5 واقعیت برتر در رابطه با فردی که دارای بیماری روانی است
در این مقاله
- بیماری روانی به این معنا نیست که شریک زندگی شما ناپایدار است
- یک خط ارتباطی باز داشته باشید
- شما مجبور نیستید آنها را تعمیر کنید
- آنها نسخه معمولی خود را دارند
- قوانین روابط عمومی اعمال می شود
- بیماری روانی هیچ کس را از دیگران پست نمی کند
تخمین زده شده است که در حدود از هر چهار نفر یک نفر در مقطعی از زندگی خود با یک بیماری روانی سروکار دارند. حتی اگر بیماری روانی شما را تعریف نمی کند، نقش مهمی در زندگی شما دارد. اغلب بر نحوه ارتباط شما با دیگران تأثیر می گذارد.
با این حال، نمی توان نادیده گرفت که چگونه این اختلالات می توانند رابطه شما را پیچیده کنند، به خصوص در آغاز یک رابطه. برای بسیاری از شرکای زندگی می تواند سخت باشد که بدانند شما در بحبوحه حمله پانیک، افسردگی جدی یا یک دوره مانیک هستید.
در رابطه با کسی که بیماری روانی دارد می تواند برای هر دو شریک سخت باشد، اما با کمک این مقاله، می توانید نحوه برخورد با آن را درک کنید.
در زیر به 5 واقعیت اصلی اشاره شده است که در چه زمانی باید با آنها روبرو شوید در رابطه با کسی که بیماری روانی دارد . به خواندن ادامه دهید!
1. بیماری روانی به این معنی نیست که شریک زندگی شما ناپایدار است
اگر دائماً با فردی که با یک بیماری روانی سروکار دارد در تماس هستید، پس باید به یاد داشته باشید که به این معنی نیست که او ناپایدار است. فردی که دچار بیماری روانی است، چه از طریق درمان رسمی کمک گرفته باشد و چه از وضعیت خود آگاه باشد، ممکن است راه هایی برای مقابله با آن ایجاد کرده باشد. آنها ممکن است سعی کنند تا آنجا که می توانند زندگی خود را به طور عادی زندگی کنند.
اگر کسی که با او در ارتباط هستید در مورد بیماری روانی خود به شما می گوید، مطمئن شوید که به صحبت های او گوش می دهید.
از فرض یا نتیجه گیری سریع خودداری کنید. طوری رفتار نکنید که انگار می دانید با چه چیزی سروکار دارند. حامی و شیرین باشید.
2. یک خط ارتباطی باز داشته باشید
این چیزی است که برای هر نوع رابطه ای مهم است و محدود به شریک بیمار روانی نیست. این یکی از حیاتی‌ترین نکاتی است که می‌توانید در زمانی که مسائل مربوط به سلامت روان نقش مهمی در زندگی خصوصی شما بازی می‌کند، کارتان را انجام دهید. برای اطمینان از اینکه یک خط ارتباطی باز وجود دارد، ضروری است که شریک زندگی شما از این واقعیت آگاه باشد که شما با بیماری او مشکلی ندارید.
شریک زندگی شما باید بتواند به شما تکیه کند بدون اینکه هیچ گونه فرضیاتی در مورد شما ایجاد کند یا شما را قضاوت کند.
می توانید چک-این هفتگی با شریک زندگی خود داشته باشید، و این به شما فرصتی می دهد تا در مورد مسائلی که دارید صحبت کنید. هر چه شما هر دو نسبت به احساسات خود بازتر باشید، راحت تر می توانند در مورد مشکلات خود با شما صحبت کنند.
3. لازم نیست آنها را تعمیر کنید
اشک آورترین چیزی که تا به حال از سر گذرانده اید این است که ببینید کسی که بیشتر از همه دوستش دارید از درد جسمی و اختلال روانی یا عاطفی رنج می برد. زمانی که یکی از زوجین دچار مشکلات روانی می شود، می تواند فوق العاده دشوار باشد و می تواند باعث تنش، اضطراب و سردرگمی شود.
چیزی که باید به آن فکر کنید این است که اگرچه ارائه حمایت از شریک زندگیتان عالی است، اما دریافت کمک برای داشتن یک زندگی سالم و شاد تصمیم اوست، نه شما.
یک بیمار سلامت روان مراحلی را پشت سر می گذارد و شما نمی توانید همسرتان را مجبور کنید که مرحله ای را رد کند یا از آن خارج شود. شما باید مرحله ای که آنها در آن هستند را بپذیرید و با آنها دلسوز باشید.
4. نسخه معمولی خود را دارند
در رابطه با شریکی که از نظر روانی ناسالم است، مجبور خواهید بود مانند هر رابطه دیگری برخی از ویژگی‌های عجیب و غریب شریک زندگی خود را بپذیرید. به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما اضطراب اجتماعی دارد، آخر هفته خود را در مهمانی ها و بارهای شلوغ نمی گذرانید.
همه ایرادها و خصلت هایی دارند که آنها را تغییر نمی دهند. شما فقط باید آنها را بپذیرید و آنها را همانطور که هستند دوست داشته باشید. اگر نمی توانید مسئله آنها را بپذیرید، پس نمی توانید با آنها باشید.
5. قوانین روابط عمومی اعمال می شود
اگرچه بسیاری از کارها با یک شریک ناسالم از نظر روانی دشوار خواهد بود، اما هسته اصلی رابطه شما و قوانین قرار ملاقات مانند هر فرد دیگری که قرار ملاقات کرده اید باقی می ماند.
بالاخره آنها انسان هستند. باید تعادل خوبی بین دادن یا گرفتن و برابری وجود داشته باشد.
مواقعی پیش می‌آید که یکی از طرفین به حمایت بیشتری نسبت به دیگری نیاز دارد و آسیب‌پذیرتر خواهد بود. شما دائماً با تغییرات دست و پنجه نرم خواهید کرد، اما این به شما بستگی دارد که یک رابطه قوی ایجاد کنید. همیشه از آنها نگیرید و هرگز ندهید.
بیماری روانی هیچ کس را از دیگران پست نمی کند
امروزه انگ پیرامون سلامت روان و افرادی که با این موضوع سروکار دارند به عنوان کالاهای آسیب دیده شناخته می شوند. باید بدانیم کسانی که از این عارضه رنج می برند مانند ما هستند و قادر به کارهای بزرگ و شگفت انگیز هستند.
اشتراک گذاری:
