چگونه می توان از دام 'ازدواج فروپاشید' و افزایش خوشبختی رابطه جلوگیری کرد

چگونه می توان از دام افتادن ازدواج جلوگیری کرد

در این مقاله



آیا از ازدواج خود می ترسید ، از هم می پاشد؟

اگر از خود می پرسیدید که وقتی رابطه شما از بین می رود چه باید بکنید ، نگران نباشید. شما تنها کسی نیستید که این نگرانی را دارید.

بسیاری از افراد مطلقه گزارش کرده اند که احساس می کنند گویی دیگر از شخصی که در آن ازدواج کرده اند را نمی شناسند تصمیم به جدایی گرفت .



کاملاً ممکن است که شما و همسرتان به مرور تغییر کنید. افراد در طول سالها اغلب علایق یا حتی مشاغل و سبک زندگی را متحول و تغییر می دهند.

طبق یک مطالعه ، میزان طلاق در کشورهای غربی حدود 50 درصد ثابت شده است. غمگین ، اما درست است!

قسمت تکان دهنده تر این است که این آمار ازدواج شامل زوج هایی نمی شود که پس از برقراری رابطه زنده یا طولانی مدت بدون حتی ازدواج از هم جدا شوند.



بنابراین ، اگر شما مایل به از بین رفتن ازدواج خود هستید ، در اینجا چند روش وجود دارد ، شما و همسرتان می توانید با یکدیگر همگام باشید تا به جای اینکه از هم جدا شوید ، با هم رشد کنید!

اقدامات اولیه را انجام دهید

این یک اشتباه بسیار رایج است که بیشتر زوجین شروع به رسیدگی به مسائل خود می کنند ، فقط زمانی که مشکلات خیلی زیاد شود. معمولاً ، وقتی همه چیز از کنترل خارج می شود ، برای نجات یک رابطه از بین رفته خیلی دیر می شود.

توصیه می شود هرچه زودتر ترسیدید که ازدواج از بین می رود ، اقدام کنید. منتظر نمانید تا رابطه شما به نادیر برسد ، به ویژه هنگامی که علائم از بین رفتن ازدواج خود را تشخیص داده اید.



وقتی احساس می کنید ازدواج شما بهم می ریزد ، برای نجات یک رابطه ، یک ارتباط صادقانه و صمیمی بین شرکا لازم است.


کنار آمدن با مادر تنها بودن

بله ، در ابتدا ممکن است چالش برانگیز به نظر برسد ، خصوصاً اگر رابطه شما پریشان باشد و یک جمله از طرف همسرتان برای منفجر کردن شما کافی باشد.



اما ، سنگ بنای یک رابطه تحقق پذیر ، ارتباط م effectiveثر است که تنها با اقدامات اختصاصی عمدی می توان به آن دست یافت.

هنگامی که تصور می کنید ازدواج شما از هم پاشیده می شود ، به اندازه کافی زود عمل می کند و کلید تحول در روابط شما است.

ماجراجویی کنید

در حال فرار از دریا یا غسل در جنگل یا کاوش در بیابان بروید ، وقتی علائم را مشاهده کردید ، ازدواج در حال از بین رفتن است.

مطالعات نشان می دهد که زوجینی که با هم به اهداف خود می پردازند و احساس همبستگی را اعلام می کنند.

به جای گذراندن یک تعطیلات معمولی ، سفر بعدی خود را با یک فعالیت ماجراجویی متمرکز کنید که هر دو شما را به چالش بکشد ، می تواند راهی عالی برای پیوند و تقویت ارتباط شما باشد.

مسافرت رفتن جایی که برای صعود به کوه ، چتربازی یا پیاده روی در یک مسیر بزرگ عزیمت می کنید می تواند نمونه هایی از ماجراهایی باشد که لازم است به یکدیگر اعتماد کنید. کار گروهی همراه با مشارکت در این ماجراها می تواند به شما در ارتباط و همگام سازی با یکدیگر کمک کند.

همچنین تماشا کنید: 6 دلیل برتر که چرا ازدواج شما به هم می ریزد

مشقت را بنویس

وقتی رابطه شما از بین می رود ، شما باید به یاد داشته باشید که ازدواج با حضور دو نفر و نه فقط یک ازدواج به وجود آمده است. اگر اختلافات زناشویی از یک حد عبور کند ، چرخ ها می توانند از هم جدا شوند.

بنابراین ، اگر واقعاً می خواهید بدانید که چگونه زناشویی را که از بین می رود ، برطرف کنید ، باید برای ازدواج خود به طور هم زمان کار کنید. این بدان معنی است که مراقبت از آرزوها ، خواسته ها ، دوست داشتن ها و دوست نداشتن های شریک زندگی خود دقیقاً مانند مراقبت از خواسته های خود.

اگر همسر شما اشتیاق یا سرگرمی خاصی دارد ، در جریان ماندن با آنچه همسرتان را خوشحال می کند می تواند یک مورد باشد راه عالی برای اتصال به عنوان یک زن و شوهر و نجات ازدواج در حال سقوط.

وقت گذاشتن برای همراهی با برنامه ها ، ورزش ها یا نویسندگان مورد علاقه همسرتان ، به عنوان مثال ، نه تنها می تواند همسرتان را دوست داشته باشد و مورد حمایت قرار دهد بلکه می تواند در جریان امور و علایق یکدیگر قرار گیرد.

مراقبه کنید

تحقیقات بسیاری را نشان می دهد مزایای بهداشتی مدیتیشن ، از جمله افزایش آرامش و وضوح معنوی.

مراقبه با هم می تواند معجزه ای برای از هم پاشیدن روابط ایجاد کند

این نه تنها می تواند یک روش عالی برای استراحت در کنار هم باشد ، بلکه می تواند به عنوان راهی برای ایجاد پیوند معنوی قوی تر باشد.

زوج هایی که با هم مراقبه می کنند ، اغلب کاهش قابل توجه درگیری ها را گزارش می دهند.

اختصاص دادن وقت برای مدیتیشن با هم ، به طور ثابت ، می تواند آیینی باشد که به شما در برقراری ارتباط و برقراری ارتباط کمک می کند خطوط ارتباطی را باز کنید به موجب به اشتراک گذاری تجربه.

روی رابطه عاطفی کار کنید

روی رابطه عاطفی کار کنید

اگر غالباً احساس می کنید از شریک زندگی خود جدا هستید ، نیاز مبرم شما به کار بر روی رابطه عاطفی خود وجود دارد ، زیرا با از هم پاشیدگی رابطه شما چیز زیادی نیست که بتوانید انجام دهید.

اختلافات ، سو mis تفسیرها و کینه ها هنگامی رخ می دهد که همسران از نظر عاطفی با هم ارتباط نداشته باشند. به این دلیل است که شرکا بیش از آنچه در مورد یکدیگر دوست دارند و از آن قدردانی می کنند بیشتر بر آنچه که از همدیگر بدشان می آید یا بیزارند متمرکز می شوند.

بنابراین ، اگر ارتباط عاطفی وجود ندارد ، چگونه می توان رابطه ای را که از بین می رود ، کار کرد؟


کنار آمدن با عدم صمیمیت در ازدواج

مهمترین راه حل برای از بین رفتن ازدواج به دلیل از بین رفتن عاطفه ، از بین رفتن است تناژ صدای و انتخاب کلمات خود را بهبود ببخشید.

اطمینان حاصل کنید که از شریک زندگی خود صمیمانه قدردانی می کنید. توجه خود را از هر تجربه خسته کننده گذشته دور کنید تا فردایی زیبا را با بلند کردن یکدیگر با استفاده از مثبت ، افکار ، گفتارها و اعمال خلق کنید.

نگذارید دوره ماه عسل شما تمام شود

آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی زندگی زناشویی شما از بین می رود ، به صمیمیت جسمی خود فکر کنید؟

یا ، سلول های عصبی شما بیش از حد مشغول این افکار هستند که 'چگونه می توان ازدواجی را که از بین می رود نجات داد' و 'وقتی ازدواج از بین می رود چه باید کرد؟'

تقصیر شما نیست اگر زیاد فکر می کنید وقتی رابطه ای به صخره ها برخورد می کند ، غرایز و منطق می میرند و موارد بدیهی نیز به نظر می رسد که چشمگیر نیست.

همراه با صمیمیت عاطفی ، در هنگام از بین رفتن ازدواج باید بر روی صمیمیت جسمی نیز کار شود.

رابطه جنسی تنها چیزی است که باعث می شود زن و شوهر فراتر از دوست باشند. این یک م essentialلفه اساسی در یک ازدواج شاد و سالم است.

بسیاری از زوجین پس از چندین سال ازدواج ، در مورد صمیمیت خود متوقف می شوند و ازدواج های گرسنه جنسی در واقع بیش از آن است که فکر می کنید.

عدم صمیمیت جسمی می تواند منجر به ترک رابطه یا شریک زندگی شود.

بنابراین اگر می خواهید ازدواج خود را بهم بریزد ، اطمینان حاصل کنید که هر دوی شما بر روی ستون صمیمیت کار می کنید.