چگونه با بحران میانسالی کنار بیاییم و از مشکلات ازدواج خود عبور کنیم

مشکلات بحران میانسالی و مشکلات ازدواج

در این مقاله

بحران میانسالی در ازدواج می تواند در مردان و زنان رخ دهد. ممکن است هنگام مقایسه این دو بحران کمی متفاوت باشد ، اما هیچ کس از تجربه بحران میانسالی در ازدواج مستثنی نیست.

این بحران بحرانی است که احساسات زیادی را شامل می شود و شامل بحران هویت یا بحران اعتماد به نفس است. بحران میانسالی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که فرد در میانسالی ، بین 30 تا 50 سال داشته باشد.

بسیاری از مشکلات ازدواج متفاوت است که همسران می توانند در این مدت تجربه کنند. بنابراین ، آیا ازدواج می تواند از یک بحران میانسالی دوام بیاورد؟

اگرچه بحران میانسالی و ازدواج در چندین مورد به طور مشترک وجود دارد ، اما حل مسائل ازدواج در میانسالی غیرممکن نیست. اگر عشق در شما غالب است ارتباط و شما اراده دارید ازدواج خود را نجات دهید ، شما می توانید ازدواج را پیش از سقوط کنید.

بنابراین ، اگر به مراحل امور بحران میانسالی برخورد کرده اید ، در اینجا کمی از راه های مختلف تأثیر بحران میانسالی در ازدواج ، نحوه کنار آمدن با بحران میانسالی و غلبه بر مشکلات رابطه میانسالی ، اطلاعاتی در مورد این موضوع وجود دارد.

از خودش سوال کردن

مشکلات ازدواج در یک بحران میانسالی اغلب س involveالات زیادی را شامل می شود.

یک همسر می تواند از خود س questionال کند و از خود بپرسد که آیا زندگی آنها تمام زندگی است که در زندگی وجود دارد یا خیر و آنها ممکن است خواستار چیز دیگری باشند.

ممکن است شخصی از خود س questionال کند که چرا کارهایی را که انجام می دهند انجام می دهد و نیازهای آنها را بیش از آنچه که بوده است در نظر می گیرد. بعضی از افراد دیگر نمی دانند چه کسی هستند یا چه کسانی یا چه کسانی شده اند.

در موقعیت های دیگر ، یک همسر ممکن است تعجب کند و از خود س questionال کند که چرا اینقدر منتظر مانده اند تا بیرون بروند و زندگی خود را ادامه دهند.

مقایسه کردن

مقایسه اتفاق دیگری است. بسیاری از مردم می خواهند بدانند ، آیا ازدواج ها می توانند در بحران میانسالی زنده بمانند و پاسخ مثبت است. بحران میانسالی برای از بین بردن ازدواج شما ترس مشترک بسیاری از زوج های متاهل است ، اما راه حل بسیاری از این مشکلات وجود دارد.

در مورد مقایسه ها ، شما یا همسرتان ممکن است شروع به مقایسه خود با افراد موفقی کنید که می شناسید ، مانند دوستان ، اقوام و همکاران یا افرادی که در یک فیلم می بینید یا غریبه هایی که ظاهراً در خارج از خانه متوجه می شوید مشاغل در حال اجرا

وقتی این اتفاق می افتد ، ممکن است همسر احساس کمتری نسبت به خود داشته باشد ، یا احساس پشیمانی شدیدی را تجربه کند. این می تواند باعث شود که فرد فقط بر روی خودشان تمرکز کند یا باعث شود او 'روح را جستجو کند' و همه و همه را پشت سر بگذارد.

احساس خستگی

خستگی

فرسودگی یک مشکل رایج است که می تواند باعث بحران میانسالی در ازدواج شود.

وقتی فرد خسته شد ، ممکن است به تحمل برنامه روزمره خود ادامه دهد ، اما در حال کار بر روی دود است. این خودرو مشابه وسیله نقلیه ای است که بنزین آن تمام می شود. می توانید شتاب خود را ادامه دهید ، اما پس از اتمام بنزین ، باید مخزن بنزین را دوباره پر کنید.

فردی که خسته شده است هر روز به کار خود ادامه می دهد و فشار می دهد تا جایی که دیگر نمی تواند کار کند. آنها باید اجازه دهند تا بدن و ذهنشان استراحت و آرامش پیدا کنند.

هنگامی که یک بحران میانسالی در ازدواج رخ می دهد ، هر آنچه که شخص فکر کرده است مورد سال قرار می گیرد ، بدون توجه به اینکه آیا کاری بوده است که آنها در شش سالگی انجام داده اند یا کاری که دیروز انجام داده اند. هر موقعیت و هر جزئیات در نظر گرفته خواهد شد.

این مسئله می تواند در ازدواج مسئله ای باشد زیرا این موارد همه مواردی است كه فرد در مورد آنها صحبت می كند و همسر از شنیدن همان شرایطی كه منجر به ناامیدی و وخیم شدن آنها می شود ، خسته می شود. شرایط بحران میانسالی در ازدواج می تواند از آنجا تشدید شود.

تغییرات شدیدی ایجاد کنید

از تغییرات شدید در بحران میانسالی غالباً به عنوان بحران هویت در بحران میانسالی در ازدواج یاد می شود.

ممکن است متوجه شوید همسرتان مشتاق لاغر شدن یا بازگشت به روشهای قبلی خود در دبیرستان است. بسیاری از مردم درباره روزهای دبیرستان و چیزهایی که درباره آن به یاد می آورند صحبت می کنند ، اما این یک بحران هویت میانسالی نیست.

وقتی بحران میانسالی هویت رخ دهد ، اوضاع ناگهانی و فوری خواهد بود. همسر شما ممکن است در مورد پیوستن به دوستانشان از دبیرستان یا مایل به لاغر شدن و شکل گرفتن باشد ، صحبت کند و آنها بر اساس افکارشان عمل می کنند.

اینجاست که مشکل بسیاری از زوج های متاهل ایجاد می شود. یک همسر ممکن است با دوستان دبیرستانی خود بیشتر به بیرون رفتن به بارها یا باشگاهها بپردازد و برای جذابتر شدن وزن خود را کاهش دهد.

وقتی این اتفاق می افتد ، فرد می تواند حسادت کند و احساس کند که انگار خود اوست رابطه در حال خراب شدن است . از آنجا که این تغییرات ناگهانی است و غالباً بدون هشدار اتفاق می افتد ، همسر می تواند احساس کند که از توجه یا حمایت عاطفی برخوردار نیستند.

چگونه می توان از بحران میانسالی در ازدواج عبور کرد

چگونه می توان از بحران میانسالی در ازدواج عبور کرد

علائم را شناسایی کنید

مقابله با بحران میانسالی در ازدواج به آسانی سقوط از یک درخت نیست ، اما این بدان معنا نیست که قابل تأمل نیست.

مهمترین چیز شناسایی علائم بارز مشکلات ازدواج در میانسالی است.

از مشکلات فرار نکنید

هنگامی که در همسرتان مراحل بحران میانسالی را مشاهده کردید یا علائم a را تشخیص دادید بحران میانسالی در یک زن ، به جای فرار کردن یا از بین بردن رابطه شما ، وضعیت خواستار اقدام شماست.

پشتیبانی خود را گسترش دهید

یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای عبور از مشکلات ازدواج انجام دهید این است که تمام تلاش خود را می کنید تا در کنار همسرتان باشید و حمایت بی حد و حصر خود را از آنها انجام دهید.

همسر شما می تواند با عشق فداکارانه شما از پس مشکلات برآید و از تلاش شما در این زمان دشوار قدردانی کند. با این وجود ، این سحر نیست و ممکن است زمان زیادی لازم باشد تا از این بحران میان زندگی در ازدواج عبور کنیم.

به مشاوره بحران میانسالی بروید

اگر هنوز مطمئن نیستید که چگونه به همسرتان کمک کنید یا چگونه از طریق بحران میانسالی به همسرتان کمک کنید ، به دنبال بحران میانسالی باشید مشاوره . برخی از زوج ها بسیار از مشاوره بهره مند شوید و درمان .

اگر قصد دارید این روش را به عنوان یک راه حل برای بحران میانسالی در ازدواج خود انجام دهید ، هر دو باید در درمان یا مشاوره شرکت کرده و هرگونه مشکل ازدواج را که در ازدواج خود دارید با هم حل کنید.

اشتراک گذاری: