7 دلیل برای اینکه در روابط کمتر از آنچه لیاقت داریم قناعت کنیم

در این مقاله

• انکار واقعیت
• توهمی که می تواند مردم را تغییر دهد
• عزت نفس پایین
• شرم و احساس ناکافی بودن
• وابستگی یا دلبستگی ناسالم
• پوچی و عدم نیاز به دلبستگی
• ترس از رها شدن و طرد شدن

همه ما تمایل داریم شرکایی را انتخاب کنیم که منعکس کننده چشم انداز ما از خود و دنیای ما باشند. متأسفانه ، این بدان معناست که مجسمه های ازدواج در نهایت جذب شرکایی می شوند که روابط خانوادگی ناکارآمد خود را به آنها یادآوری می کنند ، جایی که آنها هرگز آنچه را که لازم داشتند به دست نمی آورند. به نوعی طنزآمیز است ، زیرا در حالی که آنها در جستجوی کسی هستند که همه چیز آنها باشد ، در نهایت برای خیلی خیلی کمتر تسویه حساب می کنند.

در اینجا برخی از دلایلی وجود دارد که معتادان به رابطه به روابطی که فقط به آنها نیاز لازم را نمی دهد رضایت می دهند

1. انکار واقعیت

انکار واقعیت (اینکه شریک زندگی ما واقعاً چه کسی است ، چه کسی واقعاً هستیم ، چه واقعاً در این رابطه خوشحال باشیم) ، باعث می شود که در مورد شریک زندگی خود و خودمان دچار توهم بشویم. ما فقط آنچه را می خواهیم ببینیم می بینیم و بقیه را توضیح می دهیم.

2. این توهم است که می توانیم مردم را تغییر دهیم

ما اعتقاد داریم که می توانیم مردم را به آنچه که می خواهیم تغییر دهیم. ما تصور می کنیم که آنها به نوعی رفتار متفاوتی با ما خواهند داشت و یا می توانیم رفتارهای متفاوت آنها را به آنها واگذار کنیم. ممکن است خودمان را متقاعد کنیم که وقتی ازدواج کنیم ، آنها به طور معجزه آسایی به شخصی تبدیل می شوند که آرزو می کنیم آنها باشند.

3. عزت نفس پایین

عزت نفس خوب نتیجه همدلی و پرورش والدین است ، اما اگر در خانواده ای بزرگ شویم که نیازهای ما برآورده نشده ، تأیید نشده یا تأیید نشود ، احساس ناپذیری می کنیم و نیازهای ما حساب نمی شوند. این امر می تواند منجر به احساس عدم لیاقت و عدم مهارت کافی شود زیرا از اعتبار ساقط شده ایم و سو mis تفاهم شده ایم.

4. شرم و احساس عدم کفایت

در زیر شرم ، احساس عمیق خودپسندی و عدم کفایت وجود دارد. بنابراین ، دیگران ، احساس بی لیاقتی ، دوست نداشتن و جدا بودن از خود می کنیم. وقتی دچار عزت نفس پایین می شویم که ناشی از شرم است ، در نهایت با کنترل ، نجات و یا رفتارهای پسندیده مردم روابط خود را خراب می کنیم.

5. وابستگی یا یک وابستگی ناسالم

این دلبستگی ناسالم به شخص دیگر همان ارتباط سالم با شخصی نیست که قابل اعتماد باشد. در اصل ، ما نمی توانیم تمامیت و کامل بودن خود را تشخیص دهیم ، بنابراین در عوض ، ما به عنوان نیمی از شخص - کسی که بدون شریک زندگی خود را ناقص احساس می کند ، وارد روابط می شویم.

6. پوچی و نیاز برآورده نشده به دلبستگی

این احساس نتیجه بزرگ شدن در خانواده ای است که نیاز ما به پرورش و همدلی برآورده نشده است. اگر نیاز اساسی ما به دلبستگی برآورده نشود ، احساس ترک ناشی از آن ما را برای افسردگی ، اضطراب ، تنهایی مزمن و انزوا آماده می کند - همه جنبه های پوچی یا احساس عدم.

7. ترس از رها شدن و طرد شدن

از دست دادن پیوندهای اولیه با یک مراقب اصلی می تواند باعث ترس شدید از رها شدن شود ، منجر به بیهوشی کودک می شود - مسئولیت هایی فراتر از آنچه که از نظر رشد قادر به پذیرش هستند ، به عهده می گیرد. وقتی این کودکان بزرگتر می شوند ، چرخه ترک را یا با داشتن روابطی با افرادی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند یا با پرهیز از روابط کامل ادامه می دهند - در نتیجه از تهدید طرد شدن جلوگیری می کنند.

افکار نهایی

وقتی درمورد انگیزه ما صادق نباشیم ، هر بار با کمتری تسویه حساب می کنیم. چند زن را می شناسید که در مورد روز عروسی در مقابل ازدواج واقعی خیال پردازی کنند؟ اگر می توانید ببینید ، اولویت های آنها دور است. عروسی فقط یک روز است اما ازدواج باید یک عمر باشد.

اشتراک گذاری: