سبک های ارتباطی و نگهداری در روابط

فرهنگ لغت Merriam-Webster ارتباطات را چنین تعریف می کند: 'عمل یا روند استفاده از کلمات ، اصوات ، علائم یا رفتارها برای بیان یا تبادل اطلاعات یا بیان ایده ها ، افکار ، احساسات و غیره خود به شخص دیگر.

از تعریف فوق به طور قطع به نظر می رسد که هزاران راه برای جلب نظر شخص در هنگام انتقال اندیشه وجود دارد. پس چرا به نظر می رسد که این 'روند' یا فقدان آن می تواند منجر به مسائل و چالش های زیادی در روابط شود؟ در حقیقت ، شنیدن این موضوع که کمبود ارتباطات به عنوان یک عامل موثر در انحلال ازدواج شناخته می شود ، امری غیرمعمول نیست.

برخی از معضلات را می توان با سبک های ارتباطی توضیح داد. اگر بخواهید ، به عنوان افراد ، طعم و مزه منحصر به فرد خود را در رابطه با نحوه دادن و دریافت اطلاعات ترجیح می دهیم. چالش ها وقتی بوجود می آیند که ما در حال برقراری ارتباط با شخص دیگری هستیم که سبک ارتباطی قابل ملاحظه ای متفاوت از سبک خودمان دارد. آگاهی از این سبک ها می تواند ما را قادر سازد تا نحوه برقراری ارتباط با مخاطبان مختلف را متناسب یا شخصی سازی کنیم.

مارک مورفی ، مقاله را نوشت ، 'شما کدام یک از این 4 سبک ارتباطی هستید؟ ' برای مجله Forbes (www.forbes.com). در مقاله مورفی چهار سبک ارتباطی بیان شده است:

1. تحلیلی - می توان افراد را 'فقط حقایق خانم' توصیف کرد. نیازی به تلاش طولانی با جزئیات جزئی و زبان گل نیست. داده ها ، آمارها و حقایق مورد نیاز ارتباطی تحلیلی است.

2. بصری - این سبک ارتباطی از مرور کلی لذت می برد. آنها جنگل را می خواهند نه درختان منفرد. جزئیات دست و پا گیر است.

3عملکردی - افراد این گروه ، خواهان جزئیات ، وضوح ، برنامه ریزی و نقاط پایان هستند. برای ارتباطات عملکردی مهم است که هیچ چیز نادیده گرفته نشود و تمام جوانب آن حساب شود.

4. پرسنل - این رویکرد در ایجاد ارتباط با ارتباطات آنها ارزش زیادی پیدا می کند. هنگامی که این ارتباط دهندگان تلاش می کنند تا نه تنها نحوه تفکر فرد را تعیین کنند ، بلکه احساس خود را نیز برقرار کنند.

اگرچه برخی ممکن است نسبت به این نوع برچسب ها تردید داشته باشند ، و خود را ترکیبی از هر سبک ارتباطی توصیف کنند ، اما با بازبینی دقیق تر ، ممکن است کسی متوجه شود که بیشتر به روش دیگر گرایش دارد. این همچنین به شما درکی از نحوه برقراری ارتباط در مقابل نحوه انتقال اطلاعات توسط شریک زندگی خود می دهد. این به نوبه خود به شما اجازه می دهد تا از طریق لنز دیگری به سبک ارتباط شریک زندگی خود نگاه کنید. به عنوان مثال ، شما از شریک زندگی خود ناامید شده اید زیرا از دیدگاه شما به نظر می رسد که هنگام مکالمه آنها را رد می کنند. در واقع ، ممکن است این باشد که شریک زندگی شما یک گفتگوی بصری است و منتظر شما است که ممکن است یک ارتباط برقرار کننده شخصی باشید ، مکالمه طولانی خود را انجام دهید تا آنها بتوانند نسخه کوتاه شده مورد نظر خود را بیرون بکشند.

برخی ممکن است معتقد باشند که داشتن سبک های ارتباطی کاملاً متفاوت می تواند برای یک رابطه مضر باشد. در بعضی موارد ، خصوصاً در شرایطی که عدم درک و عدم تمایل به تعدیل و سازگاری این اختلافات ارتباطی وجود دارد ، می تواند.

سالها پیش ، درست قبل از اینکه من و شوهرم ازدواج کنیم ، از او خواستم یک مسابقه شخصیت با من انجام دهد. (بله ، یک دور چشم و یک آه قابل شنیدن وجود داشت. روش ایده آل او برای گذراندن یک شب نیست ، اما این اتفاقی است که می افتد وقتی قصد ازدواج با یک مددکار اجتماعی را دارید.) آنچه از این عصر به وجود آمد ، ایجاد بینش در مورد چگونگی لغزش هر یک از ما بود. نتایج برای هر دوی ما مرده بود ، نه در هر زمینه ، بلکه کاملاً نزدیک ، و همین امر ما را به مکالمه در مورد تنظیمات فردی خود با ارتباطات ، حل تعارض و غیره تحریک کرد.

همانطور که گفته شد ، حفظ ارتباطات م requiresثر به تلاش عمدی در هر ازدواج / رابطه نیاز دارد و مهارت های ارتباطی تنظیم دقیق یک روند مداوم است.

برخی از روش ها برای حفظ مهارت های ارتباطی خود در شکل بالا شامل موارد زیر است:

1. نشنید ، به جای آن گوش دهید

گوش دادن به پاسخ و یا دفاع از موقعیت خود اساساً شنیدن است. وقت گذاشتن برای تمرکز بر شریک زندگی خود ، در حالی که علاقه واقعی به درک اینکه آنها از کجا می آیند ، شنیدن درست است.

2. حواس پرتی ها را کنار بگذارید

هنگامی که شما در حال بحث در مورد موضوعی هستید که احساس می کنید مهم است ، برای تماس چشمی و کسی که با دقت به آن تمایل دارد ، چیزهایی باید گفته شود. این پیام روشن آنها را در حال حاضر و در دسترس ارسال می کند. مکالمه با شخصی که حواس او را به تلفن همراه پرت می کند ، افرادی که در آن راه می روند و یا اسفناج در دندان هایشان گیر کرده است ، پیام بسیار متفاوتی را در مورد چگونگی اولویت بندی مکالمه / اطلاعاتی که می خواهید پخش کنید ، ارسال می کند.

3. س Askال کنید

اگر ضرب المثل املاک و مستغلات 'مکان ، مکان ، مکان' است ، پس ضرب المثل ارتباطات باید 'توضیح ، روشن ، روشن' باشد. همیشه خوب است که با شریک زندگی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که چه چیزی گفته می شود و اینکه هر دو در یک صفحه هستید.

من دوست دارم خودم را به عنوان یک ارتباط برقرار خوب فکر کنم ، شوهرم نیز نیمه بد نیست. با این حال ، هر از چندگاهی هنوز سوingsتفاهم هایی داریم و یکی از ما می گوید: 'اوه ، فکر کردم منظورت این بوده است' ، همه ما دیدگاه های مختلفی داریم که از آنها استفاده می کنیم ، بنابراین بررسی یک راه عالی برای اطمینان از این است که شما دوباره هر دو در یک جهت حرکت می کنند.

4. زبان بدن خود را تماشا کنید

در حالی که در مورد اینکه چه مقدار از زبان ما کلامی در مقابل غیر کلامی است بحث شده است ، بدون شک در روابط صمیمانه با شرکای خود بسیار آگاه هستیم و با نشانه های ظریف همسرمان همخوانی داریم.

5- همه چیز به جز سینک ظرفشویی آشپزخانه

اگر در مورد یک موضوع دشوار که از نظر عاطفی بارگیری شده است ارتباط برقرار می کنید ، سعی کنید نکات خود را مختصر و فعلی نگه دارید. آوردن چیزهایی که سالها پیش اتفاق افتاده است ، ممکن است باعث شود همسرتان احساس کند همه چیز را به سمت آنها پرتاب می کنید - همه چیز به جز سینک آشپزخانه. این امر معمولاً منجر به دفاعی و از بین رفتن ارتباطات می شود.

6. از دیگران درخواست بازخورد کنید

اگر شما و همسرتان با هم اختلاف دارید ، مثلاً نحوه تقسیم کارها بین فرزندانتان ، جمع آوری اطلاعات از خانواده و دوستان در مورد نحوه برخورد آنها با این مسئله ، می تواند دیدگاه ها و رویکردهای مختلفی به شما ارائه دهد که می تواند هنگام کار مفید باشد. این معضل با شریک زندگی شما است.

از آنجایی که ارتباطات ، چه کلامی و چه غیر کلامی ، بخش قابل توجهی از زندگی روزمره ما هستند ، فکر می شود همه ما در انتقال نظرات خود متخصص هستیم. واقعیت ، ما نیستیم. حتی کارآمدترین ارتباط دهندگان برای اطمینان از دریافت پیام خود باید زمان لازم را برای ورود به سیستم بگذرانند و روش آنها را بسته به مخاطبانشان تنظیم کنند. آگاهی از این امر کمک زیادی به توسعه ارتباطات بهتر می کند.

اشتراک گذاری: