6 گام آسان برای الهام بخشیدن به همسرتان برای تغییر برای بهتر

در این مقاله

• یک لیست تهیه کنید
• مشکل را توضیح بدهید
• واکنش خود را شرح دهید
• صبور باشید و درک کنید
• از همسرتان تعهد بگیرید
• بیشتر تحقیق کنید
• اگر گفتند نه

یک مکتب فکری وجود دارد که بیان می کند که شما نباید بخواهید همسر یا شریک زندگی خود را تغییر دهید. در عوض، شما باید آنها را همانطور که هستند دوست داشته باشید تا یک ازدواج شاد را حفظ کنید. و در حالی که این درست است، شما نباید احساس نیاز به تغییر کامل همسر خود داشته باشید، زیرا این نیز یک تصور ایده آلیستی است. مواردی وجود دارد که تغییر در شما یا همسرتان ضروری است و در برخی شرایط به خاطر ازدواج شما بسیار ضروری است.

اگر شما و همسرتان یک عمر و چندین سال با هم متعهد شده اید، جنبه ها، الگوها یا رفتارهایی وجود دارد که ممکن است همسرتان داشته باشد که باعث شود بخواهید همسرتان را تغییر دهید.

اما چگونه می توانید همسر خود را به شیوه ای تشویق کننده و توانمند تغییر دهید؟ برای اینکه همسرتان احساس نکند که باید تغییر کند تا به اندازه کافی برای شما خوب باشد، به طوری که احساس نارضایتی نکند یا به نوعی شما را ناامید کند؟ و چگونه نیاز خود را برای تغییر ارزیابی می کنید تا بتوانید درک کنید که این نیاز به تغییر از دیدگاه درستی می آید. به طوری که می توانید تحولات مثبت را بدون ایده آل های دیدگاه انتقادی، کنترل کننده یا حق تشویق کنید؟

راز تغییر همسر این است که همسر شما باید بخواهد تغییر کند و نباید احساس کند که مجبور به انجام کاری که نمی‌خواهد انجام دهد. اگر بتوانید به این وضعیت ایده آل دست پیدا کنید، یک سناریوی برد-برد ایجاد می کنید که هر دوی شما را خوشحال می کند و به آنها خدمت می کند.

در اینجا چند قدم برای کمک به ایجاد تغییر در همسرتان آورده شده است

1. فهرستی تهیه کنید

رفتارهایی را که همسرتان دارد، که شما را ناامید یا آزار می دهد، فهرست کنید و سپس آنها را اولویت بندی کنید. اگر موقعیت‌های کوچک زیادی دارید، سعی کنید آنها را در دسته‌بندی قرار دهید و سپس بزرگترین یا ناامیدکننده‌ترین مشکل را انتخاب کنید. در نظر بگیرید که کدام مسائل بیشترین شانس را برای پاسخ دادن به شریک زندگی شما دارد که در صورت امکان بیشترین تأثیر را بر ناراحتی شما دارد. و برای بحث در مورد این یک مشکل برنامه ریزی کنید. پارک کردن همه مسائل دیگر برای یک روز دیگر.

2. مشکل را شرح دهید

به طور واضح و واقعی مشکل را توصیف کنید. توضیح دهید که آنها چه کاری انجام می دهند، چگونه از منظر عملی بر شما یا فرزندانتان تأثیر می گذارد و چگونه می توانند وضعیت را اصلاح کنند.

3. واکنش خود را شرح دهید

به عنوان مثال توضیح دهید که چرا از نظر احساسی برای شما مشکل ایجاد می کند. با آرامش توضیح دهید که چگونه این الگو را از نظر احساسی تفسیر می کنید و چه احساسی در شما ایجاد می کند. همچنین توضیح دهید که چگونه واکنش نشان می‌دهید، برای مثال، اگر کاری که همسرتان انجام می‌دهد باعث شود فکر کنید که او بی‌ملاحظه و بی‌حمایت است، ممکن است از او دور شوید و از محبت خودداری کنید. این نتایج را برای همسرتان توضیح دهید تا آنها متوجه شوند که با تغییر یک رفتار کوچک، برخی از مشکلاتی را که ممکن است در رابطه شما نیز تجربه می کنند، حل کنند.

4. صبور باشید و درک کنید

به همسرتان توضیح دهید که چرا فکر می کنید تغییر رفتار نامطلوب برای او سخت است. به طوری که آنها بدانند که شما نیز می توانید مشکل را از دیدگاه آنها ببینید و از اینکه آنها به شما گوش می دهند، تغییر را در نظر می گیرند و مایل به سازش هستند قدردانی می کنید.

5. از همسرتان تعهد بگیرید

از همسرتان بپرسید که آیا مایل به تغییری است که شما درخواست می کنید. آنها ممکن است دوست داشته باشند در عوض با شرایط یا انگیزه های مختلف مذاکره کنند. اگر آن‌ها می‌خواهند تغییراتی ایجاد کنند، وقت بگذارید و در نظر بگیرید که آیا آنها با شما موافق هستند یا این که مشکل را بدتر می‌کند و تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید چنین سازشی را انجام دهید یا خیر.

6. بیشتر تحقیق کنید

ارتباط عالی در قلب هر ازدواج موفقی قرار دارد، بنابراین منطقی است که وقت بگذارید تا بفهمید چرا همسرتان به درخواست شما پاسخ داده است. حتی اگر گفتند نه

دانستن اینکه چرا آنها پاسخ مثبت دادند، به شما کمک می کند تا در مورد اینکه چه چیزی برای آنها مهم است، چه چیزی آنها را برمی انگیزد، چه سبک ارتباطی موثر است و چه چیزی مفید نیست، بیشتر بدانید. به طوری که دفعه بعد که نیاز دارید همسرتان را تغییر دهید یا دوباره به همان موضوع بپردازید، بدانید که چگونه همسرتان را به طور مثبت درگیر کنید، به طوری که آنها درخواست شما را بشنوند و با شما روی یک نتیجه مثبت برای هر دوی شما کار کنند. .

7. اگر گفتند نه

گاهی اوقات مردم به درخواست ها به خوبی پاسخ نمی دهند. آنها به زمان نیاز دارند تا اعمال خود را در نظر بگیرند و خود را تشخیص دهند که چرا نه گفته اند. اگر پاسخ منفی است، فعلاً آرام باشید. عواقب تصمیم خود را به همسرتان یادآوری کنید. به عنوان مثال، چگونه فکر می‌کنید، رفتار می‌کنید و احساس می‌کنید زمانی که این موقعیت اتفاق می‌افتد، و اینکه چگونه روی شما به عنوان یک زوج تأثیر می‌گذارد و اگر آنها می‌توانستند این کار را انجام دهند، چگونه اوضاع تغییر می‌کرد – سپس آن را رها کنید. برای استفاده در آینده آن را در لیست خود نگه دارید.

فکر نهایی

واکنش آرام شما باید از همسرتان استفاده کند تا درباره تصمیمش فکر کند و شاید در آینده تجدید نظر کند یا برای بحث های بیشتر باز باشد. تغییر همسر نیازی به گریه کردن، مشاجره شدید یا ماه ها نق نق زدن و چشم درهم پیچیدن ندارد. اگر به طور سازنده و منصفانه برخورد شود، در نهایت همسرتان می‌آموزد که این موضوع برای شما مهم است و ممکن است فقط یک روز به شکلی جادویی تغییر کند... گویی این ایده خودش بوده است.

اشتراک گذاری: