شرکا برای همسری که تمایلی به تغییر نشان نمی دهد بخشش ندارند.
صرف پوزش گفتن نشان نمی دهد که همان کاری را که هفته گذشته یا ماه قبل یا چند ماه قبل انجام دادید، انجام نمی دهید. اگر از این بابت متاسفید، برنامه شما برای تغییر چیست؟
اگر می خواهید در مورد آن بحث کنید، این بیانگر تمایل به شکستن چرخه با یکی از 5 زبان عذرخواهی است.
5. بخشش
درخواست بخشش از همسرتان یک مسئله احترام است. بیان اینکه دوست دارید همسرتان از اعماق قلب او را ببخشد، درخواست مهمی است. بیان اینکه شراکت چقدر معنا دارد، این حقیقت که شما آسیبی به شما وارد کرده اید و بخشش آنها چه معنایی خواهد داشت، ضروری است.
برخی از افراد باید بدانند که شما از آنها عذرخواهی می کنید و تقصیر خود را می پذیرید، به ویژه از آنها درخواست می کنید که شما را ببخشند. برخی از شرکا این را بسیار مهم می دانند.
اگر درخواست بخشش نکنید، برخی دیگر باور ندارند که واقعاً قصد عذرخواهی با 5 زبان عذرخواهی را دارید.
چرا دانستن زبان عذرخواهی شما مهم است؟
وقتی به پنج زبان سبک عذرخواهی توجه کنید و کدامیک برای شما موثرتر عمل می کند، به نفع شراکت خواهد بود زیرا همسر شما می تواند بیشتر یاد بگیرد. ارتباط موثر برای دستیابی به بخشش در مواقع درگیری یا اختلاف نظر.
نه تنها دانستن زبان معذرت خواهی شما و شریک زندگی تان را به کار موثری برای حل تعارض از نقطه نظر شما ترغیب می کند، بلکه شما را به یادگیری سبک همسرتان و واکنش او در صورت عذرخواهی صمیمانه سوق می دهد.
این ابزارها برای تقویت پیوندها، نزدیک‌تر کردن زوج‌ها از طریق تصمیم‌گیری‌های مطلوب، و ایجاد مشارکت‌های موفق کلی که اکثر آنها به دلیل سبک ارتباطی ضعیف پایان می‌یابند، طراحی شده‌اند. این را دنبال کن پژوهش تمرکز بر شش عنصر عذرخواهی مؤثر که منجر به موفقیت در روابط می شود.
|_+_|4 روشی که ممکن است اشتباه عذرخواهی کنید
بیشتر شرکا دوست دارند عذرخواهی کنند، اما در عذرخواهی آنها زیاد هم نمی‌خواهند، زیرا شما باید مقدار زیادی فروتنی از خود بروز دهید و خودخواهی و غرور را به خطر بیندازید.
به تعبیری کج‌دلانه، عذرخواهی را می‌توان به عنوان اعتراف به اشتباه یا شکست تلقی کرد، اما اگر صادقانه به آن نگاه شود، می‌تواند دارای صحت و صداقت قلبی زیادی باشد. چگونه می توانید اشتباه عذرخواهی کنید؟ اجازه بدید ببینم.
1. صاحب اشتباه خود نباشید
شما می توانید با سرزنش کردن در جای دیگری یا تلاش برای توجیه رفتار خود، عذرخواهی را کم کنید. پیشنهاد این است که صرفاً صاحب اشتباه شوید، مسیری را که باید طی می‌کردید تصدیق کنید، از این نقطه به بعد برای ایجاد تغییرات تلاش کنید و متعهد شوید که این کار را برای بهبود شراکت انجام دهید.
بهانه ها باعث تشدید عصبانیت یا رنجش می شوند. مسئولیت پذیری رفتار ضروری است.
2. به کلام خود دقت کنید
قبل از فرو رفتن در یک عذرخواهی تصادفی، ترجمه عذرخواهی و نحوه ارائه آن را در نظر بگیرید. آنچه شما با اعتراف به یک اشتباه فاش می کنید می تواند اعتمادی را که از آن لحظه به بعد در یک شراکت ایجاد شده است، از بین ببرد.
اگر کلمات خود را متفکرانه، صادقانه و با قاطعیت انتخاب نکنید، این امکان را دارید که این ارتباط را به خطر بیندازید، بنابراین آنها برای گیرنده معنی دارند.
در این پرتو، شریک زندگی شما متوجه خواهد شد که می تواند در ارتباط و صداقت شما در حرکت رو به جلو اعتماد داشته باشد.
3. جزئیات لازم را نادیده نگیرید
قبل از نزدیک شدن به جزئیات چیزی که بابت آن عذرخواهی می کنید، بدانید و بدون جزئیات وارد درگیری نشوید. همسر شما باید بداند که شما برای چه چیزی عذرخواهی می کنید و احساس می کند که مشکل را درک می کنید.
این به شما امکان می دهد تا در مورد موضوع به طور کامل توضیح دهید و حداکثر مالکیت را ارائه دهید.
4. غیرشخصی نباشید
عذرخواهی هرگز نباید به صورت غیر شخصی انجام شود. اگر نمی توانید با تعامل رودررو ارتباط برقرار کنید (این رویکرد ایده آل برای اعتراف به اشتباه است)، باید از طریق تلفن با شریک زندگی خود تماس بگیرید تا حداقل صدای شما را بشنوید تا صمیمیت را تشخیص دهید.
به عنوان یک قاعده، شما می خواهید به چشمان آنها نگاه کنید و تا زمانی که این کار را نکنید، نباید در مورد موضوع بحث کنید. تحت هیچ شرایطی نباید از طریق متن یا هر گونه تعامل صفحه به صفحه ارتباط برقرار کنید.
چگونه می توانید زبان عذرخواهی خود را بفهمید؟
همه به زبان معذرت خواهی منحصر به فردی صحبت می کنند، و برای جلوگیری از سوء تفاهم، به خصوص اگر زبان شما متفاوت است، درک بینش نسبت به همسرتان و همسرتان ضروری است.
اگر اینها جدا و جدا از یکدیگر باشند، به مصالحه قابل توجهی نیاز خواهید داشت تا بتوانید هر یک را بهبود بخشید و به تجربیات نزدیک تر شوید.
برای یادگیری زبان عذرخواهی خود، می توانید یک مسابقه ، با یک مشاور تماس بگیرید تا به شما کمک کند تا به تفاهم برسید و بتوانید با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.
ارتباط با همسر و سایر عزیزان در زندگی شما بسیار مهم است که می توانند به شما کمک کنند سبک های عذرخواهی را برای جلوگیری از اختلاف پر کنید.
|_+_|اگر زبان عذرخواهی متفاوت از شریک زندگیم باشد، چه کاری می توانم انجام دهم؟
که قابل پیش بینی است همه ما از هر نظر منحصر به فرد هستیم. باز هم، بهترین راه برای تعیین سبک عذرخواهی شما از طریق ارتباط باز و آسیب پذیر است، بنابراین می دانید انتظارات آنها چیست و آنها می توانند انتظارات شما را یاد بگیرند.
شما می خواهید نیازهای دیگری را برآورده کنید؛ شما نمی خواهید ناامید شوید روابط، همانطور که پیشرفت می کنند، تجربیات یادگیری هستند. شما در ابتدا همه چیز را نمی دانید، اما پس از گذشت زمان و برخی اختلافات، درگیری ها و اختلاف نظرها برای حل کردن وجود دارد.
اینگونه است که شما تجربه کسب می کنید و سبک زبان عذرخواهی را یاد می گیرید، و آنها زبان شما را یاد می گیرند، به علاوه زبان عشق و هر ارتباط دیگری را که می خواهید به اشتراک بگذارید.
این را نگاه کن ویدئو برای بینش در درک پنج زبان عذرخواهی.
فکر نهایی
روابط فراز و نشیب های خود را دارد، اما آزمون شراکت ایده آل این است که چگونه همسران در برابر چالش ها و درگیری ها مقاومت می کنند. هر فردی باید بتواند عیوب خود را در اختیار داشته باشد و در صورت لزوم عذرخواهی کند.
نه تنها باید بگویید متاسفم، بلکه یادگیری روش مناسب برای عذرخواهی بسیار مهم است. اگر از سبک یا زبان عذرخواهی خود مطمئن نیستید (یا نمی دانستید که وجود دارد)، عاقلانه است که در مورد این مفهوم آموزش دهید.
|_+_|آزمون‌های متعددی برای آموزش زبان عذرخواهی شخصی شما وجود دارد، و همچنین می‌توانید با مشاورانی صحبت کنید که می‌توانند شما و شریک زندگی‌تان را از طریق پنج زبان عذرخواهی راهنمایی کنند، به‌علاوه کتاب پرفروش 5 زبان عذرخواهی، کل فرضیه را آموزش می‌دهد.
ایده این است که اطمینان حاصل شود که اختلافات و اختلاف نظرها به ازای نیازهای فردی، پشیمانی رضایت بخشی داده می شود تا بتوان بخشش داشت. سپس هر شریک می تواند با رضایت به جلو حرکت کند و منجر به روابط طولانی مدت شود.
اشتراک گذاری:
