5 دلیل متداول برای احساس گرفتار شدن در یک رابطه

دلایل اصلی احساس گرفتار شدن در یک رابطه

در این مقاله

حتماً شنیده اید که افراد در حال بحث در مورد چگونگی احساس گرفتار شدن در رابطه ای هستند که باعث می شود زودتر احساس زنده بودن کنند.

این یک پدیده غیرمعمول نیست و تقریباً توسط همه قابل تجربه است. حتی در ایده آل ترین زوجین که شما در تمام طول زندگی تحسین کرده اید می تواند اتفاق بیفتد.

احساس اینکه نمی توانید خودتان را در یک رابطه قرار دهید یا احساس فزاینده احساس گیر افتادن معنای این است که احساس می کنید در یک رابطه گیر افتاده اید.

اگر مدت زیادی است که با شریک زندگی خود زندگی نمی کنید و به دلیل چمدان متصل به این رابطه ، مخفیانه احساس خفگی یا خستگی می کنید ، وقت آن است که بنشینید و مشکل و چگونگی اصلاح آن را رقم بزنید.

احساس گرفتار شدن در یک رابطه کاملاً طبیعی است و معمولاً دلایل مختلفی باعث می شود که فرد یا هر دو نفر در رابطه این احساس را داشته باشند.

با این حال ، به همان اندازه که این مشکل رایج است ، اگر اوضاع به روش صحیح حل نشود ، همه چیز می تواند از کنترل خارج شود.

آیا اغلب تعجب می کنید ، چرا احساس می کنم در روابطم گرفتار شده ام؟

اگر احساس می کنید در یک رابطه گیر کرده اید ، نباید احساسات خود را تحت فشار قرار دهید. برعکس ، برای یافتن راه حل قابل قبول برای مشکلات اساسی خود ، باید با شرایط مقابله کنید.

و اولین قدم برای یافتن راهی برای برون رفت از وضعیت خود مستلزم شناسایی علت اصلی است. بنابراین ، در اینجا برخی از دلایل احتمالی وجود دارد که می تواند باعث شود شما در یک ازدواج یا رابطه خود گرفتار شوید.

1. شما دیگر همان شخص نیستید

با شروع هر رابطه ، وعده های زیادی بر اساس 'برای همیشه' داده می شود. ما انتظار داریم شریک زندگی ما برای همیشه یکسان باشد ، ما آرزو می کنیم که جرقه برای همیشه زنده باشد ، به راحتی فراموش می کنیم که تغییر اجتناب ناپذیر است.

با پیشرفت زمان و بالا رفتن از نردبان زندگی ، نه تنها شریک زندگی خود ، بلکه شما نیز مجبور به تغییر خواهید شد. و ، درک شما از رابطه و زندگی شما نیز می تواند تغییر کند.

با این حال ، گاهی اوقات ، شریک زندگی شما ممکن است از شخصی که شما شده راضی نباشد یا برعکس.

اگر اینگونه است ، شما باید سعی کنید با مودبانه در مورد تغییراتی که شما را آزار می دهد و روشی که باعث ایجاد احساس در شما می شوند ، با او صحبت کنید.

2. شما و شریک زندگی خود نیاز به فضا دارید

شما و شریک زندگی خود نیاز به فضا دارید

حتی در نزدیک ترین روابط ، فضا امری است که نباید هرگز از آن خدشه دار شود.

قبل از شروع رابطه ، توصیه می شود که این جنبه را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. فضای شخصی به شما و همسرتان کمک خواهد کرد تا از طریق روشهایی که دوست دارند در محدوده تعریف شده رابطه شما آرامش داشته باشند.

به خود و شریک زندگی خود کمی فضای اختصاص دهید به این معنی نیست که یکدیگر را دوست ندارید. این فقط یک روش ساده و در عین حال م ofثر است که به شما اجازه می دهد دوباره انرژی خود را بدست آورید تا بهترین های یکدیگر را برای رابطه به ارمغان بیاورید.

اگر احساس می کنید در یک رابطه گیر افتاده اید ، شاید فضای مورد نیاز خود را به اندازه کافی کم نمی کنید.

می توانید با شریک زندگی خود در مورد چای بحث کوچکی داشته باشید. سعی کنید احساس آنها را برای آنها توضیح دهید و در مورد آن چه می خواهید انجام دهید.

بنابراین، بگذارید کمی جا باشد !

3. رابطه شما یکنواخت شده است

یک احتمال بزرگ وجود دارد که دلیل این که احساس می کنید به دام افتاده اید فقط به دلیل یکنواختی در روابط شما است.

وقتی یک زن و شوهر ازدواج می کنند ، چندین چیز دیگر جای آن را می گیرد. موارد شغلی ، مسئولیت های خانوادگی و چندین تعهد از این دست وجود دارد که به ضرر این رابطه است.

و به تدریج ، زوجین آن احساس هیجان را که در آغاز رابطه خود احساس می کردند ، از دست می دهند.

بنابراین ، اگر احساس می کنید در یک ازدواج گیر کرده اید ، زمان آن فرا رسیده است. باید به یاد داشته باشیم که ازدواج کار سختی است و به تلاش مداوم نیاز دارد.

احساس خفگی در ازدواج ، یا به دام افتادن در یک رابطه به معنای این نیست که باید یک تقصیر بزرگ برای شما یا همسرتان باشد. تنها چیزی که می توانید از دست بدهید لذت های ساده زندگی است.

با کارهای ساده ای مانند برنامه ریزی شب خرما یا پختن یک وعده غذایی با هم یا قدم زدن شبانه با دست گرفتن ، برخی از عشق ها را به زندگی خود اضافه کنید. گرچه بریده بریده است ، اما این موارد ساده می تواند معجزه کند تا شما دو نفر احساس محبوبیت کنید.

4. عدم وجود ارتباط معنادار

ارتباطات کلید برقراری یک رابطه شاد است.

اگر شما و همسرتان هر دو از راه های معناداری با هم ارتباط برقرار نمی کنید ، این احتمال وجود دارد که احساس کنید در روابط خود گرفتار شده اید.

برای شرکا بسیار ضروری است که بنشینند و در مورد روال و مشکلات خود با یکدیگر صحبت کنند. هرگونه رابطه سالم به این شکل از مراقبت نیاز دارد.

همچنین مهم است که درک کنیم وقتی ارتباط کلامی است ، علائم غیرکلامی نیز وجود دارد.

سعی کنید چند سوال مرتبط با خود بپرسید در مورد روحیه شریک زندگی خود . گاهی اوقات ، شما یا همسرتان ممکن است به سادگی حال و هوای گفتگو نداشته باشید.

در چنین مواقعی ، درک کنید که باید به آنها وقت تنها بدهید. سپس ، در زمانی که احساس بهتری دارند با آنها صحبت کنید.

5. عدم قدردانی

اگر احساس می کنید در یک رابطه گیر افتاده اید ، یکی از مهمترین دلایل می تواند عدم قدردانی باشد.

اگر احساس نمی کنید که ارزشمند هستید یا احساس می کنید شریک زندگی شما را راحت پذیرفته است ، این نشانه واضحی است که رابطه شما از احترام متقابل برخوردار نیست.

البته ، شما انتظار ندارید که شریک زندگی شما هر از گاهی شکوه شما را بخواند ، اما برای ایجاد یک رابطه احترام و قدردانی ضروری است.

ویدئوی ارائه شده در زیر را ببینید تا تشخیص دهید آیا عشق سالم یا ناسالم را تجربه می کنید

وقتی احساس می کنید در یک رابطه گیر افتاده اید چه باید کرد؟

این موارد ، همانطور که در بالا ذکر شد ، برخی از دلایل بسیاری است که ممکن است باعث شود شما در یک رابطه گیر افتاده اید.

شاید شما واقعاً از شریک زندگی خود و وضعیت رابطه خود متنفر شده باشید. اما ، شما نباید تسلیم شوید و از وضعیت ناخوشایند دلخور شوید.

اولین قدم شامل گفتگوی آزاد و صادقانه با شریک زندگی خود است. سعی کنید در مورد دلایل احتمالی رابطه شما ماهیت خود را با یکدیگر دوستانه مطرح کنید.

اگر تمام تلاش خود را کرده اید و هیچ کاری به نفع شما نبوده است ، می توانید از یک مشاور حرفه ای کمک بگیرید. یک درمانگر مجاز می تواند نظر بی طرفانه ای ارائه دهد و راه حل هایی برای کمک به شما در طولانی مدت به شما ارائه دهد.

اشتراک گذاری: