زوج هایی که با هم بازی می کنند با هم بمانند

شاید دیده باشید که کمپین ملی 'بازی 60' برای تشویق کودکان به فعالیت بدنی حداقل 60 دقیقه در هر روز تبلیغ می شود. همانطور که بازی به سلامت جسمی کودکان کمک می کند ، در مورد سلامت عاطفی بزرگسالان و ازدواج آنها نیز می توان همین را گفت! تحقیقات نشان داده است که صمیمیت عاطفی یک پیش بینی کننده قوی برای ازدواجهای خوشبخت است. صمیمیت عاطفی را می توان از بسیاری جهات افزایش داد و از جمله آنها فعالیت های اوقات فراغت مشترک ، یا بازی است! وقتی زوجین با هم به فعالیت هایی می پردازند ، ارتباط برقرار می کنند. شرکت در فعالیتهای اوقات فراغت مشترک می تواند سطح استرس فردی و زناشویی را کاهش دهد. یادگیری بازی با هم به ایجاد دوستی صمیمی در ازدواج کمک می کند. دوستی ها شامل آگاهی از علایق ، کنجکاوی ها ، علاقه ها و ارزش های یکدیگر است. چه راهی بهتر برای برقراری دوستی بیشتر از بازی با هم؟

به نظر می رسد نگاه به بازی کودکان به طور طبیعی از یک حس جوان و رهایی یافته ، پر از تخیل و فارغ از مراقبت های جهان سرچشمه می گیرد. بنابراین چگونه همسران می توانند روح بازی را در ازدواج خود جلب کنند؟ بازی را می توان با استفاده از بازی ها ، شوخ طبعی یا هر فعالیت اوقات فراغت گنجانید. مشخصات بازی به اندازه روحیه پشت آن مهم نیست. این مهم است که در بازی همسران ، یک احساس سبکی مشترک داشته باشید که به یک تجربه سرگرم کننده و لذت بخش کمک کند.

مشارکت در فعالیت های مشترک به عنوان همسر فرصتی برای سرگرمی ، لذت بردن از حضور یکدیگر و برقراری ارتباط مجدد را فراهم می کند

بازی با هم از این طریق هجوم احساسات مثبتی راجع به همسر فرد ایجاد می کند که می تواند به یک احساس کلی خوش بینی در رابطه با ازدواج کمک کند. وقتی ازدواج از نظر مثبت تلقی می شود ، همسران بیشتر به نفع تردید هستند ، درگیری ها اختلافات کمتری را تجربه می کنند و احساس خصومت کمتری نسبت به یکدیگر می کنند.

پس از کجا شروع می کنید؟

یک هدف مشترک را دنبال کنید ، پیاده روی کنید ، یک بازی تخته ای بیرون بیاورید ، یا بگذارید در ماشین شل و رقص کنید و فقط در کنار همسرتان لذت ببرید! با داشتن یک لیست طولانی برای انجام کار و برنامه شلوغ ، ممکن است فکر کنید دیگر فرصتی برای توقف و بازی ندارید اما کنار گذاشتن نگرانی های روزمره و کنار گذاشتن رابطه با همسرتان ، حتی فقط برای چند دقیقه ، سرمایه گذاری ارزشمندی برای خود و ازدواجتان است .

اشتراک گذاری: