برنامه ریزی برای طلاق برای مردان: 9 نکته حیاتی اما نادیده گرفته شده

برنامه ریزی طلاق برای مردان

در این مقاله



کلمه مخوف D چیزی است که هیچ کس نمی خواهد آن را بپذیرد ، اما در بسیاری از موارد طلاق لازم است. خواه فرایند طلاق را آغاز کرده باشید یا همسرتان مجبور به انجام آن شده باشد ، برای برنامه ریزی برای ماه های آینده به کمک نیاز خواهید داشت.



شرم آور نیست که گاهی اوقات کمی کمک کنید ، و در طول طلاق ، خواه آن را بخواهید یا نخواهید ، در این راه به کمک کمی نیاز خواهید داشت. توجه به توصیه هایی که به شما در برنامه ریزی طلاق فقط برای مردان کمک می کند ، روشی مناسب برای اطمینان از روان بودن طلاق شماست.

بنابراین ما در اینجا برخی از مهمترین و کاربردی ترین نکات مربوط به برنامه طلاق را برای مردان ذکر کرده ایم.



1. مراقبت خوب از خود ضروری است

اگر ما را باور ندارید ، فقط باید به سلسله مراتب نیازهای مازلو نگاه کنید ، که بیان می کند در ابتدایی ترین سطح ما به غذا ، سرپناه ، استراحت و ایمنی نیاز داریم.

مردانی که به تازگی از همسران خود جدا شده اند معمولاً در مراقبت از این طریق فقیر هستند. اما عدم مراقبت مناسب از خود شما را ضعیف ، آسیب پذیر و ناسالم می کند.


مشاوره زنای محصنه

بنابراین به جای بدتر کردن وضعیت خود ، شروع به این کنید که قصد دارید خودتان را ادامه دهید و از خود مراقبت کنید ، آشپزی کنید یا طبخ غذاهای سالم را بیاموزید و سعی کنید در اسرع وقت مکانی پایدار و امن برای زندگی پیدا کنید.



حتی اگر کاملاً لوکسی نباشد که به آن عادت کرده اید.

2. با احساس عالی به خود کمک کنید

همچنین مهم است که مراقبت های شخصی عالی را در بالای لیست اولویت های خود داشته باشید ، بسیار ضروری است.

اگر از نیازهای اساسی خود مانند دوش گرفتن ، اصلاح و کوتاه کردن موها مراقبت نکنید ، احساس بهترین حالت را نخواهید داشت. این زمانی است که از نظر روحی و روانی احساس بهترین حالت را نخواهید داشت ، و با احساس نکردن بر دوش خود ، مشکل را پیچیده تر و سلامت خود را پایین می آورید.



به خود فشار بیاورید تا مراقبت شخصی خود را حفظ کنید حتی اگر تمایلی به آن ندارید و فقط بخاطر آن ادویه ای اضافه کنید. عطر و بوی معجزه آسا برای روان.

این یکی از اساسی ترین اما مهمترین نکات مربوط به برنامه ریزی طلاق برای مردان است و اگر قبل از شروع مراحل طلاق این کار را نمی کردید ، زمان آن است که اولین تغییر مثبت خود را برای آینده انجام دهید.



با احساس عالی به خود کمک کنید

3. تعاملات خود را به خوبی در نظر بگیرید

سعی کنید تأمل در مورد نحوه تعامل شما با همسر خود را آغاز کنید. به او اجازه ندهید دکمه های شما را فشار دهد ، خشم ، ناامیدی یا محبت او را نشان ندهید. همه آنها می توانند منجر به شرایط چسبنده ای شوند که شما اکنون نیازی به آنها ندارید.

تمیزتر می توانید تعاملات خود را در طولانی مدت بهتر حفظ کنید. حتی اگر مجبور باشید بعضی اوقات از جاده بالا بروید.

4. بدون نوشتن عمومی!

برای اطمینان از اینکه هرگز چیزی از طریق رسانه های اجتماعی ، ایمیل یا نامه ارسال نکرده اید ، یک شرایط احتمالی ایجاد کنید. حتماً بایستید و فکر کنید. حتی اگر لحظه ای شوخ طبعانه به شما کمک کند تا برای لحظه ای کوتاه احساس بهتری داشته باشید ، اگر به آتش دامن نزنید ، طلاق راحت تری ایجاد می کند.

اگر نیاز به بیان این روش دارید ، آن را به صورت اختصاصی بنویسید و بعد از آماده شدن بسوزانید.

هجوم منفعلانه منفعلانه هرگز به وضعیت شما کمک نخواهد کرد ، به ویژه اگر کودکانی در این امر حضور داشته باشند و این نکته مهمی برای برنامه ریزی طلاق برای مردان است.

5. حرکت به معنای حرکت به جلو است

به زودی اعتماد به نفس خود را برای هر چیزی متوقف کنید.

این بدان معناست که از او به عنوان یک درمانگر برای احساسات خود ، یا یک محل تخلیه برای عصبانیت ، غم ، ترس ، احساس گناه خود استفاده نکنید.

اگر نیاز به تخلیه دارید ، از طریق یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده ، از طریق نوشتن (به صورت خصوصی) ، یا سوزاندن آن از طریق دویدن ، راه رفتن ، تمیز کردن ، تعمیر (مواردی که برای شما همسر نیست) را پیدا کنید.

به همسر قبلی خود اجازه ندهید به همان روش به شما اعتماد کند.

6. لوبیا را بریزید

آنچه در زندگی خصوصی شما اتفاق می افتد را برای خود حفظ نکنید. به خانواده و دوستان خود بگویید و حتی در مورد اطلاع دادن به رئیس خود فکر کنید. به این ترتیب آنها می توانند درک کنند ، در صورت لزوم دیپلماتیک باشند (که گاهی اوقات قدردانی می کنید) ، مراقب شما هستند و از شما حمایت می کنند.

هرگز نمی دانید ، ممکن است فقط چند وعده غذایی سالم هم از آنها دریافت کنید.

7. قانون روال ها

یک asp روتین جدید برای خود ایجاد کنید.


برنامه ملاقات معمول برای والدین غیر حضانت

اطمینان حاصل کنید که شامل غذای سالم ، ورزش ، مراقبت از خود ، کارهای منزل ، خواب ، چند شب بیرون رفتن حداقل با دوستان و خانواده تان (ترجیحاً شب های دیوانه وار با مشروبات الکلی نیست) حتماً به آن پایبند باشید.

ما می دانیم که خیلی سرگرم کننده یا مفید به نظر نمی رسد ، اما در شرایط سخت روزمره ها نجات دهنده زندگی هستند. به ما اعتماد کنید

8. یک ذهن پاک داشته باشید

اگر می خواهید به عنوان راهی برای جلوگیری از مشکلات خود از نوشیدن یا مصرف مواد مخدر استفاده کنید ، این کار را نکنید!

این راهی سریع برای خراب کردن است.

در عوض ، سر خود را صاف نگه دارید تا بتوانید در طول طلاق بهترین انتخاب را برای خود انجام دهید و سلامتی خود را حفظ کنید.

شما وقتی در طرف دیگر طلاق باشید از این تلاش بهره مند خواهید شد زیرا بازگشت به حالت عادی و توانایی ادامه کار بسیار ساده تر خواهد بود زیرا شما مجبور نیستید یک یا دو سال وقت خود را صرف ترمیم خسارت وارده کنید. خودت

اگر همه چیز برایتان دشوار است و به سمت تمایلات لذت طلبانه وسوسه می شوید ، وقت آن است که به یک مشاور یا درمانگر کمک کنید تا بتواند شما را راهنمایی کند.

اما مسلماً ضربه ای گاه به گاه با دوستان معتمد درست است (به شرطی که با همسرتان تماس نگیرید یا در تلاطم رفتار مستانه اقدام به انتقام نکنید).

9. در حرکت به جلو

سرانجام ، خود را تحت فشار قرار ندهید که خیلی زود به یک رابطه جدید بروید.

ممکن است در روابط نادرستی قرار بگیرید و این ممکن است برنامه های طلاق شما را بهم بریزد.

مردم به یک دلیل شما را در مورد رابطه برگشتی هشدار می دهند. شما آسیب پذیر هستید!

خود را آسیب پذیر بدانید و تصمیمات هوشمندانه ای خواهید گرفت.


بخشش در روابط

راهنمایی وجود دارد که برای هر سال ازدواج یک ماه مجردی را توصیه می کند ، که یک روش عملی و مفید برای جلوگیری از عجله برای ملاقات با کسی است و به شما فرصتی می دهد تا خود را با زندگی جدید سازگار کنید ، خود را پیدا کنید و با احساسات و احساسات خود کنار بیایید. امور مالی را به درستی انجام دهید. به طوری که در هنگام ملاقات با فرد جدید در مکان مناسبی برای جذب فرد ایده آل و لذت بردن از یک رابطه سالم باشید.