Activ فعالیت بخشش ، زوجین باید در مواقع درد و رنج به خود بپردازند

فعالیت های بخشش زوجین باید در این کار افراط کنند

در این مقاله

هنگامی که در رابطه ای مانند ازدواج هر دو طرف باید تلاش کنند و در تلاشند. بخشش یکی از کلیدهای مهم برای داشتن یک رابطه سالم است. بگذارید بپذیریم ، هیچ یک از ما کامل نیستیم و همه ما مرتکب اشتباه می شویم. هیچ رابطه ای بدون بخشش نمی تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. بخشش در ازدواج آسان نیست اما بسیار حیاتی است. وقتی در یک رابطه هستیم همه اختلاف نظر و دعوا می کنیم. با تمرین بخشش ، پیوند زناشویی خود را تقویت می کنید و فراموش کردن و ادامه کار برای شما آسان تر می شود. مانند برنارد ملتزر گفت: 'وقتی می بخشید ، به هیچ وجه گذشته را تغییر نمی دهید ، اما مطمئناً آینده را تغییر می دهید.' بخشش کلید زنده و شاد نگه داشتن ازدواج است.

در اینجا ما در مورد فعالیت های بخشش برای زوج های متاهل بحث خواهیم کرد اطمینان حاصل شود که آنها یک ازدواج شاد و پایدار دارند.

1. نامه های عذرخواهی بنویسید

نوشتن نامه عذرخواهی یکی از بهترین فعالیت های بخشش است. اگر این شما هستید که اشتباهی مرتکب شده اید ، پس این شما هستید که باید عذرخواهی کنید. بخشش کار سختی است و زمان بر است. بهترین راه برای عذرخواهی بدون ایجاد اختلاف بیشتر یا مواجهه با خشم شریک زندگی خود نوشتن نامه عذرخواهی است. احساسات و ناامیدی خود را از طریق آن نامه ابراز کنید. در عصر تکنولوژی عالی ، نامه ای دست نویس قلب انسان را لمس می کند زیرا نشان دهنده تمایل فرد و این واقعیت است که فرد واقعاً از عملکرد خود متاسف است.

نامه های عذرخواهی بنویسید

2. شریک زندگی خود را با یک هدیه متفکر غافلگیر کنید

هدیه یک احساس عاطفی دارد و از این رو باید به عنوان فعالیت بخشش انجام شود. انتخاب دقیق یک هدیه ممکن است به شما کمک کند شریک زندگی خود را ببخشد. همچنین ، ممکن است درک درستی از دوست داشتن و دوست نداشتن همسرتان نشان دهد.

3. به شریک زندگی خود نشان دهید که در تلاش تغییر آن هستید

عذرخواهی هرگز کافی نیست. مهم است که از طریق اعمالی که سعی می کنید خود را تغییر دهید به شریک زندگی خود نشان دهید. این نشان می دهد که شما در قبال اشتباهات خود پاسخگو هستید و به اصلاح راه های خود و تلاش برای ایجاد تغییر هنگام تفکر در مورد طول عمر رابطه اختصاص داده اید. شما همچنین می توانید عشق خود را به همسرتان از طریق قرار ملاقات برای کمک به شریک زندگی خود در کار تغییر دهید.

4. از تلاش های شریک زندگی خود قدردانی کنید

همیشه از تلاش های شریک زندگی خود قدردانی کنید. اگر شریک زندگی شما نامه عذرخواهی برای شما نوشت ، اطمینان حاصل کنید که نامه را ارج می نهید و عشق را تلافی می کنید. می توانید نامه دیگری بنویسید که نشان می دهد ژست شما چقدر ارزش دارد و شریک زندگی خود را بخشیده اید. این به ارتقا روابط شما کمک می کند. همیشه حتی از تلاش های کوچک شریک زندگی خود نیز قدردانی کنید زیرا این مسئله در مورد چقدر تفاوت ایجاد نمی کند بلکه از فداکاری شریک زندگی شما در رابطه است.

5- وقت اضافی برای شریک زندگی خود اختصاص دهید

شما ممکن است شریک زندگی خود را ببخشید ، اما هنوز می توانید شکاف بین خود را احساس کنید. وقت آن است که با گذراندن وقت اضافی با همسرتان ، فاصله خود را از بین ببرید. سعی کنید درک کنید که واقعاً چه اشتباهی رخ داده است و چگونه می توانید در آینده از آسیب دیدن جلوگیری کنید. سعی کنید یکدیگر را بهتر درک کنید. برای راه اندازی مجدد روابط زناشویی خود تلاش عاشقانه کنید و از ویژگی های مثبت شریک زندگی خود قدردانی کنید.

6. کینه را رها کنید تا زخم های شما خوب شوند

بخشش هرگز کافی نیست. رها کردن و فراموش کردن احساسات منفی مهم است. اگر فقط ببخشید و فراموش نکنید ، زخمها همیشه وجود خواهند داشت و هرگز قادر به بهبودی خود نیستید. درک کنید که همه ما بعضی اوقات اشتباه می کنیم و خودخواه می شویم. همیشه تصویر بزرگتر را در ذهن داشته باشید. با فکر کردن به عنوان یک فرد بخشنده همدل ، بخشش را تمرین کنید. هرگز کینه به دل نگیرید و از بازی در نقش قربانی دست بردارید. در پایان روز ، همه ما ناقص هستیم و همه شایسته ترحم هستند.

7. به فعالیتهایی بپردازید که ممکن است شما را نزدیکتر کند

اختلافات ، دعوا و احساسات صدمه دیده باعث ایجاد شکاف در روابط شما می شود. انجام فعالیت های سرگرم کننده فاصله بین شما و همسرتان را کاهش می دهد. پس به سادگی درگیر کاری شوید که هر دو آن را دوست داشته باشید. یا یک سرگرمی جدید پیدا کنید ، با هم یک بازی کنید ، با هم ورزش کنید و یا بیشتر اوقات در بیرون از خانه بیرون بیایید و به همدیگر وقت صمیمی بدهید تا رابطه شما را دوباره برقرار کرده و به درک بهتر یکدیگر کمک کنیم. به این ترتیب می توانید صفات مثبت همسرتان را ببینید و فراموش کردن و ادامه کار را آسان تر کنید.

اشتراک گذاری: