5 مسئله مشترک برای حل و فصل ازدواج

در این مقاله

• فرزندان
• ویژگی
• دوستان و خانواده
• امور مالی
• آشفتگی احساسی

وقتی ازدواج شما کارساز نیست ، اما هنوز آماده نیستید که از آن فاصله بگیرید ، یک جدایی می تواند برای هر دو شما یک وقفه ایجاد کند که در آن می توانید در مورد مسیری که می خواهید ازدواج خود انتخاب کنید تصمیم بگیرید.

جدایی از ازدواج به معنای ماندن در یک الگوی نگهداری نیست. این در مورد برداشتن گام های کوچک برای دستیابی به وضوح بیشتر و اطلاعات ارزشمند است.

در طول جدایی چه کاری باید انجام دهید؟

قبل از تصمیم گیری نهایی در مورد جدایی ، بهتر است 60-90 روز جدا زندگی کنید.

اگر در حین جدایی آزمایشی زندگی در خانه های جداگانه غیرممکن است ، برخی از قوانین اساسی را وضع کنید تا هنگام زندگی در زیر یک سقف از هم جدا شوید.

در این دوره ، درباره وضعیت ازدواج خود بحث نکنید ، بلکه ذهن خود را آزاد نگه دارید.

به واکنش احشایی و فوری خود در مورد جدایی از ازدواج خود فکر کنید. این بینش فوق العاده ای از وضعیت احساسی شما فراهم می کند.

بعد از چند هفته زندگی جدا ، از خود بپرسید که دلتنگ یکدیگر شده اید یا راضی هستید؟

زندگی جداگانه می تواند چشم انداز روشنی را فراهم کند که به شما امکان می دهد پویایی روابط خود را بدون همه عصبانیت و احساسات درک کنید.

علاوه بر این ، جدایی از ازدواج به شما امکان می دهد راهی متفاوت برای کنار هم ماندن یا یافتن نسخه قوی تری از خود پیدا کنید.

جنبه عملی جدایی

جدایی از ازدواج هرگز آسان نیست. مهم نیست که تصمیم چه کسی جدا باشد. شما به احتمال زیاد احساس غلتکی برای احساسات می کنید. احساس بی حسی یا احساس شوک معمول است حتی اگر می بینید که جدایی قریب الوقوع است.

ممکن است از شدت عظیمی که به دلیل عدم اطمینان از آینده برای نگرانی لازم دارید ، احساس غرق شوید. اگر نمی خواهید رابطه به پایان برسد ، ممکن است ناراحت و عصبانی باشید.

علاوه بر سازگاری با این مسائل ، چندین مورد عملی وجود دارد که نیاز به توجه فوری شما دارند. شاید لازم باشد با این موارد کنار بیایید:

1. کودکان

هنگام برخورد با جدایی ، مهمترین مسئله این است که جدایی بر فرزندان تأثیر می گذارد. شما باید تصمیم بگیرید که هر دوی شما چگونه زمان و حمایت خود را بین فرزندان تقسیم می کنند.

با توجه به الف مطالعه در مورد طلاق والدین یا جدایی و کودکان سلامت روان ، منتشر شده در مجله انجمن جهانی روانپزشکی ، جدایی و طلاق می تواند از بسیاری جهات بر رشد کودک تأثیر بگذارد از جمله کاهش بلوغ اجتماعی و روانی ، تغییر در دیدگاه رفتار جنسی و غیره.

حتی در صورت جدایی موقت ، شما همچنین باید در مورد مراقبت از کودک ، تنظیمات دسترسی ، تنظیمات کریسمس و تولد ، دیدن خواستگاری ها و گفتن به مدرسه بحث کنید.

هر دوی شما باید تصمیم بگیرید که به بچه ها چه بگویید و سپس چگونه از نظر احساسی آماده شوید.

2. دارایی

هنگامی که در یک رابطه جدا از هم هستید ، باید در مورد تنظیمات زندگی تصمیم بگیرید. آیا یکی از شما در خانه ای که در آن زندگی می کردید می ماند ، یا هر دو حرکت می کنید؟ حیوانات خانگی در کجا زندگی خواهند کرد؟

قبل از اینکه حتی در جاده جدایی از ازدواج بروید ، باید بفهمید چه چیزی ویژگی تشکیل می دهد

املاک عبارتند از:

• یک خانه،
• ماشین ها،
• مبلمان ، یا
• تن پوش.

مالکیت همچنین هر چیزی است که دارای ارزش باشد ، مانند:

• حساب های بانکی و پول نقد ،
• سپرده های امنیتی در آپارتمان ها ،
• برنامه های بازنشستگی ،
• برنامه 401 (k) ،
• سهام ،
• بیمه عمر که ارزش نقدی دارد ،
• یک تجارت ، یا
• حق ثبت اختراع

اگر چیزی با ارزش دارید ، باید قبل از ثبت درخواست جدایی ، با وکیل خود مشورت کنید.

3. دوستان و خانواده

چه کسی به خانواده و دوستان شما در مورد جدایی می گوید؟ شما چگونه با همسران خود رفتار خواهید کرد؟ چگونه با دوستی های متقابل همراه خواهید شد؟

در طول جدایی از ازدواج ، مهم است که با تأثیرات مثبت و حمایتی خود را در میان دوستان و خانواده محاصره کنید.

بنابراین ، با دوستان و خانواده خود تماس بگیرید که می توانند در کنار آمدن با جدایی در چنین آشفتگی به شما کمک کنند.

فعالیت هایی را برنامه ریزی کنید که می توانید با دوستانتان انجام دهید که می تواند درمانی باشد - رفتن به پیاده روی ، شام یا فیلم. برنامه ریزی potluck در خانه؛ رفتن با هم به یک کلاس تمرین

4. امور مالی

نحوه اداره دو خانه چگونه خواهد بود ، تصمیم مهم دیگر است. شما باید در مورد حمایت مالی از کودکان توافق کنید. در صورت داشتن حساب مشترک نیز باید حساب های بانکی جداگانه ای را باز کنید.

تقسیم امور مالی در طول جدایی از ازدواج می تواند استرس زا باشد.

تمدن لازم است تا اطمینان حاصل شود که شما و شریک زندگی خود می توانید دارایی ها را به طور مشترک تقسیم کنید و اجازه ندهید همه چیز زشت شود ، این جدایی فقط هزینه بیشتری برای شما خواهد داشت.

در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید برای اطمینان از استقلال مالی خود برای زنده ماندن از یک جدایی تضمین کنید:

• بودجه جدیدی ایجاد کنید
• از اقلام تعهدی مانند مبلمان ، لوازم خانگی و وسایل الکترونیکی یک تقسیم عادلانه ایجاد کنید
• حسابهای مشترک خود را در اسرع وقت ببندید
• پرونده جدایی قانونی
• دارایی های خود را تقسیم کنید
• همه چیز را به صورت کتبی تهیه کنید

همچنین تماشا کنید: جدایی سازنده.

5. آشفتگی عاطفی

جدایی از ازدواج زمان بسیار دشواری است. شما باید مراحل مشخصی را که باید برای اطمینان از کنار آمدن با این زمان دشوار بردارید ، مشخص کنید.

کدام دوستان قادر به پشتیبانی عاطفی و چه افرادی پشتیبانی عملی خواهند بود؟

روابط مانند سفر است. گاهی اوقات ، ما در آنها می مانیم زیرا نمی توانیم مقصد نهایی را ببینیم. ما نمی توانیم مشکلات را زودتر از موعد ببینیم ، و این ناشناخته چیزی است که ما را در همان الگوی ، در همان نقطه نگه می دارد و همان تجربه های دردناک را زنده می کند.

دانستن مقصد نهایی ضرورتی ندارد. ما فقط باید یک قدم کوچک به جلو برداریم و توجه کنیم. گاهی اوقات ، جدایی فضای تنفسی مورد نیاز برای رشد مجدد رابطه را فراهم می کند.

اشتراک گذاری: