7 نشانه عدم رضایت در رابطه
مشاوره روابط / 2021
چگونه با همسرتان ارتباط برقرار کنیم (بدون استفاده از مترجم!)
جان گری کتاب مشهور 'مردان از مریخ هستند ، زنان از ونوس' را در سال 1992 نوشت ، اما فرضیه وی همچنان معتبر است: شیوه های دیدن ، تفسیر و به اشتراک گذاری جهان برای مردان و زنان بسیار متفاوت است. این اختلافات اغلب می تواند مانعی برای مردی باشد که به دنبال برقراری ارتباط صاف و بدون تعارض با همسر خود است.
اما با اندکی درک از چگونگی عملکرد زن ، مردان می توانند ترفندهای کوچک را ضروری بدانند ، به طوری که آنچه آنها می گویند و معنی آن چیزی است که او می شنود.
هدف این است که سبک ارتباطی او را یاد بگیرید و درک کنید که چگونه با همسرتان ارتباط برقرار کنید تا بتوانید آنچه را که می خواهد به او بدهید و او نیز نیازهای شما را درک کند.
روابط سمی
1. مردان راه حل محور هستند و زنان فقط می خواهند شنیده شوند
به طور معمول ، وقتی شوهر مکالمه ای را آغاز می کند ، برای بیان این است که مسئله چیست و به گزینه های مختلفی که آن را حل می کند ، نگاه کند. هنگامی که زنی مکالمه را آغاز می کند ، ده برابر اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع ارائه می دهد و شروع به جستجوی راه حل نمی کند تا زمانی که بحث و گفتگوی خوبی بین خود و همسرش انجام شود.
برای کمک به برقراری ارتباط با همسرتان ، می خواهید این تفاوت را در سبک های ارتباطی درک کرده و یاد بگیرید که چگونه با همسرتان ارتباط برقرار کنید.
وی بیان احساسات و احساساتی را که با هر موضوعی در ارتباط است ، امری طبیعی می داند ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که وقتی قرار است در مورد یک موضوع مهم گفتگو کنید ، وقت و انرژی لازم را برای اختصاص دادن به آن دارید. (اگر این کار را انجام ندهید ، می خواهید زمان دیگری را برای برقراری مکالمه پیشنهاد دهید.)
گاهی همسرتان به دنبال راه حل نیست. او فقط می خواهد شنیده شود. و می توانید با حضور در مکالمه ، آن اعتبار را برای او فراهم کنید. هیچ چیز برای همسر تحریک کننده تر از تماشای نگاه داشتن شوهر به یک بازی و یک نگاه به او در یک نیمه تلاش برای گوش دادن به هر دو نیست. بنابراین هنگام صحبت با او تماس چشمی برقرار کنید ، هنگامی که با او موافق هستید سر خود را تکان دهید ، وقتی با گفته های او صاف هستید بگویید 'بله ، من می فهمم' و 'آیا می توانید این را کمی بیشتر روشن کنید؟' وقتی نیستی
10 علامت ازدواج شما به مشکل خورده است
اگر مطمئن نیستید که وی در پیشنهادات برای حل مشکل باز است ، از او س askال کنید. 'من چند ایده در مورد راه حل های رفع این مشکل دارم. دوست داری آنها را بشنوی؟ ' یک روش خوب برای بررسی و بررسی این است که آیا او راه حل می خواهد یا فقط می خواهد شما به صحبت های او گوش دهید.
2. همسر شما ممکن است از راه های غیر مستقیم برای انتقال نیازهای خود به شما استفاده کند
اگر از پیام مطمئن نیستید ، از او بخواهید که خاص تر باشد. زنان معمولاً درخواست های خود را با زبانی تأیید شده از نظر فرهنگی احاطه می کنند تا به نظر طلبکارانه یا خیلی قاطعانه نباشند. بنابراین ، وقتی همسرتان وارد اتاق می شود و شما را جلوی رایانه می بیند که مشغول بازی ویدئویی هستید ، وقتی همه چیز را به اطراف نگاه می کند ، آه بلند می کشد ، بدانید که او از شما می خواهد بازی را متوقف کنید و به او کمک کنید بالای اتاق اگر در مورد آنچه که آه بیان می کند روشن نیستید ، از او بپرسید. 'چه کاری می توانم برای کمک به شما در حال حاضر انجام دهم؟' یک روش مثبت برای تنظیم این سوال است. شما به او نشان می دهید که می خواهید به او کمک کنید و 'اکنون' به این معنی است که شما آماده هستید تا برای انجام این کار بازی ویدیویی را متوقف کنید.
3. از عبارات 'من' به خوبی استفاده کنید
شوهرهایی که برای برقراری ارتباط خوب و محترمانه با همسرانشان ارزش قائلند ، یاد می گیرند که به جای 'شما' جمله های خود را با 'من' باز کنند. 'کاش شما اطمینان حاصل کنید که پرستار کودک هنگام تعیین وقت شام تأیید می شود' به نظر گوش همسرتان بهتر از 'شما همیشه قفل در مراقبت از کودکان را فراموش می کنید و سپس نمی توانیم برای شام بیرون برویم.'
صفات شوهر خودشیفته
4- با تمیز مبارزه کنید ، نه کثیف
همه زوج ها با هم دعوا می کنند. اگر آنها مبارزه نکنند ، به اندازه کافی ارتباط برقرار نمی کنند. اما وقتی می جنگید ، زبان خود را با دقت انتخاب کنید. باز هم ، گفته های 'من' می تواند کمک کند که تعارض به سمت توافق سریعتر از اظهارات 'شما' متهم شود. هرگز وارد انتقادات آزار دهنده ای مانند اظهارنظر در مورد وزن ، ظاهر یا عادت های شخصی همسرتان نشوید. این یک راه سریع برای ترش شدن همه چیز است. به موضوع مورد بحث پایبند باشید. اگر همسرتان امتیاز معتبری آورد ، حاضر باشید قبول کنید. وقتی در موضع اشتباه قرار دارید ، ابراز تمایل کنید و بگویید 'متاسفم'. و همیشه به خاطر داشته باشید که این لحظه سخت می گذرد.
5. موفقیت های همسرتان را جشن بگیرید
او سخت تلاش کرده است تا بچه های خوب و محترم تربیت کند / خانه را تزئین کند / در دفتر کار تربیت کند / زندگی صمیمی شما را تند نگه دارد. اطمینان حاصل کنید که میزان موفقیت وی در همه این زمینه ها را تأیید کرده اید. او نه تنها فکر خواهد کرد که شما برای دادن جایزه برای او در جایی که باید عالی باشید ، بلکه تأثیر مثبتی در تشویق او برای ادامه انجام کارهای خارق العاده ای که انجام می دهد ، خواهد داشت. پاداش برای شما: هنگامی که از همسرتان قدردانی می کنید ، طبیعتاً احساس خوشبختی نیز خواهید کرد.
6. با ابراز عشق خود سخاوتمند باشید
همه می خواهند مورد تقدیر و ارزش قرار گیرند. حتما به همسرتان بگویید چه مقدار به زندگی شما می افزاید ، خواه تازه ازدواج کرده باشید یا زوجی که دهه هاست ازدواج کرده اید. برای همسران بسیار مهم است که بشنوند همسرانشان به خاطر تخصصشان در اداره خانه ، اداره فرزندان ، شریک حمایتی و پایین نگه داشتن شغل در حالی که همه آن توپ ها را می زند ، سپاسگزار هستند. زوج های خوشبخت حداقل و هر روز یک بار از طریق یادداشت های عاشقانه ، متن ، نامه های الکترونیکی و فقط 'دوستت دارم' هنگام بوسیدن شب بخیر ، عشق و قدردانی خود را نسبت به یکدیگر ابراز می کنند.
اگرچه درست است که زنان و مردان برای بیان خواسته ها ، نیازها و خواسته های خود از 'زبان' های مختلفی استفاده می کنند ، اما یادگیری نحوه برقراری ارتباط با همسرتان به همین دلیل کار دشواری نیست تا ازدواج شما محکم بماند و پیام های شما با صدای بلند و بلند دریافت شود. روشن
منابع مفیدی در این زمینه وجود دارد که به شما کمک می کند سبک های ارتباطی منحصر به فرد خود را درک کنید اما به یاد داشته باشید: بهترین راه برای درک آنچه همسرتان در تلاش است به شما بگوید این است که فقط از او بخواهید.
