نکات موثر برای کمک به زنان متاهل ناراضی

.

در این مقاله

علت هر ازدواج ناخوشایند به احتمال زیاد احساس ریشه ای و عمیق عدم تحقق است. احساسی که عشق ، علاقه ، اعتماد ، احترام یا سایر م crucلفه های مهم برای برقراری ارتباط راضی کننده کافی نیست.

ذاتاً زن بیشتر است به احساسات او مرتبط است . او اغلب کسی است که این را اول احساس می کند و بیشتر تحت تأثیر احساس ناراحتی قرار می گیرد. برای جبران بیش از حد این ، یک زن متاهل ناراضی:

  • شرکای خود را کنترل می کند ،
  • بیش از حد نگران است یا
  • رفتار خودشکنی می کند

چه چیزی کار می کند ، چه چیزی کار نمی کند و چه کاری می توانید متفاوت انجام دهید؟

وابستگی به قانون می تواند نقش بسزایی در ایجاد ازدواج های ناخوشایند و ناقص داشته باشد. با این حال ، لازم نیست که وابسته به کد باشید تا به جایی برسید که در روابط خود با هم درگیر شوید. همسران در سراسر جهان که از امنیت و اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند نیز با فکر اینکه این تصمیم آنها را برطرف می کند ، به اقدامات ناامیدکننده روی می آورند مسائل زناشویی .

چنین اقداماتی غالباً شامل همسر ناخوشایند می شود:

  • فوق العاده جنسی برای فریب مجدد شریک زندگی خود ،
  • تحت فشار قرار دادن بیشتر همسر خود ،
  • خواستارتر از حد معمول ،
  • التماس کردن ،
  • معرفی مکالمات بی پایان درباره احساسات و غیره

متأسفانه ، چنین اقداماتی به ندرت مثر است. در واقع ، همه آنها انجام می دهند ایجاد یک تأثیر منفی در ازدواج منجر به شکایت زنان و شوهران آزرده.

چیزی که بهتر کار می کند این است که لحظه ای وقت بگذارید و به بخشی که در آن به عنوان همسر بازی می کنید ، تأمل کنید ازدواج ناراضی و تشخیص دهید چه کاری می توانید در این مورد انجام دهید. حتی اگر در ابتدا یک پارادوکس به نظر برسد ، اما هر وضعیت زندگی منفی مزایایی دارد که می تواند به ما ارائه دهد. به همین دلیل است که اغلب اوقات ، ترجیح می دهیم در یک رابطه استرس زا و ناامیدکننده گیر بیفتیم.

آگاهی از اینکه این مزایای ناخودآگاه ما چه چیزی را تحمل می کنیم چیست و درک هزینه ای که برای یک زن متاهل ناراضی پرداخت می کنیم می تواند انگیزه بزرگی برای تغییر چشمگیر ذهنیت ما باشد.

اینجاست 3 باید و نباید همراه با مزایای بالقوه آنها. اگر در ذهنیت و رفتار شما اعمال شود ، این می تواند تأثیر معناداری در بهبود کیفیت ازدواج شما داشته باشد. این بینش عمیق تری در مورد آنچه زنان در ازدواج نیاز دارند و به طور کلی زندگی را تقویت می کند.

انجام: بر نیاز به برون سپاری ارزش شخصی خود غلبه کنید

ممکن است بزرگسالان در زندگی شما ظرفیت و فرصتی را نداشته باشند که بتوانند با توجه و پشتیبانی فراوان ، محیطی گرم ، دوست داشتنی و پذیرا را برای شما فراهم کنند. شما احتمالاً شریکی را انتخاب می کنید که در نحوه دوست داشتن شما بی توجه باشد یا ناسازگار باشد.

این شما را در موقعیت یک زن متاهل ناراضی قرار می دهد. شما ممکن است دائماً سعی کنید شوهر خود را راضی کرده و تحت تأثیر قرار دهید تا معتبر شناخته شود و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. شما باید قدرت خود را بازیابید و مستقیماً بدون نیاز به تأیید یا توجه شخص دیگری ، برای خود ارزش قائل شوید.

نکن: ارزش خود را در اختیار شوهر خود قرار بده

یکی از مزایای ماندن در کنار یک شریک بی توجه ، حتی وقتی احساس نارضایتی می کنید ، این است که باید شرایط کودکی خود را دوباره تجربه کنید. و این باعث می شود شما آشنا و 'عادی' باشید. مورد دیگر این است که شما نیازی به مسئولیت دوست داشتن و ارزش دادن به خود ندارید. می توانید این کار را به شریک زندگی خود بسپارید.

شما همچنان به عنوان یک زن متاهل ناراضی رنج می برید. قیمتی که احتمالاً برای این کار می پردازید بسیار زیاد است. این می تواند شامل عصبانیت ، انزوا ، عزت نفس پایین ، ناتوانی ، اضطراب و شرایط شدیدتر مانند افسردگی یا سایر موارد بهداشت روانی باشد. شما به عنوان یک زن میانسال ناخوشایند می مانید و این قیمت ارزش سود آن را ندارد.

انجام: انتظارات را کنار بگذار

رها کردن انتظارات ازدواج در وهله اول می تواند شما را از تنش و ناامیدی که ممکن است دلیل مشکلات شما باشد ، رها سازد.

به عنوان انسان ، تمایل به شکل گیری انتظارات در اطراف هر چیز ممکن در زندگی است. اما انتظاراتی که منجر به بیشتر ناامیدی ها می شود همان انتظاراتی است که ما به افراد نزدیک به خود - همسرانمان - داریم. ما فقط باید همه آنها را رها کنیم.

نکن: روی نتیجه تمرکز کن

وقتی دیگران را کنترل و دستکاری می کنیم ، سعی می کنیم رفتار و تفکر آنها را همانگونه که می خواهیم انجام دهیم. ممکن است احساس کنترل ، اطمینان و قدرت کاذبی پیدا کنید ، اما قیمت آن بسیار زیاد است.

توسط کنترل و دستکاری ، ما عمیقا به رابطه آسیب می رسانیم ، محدود کردن شریک زندگی خود ، ایجاد فاصله و طرد شدن. ما به عنوان گیرنده ظاهر می شویم ، خودخواه و خودمحور می شویم و به آنچه می خواهیم بدست آوریم فکر می کنیم و نه به آنچه می توانیم بدهیم.

انجام: شکرگذاری را پرورش دهید

شما یک زن متاهل ناراضی هستید و احتمال اینکه ب باشید هستید شوهر خود را به خاطر بسیاری از چیزهایی که شما را به سمت این وضعیت غم انگیز سوق داده است تحریک کنید. اگر اینگونه باشد ، ممکن است غیر منطقی به نظر برسد که روزانه از شما بخواهیم پیدا کنید و بیان کنید قدردانی از شوهرت .

سپاسگزار بودن و متشکرم از شریک زندگی خود منجر به رضایت زناشویی بالاتر می شود. بنابراین ، این همان کاری است که شما باید انجام دهید تا یک تغییر قابل توجه در 'جو' کلی ازدواج خود ایجاد کنید.

DON’T: شریک زندگی خود را مسلم بدانید


همه ما در حس استحقاق خود گرفتار می شویم. در نتیجه ، ما فقط شاهد کاستی ها و اشتباهات شرکای خود هستیم. نتیجه چنین دیدگاهی نسبت به دیگران قابل توجه ما این است که احساس می کنیم بی گناه و مقصر هستیم ، درست و غلط هستیم.

ممکن است احساس کنیم از آسیب دیدن خود محافظت می کنیم و این فرصت را داریم که قربانی تنظیمات زناشویی خود شویم. بهایی که برای این کار می پردازیم تنهایی ، بدبختی ، احساس گناه و ناراحتی است. شوهر مطمئناً احساس آزار و اذیت می کند در حالی که زن همیشه از ازدواج ناراضی است.

اگر ما ازدواج دشوار خود را به جای یک اتفاق ناگوار در زندگی خود فرصتی برای رشد خود ببینیم ، این فرصت را خواهیم داشت که به عنوان یک زن رشد کنیم. ما می توانیم در داخل یا بدون ازدواج خود به داشتن زندگی کاملتر و رضایت بخش تر قدرتمند شویم.

اشتراک گذاری: