چگونه با خیانت همسر خود کنار بیاییم

چگونه با خیانت همسر خود کنار بیاییم

در این مقاله

حقیقت درد می کند. و اگر در مورد خیانت همسرتان باشد ، باید خیلی بیشتر گزگز کند.

اگرچه شنیدن حقایق در مورد خیانت همسرتان دردناک است ، اما عبور از خیانت برای شما ضروری است. انکار فقط باعث زخم های عاطفی در طول زندگی شما خواهد شد.

بنابراین ، اولین قدم پذیرش خیانت همسر و سپس مقابله با خیانت در اسرع وقت است.

در صورت ارائه حقایق خیانت ، از طریق پذیرش همسرتان یا در غیر این صورت ، شما دو گزینه پیش رو خواهید داشت: ماندن یا رفتن.

هر مسیری را که انتخاب کنید ، باید چند استراتژی اساسی برای مقابله با خود داشته باشید تا مسیری که تصمیم گرفته اید طی کنید ، تا حد ممکن روان باشد.

هیچ راه ساده ای وجود ندارد. هر جهت مملو از موانع است ، اما نحوه تصمیم گیری برای پذیرش این موانع همه تفاوت را ایجاد می کند.

برای کنار آمدن با خیانت ، و به دست آوردن عادی زندگی خود ، چند نکته اساسی را بخوانید.

انتخاب 1: بمانید

اگر این راهی است که انتخاب می کنید ، درک کنید که در ابتدا موانع بیشتری نسبت به راه دیگر به وجود خواهد آمد. شما مجبور هستید همسر خود را در روند برخورد با خیانت در ازدواج ببخشید.

شما باید همه چیز را در مورد ماجرای مورد نظر یاد بگیرید. شما باید غرور خود را کنار بگذارید و بر هدف نهایی ازدواج ترمیم شده تمرکز کنید.

برخورد با همسر تقلب بدون شک سخت خواهد بود. اما اگر کار سخت با نیت نجیب انجام شود ، معامله با همسر تقلب راحت تر خواهد شد. همچنین ، خواهید فهمید که رابطه شما با گذشت زمان بهتر می شود.

حقیقت زشت را روی میز بگذارید

چگونه می توان با یک همسر فریبکار برخورد کرد؟ یا چگونه می توان با یک متقلب مقابله کرد؟

قبل از پرداختن به سوال ، بگذارید کمی آن را اصلاح کنیم. بگذارید سوال 'چگونه با یک همسر تقلب کنار بیاییم' را به عنوان 'چگونه با یک معامله مقابله کنیم' یا 'چگونه با همسرتان که بنا به دلایلی تقلب کرده است' رفتار کنیم.

از این گذشته ، همسرت فریبکار همیشگی نیست. قبل از اینکه تصمیم بگیرید او را با صفتهای آزار دهنده برچسب بزنید ، باید بخشی از داستان او را درک کنید.

همانطور که قبلاً گفته شد ، حقیقت صدمه می زند. به یاد داشته باش؛ قبل از بهتر شدن بدتر خواهد شد

برای اینکه رابطه شما از ماجرایی که همسرتان در آن شرکت کرده است دوام بیاورد ، باید تمام جزئیات را بدانید.

  • آخرین باری که او با آن شخص تماس گرفته است کی است؟
  • آیا آنها با هم خوابیده بودند یا این کاملاً احساسی بود؟
  • آیا او آن شخص را دوست داشت؟

شما نمی خواهید پاسخ این س questionsالات را بشنوید ، اما لازم است که شما نه تنها آنچه اتفاق افتاده بلکه همچنین 'چرا این اتفاق افتاده است' ایده بگیرید.

با کاوش در آن زخم عاطفی باز ، ممکن است درد داشته باشید ، اما همچنین ممکن است درک کنید که چرا این اتفاق از ابتدا رخ داده است.

هنگامی که حقیقت در مورد خیانت همسرتان آشکار شد ، می توانید شروع به ساختن چیزهایی کنید که از لاشه هواپیما ساخته شده است. بهتر است تازه از آوار شروع کنید تا اینکه سعی کنید روی یک پایه ناقص و ناقص ایجاد کنید.

از همسرتان س Askال کنید که چه چیزی باید بشنوید. اکنون زمان کنارگذاشتن از واقعیت نیست ، زیرا اگرچه صدمه خواهد دید ، اما ایجاد یک امتیاز متقابل برای شما ضروری خواهد بود.

غرور خود را کنار بگذارید

اگر ماندن را انتخاب می کنید ، به این دلیل نیست که می خواهید خیانت همسرتان را تا آخر وقت بالای سر خود نگه دارید. این نباید یک بازی قدرت باشد.

شما باید بخواهید در کنار همسرتان بمانید زیرا او را دوست دارید و می خواهید زندگی خود را با او سپری کنید.

احتمالاً غرور شما برای پیگیری اصلاح ازدواج شما هر از گاهی ضرر خواهد داشت. بنابراین ، فقط این را بخاطر بسپارید - شما مجاز به عصبانی شدن از او در هنگام معامله هستید ، اما اگر بخواهید آن را عملی کنید مجاز نیستید برای همیشه دیوانه بمانید.

بخشش

بخشش

بدون بخشش ، ازدواج شما هرگز در خیانت همسرت زنده نخواهد ماند. بنابراین ، چگونه با خیانت کنار بیاییم؟

برای کنار آمدن با تقلب ، او باید خودش را ببخشد. اما اول ، شما باید او را ببخشید. واقعاً!

اگر بخشش در پی ترمیم ازدواج خود یک امر اصیل نباشد ، از تلخی حاصل نخواهد شد. اگر نمی توانید ببینید که خود را به خاطر آنچه انجام داده است می بخشد ، پس این مسیر برای شما مناسب نیست. شما دیوانه خواهید شد شما صدمه خواهید دید

اما دیوانه ماندن و آسیب دیدگی برای هیچ یک از شما سالم نخواهد بود. برای بخشش تلاش کنید ، و خواهید فهمید که رابطه شما نسبت به قبل از رابطه قوی تر خواهد شد.

انتخاب 2: ترک کنید

اگر کاری که همسرتان انجام داده تحمل شما بیش از حد آسیب رسان و فریبنده است ، در این صورت افراد زیادی شما را سرزنش می کنند که از ازدواج خود فاصله گرفتید.

بله ، ازدواج نوید دوست داشتن بدون قید و شرط یکدیگر تا آخر عمر است ، اما زندگی با خیانت بدون هیچ تقصیری از شما می تواند کمی بیش از حد خواستن باشد.

مطمئناً هنگام کنار آمدن با ماجرا مجاز به ترک ازدواج هستید. این مسیر با سهم خاص خود از موانع همراه است.

اما ، اگر تصمیم گرفته اید که با استفاده از ابزارهای مناسب ، در این مسیر قدم بگذارید ، می توانید با خیانت همسرتان کنار بیایید و با گذشت زمان اصلاح کنید.

سهم خود را از تقصیرات بردارید

سهم خود را از تقصیرات بردارید

این پیشنهادی برای برگزاری یک جلسه شرم آور آزاد بر روی خود به عنوان پاسخی به خیانت همسرتان نیست. بلکه این برای شماست که سعی کنید به طور عینی به ازدواج سابق خود نگاه کنید و ببینید چه نقشی در فروپاشی آن داشته اید.

بله ، او شما را فریب داد ، اما اغلب اوقات کاری می توانستید انجام دهید تا خیانت همسرتان را متوقف کنید.

شاید دیگر با او صحبت نکردی شاید شما دیگر محبت را نشان ندهید. شاید به اندازه کافی از او قدردانی نکرده باشید.

این تمرینی نیست که بخواهد او را از قلاب خارج کند. این یکی برای یادگیری است. در نهایت ، شما می خواهید دوباره شروع به دوستیابی کنید. دیر یا زود ، شما می خواهید احساس کنید که با یک زن دیگر نزدیک هستید.

اگر متوجه گام های اشتباه خود در ازدواج نشده اید و از آنها درس نگرفته اید ، احتمالاً این اشتباهات را در روابط آینده خود تکرار خواهید کرد. تحقیق شخصی کنید و بفهمید چه کارهایی می توانستید بهتر انجام دهید تا بتوانید بهتر باش در آینده.

برای درک و جلوگیری از اشتباهات رایج در رابطه ، فیلم ارائه شده در زیر را مشاهده کنید.

در اطراف دوستان و خانواده خود باشید

شما نیاز به یک سیستم پشتیبانی قوی و افرادی دارید که پس از تصمیم برای ترک همسرتان با آنها صحبت کنید. داشتن برخی شانه ها برای خم شدن و گوش هایی که باید با آنها صحبت کنید ، فایده بزرگی برای شما ایجاد می کند در حالی که سعی می کنید از آسیب دیدگی همسرتان برطرف شوید.

خود را در خانه خود نبندید و حاضر به تماس نیستید. افراد زیادی هستند که مایل به کمک هستند. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که به آنها فرصت دهید.

اگر دوست ندارید با دوست یا یکی از اعضای خانواده خود صحبت کنید ، پس از یک درمانگر یا مشاور کمک بگیرید. این متخصصان آموزش دیده در مورد احساس شما قضاوت نخواهند کرد. آنها به شما کمک می کنند درک کنید که چرا چنین احساسی دارید.

داشتن فردی برای گفتگو و تخلیه با چنین آسیب های عاطفی مانند خیانت همسرتان ضروری است. آن را مسلم نگیرید.

مهم نیست که چه چیزی را انتخاب کنید ، برای ماندن یا رفتن ، بدانید که حقیقت در مورد خیانت همسرتان صدمه ای خواهد دید ، اما به شما در بهبودی کمک می کند. به ماجرا و مشکلات موجود در آن بپردازید تا بتوانید هم خودتان و هم احتمالاً ازدواج خود را اصلاح کنید.

این مهارت ها و تاکتیک های مقابله را تمرین کنید تا در آن طرف خیانت با بینش بیشتری در مورد چگونگی جلوگیری از آن در آینده ظاهر شوید.

اشتراک گذاری: