چگونه با جدایی از همسر خود کنار بیاییم

چگونه با جدایی از همسر خود کنار بیاییم

در این مقاله

شما هم از جنگیدن و منفی نگری که هر روز به عقب و جلو پرتاب می شود خسته شده اید. به عنوان شوهر ، شما فقط با آن کنار می آیید. همه چیز درست خواهد شد ، درست است؟ شما فقط می خواهید سر خود را پایین نگه دارید و بگذارید همه چیز به تنهایی رقم بخورد.

فقط ، آنها نمی فهمند

س چیزی خاموش است و اوضاع بدتر می شود. سرانجام ، روزی همسرتان پیش شما می آید و می گوید ، 'فکر می کنم وقت آن فرا رسیده است که از هم جدا شویم.' گرچه این شوکی نیست که کلمه 'طلاق' ممکن است به ذهن متبادر شود ، اما جدایی کاملاً ناپسند است. اولین واکنش شما این است که نه بگویید ، جدا کردن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. حتی اگر دو نفر با هم کنار نمی آیند ، نمی توانید از همسرتان جدا شوید. شما عاشق او هستید. و اگر حتی با هم نیستید چگونه می توانید کارها را حل کنید؟

خوب ، بچه ها خیلی ها الان به جایی که شما هستید رفته اند. گیج ، ترسیده و مایل به تکان دادن مسائل نیست. ولی می دونی چیه؟ همه چیز درست میشه.

فکر جدایی از همسر و کنار آمدن با جدایی آسیب ها و مشکلات زیادی را به همراه دارد. این س theال را به وجود می آورد که چگونه می توان جدایی از ازدواج را مدیریت کرد؟

در اینجا چند نکته در رابطه با جدایی از همسر آورده شده است.

1. با دقت به همسرتان گوش دهید

آیا با این فکر که 'همسرم می خواهد جدا شود' در ذهن شما طاقت فرسا است؟

این ایده جدایی به راحتی رخ نداد. او احتمالاً مدتی در مورد آن فکر کرده است ، اما فقط اکنون جرات پیدا کرده است که چیزی بگوید. میدونی چیه؟ بارها ، همسرت درست می گوید. زنان فقط چیزهایی را احساس می کنند که مردان احساس نمی کنند.

روز به روز ، وقتی شما دو نفر درگیر هستید ، ممکن است احساس کند که او و ازدواج در حال مرگ آهسته هستند و همسر خواهان جدایی است. این بیش از هر چیز دیگری صدمه می زند. بنابراین او احتمالاً می گوید که اگر شما دو نفر از هم جدا شوید ، حداقل خسارت بیشتری وارد نمی شود. بنابراین به همسرتان گوش فرا دهید و احساسات او را در این مورد بشنوید.

اگر همسرتان می خواهد جدا شود ، دلایلی دارد که می تواند برای شما توضیح دهد اگر متوقف می شوید و گوش می دهید.

2. درباره جدول زمانی صحبت کنید

با شنیدن 'جدایی' احتمالاً 'برای همیشه' فکر کرده اید. اما این دو کلمه لزوماً نباید با هم ترکیب شوند.

جدایی کوتاه مدت احتمالاً همان چیزی است که او قصد داشته است. بنابراین در مورد جدول زمانی صحبت کنید. چه مدت زمان نیاز دارد؟ یک هفته؟ یک ماه؟ طولانی تر؟ یا شاید اگر او مطمئن نیست ، هفته به هفته در مورد مصرف آن صحبت کنید ، به این معنی که شما باید مرتباً این مکالمه را مرور کنید.

بیشتر بخوانید: چگونه جدایی خود را از شریک زندگی سالم کنیم

3. جزئیات را کشف کنید

هر دوی شما ممکن است در این مرحله انتظار چیزهای مختلفی داشته باشید ، بنابراین سعی کنید در یک صفحه قرار بگیرید. چه کسی خانه را ترک خواهد کرد؟ آنها کجا خواهند رفت؟ آیا به همین ترتیب با امور مالی ادامه خواهید داد؟ هر چند وقت یک بار همدیگر را پیامک یا تماس می گیرید؟ آیا به افراد دیگر خواهید گفت که جدا شده اید؟ احتمالاً فعلاً قادر نخواهید بود که به همه چیز فکر کنید ، بنابراین هرچه پیش آمد با آنها کنار بیایید

مطمئناً این زمان گیج کننده خواهد بود ، اما می توانید سعی کنید حداقل وضوح داشته باشید.

4- هر هفته با خرما بیرون بروید

هر هفته با خرما بیرون بروید

یکی از راه های یافتن پاسخ به این س ،ال که چگونه پس از جدایی زن را بازگردانیم این است که با این نکات همسرتان را در هنگام جدایی دلتنگ شما شود.

از همسرتان بپرسید آیا می توانید هفته ای یک بار او را بیرون ببرید.

اگر او چیزی غیر معمولی می خواهد ، یا می توانید به شام ​​بروید ، یا حتی می توانید با هم پیاده روی کنید ، فقط می توانید در یک کافی شاپ دیدار کنید. نکته این است که ، به او نشان دهید می خواهید روی چیزهایی کار کنید.

شما می خواهید با او باشید ، و می خواهید ارتباط برقرار کنید. اگر اوضاع بد بوده است و هنگامی که همسرتان از شما دور می شود ، باید به نوعی اعتماد دوباره برقرار کنید و پیوند برقرار کنید و قرار گذاشتن با یکدیگر راهی عالی برای این کار است ، به خصوص اگر از هم جدا شده باشید.

5- در مورد ترس های خود از جدایی صحبت کنید

احتمالاً شما در حال حاضر به بدترین سناریو فکر می کنید.

در مورد چگونگی کنار آمدن با جدایی از ازدواج با همسرتان در مورد این افکار صحبت کنید.

شاید شما فکر می کنید که جدایی فقط یک قدم با طلاق فاصله دارد - اگر به همسرتان بگویید ، شاید او بتواند این ترس را برطرف کند و به شما اطلاع دهد که طلاق نتیجه دلخواه او نیست. ترس دیگر مربوط به برخورد با جدایی از ازدواج می تواند این باشد که او دوست دارد دور از شما زندگی کند.

امیدوارم وقتی به همسرتان می گویید ، او می تواند به شما اطلاع دهد که دلتنگ شما خواهد شد ، اما نه جنگ. این نیز نشان دهنده این واقعیت است که همسرتان می خواهد جدا شود اما طلاق نگیرد.

بنابراین ، ترس خود را بسته نگه ندارید ؛ در مورد آنها صحبت کنید

6. جدایی را صرف انجام کاری سازنده کنید

جدایی را صرف انجام کاری سازنده کنید

احتمالاً احساس می کنید در حالی که از هم جدا شده اید فقط دور موتور را می کوبید و ساعتهای بی پایان تلویزیونی را تماشا می کنید. در آن دام نیفتید. این زمان برای برخی از درون نگری واقعی و فرصتی برای بهتر شدن خودتان است.

در مورد چگونگی کنترل جدایی ، خواندن چند کتاب الهام بخش ، صحبت با دوستان معتمدی که شما را بلند می کنند ، رفتن به جلسات الهام بخش مانند کلیسا ، ورزش ، درست غذا خوردن ، خواب زیاد - همه این موارد به پاک کردن ذهن شما کمک می کند ، همه چیز را در چشم انداز قرار دهید برای شما و کمک به شما برای تصمیم گیری بهتر در آینده

بیشتر بخوانید: 5 کاری که نباید در طول جدایی انجام دهید

7. به طور جداگانه و با هم به مشاوره بروید

واضح است که در ازدواج شما چیزی نامناسب است ، و یک درمانگر ازدواج می تواند به شما در پرداختن به موضوعات اصلی در ازدواج ناسازگار شما کمک کند ، آنچه را که باعث فروپاشی رابطه شده پردازد و شما را به ابزارهای مناسب برای برقراری مجدد ازدواج مجهز کند.

تمایل شما برای رفتن به همسرتان نشان می دهد که برای بهبود رابطه هر کاری انجام می دهید. وقتی تحت درمان هستید ، واقعاً گوش کنید ، به س questionsالات خود صادقانه پاسخ دهید و از اشتراک احساسات خود نترسید. شما نمی توانید پیشرفت بزرگی کنید مگر اینکه عمیق شوید. و همسرت ارزشش را دارد.

اشتراک گذاری: