16 اصل برای ارتباط موثر در ازدواج

اصول ارتباطات موثر در ازدواج

ارتباطات موضوعی رایج در مشاوره من با زوجین است. ارتباط خوب در ازدواج ، سنگ بنای هر رابطه شاد و رضایت بخشی است. با این حال ، ارتباطات م effectiveثر در ازدواج اغلب دست نیافتنی است.



زوجین گزارش می دهند که تقریباً در مورد همه چیز در برقراری ارتباط با افراد مهم دیگر مشکل دارند: خانه. پول ، تربیت بچه ها ، درام مامان کودک ، دامادها و موارد دیگر. این مشکلات در برقراری ارتباط اغلب تشدید می شوند و می توانند به بحثی مبدل شوند که محبت ها به تدریج بانک عشق را تهی می کنند.



عدم ارتباط موثر با همسر برای ازدواج ضرر دارد

در صورت عدم کنترل ، عدم برقراری ارتباط م effectiveثر در ازدواج و مشاجرات امکان گرم شدن هر موقعیتی را دارد و می تواند منجر به مشاجرات جسمی ، جدایی و حتی طلاق شود. بدیهی است که وجود مسائل با فرزندان ، همسران یا پول ممکن است موضوع بحث باشد ، با این حال ، عدم توانایی در برقراری ارتباط موثر در ازدواج می تواند از توانایی حل هر مسئله جلوگیری کند.




چگونه از نظر عاطفی برای طلاق آماده شویم

اگر خود را در جستجوی راه حل مشخصی برای 'چگونگی برقراری ارتباط بدون شوهر با شوهر؟' یافتید ، در اینجا مجموعه ای از 16 اصل آورده شده است که به شما کمک می کند تا استراتژی های ارتباطی م effectiveثر را در ازدواج ایجاد کرده و به کار بگیرید.

اصول ارتباط موثر چیست؟

نویسنده گری کالینز در کتاب 'مشاوره مسیحی' 16 اصل را برای ارتباط موثر در ازدواج ارائه می دهد:

  1. از پیام های مضاعف خودداری کنید: گفتن چیزی و تناقض با آن به روشی غیر کلامی. ما با کلمات ، لحن ، حالت های چهره ، حرکات و زبان بدن ارتباط برقرار می کنیم.
  2. اکنون با آن کنار بیایید: تاخیرها امکان ایجاد لایه هایی از احساسات منفی را دارد.
  3. روابط بین فرهنگی: بدانید که افراد از فرهنگهای مختلف ممکن است معنای متفاوتی را برای برخی از حرکات خاص قائل شوند.
  4. همیشه احترام بگذارید: برای ارزش شریک زندگی خود به عنوان یک انسان.
  5. بپذیرید که می توان موارد را به صورت منحصر به فرد مشاهده کرد: تصور نکنید که دیدگاه شما تنها دیدگاه معتبر یا معتبر است.
  6. روی مسئله فعلی تمرکز کنید: وقتی گذشته در گفتگو ریخته می شود ، برقراری ارتباط ابری می شود. این عاقلانه است که از آوردن شکایات ، شکایات و گناهان گذشته غیرمرتبط بر سر سفره خودداری کنید. 'خوب یا بد' نوید بخشش و راهی برای ارتباط موثر در ازدواج است.
  7. مبارزه عادلانه !: در برابر عیب یابی ، اغراق ، تخریب ، صدا زدن ، سرزنش ، توهین ، کنایه و مطلق مقاومت کنید! شما همیشه '& hellip؛' شما هرگز.' توصیه می شود از 'شما باید' یا 'نباید' نیز خودداری کنید. این سلاح های کلامی ناعادلانه فقط به دلیل ماهیت حمله باعث افزایش یک مشاجره می شوند و معمولاً منجر به حالت دفاعی شخص دیگر می شوند.
  8. واضح باش : با کلمات خود مختصر و مشخص باشید.
  9. در مورد احساسات خود صادق باشید : مقاومت در برابر 'تو احساسم کردی' دادن قدرت شخصی خود بهانه ای برای رفتار بد است. عبارات 'من' خلاصه تر و جهنمی است. ' وقتی گفتی & amp ؛ hellip؛
  10. صادق باشید ، اما حساس باشید : از احساسات همسرتان آگاه باشید. ما کلماتی را می شناسیم که صدمه می بینند. استفاده عمدی از کلمات آسیب رسان خرابکاری و آسیب رساندن به هر رابطه ای است.
  11. خیلی زود از بهانه گیری یا پذیرفتن خودداری کنید: در برابر اعمال خود ، خواه درست یا غلط باشد.
  12. گوش بده: با دقت ، احترام و ادب بدون وقفه و انتقاد.
  13. برای وضوح س questionsال کنید: و مایل باشید به هر سوالی پاسخ دهید تا به همسرتان کمک کند درک معنی داری پیدا کند.
  14. هوشیار باشید که چگونه صحبت می کنید: از جاده مهربان ، نرم و مودبانه برای رساندن پیام خود استفاده کنید. فریاد زدن باعث تحریک نیاز به شنیدن می شود و انرژی منفی بحث ها است. احساسات اختلافات هر دو طرف بحث را دامن می زند. 'یک پاسخ ملایم خشم را برطرف می کند ، اما سخنان تند خشم را برمی انگیزد.' (Prov. 15: 1)
  15. اظهارات مثبت و شوخ طبعی: کمک می کند تا درهای ارتباط موثر در ازدواج باز بماند.
  16. عادت داشته باشید زندگی را هدیه دهید ، کلمات مثبت و دوست داشتنی: مانند تعارف ، کلمات تشویقی ، گوش دادن به توجه کامل ، یافتن خوبی ها و کارهای مهربانانه. (کالینز ، 1980)

اصلی که من با احترام به لیست ارتباطات موثر کالین در ازدواج اضافه می کنم ، درک آن است. در برابر آوردن انتظارات غیرواقعی و ناگفته در روابط خود مقاومت کنید. مگر اینکه شریک زندگی شما ذهن خوان باشد ، این یک فاجعه است. انتظار از شریک زندگی خود برای انجام ، گفتن ، یا حفظ برخی از نقش ها یا وظایف به دلیل جنسیت ، سن یا سنت ، یک خواسته ناعادلانه ناگفته است و شانس شما را برای ایجاد ارتباطات موثر در ازدواج کاهش می دهد. 'بیرون آوردن سطل زباله یک کار مردانه است' 'ساختن تخت یا آشپزی کار یک زن است.'



از اهمیت برقراری ارتباط در ازدواج مطلع شوید و با هم کار کنید تا ازدواج شما عملی شود. 'خرد اصلی ترین چیز است؛ بنابراین ، عقل بگیرید و با تمام گرفتن ، درک کنید. ' (روایت 4: 7)

من از این اصول برای کمک به زوجین جهت برقراری ارتباط موثر در ازدواج استفاده می کنم. اصول ارتباط م betweenثر بین زوجین تا حد زیادی در رفع هرگونه رنجش جوانه زنی یا نگرانی های عمیق در ازدواج تأثیر دارد. با این حال ، تمرین خوبی است که همه این اصول شگفت انگیز را با اصولی که آنها را در آغاز & hellip؛

عشق یک کلمه عملی است ، عشق را از طریق در آغوش کشیدن ، تفکر شخصی و عشق ورزی نشان دهید. همراه با عشق ، تمرینات ارتباطی ازدواج مانند سه و سه را امتحان کنید ، جایی که هر دو شریک زندگی می کنند سه ویژگی را که دوست دارند و از یکدیگر بدشان می آید.




چگونه می توان یک رابطه را بهبود بخشید

در لمس و محبت قدرت وجود دارد ، این یک روش غیر کلامی برای برقراری ارتباط است که می تواند شریک زندگی شما را در دستان خود ذوب کند و زمینه برقراری ارتباط موثر و طولانی مدت در ازدواج را فراهم کند. پیروی از این اصول ارتباطات ، عشق ، همدلی و مهرورزی شما نسبت به یکدیگر را تعمیق می بخشد.