خلاصه خبر - آنچه در مشاوره ازدواج اتفاق می افتد

فضائل مشاوره ازدواج

اگر ازدواج شما دچار آب و هوای متلاطمی است ، وقت آن است که با هم جمع شوید و از برنامه شلوغ خود وقت بگیرید و بیشتر به رفع نگرانی های زناشویی بپردازید.

مشاوره ازدواج می تواند به عنوان بستری عالی برای مقابله با مسائلی که درگیر ازدواج شما هستند ، باشد.

همچنین شما را قادر می سازد تا ضمن کمک و احترام نسبت به یکدیگر با کمک مشاوران خبره ازدواج ، نقاط مشترک خود را پیدا کنید.

اگر احساس می کنید که برای ایجاد یک ازدواج سعادتمندانه به بن بست رسیده اید ، مشاوره ازدواج می تواند بهترین شکل میانجی گری برای مقابله و حل مشکلات اساسی در ازدواج شما و بهبود روابط شما باشد.

مشاوره ازدواج می تواند به زوجین ابزار مناسب برای شروع بهبود ارتباطات ازدواج خود را بدهد.

همچنین به زوجین کمک می کند تا این ابزارها را عملی کرده و عادات سالم را جایگزین عادت های قدیمی و ناسالم کنند که در حل سو mis تفاهم ها و حل تعارضات بسیار کمک می کند.

جمع بندی تخصصی در مورد آنچه در مشاوره ازدواج اتفاق می افتد

ماری کی کوچارو ، LMFT ازدواج و خانواده درمانگر
چهار چیز مهم در مشاوره ازدواج اتفاق می افتد:

• امید داری سرانجام ، پس از تلاش تنهایی و تماشای وخیم شدن مشکلات ، کمک در راه است!
• شما با یک مربی یا درمانگر آموزش دیده برای کمک به شما در صحبت کردن و شنیدن عمیق ، مکانی امن برای صحبت در مورد مسائل دشوار پیدا می کنید.
• شما این فرصت را دارید که درگیری مداوم را برطرف کرده و در همان صفحه با شریک زندگی خود قرار بگیرید.
• سرانجام و شاید مهمتر از همه ، شما روابط صمیمانه خود را تعمیق بخشید.

مشاوره ازدواج مکانی امن برای شما فراهم می کند تا در مورد چیزهای دشوار صحبت کنید. این را توییت کنید

DAVID MCFADDEN ، LMFT ، LCPC ، MSMFT ، DMIN ازدواج و خانواده درمانگر

• شما فرصتی برای بیان نگرانی های خود دارید.
• شما فرصتی برای شنیدن دارید.
• همسر شما می تواند هر دو مورد بالا را انجام دهد.
• درمانگران خوب قضاوت می کنند و از هر دوی شما محافظت می کنند.
• درمانگران خوب ارتباط سو mis تفاهم را تصحیح می کنند.
• ابزارها یا دستورالعمل هایی را برای ترمیم رابطه خود دریافت خواهید کرد.

یک درمانگر خوب قضاوت می کند و از هر دو شریک زندگی محافظت می کند. این را توییت کنید

RAFFI BILEK ، LCSWC مشاور
در اینجا برخی از مواردی که در مشاوره ازدواج خواهید آموخت:

• چگونه مکالمه در مورد موضوعات دشوار داشته باشیم بدون اینکه آنها به بحث تبدیل شوند.
• چگونه وقتی شرایط گرم می شود تنش زدایی کنید.
• کاری که شما و همسرتان برای تحریک یکدیگر انجام می دهید و نحوه اجتناب از آن.
• راه های برقراری ارتباط با همسرتان از راه هایی که شنیده می شوید.

محرک هایی را که منجر به درگیری می شوند را شناسایی خواهید کرد و روش هایی برای جلوگیری از آنها یاد خواهید گرفت. این را توییت کنید

AMY WOHL ، LMSW ، CPT مشاور
شناخت نحوه برقراری ارتباط با یکدیگر. آیا شما از 'من بیانیه' صحبت می کنید؟ زیرا احساس می کنم این امکان را برای یک شریک زندگی فراهم می کند تا شریک زندگی دیگر را بشنود. 'شما' ایمن نیست. سرزنش ، شرم و منفی را به گردن دیگری می اندازد.

یاد بگیرید که قدردانی و تشکر کلامی روزانه برای به اشتراک گذاشتن با یکدیگر چقدر مهم است.

درک اینکه چگونه 'سرزنش ، شرم و منفی نگری' در ارتباط باعث از بین رفتن رابطه می شود و این نوع ارتباط برای اینکه یک شریک زندگی در ازدواج احساس 'ایمنی' نکند ضرر دارد.

شما دارید حذف می کنید نیاز به 'درست' بودن شما می توانید حق داشته باشید ، یا می توانید در یک رابطه باشید. شما تشخیص می دهید که مکرراً در آینه عقب نگاه کنید ، تولیدی نیست. به بسیاری از امکانات شگفت انگیز نگاه کنید و از گذشته بیاموزید.

شما عادت قدرشناسی و سپاسگذاری کلامی روزانه را پرورش خواهید داد. این را توییت کنید

جولی بیندمن ، PSY-D پ روان درمانگر
در مشاوره ازدواج چه اتفاقی می افتد؟ به طور معمول در اینجا لیستی مختصر از آنچه دیده ام وجود دارد:

• ممکن ها
• گشودگی نسبت به یکدیگر و دیدگاه های جدید
• ارتباط
• درك كردن
• غم و اندوه
• عشق

شما ضمن تقویت سیم اتصال ، چشم اندازهای جدیدی نسبت به یکدیگر ایجاد می کنید. این را توییت کنید

GERALD SCHOENEWOLF ، PH.D. روانکاو
ارتباط سازنده کلید اصلی است. همه زوجین ارتباط مشاوره ازدواج را به روشی مخرب آغاز می كنند. ارتباط سازنده باعث می شود زوجین با خود و همسرشان صادق باشند. هدف حل و فصل اختلافات با مسئولیت پذیری هر یک و انجام تنظیمات لازم برای دستیابی به صلح است. عشق ورزیدن ، نه جنگ.

شما هنر ارتباطات سازنده را آس خواهید کرد. این را توییت کنید

ESTHER LERMAN ، MFT مشاور
روشهای مختلفی برای زوج درمانی! این روشی است که من معمولاً انجام می دهم:

• در مورد تاریخچه رابطه بحث کنید.
• درباره تاریخچه مسئله حاضر بحث کنید.
• ببینید هر یک از 'چمدان ها' چه رابطه ای را ایجاد می کنند.
• این مهمترین روند درمان را آغاز می کند: ایجاد همدلی برای یکدیگر.
• تسهیل گفتگوهای صادقانه و بدون سرزنش با استفاده از مهارت های اولیه ارتباطی.
• به دنبال یک الگوی تکراری از تعامل منفی و چگونگی قطع آن هستید.
• اگر اوضاع بهتر شده باشد و زن و شوهر احساس آمادگی کنند ، این درمان به هدف خود رسیده است.

شما الگوهای تکراری تعامل منفی را تشخیص خواهید داد. این را توییت کنید

EDDIE CAPPARUCCI ، MA ، LPC مشاور
من به مشاوره ازدواج فکر می کنم به عنوان روشی برای زوجین که بینش بیشتری نسبت به یکدیگر دارند. این به زوجین کمک می کند تا درک کنند که ادراک ، انتظارات ، خواسته ها ، نیازها و سبک های ارتباطی آنها متفاوت است. و متفاوت بودن اشکالی ندارد. اما وقتی بهتر می فهمیم که چرا همسرمان به روشی خاص رفتار می کند ، به ما امکان می دهد همدلی ، صبر و درک بیشتری داشته باشیم.

بینش بیشتری نسبت به یکدیگر پیدا خواهید کرد. این را توییت کنید

KAVITHA GOLDOWITZ ، MA ، LMFT روان درمانگر

در مشاوره ازدواج چه اتفاقی می افتد؟

• یک فضای امن برای بررسی اهداف هر یک از شرکا برای رابطه فراهم کنید
• مناطق قدرت و مثبت را جشن بگیرید
• تعارض و پایداری در روابط را شناسایی کنید
• نیازها و جراحات هر یک از شرکا را درک کنید
• روش های جدید برقراری ارتباط خواسته ها و ترس ها را بیاموزید
• بیاموزید که چگونه یک تیم کار کنید تا از مشکلات مشترک جلوگیری کنید
• تشریفات مثبت جدید اتصال ایجاد کنید
• پیشرفت و رشد روابط را جشن بگیرید

شما شروع به جشن گرفتن مناطق قدرت و مثبت یکدیگر می کنید. این را توییت کنید

KERRIANNE BROWN ، LMHC مشاور
مشاوره ازدواج می تواند کمک کند تا رابطه ای از روابط پر از ناامیدی و تحقیر به رابطه ای برآورده کننده ، دوست داشتنی و عمیقاً مرتبط تبدیل شود. در اینجا مواردی وجود دارد که در مشاوره ازدواج اتفاق می افتد:

• درمانگر تلاش می کند تا با هر دو شریک اتحاد ایجاد کند و اهداف روشنی را برای کمک به زوجین در دستیابی به نتایج مطلوب مورد توافق خود ایجاد کند.
• یک فضای امن ایجاد می شود که هر دو شریک احساس شنیدن و قضاوت نکردن داشته باشند. نقش طرف درمانگر نیست.
• درمانگر به عنوان راهنما به آنها کمک می کند تا از رفتاری خارج شوند که آنها را به رفتارهایی که موجب نزدیکی ، صمیمیت و رضایت بیشتر می شوند ، بچسباند.

درمانگر برای ایجاد اتحاد با هر دو شریک کار می کند. این را توییت کنید

دکتر. DORI GATTER ، PSYD مشاور
بسیاری از افراد از مشاوره ازدواج می ترسند زیرا فکر می کنند به نوعی مورد سرزنش قرار گرفته و 'شخص بد' یا کسی که بیشترین مشکلات را در رابطه دارد ، شناخته می شود. مشاوره خوب ازدواج به این معنی است که هیچ آدم بدی یا شخصی وجود ندارد که همه مشکلات را داشته باشد. در مشاوره ازدواج هیچ فرشته و شیطانی وجود ندارد. دستور کار مشاوره ازدواج: شما می فهمید که هیچ فرشته ای و هیچ شیطانی در مشاوره ازدواج وجود ندارد.

• واقعاً چقدر همدیگر یا خودتان را می شناسید؟ هر فرد باید خود و شریک زندگی خود را بهتر درک کند و درک درستی از نحوه کار و عملکرد شما و همسرتان در یک رابطه ایجاد کند. با هم یک دید مشترک از روابط خود ایجاد خواهید کرد.
• چقدر خوب می جنگید؟ حل تعارض.

ما برای زوجین به طرحی درباره نحوه برخورد و حل تعارض به روشی عادلانه و عادلانه نیاز داریم. معمولاً یک نفر وجود دارد که دوست دارد همه چیز را از طریق آن صحبت کند و یک نفر نیز از درگیری اجتناب می کند و در مشاوره باید با طرحی در مورد چگونگی حل تعارض به هر یک از شرکا توجه کنیم.

• آموزش نحوه مراقبت از یکدیگر و رفع نیازهای متقابل خود.

آیا می دانید شریک زندگی شما به شما چه نیاز دارد و چه می خواهد؟ آخرین باری که پرسیدید کی است؟ ما بیشتر از آنچه دریافت نمی کنیم شکایت داریم ، بنابراین در مشاوره ازدواج ، به شما آموزش می دهیم که به جای شکایت و سرزنش ، نیازها و درخواست های خود را به روشنی بیان کنید.

• ما در مورد معامله شکن صحبت می کنیم. هر زن و شوهر معامله گرانی مانند تقلب ، اعتماد ، نحوه اداره خانواده یا پول دارند. ما در مورد همه اینها صحبت می کنیم و می فهمیم مرزهای هر شریک و معامله گران کجاست و سعی می کنیم مذاکره کنیم ، بنابراین هر یک از شرکا احساس امنیت و شنیدن می کند.
• التیام قدیمی صدمه می زند.

همه ما قبل از اینکه حتی با همسرمان آشنا شویم با جراحات قدیمی گذشته خود به ازدواج می آییم و پس از آن معمولاً در روابط نیز آسیب هایی را تجربه می کنیم. در مشاوره ازدواج ، ما می دانیم که کدام یک از آسیب ها هستند و به منظور اتصال به همه آسیب های گذشته و در رابطه ، رابطه را انجام می دهیم.

مشاوره ازدواج بر روی بهبودی تمام آسیب های گذشته و روابط موثر است. این را توییت کنید

میشل شارلوپ ، کارشناسی ارشد ، LMFT ازدواج و خانواده درمانگر
مشاوره ازدواج زمانی است که برای تمرکز و اولویت بندی شما ، همسرتان و روابطتان در نظر گرفته شده است. هر فرد دیدگاه خود را در مورد آنچه که در حال حاضر در ازدواج اتفاق می افتد و اینکه دوست دارد ازدواج او در حال و آینده چگونه باشد ، به اشتراک می گذارد. درمانگر زن و شوهر را در گفتگوها ، فعالیت ها و تمرینات راهنمایی می کند تا زوجین بتوانند اهداف خود را برآورده کنند. بسیاری از زوجین با ارتباطات دست و پنجه نرم می کنند. چرا؟ از آنجا که ما برای درک کردن گوش نمی دهیم ، در عوض ، برای دفاع می شنویم. در مشاوره ازدواج ، زوجین روش متفاوتی برای برقراری ارتباط می آموزند. زوجین شروع به گوش دادن به شنیدن ، شنیدن واقعی ، درک و اعتبار سنجی خواهند کرد. وقتی همدلی وارد گفتگو می شود ، ارتباط متفاوت به نظر می رسد.

درمانگر زن و شوهر را برای رسیدن به اهداف زوج راهنمایی می کند. این را توییت کنید

SEAN R SEARS ، MS ، OMC مشاور
روند مشاوره مختص هر زوج است. با این حال ، من یک طرح کلی دارم که با هر زوجی که می بینم دنبال می کنم. 'طرح اصلی' یکسان است زیرا اهداف اصلی یکسان هستند. این اهداف ایجاد ایمنی ، اتصال و اعتقاد به این است که شریک زندگی آنها بهترین منافع خود را دارد. اگر اینها در اساس ازدواج آنها نباشد ، هیچ ابزاری که تولید می کنند موثر نخواهد بود. 'طرح' شامل موارد زیر است:

• مسئولیت شخصی خود را در قبال افکار ، اعمال ، نگرش ها و احساسات خود به عهده بگیرند.
• شناسایی ترسهای اصلی آنها که در طی یک درگیری تحریک می شوند.
• کشف و به اشتراک گذاری 'نقاط خام' و مناطق زخم.
• درک و گام برداشتن در روند بخشش واقعی.
• روشن کردن چرخه تخریب ارتباط که مختص آنهاست و نقش آنها در ایجاد یا تداوم آن چرخه و نحوه متوقف کردن آن.
• یادگیری درباره 'پیشنهادات' و 'نشانه ها' برای نامزدی - نحوه شناختن آنها و پاسخ دادن به آنها.
• ایجاد مهارت برای پاسخگویی سریع به زمان قطع ارتباط.
• درک بهتر از چگونگی 'بسته بندی' عشق به شریک زندگی خود به شکلی که احتمال دریافت آن را بیشتر کند.

شما ترسهای اصلی را که در طی یک درگیری ایجاد می شوند شناسایی می کنید. این را توییت کنید

میشل شادی ، MFT روان درمانگر
هر فرد دیدگاه خود را از نظر آنچه که به عنوان زوج با آن دست و پنجه نرم می کنند ، به اشتراک می گذارد. هر شخص تشویق می شود که روشهایی را که در آن آنها می تواند در ایجاد هر یک از الگوهای ناراحت کننده نقش داشته باشد ، به اشتراک بگذارد. درمانگر زوجین را مشاهده می کند و هر فرد در تعامل با یکدیگر است.

برای کمک به دستیابی به اهداف رابطه خود ، بینش و ابزاری به شما پیشنهاد می شود. این را توییت کنید

مارسی اسکرانتون ، LMFT روان درمانگر
یک مکان درمانی مکانی امن برای واقعی در روابط شما با شریک زندگی است. وقتی احساسات و معانی زیر مباحثه را کشف می کنیم ، زوجین می توانند از پویایی برد-باخت عبور کرده و به مکانی برای همدلی ، مراقبت و حمایت برگردند. در زوج درمانی ، یاد می گیریم احساسات واقعی و ناگفته را بشناسیم و در بیان آنها حمایت کنیم. از آنجا ، ما استراتژی هایی برای مقابله با آنها تدوین می کنیم

• انتظارات و اهداف
• امور مالی و خانه داری
• ایجاد اختلاف
• پیمایش در خانواده ها
• حل تعارضات
• فرزندپروری
• صمیمیت

شما احساسات واقعی و ناگفته را تشخیص داده و در بیان آنها پشتیبانی می کنید. این را توییت کنید

نهایی بردن

مشاوره ازدواج بررسی می کند که چه چیزی باعث می شود هر یک از شما به عنوان فردی منحصر به فرد باشد ، چگونه روابط متقابل شما در زندگی زوجین برقرار است و همچنین چطور زمینه های گسترده خانواده ، دوستان و کار بر روابط شما تأثیر می گذارد.

بهترین راه برای مواجهه با موانع موجود در راه سعادت زناشویی و تقویت ازدواج شما ، جویا شدن مشاوره از مشاور ازدواج است.

اشتراک گذاری: